シミに効くおすすめクリーム!モニターが認めたTOP5&目的別人気ランキング

シミ消し効果のあるクリームとは?

気づけば顔にシミができていて、みるみるうちに濃くなることがあります。焦っていろいろなことを中途半端に試すより、本当にシミに効くクリームを塗ったが早く改善できる可能性があります。

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はるこさん
シミを発見してしまった時の気持ち、本当によくわかります。すぐに対策をとらないと根付いてなかなか消えなくなってしまうので、何もしていない人はすぐに行動しましょう!
  • 調査に使った金額⇒約10万円
  • 調査した書籍や雑誌⇒32件
  • リサーチしたサイト数⇒70サイト

シミに効くクリームは種類が多いため、自分のシミにはどれがピッタリか選びにくいです。そこで、編集部調査のもとモニターにお願いして、シミに効くクリームのランキングを作りました。

国が認可した成分配合のものを使おう

国が認めた成分が使用されているかどうかを確認しましょう。国が認可していないものは、シミに効果があるかどうかハッキリといえません。安全性の観点からも、認可成分入りがおすすめです。

シミに有効な成分

シミに有効と言われている成分にハイドロキノンというものがあります。

ハイドロキノンは、肌の漂白剤と例えられることがあるほど、美白に強い成分です。海外では美白成分としてメジャーですが、日本ではまだあまりなじみがなく、化粧品への使用許可がおりたのも2001年と歴史が浅い成分です。

ハイドロキノンには、シミを作りだしているメラニンを抑制し、メラニンの細胞を減らす効果があるのです。シミ予防だけではなく、今すでに出来ているシミにも効果があることから、漂白剤とも呼ばれているのです。

シミ予防効果がある美白成分

シミの予防効果がある成分には、メラニンの生成に関するものがほとんどです。シミはメラニン色素からできているため、そのメラニンが過剰に作られないように抑制したり、排出する効果があります。

  • アルブチン…メラニンの生成を抑え、メラニンが黒く色づいてシミになるのを防ぐ
  • L-システイン…ターンオーバーを促進し、メラニンを排出する
  • ビタミンC誘導体…活性酸素を抑制し、メラニンの色を元に戻す
  • トラネキサム酸…メラニンが作られる過程を邪魔することでメラニンの生成を防ぐ
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アッキー
シミ予防効果があるかどうか化粧品を見て判断するには、「美白」「薬用」といった記載があるかをチェックしましょう。
美白をメインとして作られている化粧品には、大体上記のような成分が配合されています。

 シミに効くクリームを選ぶポイント

シミに効くクリームを実際に選ぶ時には、成分の他にどんなポイントをチェックすればよいのでしょうか?

有効成分の含有量

美白成分などシミに効く成分が入っていたとしても、含有量が少ないと効果が期待できません。謳い文句だけにとらわれず、実際どれだけの量が入っているのか成分表をチェックしましょう。

美白成分が少しだけしか入っていないにも関わらず、キャッチコピーに使われている場合があります。

肌質や目的に合う化粧品

いくらシミに効果があると言われている化粧品でも、肌質に合わないと意味がありません。自分の肌タイプに合わせて、しっとりやさっぱりなど商品を選びましょう。

また、目的に応じても選び方が変わってきます。今シミが出来ているのか、それとも出来そうなので予防をしたいのか、まずは目的をはっきりさせてから商品を絞り込むことをおすすめします。

継続使用が可能な価格帯

シミを薄くするには、肌の細胞を徐々に動かすため時間がかかります。1ヶ月2ヶ月で完全に消してしまうということは滅多にできないため、長期で継続する必要があるのです。

その場合、どうしても負担になるのが商品代です。予算よりも高すぎる商品を購入すると、途中で続けられなくなり、せっかく肌が徐々に変わろうとしていたところ辞めるのはもったいないことになります。

継続使用ができる価格帯から選ぶようにしましょう。

ランキング商品はモニターの半数以上が効果あり

今回モニターにお願いした商品の中で、半数以上が効果ありと答えた商品のみをピックアップし、更にそこから情報とモニターのアンケートを細かくみた結果、5つの商品に絞り込みランキングにしました。

  • 編集部が事前調査した商品数⇒50商品
  • モニター商品数⇒30商品
  • 参加したモニター人数⇒30人
  • モニター期間⇒4ヶ月
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はるこさん
ランキングを作成するにあたり、評価の基準を設けました。

ランキングの評価方法

  • 有効成分を1つ以上配合しているか
  • エビデンス(科学的な根拠)は何かあるか
  • 無駄な配合をしていないか
  • 商品価格は適正か
  • 購入者の金銭的負担を減らすサービスはあるか
  • メーカーの信頼性はあるか
  • 実際に試して効果があったか

 シミに効くクリーム口コミランキングTOP5

では、シミに効くクリームのランキングと編集部のおすすめ商品を見てみましょう!

ビーグレン QuSomeホワイトクリーム1.9

 \モニターの9割が1位に選んだクリーム/

Source: 公式サイト

ビーグレン QuSomeホワイトクリーム1.9

  • 編集部評価:★★★★★ 総合点95点
  • 価格:6,480円(税込)
  • 内容量:15g
  • メーカー・会社:ビバリーグレンラボラトリーズ株式会社

紫外線から受けるダメージに効果のあるナイトクリームです。シミに高い効果のあるハイドロキノンを配合しているため、本気でシミを消したいという方におすすめです。低刺激で使えることから、敏感肌の方にも人気の商品です。

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • 効果に時間がかかりそうです
    2.8/5
    特に効果が感じられなかったので一旦使用中止しようと思います。 美白にはある程度時間がかかるとは分かっていても、続けていて効果が感じられないとちょっと。。。 効果が出ている方もいるようなので、サンプルセットで一度試してみてもいいかもしれません。

    @cosme

  •  
  • とくに透明感は感じませんでした
    3/5
    においとかはなく、使用感はそんなに悪くはなかったんですが、お肌の調子が良くなった形跡がなく。 透明感は感じられませんでした。

    @cosme

シミをケアする場合、効果が高いといわれているビーグレン QuSomeホワイトクリーム1.9であっても時間はかかります。

早い段階で使用を諦めてしまうともったいないので、最低でも3ヶ月は続けてみることをおすすめします。

良い口コミから見るメリット

  •  
  • リピートします
    4.8/5
    クリームのベタベタ感がなく 先端が細いチューブタイプなので使いやすいです。 使用してまだ数日ですが肌の状態がよくなりつつあります。 今後の変化に期待してリピ決定です!

    公式サイト

  •  
  • 肌が明るくなりました
    4.9/5
    お手入れの最後にこれを追加する様になってから、一週間目くらいでしょうか。 何となくお肌に透明感が出て来た事に気付きました。 目元や口元、鼻の横がくすみやすかったのに、全体的にレフ板を当てた様にちょっと明るく感じる様に。 潤いもばっちりで、べたつかないですし、これを加えてからメイクノリもぴたっとする様になっています。

    @cosme

シミはすぐに消えなくても、使用して割と早い日数で肌が明るくなったり、白くなったりとなんらかの変化を感じている人がたくさんいました。

そのまま使用し続けることで、シミに変化が出てきたという声も多くありますので、やはり長期使用が鍵になってくるようです。

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ビーグレン QuSomeホワイトクリーム1.9の成分と特徴

  • 独自の美白成分「QuSome化ハイドロキノン」
  • 肌を明るくする「Bホワイト」
  • 透明感を高めることができる「TGP2」

美白効果の高いハイドロキノンを、独自の浸透テクノロジーと融合させることで、低刺激で肌のすみずみまでアプローチしてくれます。

ハイドロキノンの効果を更に高めるために、サポート成分として、BホワイトやTGP2の他、ビタミンC誘導体でもあるヘルシル3-グリセリルアスコルビンを配合しています。

チューブタイプで扱いやすいため、日々のケアがストレスにならないのもおすすめのポイントです。

ビーグレン QuSomeホワイトクリーム1.9を安く買う方法

一番安く購入できるのは、公式サイトです。公式サイトでは365日間返金保証も行っています。

いきなり購入するには勇気がいるという方は、編集部のおすすめでも紹介したビーグレンのトライアルキットにビーグレン QuSomeホワイトクリーム1.9が入っていますので、1,944円で試すこともできます。

ビーグレン シミ・色素沈着ケアトライアルセット

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年10月現在)

公式サイトAmazon楽天市場
6,480円(税込)7,697(税込)6,942円(税込)

セットでお得なビーグレン シミ・色素沈着ケア

\ハイドロキノンが試せるトライアルセット/

Source: 公式サイト

ビーグレン シミ・色素沈着ケア

  • 編集部評価:★★★★★ 総合点92点
  • 価格:1,944円(税込)
  • 内容量:クレイウォッシュ(15g)、QuSomeローション(20mL)、Cセラム(5mL)、QuSomeホワイトクリーム1.9(5g)、QuSomeモイスチャーリッチクリーム(7g)
  • メーカー・会社:ビバリーグレンラボラトリーズ株式会社

高いスキンケア力で人気のビーグレンが販売している、シミや色素沈着向けの商品を集めたトライアルキットです。

7日分入っているため、たっぷり試すことができます。独自の技術で肌を美白に導いてくれるため、他の商品にはなかなかない高い効果を期待することができるのです。

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アンプルールラグジュアリーホワイトクリームAO

  \皮膚科医師が研究開発したクリーム/

Source: 公式サイト

アンプルールラグジュアリーホワイトクリームAO

  • 編集部評価:★★★★★ 総合点93点
  • 価格:19,440円(税込)
  • 内容量:30g
  • メーカー・会社:株式会社ハイサイド・コーポレーション

ハイドロキノンや美容成分配合で、ナイトクリームとして使用することで寝ている間に成分をより浸透させることができます。

顔全体だけでなく、首やデコルテにも使用できるため、顔全体を明るくし若返らせることができるスペシャルクリームなのです。

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • 値段が気になります
    3/5
    遣い続けたらもっと肌の調子が良くなりそうでイイと思います。 質はいいのですが、お値段がちょっと・・・ 手が届きません。

    @cosme

  •  
  • リピートはしません
    2.8/5
    固めのクリームで使用感は良かったのですが、値段が高額なのでそれだけではリピートには至らずでした。

    @cosme

悪い口コミは価格に関することが多かったです。購入時の価格で考えると少し高いですが、実際は量も多めに入っていますし、大体2~3ヶ月もつといわれています。

コスパで考えると悪いというわけではないのです。

良い口コミから見るメリット

  •  
  • 肌質が変わります
    5/5
    肌がやわらかくなり、小じわが本当になくなりました。 仕事で7時からメイクしてますが、夜までそのままでOKになりました。 肌質変化を実感しております。

    公式サイト

  •  
  • 首まできれいになりました
    4.8/5
    固めのクリームでとても伸びが良いので結構使えます。 朝起きた時に肌がふっくらしていて嬉しくなりました。 手に残ったクリームを首に付けていますが、首も綺麗になっていくので効果はとても感じます。 もう、手放せない1品です!

    公式サイト

シミのみならず、顔全体や首まできれいになったという口コミ多数です。集中ケアというよりは、顔全体を明るくすることができますので、肌を生まれ変わらせたいという方におすすめです。

アンプルールラグジュアリーホワイトクリームAO

アンプルールラグジュアリーホワイトクリームAOの成分と特徴

  • 徹底美白できる「新安定型ハイドロキノン」
  • 肌にうるおいを与える「スクワラン」「浸透型コラーゲン」
  • 肌をダメージから守る「α-リポ酸」

アンプルールラグジュアリーホワイトクリームAOに配合されているハイドロキノンは、新安定型のハイドロキノンを使用することで、従来のハイドロキノンよりも耐性があり優しい成分でできています。

また、保湿成分として欠かせないコラーゲンやスクワラン、プラセンタに加えて、整肌成分としてα-リポ酸が配合されているため、肌そのものの力を強くし、きれいな肌へと生まれ変わらせることができるのです。

アンプルールラグジュアリーホワイトクリームAOを安く買う方法

amazonや楽天で少し安く買うことができます。

公式サイトでは、キャンペーンで商品が安くなることがありますので、タイミングによっては公式サイトが安くなる場合もあります。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年10月現在)

公式サイトAmazon楽天市場
19,440円(税込)10,680円(税込)10.691円(税込)

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サンソリット ホワイトHQクリーム

   \美容成分を16種類も配合/

Source: 公式サイト

サンソリット ホワイトHQクリーム

  • 編集部評価:★★★★★ 総合点91点
  • 価格:7,560円(税込)
  • 内容量:30g
  • メーカー・会社:株式会社サンソリット

シミ対策成分だけでなく美容成分を贅沢配合しているため、肌にハリを与えることができ、エイジング効果が高いことで人気です。

サンソリット商品ではおなじみの角質ケア成分AHAやBHAがより肌をすべすべにします。

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • 継続しないといけないようです
    2.9/5
    朝晩の洗顔後に肌を整えてから最後の使用でひと月後からシミが少し薄くなりました。なくなったので使用をやめていたら全体にうっすらシミが出てきました。継続が必要なのかな?

    楽天

  •  
  • 赤みがでました
    2.6/5
    二の腕の内側でパッチテストをしたところ5日で赤みが消えましたがうっすらと色素沈着したのか跡がまだ残ってます。 ハイドロキノンの成分が高いのでしょうね。

    amazon

シミをきれいにしたいということであれば、継続使用は必須です。シミの組織が押し出される過程で、一時的にシミがでてくることもあるようです。

肌質によってはハイドロキノンに負ける人もいらっしゃいます。不安な方はパッチテストをしてから使用しましょう。

良い口コミから見るメリット

  •  
  • シミが薄くなりました
    4.8/5
    使い始めて、1から2週間は、普通のクリームと変わらないかなーと思ったけど、3週間目くらいからシミも少し薄くなった気がします。 もちろんお肌ももっちりとしてハリがある感じがします。

    @cosme

  •  
  • 今までで一番効いてます
    4.7/5
    シミに効きそうな商品を色々試しているのですが、このクリームが私にはいまのところ一番効いてるようです。 日に日にシミが薄くなってきていると思えます!

    楽天

シミに効果があったという声が多いのも、ハイドロキノン高配合の効果がでていることがわかります。

美容成分のおかげで、肌がもちもちになったという嬉しい口コミもありました。

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サンソリット ホワイトHQクリームの成分と特徴

  • 高濃度配合「ハイドロキノン」
  • 肌を自然の力で保湿「セラミド」「ヒアルロン酸」
  • 「防腐剤」「無香料無着色」添加物不使用

ハイドロキノンは、化粧品ではトップクラスともいわれる4%と高配合ですので、肌を本格的に白く明るくすることができます。

16種類も配合されている美容成分の中には、定番のセラミドやヒアルロン酸の他、ビタミンAやビタミンE誘導体など、多数の有効成分が入っているのです。

無添加で無駄な成分を使っていないところが嬉しいです。

サンソリット ホワイトHQクリームを安く買う方法

価格はどのサイトも同じでした。

ですが、amazonや楽天は保有在庫が少ないようなので、使い続ける点を踏まえると公式サイトが安心です。公式サイトでは、会員限定のシークレット情報など、オトクな情報があります。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年10月現在)

公式サイトAmazon楽天市場
7,560円(税込)7,560円(税込)7,560円(税込)

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オバジHQ ブライトニングナイトセラム

    \寝ている間に日中のダメージを集中ケア/

Source: amazon

オバジHQ ブライトニングナイトセラム

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合点88点
  • 価格:9,742円(税込)
  • 内容量:10g
  • メーカー・会社:ロート製薬株式会社

オバジのハイドロキノン配合美容液です。「ミクロコッカス溶解液」「ジオウ根エキス」を使った独自のナイトコンセントレイション処方で、寝ている間に集中的にアプローチしてくれ、肌の奥まで成分を浸透させます。

オバジHQ ブライトニングナイトセラムの販売サイトはコチラ

エピステーム HQレーザークリア

    \バーム状で気になるポイントを狙い撃ち/

Source: 公式サイト

エピステーム HQレーザークリア

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合点85点
  • 価格:14,040円(税込)
  • 内容量:12g
  • メーカー・会社:ロート製薬株式会社

バーム状の美容液ですので、浸透率だけでなく密着度が高く、肌表面の凸凹に柔軟に対応することが出来ます。

配合されているハイドロキノンは、皮膚科などの医療現場で使われているものを使用しているため、安全性が高く安心して使う事ができるのです。

販売サイトはコチラ

【薬局部門】市販のシミに効くクリームTOP3

薬用成分配合のシミに効くクリームを紹介します。

ケシミンクリーム

  \シミと言えばコスパ最強のこの商品/

Source: 公式サイト

ケシミンクリーム

  • 編集部評価:★★★★★ 総合点96点
  • 価格:1,944円(税込)
  • 内容量:30g
  • メーカー・会社:小林製薬株式会社

CMでもおなじみケシミンが文句なし1位に輝きました。製薬会社が研究に研究を重ね作ったロングセラー商品で、シミを防ぎながら肌荒れを抑えたり潤いを与えたりと幅広い効果があります。

Amazonを見てみる

悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • 変化なしでした
    2.5/5
    一本使ってみましたが何も変化は見られませんでした。途中からは保湿として使っていました

    amazon

  •  
  • 質感が合いませんでした
    3.1/5
    ネバネバして肌に合いませんでした。

    amazon


ケシミンはメラニンをの生成を防ぐことで徐々にシミにアプローチしていきますので、1本使用ではまだ効果を感じない可能性があります。

質感は好みの差がありますが、サラサラタイプではないため、肌に密着しやすいというメリットもあるのです。

良い口コミから見るメリット

  •  
  • シミがほぼ消えました
    4.7/5
    半信半疑で1年間、顔のシミに毎日塗り続けたらほぼ綺麗に消えました!びっくり!1ヶ月目ぐらいで薄くなったと実感したので使い続けて良かったです!

    amazon

  •  
  • 毎日使うと効果があります
    4.5/5
    これを毎日付けてると、ほんとにしみが薄くなった!お試しあれ。

    amazon

塗り忘れることなく毎日塗り続けることで、肌にしっかりと浸透しより効果がみえてくるのです。1週間で変化を感じたという口コミもありましたので、手軽な価格からも試してみる価値があります。

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ケシミンの成分と特徴

  • メラニンの生成を抑制する「ビタミンC誘導体」
  • 肌荒れを防ぐ「グリチルレチン酸ステリアル」
  • 血行促進して肌を健康にする「ビタミンE」

ビタミンC誘導体がメラニンの生成を抑え、グリチルレチン酸ステリアル配合で、同時に肌あれ予防も行うことが可能です。

血行促進作用や新陳代謝が活発になる効果もあるため肌を整えることができ、健康な肌になれます。

ケシミンを安く買う方法

公式サイトでは販売していないので、amazonや楽天での購入になります。

最安値はamazonです。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年10月現在)

公式サイトAmazon楽天市場
取り扱いなし1,179円(税込)1,242円(税込)

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メラノCC薬用 しみ 集中対策 美容液

     \ビタミンCでシミやニキビ跡をケア/

Source: amazon

メラノCC薬用 しみ 集中対策 美容液

  • 編集部評価:★★★★★ 総合点93点
  • 価格:オープン価格
  • 内容量:20ml
  • メーカー・会社:ロート製薬株式会社

美容サイトのランキングでは常連になっているほどの定番商品です。活性型ビタミンCが美白成分としてシミにアプローチし、ビタミンE誘導体が肌の血行を促進します。

抗炎症効果や殺菌効果もあるためニキビにも活用することができ、肌トラブルに対して万能なアイテムなのです。

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キュレル美白クリーム

     \潤い成分たっぷりの美白クリーム/

Source: amazon

キュレル美白クリーム

  • 編集部評価:★★★★★ 総合点90点
  • 価格:3,024円(税込)
  • 内容量:40g
  • メーカー・会社:花王株式会社

乾燥による敏感肌の人でも安心して使えるキュレルの美白クリームです。

植物由来のカモミラETという美白成分が、メラニンの生成を防ぎシミのない肌を作ります。セラミドやユーカリエキスといった保湿成分が角層までしっかりと浸透するため、ダメージに強い肌を作ることができるのです。

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メンズのシミ対策おすすめ化粧品3選

シミが気になるのは女性だけではありません。男性でも気軽に使えるシミケアクリームを紹介します。

ビーグレン

\初めてのシミケアにおすすめセット/

Source: 公式サイト

ビーグレン シミ・色素沈着ケア

  • 編集部評価:★★★★★ 総合点92点
  • 価格:1,944円(税込)
  • 内容量:クレイウォッシュ(15g)、QuSomeローション(20mL)、Cセラム(5mL)、QuSomeホワイトクリーム1.9(5g)、QuSomeモイスチャーリッチクリーム(7g)
  • メーカー・会社:ビバリーグレンラボラトリーズ株式会社

シミに効くクリーム口コミランキングの編集部おすすめでも紹介した商品です。

ハイドロキノンを手軽に試すことができるだけでなく、肌全体のお手入れが可能です。365日間返品返金保証があるため、化粧品を初めて使う男性でも安心してお試しできます。

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メンズケシミン

    \男性にピッタリの使用感!メンズ用シミケア商品/

Source: amazon

メンズケシミン

  • 編集部評価:★★★★★ 総合点92点
  • 価格:1,296円(税込)
  • 内容量:20g
  • メーカー・会社:小林製薬株式会社

シミに効くクリーム薬局部門1位ケシミンのメンズバージョンです。

ノーマルタイプのケシミン同様、ビタミンC誘導体の効果でシミをケアします。男性でも扱いやすいテクスチャで、寝る前に塗り込むことでより効果を発揮するのです。

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アルバニア

    \売れすぎて予約販売中のシミケア商品/

Source: 公式サイト

アルバニア

  • 編集部評価:★★★★★ 総合点94点
  • 価格:4,104円(税込)
  • 内容量:30g
  • メーカー・会社:株式会社サンソリット

薬用成分としてトラネキサム酸というメラニンを防ぐ効果がある成分と、グリチルレチン酸ステアリルという、シミだけでなくニキビにも効果が高い抗炎症作用成分が入っています。

エイジングケアにも力を入れており、牡丹エキスやカッコンエキスを配合することで、より若々しくて美しい肌になれるのです。

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自分でできるシミの改善方法

シミ消しのクリームだけでなく、自分の力でもシミを薄くすることができます。シミができにくい土台をつくるためにも、どんな行動をとればよいか知っておきましょう。

スキンケアのコツ

シミ消しクリームはできるだけ夜のスキンケア後に使いましょう。

寝ている間は肌の新陳代謝が活発になり、より浸透しやすくなります。使う際は、清潔な手で使うのも大切なポイントです。雑菌が付くとニキビができる原因になります。

美白スキンケアのコツを押さえておきましょう。

  • クレンジング…クリームタイプやミルクタイプがおすすめ
  • 洗顔…しっかり泡立てて軽く洗う
  • 保湿…美白有効成分入りのものを使う

スキンケアを雑に済ませてしまうと、ダメージに弱い肌になってしまい、結果的にシミができやすくなります。

ですので、美白スキンケアのコツは、肌に優しいクレンジングや洗顔を行うことと、しっかり保湿することなのです。

生活面の改善ポイント

肌のターンオーバーという古い角質が剥がれ落ちるサイクルが乱れると、シミの細胞が定着してシミが残りやすくなります。
ターンオーバーを正常化させるには、正しい生活習慣をおくることが一番です。十分な睡眠をとり、バランスの良い食生活をおくりましょう。
食べ物は、ビタミンCにメラニンの生成を抑える作用がありますので、野菜や果物を積極的に取り入れるとより内側からアプローチすることができます。

シミの種類と原因をおさらい

そもそもシミはどのようにしてできるのでしょうか?その原因と、シミの種類について知っておきましょう。

シミのメカニズム

シミが作りだされるもとは、メラニンという成分です。メラニンは元々肌の中に存在していますが、紫外線を浴びることでメラニンを過剰に作りだします。
本来であれば、ターンオーバーで排出されるメラニンは、ターンオーバーの乱れによりそのまま停留してしまい、色素沈着することでシミになるのです。
そのため、シミができる可能性は誰にでもあり、それを防ぐことは誰にでも可能ということなんです。

シミができる原因

シミができる原因は複数あります。

シミの原因

  • 紫外線に当たることでメラニンの生成が過剰になる
  • 炎症のせいで肌を守るためにメラニンが過剰分泌される
  • ターンオーバーが乱れてメラニンが停留する
  • ホルモンバランスの乱れで肌の新陳代謝が悪くなる
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アッキー
メラニンの生成を調整することは不可能なため、過剰な分泌を防ぐ対策をとるしかないのです。

シミのタイプ

老人性色素斑

名前に“老人”が入っているため、年配の人にできるシミのように感じますが、40代に多くできるシミで、早いと20代後半からできることもあります。

原因は紫外線によるもので、若いころに浴びた紫外線ダメージが原因でできることもあるのです。

自分でケアをする場合は、メラニンを除去する必要がありますので、ビタミンC誘導体などメラニンの生成を防ぐ成分が入った化粧品がおすすめです。

ですが、老人性色素斑の場合は自宅ケアで完全にキレイにすることは難しいため、目立つ場合はレーザー治療で除去する方法もあります。

炎症性色素沈着

炎症性色素沈着は、ニキビの跡や虫さされなど炎症がもとで色素沈着し、シミになる症状です。

色素沈着の場合は、肌のターンオーバーを促進することで古い角質が剥がれ落ち徐々にきれいになります。

ターンオーバー促進効果のあるビタミンなど栄養が含まれた化粧品を使い、規則正しい生活をおくりましょう。
皮膚科でピーリングという強制的に肌の角質を落とす方法もあります。

肝斑(かんぱん)

肝斑は、ストレスや妊娠出産といった女性ホルモンのバランスが崩れることが原因で発症します。特徴として、目の下あたりに左右対称でできますので、割と見分けがつきやすいシミです。
自宅でケアする場合は、シミ予防ができる化粧品は効果が薄いため、強制的に美白に導くことができるハイドロキノン配合のものがおすすめです。
皮膚科では内服薬で治療することが多いようです。

雀卵斑(そばかす)

小さな斑点が複数広がるそばかすは、先天性の遺伝や紫外線が原因で出来ることがあります。

改善方法は、紫外線を極力避けビタミンCやビタミンEが積極的に配合されている化粧品を使うことです。肌の新陳代謝をあげることで、メラニンを排出していきます。

脂漏性角化症

別名“老人性いぼ”とも呼ばれています。紫外線にあたることで出来る良性の腫瘍で、そのままでも問題はないですが、顔にできると目立つタイプのシミです。
自分でケアすることは難しいため、皮膚科でレーザー治療していぼを取り除くことになります。

花弁状色素斑

強烈な紫外線を浴びることが原因でできるシミです。花が散ったように複数出来ることから、花弁状という名前がついています。
顔よりは背中や肩周りにできることが多く、主に夏のレジャーで長時間強い紫外線に当たることで出来る人が多いようです。
ハイドロキノンやビタミンC誘導体配合のクリームなどを使い、徐々に色素を排出していくことができます。

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はるこさん
シミは意外と種類が多いですね!自分のシミがどれに該当するか、原因を踏まえチェックしてみましょう。

皮膚科のシミ治療

シミは、自己ケアで薄くする他に、皮膚科で治療をすることができます。

処方薬や治療の内容

皮膚科では、内服薬や外用薬の他にレーザー治療があります。レーザーを当てることでメラニン色素を分解し、かさぶたののちに剥がれ落ちるのです。
人によっては1回の治療で終わるため早く対処することができますが、反面費用平均が3,000円~30,000円程度と幅広いため、予算にあった皮膚科を見つけないといけません。
皮膚科やエステを選ぶ際は、細かく治療の説明があることや、シミの治療に詳しい先生がいるところを選びましょう。
東京都内で人気が高いシミ治療の皮膚科 中島皮フ科

自分のシミにはどれが良い?

自分のシミにピッタリのクリームを選ぶためのポイントとおすすめ商品をチェックしましょう。

シミにピンポイントで使いたい

気になるシミにピンポイントでアプローチしたい場合は、使いやすいチューブタイプで、肌に密着しやすいこってりめのクリームがおすすめです。
ピッタリの商品

硬めのクリームなのに肌に塗ると伸びる扱いやすいクリーム

ビーグレン QuSomeホワイトクリーム1.9

ビーグレン シミ・色素沈着ケア トライアルセットはこちら

顔全体のシミ予防におすすめ

顔全体に使用する場合は、量を多く使うため内容量が多いものがおすすめです。クリームはゆるめでのばしやすいものの方が塗りやすいでしょう。
ピッタリの商品

首やデコルテまで使える柔らかテクスチャー

アンプルールラグジュアリーホワイトクリームAO

エイジングケアもしたい

エイジングケアも欲しい場合は、美容成分がたっぷり入っているものを選びましょう。肌に栄養を与えることでハリが生まれ、肌が若返ることができます。
ピッタリの商品
美容成分16種類配合でエイジングケアにピッタリ

サンソリット ホワイトHQクリーム

敏感肌に安心

敏感肌の人が使う場合は、成分が自然由来のものを選びましょう。肌に負担をかけないために保湿成分がしっかり入っていると尚良いです。
ピッタリの商品
敏感肌の人のことを考えて作られた美白クリーム

キュレル美白クリーム

安いものを試したい

安いもので一度試してみたいという人は、ドラッグストアで気軽に買えるものや、トライアルセットがおすすめです。
ピッタリの商品

安くても評価は絶大のシミケアクリーム

ケシミンクリーム

トライアルセットで安くお試し

ビーグレン シミ・色素沈着ケア トライアルセットはこちら

シミに効くクリームのQ&A

シミに効くクリームを使う上で、気になるポイントを集めました。

ハイドロキノンに副作用はあるの?

ハイドロキノンは安全な成分ですが、場合により副作用が起こる可能性があります。肌が赤くなったり、白斑ができる場合がありますので、使い方をしっかりと守った上で念のためパッチテストを行ってから使いましょう。

美白化粧品でシミは消える?

使用すれば100%消えるというわけではなく、シミのレベルにもよります。出来て間もないシミであれば消えたと言う口コミも多数あります。美白化粧品のみで完全に消すことは難しいため、ホルモンバランスを整え肌の状態をよくする必要もあるのです。

根気よく取り組んでシミを消そう!

シミを消すには根気が必要です。傷のように改善が目に見えるものではなく、肌の内部がじわじわと変化することで徐々にシミが薄くなっていきます。
そのため、長期的にケアをしていくことは必須で、途中で諦めないようにしないといけません。
そのため、費用的な面や使いやすさを踏まえて、続けられそうな商品を選ぶ必要があるのです。
シミがあるのとないのでは、見た目年齢に大きく差が出ます。老けて見られないためにも、早いうちからケアをしておきましょう!