敏感肌におすすめのブラジャー10選!下着の肌トラブルはこれで改善!

ブラを付けると肌が痒い!敏感肌用の下着ってあるの?

こんにちは!編集長の水野春子です。

敏感肌の人の悩みのひとつに、下着をつけると肌が痒くなるということがあります。汗をかいた後であったり、肌が乾燥する時期は特に気になってしまう人も多いのではないでしょうか。そんな悩みを持つ敏感肌さんのため、心地よく着れる下着を調べてみました!

undefined
はるこ先生
季節の変わり目などは肌も敏感になる時期。そのタイミングで、今まで使っていたブラジャーなどの下着が刺激となってしまうこともあるの。
  • 試したブラジャーの種類⇒32種類
  • 試した洗剤の種類⇒10種類
  • 調査したメーカーの数⇒ 15種類

敏感肌用の下着は探せば結構あります。その中でも高評価のもの、素材や造りにこだわっているものを厳選しました。

ブラジャーを変えても、洗剤が刺激のあるものを使っているとかゆみがなかなかおさまらないから、洗剤も無添加で評価の高いものを集めました。自分に合いそうなものをぜひ見つけくださいね。

敏感肌のブラジャーを選ぶポイント3つ

敏感肌さんがブラジャーを選ぶ3つのポイントを教えます。

天然素材

化学繊維は敏感肌の人には刺激となってしまう場合も多いもの。そういった場合は、コットン(綿)やシルク100%のものに変えてみると良いかもしれません。コットンやシルクは通気性が良く、吸湿性にも優れているため、汗をかいても蒸れないのが化学繊維と大きく異なります。

実際、化学繊維は速乾性には優れているのですが、それゆえ肌の水分をどんどん奪い、乾燥肌へと導いてしまうことがあるのです。天然素材のコットンやシルク、できればオーガニックのものを選ぶと、肌に対する影響も大きく変わってくるはず。

締め付けが少ないもの

締め付けが強い衣服をきていると、締め付けられていた部分が跡になって次第に痒くなってくる……。というのは、誰もが体験したことがあると思います。

色素沈着して黒ずんでしまう場合もあります。それほど締め付けが強い下着は肌には良くないもの。下着は買う前に必ず試着して、自分のジャストサイズのものを選んで、くれぐれも自分のサイズより小さいものを選ばないように気をつけるようにしましょう。

自分のブラジャーの正確なサイズを知らない人は意外と多いものです。下着を買う際に、店員さんにアドバイスしてもらうというのも良い方法です。

肌への刺激が少ない

かわいいと思う下着は装飾が派手……。というのはあるある話ですが、レースや縫い目などがあまりゴテゴテしていないシンプルなものほうが、やはり肌への負担は少ないと言えます。さらに言うと、ワイヤー部分やタグなども敏感肌の人にとっては肌への刺激となるのです。

最近よく見かけるようになったノンワイヤーのブラジャーに変えてみたり、タグに関しては切ってしまっても良いでしょう。なるべく摩擦部分が少ないもの、締め付けが強くなさそうなものを選ぶのがコツです。

敏感肌におすすめ!ブラジャー10選

編集部で厳選したブラジャーを紹介しておきます。

2WAYレディスリラックスブラジャー 綿100%

\肌へのやさしさ追求したコットン100%下着/

Source: 公式サイト

2WAYレディスリラックスブラジャー 綿100%

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95点
  • 価格:6,350円 (税込)
  • 特徴:低刺激で敏感・乾燥・アトピー肌の人も安心して使える。三角ブラカップ付属。
  • メーカー:クオーレ・アモーレ

ノンワイヤーなのはもちろん、縫い目が表にあるので直接肌に触れることがありません。サイズ表記もシールになっています。取り外せる気遣いは本当に敏感肌の人のことを考えているからこそ。コットン100%でいたるところに敏感肌への配慮が行き届いたブラジャー。

公式サイトを見てみる

ソフトコットンブラ 綿100%

\肌に触れるのはすべてコットンで安心/

Source: 公式サイト

ソフトコットンブラ 綿100%

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95点
  • 価格:5,670円 (税込)
  • 特徴:ゴムは全てラテックスフリー。ノンワイヤーで背中すっきり。
  • メーカー:クオーレ・アモーレ

こちらもクオーレ・アモーレの人気商品。肌に触れる部分はすべてコットンで安心。パッドを外せる作りになっているのでリラックスできます。背中を広くカバーしてくれるので、汗をかいても吸収してくれます。

公式サイトを見てみる

キレイラボ 肌側綿100%ノンワイヤーブラジャー

\グンゼから心地よさを追求したブラが登場/

キレイラボ 肌側綿100%ノンワイヤーブラジャー

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95点
  • 価格:2,160円(税込)
  • 特徴:業界初の肌側綿100%パワーネット使用。洗濯タグを無くし転写プリントに。背中部分は、幅を広くとってあり背中肉の段差がつきにくいようになっています。
  • メーカー:グンゼ

同じみグンゼからも肌に優しいブラジャーが販売されています。肌に触れる部分はすべてコットンで心地よさを追求した作りになっています。洗濯タグをなくしたり、シンプルなところも良いですね。お値段もお手頃ですので、まずはこれから試してみるのも良いですね。

公式サイトを見てみる

シルクジャージー ノンワイヤー ブラ

\お肌に優しいシルク100%が自慢!/

シルクジャージー ノンワイヤー ブラ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合96点
  • 価格:4,860円(税込)
  • 特徴:表地、裏地、アンダーのゴム部分もシルク生地。着けていることを忘れてしまうほどのストレスフリーな着用感でおやすみブラとしてもおすすめ。
  • メーカー:イーズクリエーション

肌への刺激が少なく、汗をかいてもサラサラのつけ心地のシルク100%。ノンワイヤーなので締め付けも感じず、パッドも取り外し可能なのでおやすみ用のブラとしても使えます。カラーバリエーションは5種類から選べて、フロントのリボンもかわいく見た目も満足。

公式サイトを見てみる

シルクスムース ノンワイヤー ブラ 敏感肌

\珍しいフロントボタンの前開きシルク/

シルクスムース ノンワイヤー ブラ 敏感肌

  • 編集部評価:★★★★★ 総合96点
  • 価格:4,860円(税込)
  • 特徴:シルク100%、ノンワイヤー、肌に触れる部分には縫い代なしで敏感肌さんにぴったり。着脱しやすい前開きになっているので入院用、授乳用としてもおすすめ。
  • メーカー:イーズクリエーション

とろけるような肌触りのシルク100%、さらにフロントボタンの前開きになっているのが特徴的です。女性の悩みに寄り添った1着。ショーツとセットで購入するのも良いですね。

公式サイトを見てみる

Fleep シンプル ソフトブラ

\レースやゴムを使用しないシンプルなブラ/

Fleep シンプル ソフトブラ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合94点
  • 価格:2,916円(税込)
  • 特徴:肌への刺激をとことん無くしたシンプルさが特徴。生地は「スマイルコットン社の片袋生地」を使用し、軽いつけ心地とフィット感が心地よい。
  • メーカー:島崎

とことんシンプルにこだわった本商品。カラーバリエーションは8種類、サイズはS〜LLまでと選択肢が広いのも嬉しいです。

公式サイトを見てみる

サマースマイルコットンブラ

\皮膚科医が考案したブラだから安心/

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 価格:4,780円(税込)
  • 特徴:「日本アトピー協会」が推薦するコットン生地を使用しているからお肌への優しさには定評あり。
  • メーカー:島崎

繊維間に空気を含んでいるので、驚くほどふわふわで心地良さを感じるはず。肌への優しさはもちろん、三日月型の引き上げパネルによって、胸の形が綺麗に整うと評判です。

フリーストレスブラ

\ワイヤーもゴムもなし!正真正銘の「無縫製」ブラ/

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95点
  • 価格:2,995円(税込)
  • 特徴:無縫製加工だけど、肌面は天然素材100%という画期的商品。着けていて気持ち良さを感じられるはず。
  • メーカー: ユタックス

肌側は綿80%+シルク20%で敏感肌の人も安心。0.4ミmmの極薄ストレッチ生地が体にぴったりフィットすルノに無縫製加工で縦にも横にも2倍以上伸びる。ぜひ気持ち良さを体感してみてください。

おとなのコットンブラ

\ワコールから”肌あたり”にこだわったブラが誕生/

Source: 公式サイト

おとなのコットンブラ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 価格:4,860円(税抜)
  • 特徴:シルクに含まれる天然タンパク質「セリシン」を特殊コーティングしたフレシール加工。おとなのためのコットンブラが誕生。
  • メーカー:ワコールホールディングス

肌に触れる部分はすべて綿混素材+フレシール加工で肌へのストレスを軽減。タグや縫い代はもちろん外側に付いてるのでごわつく心配もありません。おとなかわいいレースも綿混素材で安心。

公式サイトを見てみる

敏感肌ブラは安心の洗濯洗剤を使おう

おすすめの洗剤も3つ紹介します。

低刺激な洗濯洗剤を選ぼう

下着を刺激の少ないものに変えても、まだ痒みがおさまらない場合は、洗濯洗剤による刺激を疑ってみましょう。

CMなどでよく見かける洗剤などには、低刺激を謳っているいるもの以外は、ほとんど合成界面活性剤が含まれています。合成界面活性剤は、洗った後も衣服に残って肌への刺激となります。

そのため、洗濯洗剤を無添加のものに変えてみたり、お肌に優しいという触れ込みのものに変えてみると効果が出るかもしれません。

柔軟剤は使わない

柔軟剤を使うと、タオルなどは柔らかくなって使い心地が良いですよね。良い香りがするものもあって、日常的に使っている人も多いかもしれません。

確かに衣類の肌触りなどを良くしてくれるのですが、主成分はやはり合成界面活性剤なんです。合成界面活性剤は強い作用のあるものだと、肌のタンパク質を破壊したり、アレルギー反応を引き起こすものもあります。

肌触りが良くても、肌を通して毒素を体に入れていると考えると、敏感肌の人は柔軟剤は使わない方が良いと言えるでしょう。

敏感肌におすすめ!洗濯洗剤3選

1.敏感肌・アレルギー肌にやさしい衣類の洗濯洗剤

\安心・安全がキーワード/

Source: 公式サイト

エルミー 敏感肌用衣類の洗濯洗剤 本体 550ml

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 価格:702円(税込)
  • 内容量:550ml
  • メーカー:コーセー

蛍光増白剤、漂白剤、香料など、肌に刺激を与える成分が含まれていないので敏感肌の人にも安心。保湿成分植物性グリセリンを配合しているので、乾燥している肌にも優しい洗濯洗剤です。敏感肌だけでなく、アレルギーやアトピー肌の人にもおすすめです。

公式サイトを見てみる

2.無添加お肌のための洗濯用液体せっけん

\スキンケア発想で作られたから信頼できる/

無添加 お肌のための洗濯用液体せっけん(1本)

  • 編集部評価:★★★★★ 総合94点
  • 価格:756円(税込)
  • 内容量:1,200ml
  • メーカー:ミヨシ石鹸

最も刺激の少ないオレイン酸せっけんを原料とした液体せっけん。くり返し洗っても繊維を傷めることが少なく、液体のため溶け残りの心配もありません。柔軟剤が入っていないのにふんわり仕上がるのが嬉しい。

公式サイトを見てみる

3.さらさ

\やさしいのに真っ白な仕上がり/

さらさ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 価格:294円(税込)Amazon価格
  • 内容量:850g
  • メーカー:プロクター・アンド・ギャンブル・ジャパン

皮膚科の先生の監修のもと、肌テスト済みで安心して使える。さらに高活性オーガニック酵素の働きによって、真っ白の洗い上がり。やさしさも洗浄力併せ持つ洗濯洗剤です。

Amazonを見てみる

敏感肌のボディケア!大事なポイント4つ

お風呂の入り方から、そのあとのケア方法まで教えます。

お風呂の温度と洗い方

肌が敏感になっている人はボディケアにも気を配る必要があります。

例えば顔を洗うときやお風呂に入るときのシャワーの温度は、熱すぎると刺激になってしまいます。冬などは寒いので温度を高めに設定している人も少なくないかと思いますが、敏感になっている肌にとってそれは大きな刺激となっているのです。温度としては、40度未満のぬるま湯くらいがちょうど良いと言われています。

また、顔や体をゴシゴシ洗っているという人は今すぐやめましょう。汗や垢などは、顔も体も実際には自分の手で洗うくらいでも洗い流せるという意見もあるほどです。敏感肌の人ならなおさら刺激の少ない洗い方を考えた方が良いでしょう。

ポリエステルなどでできたタオルで体を洗うのはおすすめできません。もしも使っているようなら今すぐやめましょう。思っているより肌は刺激に弱く、化学物質にさらされ続けることによって、肌に必要な油分や水分まで減っていってしまうのです。当たり前のように並んでいる商品ですが、肌のことを考えたら天然素材のもの選ぶクセをつけていった方が良いかもしれませんね。

敏感肌用のボディークリームで保湿

敏感肌の人にとって、保湿は必須事項です。肌が乾燥している状態は、非常に外的な刺激を受けやすい状態となっているからです。

ただ、香料を使っていたり、普通肌の人には刺激にならない成分も敏感肌の人にとっては刺激となってしまう場合が多々あります。そのため、敏感肌用のボディクリームを使ってお風呂上がりなどに保湿を行うことをおすすめします。

そこで気をつけてほしいのがボディクリーム選び。自分の肌に合ったボディクリームを選ぶために慎重になりましょう。ドラッグストアなどでも売っているとは思いますが、ボディクリームを専門に取り扱っている店舗やオンラインストア、敏感肌用の製品を揃えているショップで購入する方が、後々後悔は少ないかもしれません。

生活習慣の改善

根本的なところで言えば、生活習慣の改善も必要となってきます。睡眠時間はきちんととれているでしょうか?運動は定期的に行なっていますか?食事は栄養面が充実したものを摂取できているでしょうか?仕事が忙しくなってくると、睡眠時間をきちんと確保するのが難しくなってくると思います。

しかし睡眠は体の全ての調子を整える大変重要なものです。きちんと寝ていないことで、寝ている間に行われる肌のターンオーバーが滞り、肌荒れが治らないという場合があるのです。

また、運動も定期的に行うことが重要です。汗をかくことによって、肌がツルツルになるのを感じたことがありませんか?それは体内の老廃物が汗と一緒に排出されることによって、体内も綺麗になっているからです。

アトピーの人が運動をすると症状がよくなるという話を聞きますが、これは動くことによって血行がよくなりさらには老廃物が排出されやすくなっているからです。ただ、汗が刺激となってしまう場合もあるので、運動したあとは必ずシャワーを浴びたり汗をふき取るようにしましょう。

バランスのとれた食事

食事は体を作る大切な要素です。コンビニや手軽に手に入るファストフードなどで食事を済ましているという人は要注意です。これらは食品添加物がたっぷりと含まれていて、結局これらを排出するために肌が痒くなったりすることもあるのです。

そのため、バランスのとれた栄養素をきちんと摂取することが一番の近道と言っても過言ではないでしょう。栄養のとれた食事をするのに、少し手間や時間やお金が今よりかかることになるかもしれませんが、結果的に敏感肌が治るのであれば安い代償ではないでしょうか。

敏感肌のブラジャーで快適な毎日を過ごそう!

敏感肌用のブラジャーは思ったよりも快適なものがたくさん販売されているようですね。今使っているものに不快感がある場合は、今回紹介した商品のどれかに変えてみるのをおすすめします。その際は、洗剤も一緒にお肌に刺激の少ないものに変えるようにしてみましょう。

わたしの友人も洗剤を無添加のものに変えてから肌のかゆみがおさまったそうです。ちょっとしたことですが、できることから少しずつお肌に優しい選択をしていくようにすれば、きっと変化が見られるはずです。

敏感肌用のブラジャーとケアで、快適な毎日を取り戻しましょう!