目には見えない隠れシミって知ってる?今すぐ始めたい3つの対策

機械やレーザーを使わず隠れシミをケアする方法

肌の悩みは目に見えないと実感がわかないかもしれませんが、隠れシミなど肌の奥のトラブルは早めのケアが効果的だというのが実際のところです。

隠れシミは肌表面に現れてシミになってしまう前に対策できます。

機械やレーザーに頼らずに今すぐ始められる方法を試してみませんか?

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はるこ先生
こんにちは。水野春子です!肌の奥に潜む隠れシミがどんどん肌表面に出てくるなんて想像したくないですよね。
  • 閲覧した口コミ⇒55件
  • 調査した化粧品⇒20種類
  • リサーチしたサイト⇒28件

紫外線などのダメージを受けた肌はすぐにシミにはならずに時間をかけて表に出てきます。そうならないためにも、私と一緒に隠れシミ対策を進めていきましょう!

それでは、おすすめの隠れシミ対策について見ていきましょう!

隠れシミを消すために意識したい3つのこと

シミは肌表面に現れてしまう前に消すのが理想的ですよね。いずれ出てきてしまうだろうシミをなかったことにするために日頃のケアで出来ることとは一体何でしょうか?

1.美白効果のある化粧水や美容液

まだ肌の奥に潜んでいる状態の隠れシミにも美白効果のあるスキンケアは効果が期待できます。隠れシミは肌が乾燥したりターンオーバーが乱れることでどんどん表に出てきます。

スキンケアでメラニン対策乾燥対策ができる美白化粧水や美容液を選びましょう。

美白効果の高い成分

  • ビタミンC誘導体⇒体内の酵素と反応して、ビタミンCとなりメラニンの生成を阻害
  • ハイドロキノン⇒肌の漂白剤と言われるほどの高い美白効果
  • プラセンタエキス⇒新陳代謝や血行を良くする

美白成分の高いスキンケアを選んで、まだ目に見えない隠れシミを撃退しましょう!

2.一年を通しての紫外線対策

シミの原因は何といっても紫外線から受けるダメージです。日差しの強い夏場は紫外線対策に力を入れている人も多いと思いますが、実は紫外線は一年中対策する必要があります

冬場でも夏場の4分の1程度ではありますが紫外線を浴びています。また、夏場と違って日差しを浴びている実感がないためケアしないまま長時間紫外線を浴びていることも。

一年を通して日焼け止めや帽子、日傘などの紫外線対策をすることをおすすめします。

3.ターンオーバーを整える生活

隠れシミは肌の奥に潜んでいますが、ターンオーバーが整って正常に行われていれば肌表面に現れる前に排出することができます

しかし、乾燥やターンオーバーの乱れが続くと肌表面にシミとして現れてしまいます。

つまり、ターンオーバーを整えることで隠れシミをなかったことにできるということになります。

肌のターンオーバーを整える生活習慣

  • 質の良い睡眠をとる
  • 適度な運動をする
  • バランスの取れた食事をとる
  • 過度の飲酒、喫煙は控える
  • ストレスをためない

以上のことを意識しておきたいですね!特に大切なのは睡眠です。ターンオーバーは眠っている間に行われています

理想は毎日同じ時間に眠り7時間以上の睡眠時間を確保したいところですが、時間だけではなく質の良い睡眠がとれているかどうかが重要です。

眠る部屋の温度や枕の高さなど、気持ちよく眠れる環境を整えることも意識しましょう。

隠れシミにアプローチ!おすすめ美白化粧品TOP3

できてしまったシミに効く化粧品は多くありますが、ここでは隠れシミにもしっかりアプローチできるおすすめの化粧品をランキングで紹介します。

ホワイトケアプログラム

\ビーグレンのホワイトケアで徹底美白/

Source: 公式サイト

ホワイトケアプログラム

  • 編集部評価:★★★★★総合92.3
  • 価格:1,944円
  • 内容量:クレイウォッシュ15g/QuSomeローション20mL/Cセラム5mL/QuSomeホワイトクリーム5g/QuSomeモイスチャーリッチクリーム7g
  • メーカー:ビバリーグレンラボラトリーズ

紫外線ダメージを受けた肌の救世主ともいえる美白スキンケアです。

美白効果の高いビタミンCハイドロキノン配合で、肌の奥までしっかりアプローチできます。

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悪い口コミから見るデメリット

  • 時間がかかる
    4/5
    30代女性
    ホワイトニングの効果は長目に使ってみないとわかりませんが、肌のきめが整った気がします。においも強くなく、さっぱりした使い心地です。

    @cosume

  • トライアルだけでは…
    2/5
    20代女性
    可もなく不可もなし。トライアルの量だと効果がわかりにくいかも。

    @cosume

メラニンと戦って美白を手にいれるには多少時間がかかってしまいます。特に隠れシミの場合目に見えないので効果が出ているのか分かりにくいかもしれませんが、続けることで新たにシミが増えないことが実感できるかもしれませんね!

良い口コミから見るメリット

  • 効果がありました。
    30代女性
    4-5日で鼻のてっぺんにあったホクロが薄くなりました。 レーザーに行こうか悩んでいたのにびっくりです。 (中略)かなり贅沢に使いましたが1週間と言わず物によっては2週間は持ちました。

    @cosume

  • 二度目のトライアル
    40代女性
    ちょうど10日目くらいで顔全体が白くなりました。キメも整ってきたし、吹き出物も出てきそうになっても止めてくれる。こんな短期間で良い方向になるほどに自然ではない仕掛けはあると思います。

    @cosume

ビタミンCハイドロキノンの美白効果は高いと実感できたという口コミが多く見られました!

美白だけでなくざらつきがなくなったり、肌のキメが整ったなど美肌効果も感じられるシリーズです

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ホワイトケアプログラムの成分と特徴

注目の成分はやはりハイドロキノンです。肌を白くする成分として効果の高いハイドロキノンを浸透テクノロジー「QuSome」と融合させることで必要な部分に直接アプローチできます。

ホワイトケアプログラムを安く買う方法

肌に合わないなどの理由での返品は、注文日から365日以内であれば受け付けてもらえます。(各製品1回まで)

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年11月現在)

公式サイトAmazon楽天市場
1,944円取り扱いなし取り扱いなし

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サエル(ディセンシア)

\安全に美白ケアをしたいなら/

サエル

  • 編集部評価:★★★★★総合91
  • 価格:1,480円
  • 内容量:化粧水14mL/美容液8mL/クリーム9g
  • メーカー:DECENCIA

敏感肌やアレルギー体質の人は美白化粧品を使うとトラブルを起こしそうで怖いというイメージがあるかもしれません。

そんな悩みに応えるべく、肌を守りながら美白できる化粧品「サエル」が誕生しました!

ディセンシア独自のホワイトサイクルシステムで、肌を強化してメラニンを減らすことが可能です。

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悪い口コミから見るデメリット

  • さっぱり
    40代女性
    美白についてはトライアルだけではわかりませんでした。 全体的に、パシャパシャとした化粧水、美容液ですが、質感よりもずっと潤うのでびっくりです。夏場はサエルでもいい気がしました。

    @cosume

  • サラサラタイプ
    30代女性
    化粧水は、サラサラ?保湿効果は美容液、クリームにて補う感じです。 使用感は良かったです。 ただ、私には維持費が高いので本品購入はないです。

    @cosume

さっぱりとした付け心地なので保湿が足りないのではないかという口コミも多かったのですが、使い続けることで肌の奥まで潤いが届いていると実感できるようです。

良い口コミから見るメリット

  • 敏感肌に
    20代女性
    敏感肌なので新しい物を使うとすぐ肌が赤くなったり、かゆくなるんですが使い始めてから最後まで日に日に肌の調子がよくなりました。

    @cosme

  • 透明感アップ!
    40代女性
    このトライアルセットを10日間使ってみたところ、以前よりも顔が白くなってきたし、肌の透明感も以前よりアップしてきました。

    @cosme

敏感肌でも安心して使える美白化粧品なので、他の美白化粧品では肌に合わずにトラブルが起こるという人にでもおすすめできるトライアルセットです。

10日分しっかり試すことができるので肌の透明感を実感できるのではないでしょうか。

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サエルの成分と特徴

敏感肌は皮膚のバリア機能が弱く、常に紫外線のダメージを受けやすい状態です。サエルはそこに着目した成分が多く含まれています。

皮膚のバリア機能を強化するヒト型ナノセラミドや、メラニンの生成を抑えるコウキエキスムラサキシキブエキスなど効果の高い美容成分が使用されています。

そして注目したいのがポーラ研究所オリジナル成分であるエスクレシドです。メラニンの元となるチロシナーゼの生成を抑える働きがあり隠れシミ対策にぴったりの成分です。

サエルの保証を安く買う方法

通常価格2,160円ですが、初回限定お試し価格で1,480円で購入できます。購入後お肌に合わなかった場合は30日以内返金可能なので安心してお試しできますね♪

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年11月現在)

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1,480円取り扱いなし取り扱いなし

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ラグジュアリーホワイト(アンプルール)

\隠れシミ対策と言えばコレ!/

ラグジュアリーホワイト

  • 編集部評価:★★★★★総合90.8点
  • 価格:1,890円
  • 内容量:スポット美容液3mL/洗顔料8mL/化粧水20mL/ゲル10g/クレンジングミルク2包/洗顔料2包
  • メーカー:ハイサイド・コーポレーション

リピート率84.4%効果の高い美白が期待できるスキンケアです。24時間肌に働きかける薬用美白美容液が徹底的にメラニンの生成を抑えます

すでにできているシミにも新安定型ハイドロキノン配合のスポット美容液で集中ケアできます。

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悪い口コミから見るデメリット

  • トライアル使用です。
    3/5
    40代女性
    面倒くさがりの私にはもっとシンプルケアの方が向いているようです。がんばって使い続ければシミも薄くなりそうな感じですが、どのアイテムもお値段が高いので現品を購入することはなさそうです。

    @cosme

  • 美白効果はありそう
    40代女性
    美白ケア商品は保湿力がないのはしかたがないのかわかりませんが クリームを結構な量塗りましたが 乾燥してる感じがものすごく感じられました

    @cosme

現品の価格が少々お高いとの意見もありますが、美白効果の高さに納得という口コミが多かったです。

さっぱりした使い心地なので保湿力を心配する声もありましたが、うるおい成分もしかっり配合されています。

良い口コミから見るメリット

  • 顔色が明るくなった!
    30代女性
    トライアルを使用してます。 1日で良いと思えたのは初めてです。 顔色があかるくなりました。シミも薄くなってきたようにみえるのは顔色が明るくなったせいかな?

    @cosme

  • 肌質も改善
    30代女性
    肌のトーンが明るくなりました。また、肌質がとても改善しました。残念ながら、シミが消えたり薄くなったりはしませんでしたが、長く使えば可能性はあるかと思いました。

    @cosme

ワントーン明るい肌になれたという意見がとても多かったです。皮膚の奥に無数にあると言われている見えない隠れシミにもメラニンの生成を抑えて改善しているのがよく分かりますよね!

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ラグジュアリーホワイトの成分と特徴

洗顔料にはヒアルロン酸浸透型コラーゲンなど贅沢な美容成分をたっぷり含んでいます。

スポット美容液「コンセントレートHQ110」を始め、化粧水にも美白効果抜群の新安定型ハイドロキノン配合でメラニンに集中攻撃を続けます。

ラグジュアリーホワイトを安く買う方法

トライアルキットは、初回限定1,890円で購入できます。また、公式サイトから購入すれば次回のお買い物が1,000円引きになります。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年11月現在)

公式サイトAmazon楽天市場
1,890円取り扱いなし取り扱いなし

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食事で隠れシミをケアするには

隠れシミの原因であるメラニンは食事でもケアすることができます。必要な栄養素やおすすめの食材、またNGな食べ物についても知って内側からのケアも意識しましょう!

ビタミンCを多く含む食べ物

日頃浴びている紫外線ダメージによって肌の奥に潜んでいる隠れシミは目に見える前に何とかしたいですよね!シミの原因であるメラニンを抑制するにはビタミンCがおすすめです

ビタミンCはメラニンの元であるチロシナーゼの働きを阻止してくれるので積極的に取り入れましょう。

ビタミンCを多く含む食べ物

<緑黄色野菜>

  • にんじん⇒シミの原因である活性酸素を抑えるβカロテンが豊富
  • トマト⇒リコピンがメラニンの生成を抑制
  • ブロッコリー⇒ビタミンCがレモンの2倍含まれていると言われてる
  • ほうれん草⇒ビタミンCに加えて鉄分や葉酸などの栄養素も豊富
  • かぼちゃ⇒シミを予防する効果があるビタミンEが含まれている

<果物>

  • いちご⇒5粒程度で1日に必要なビタミンCを摂ることができる
  • スイカ⇒ビタミンCの他に、シミを予防する効果がある「システイン」も含まれている
  • ⇒ポリフェノールも豊富なのでターンオーバーを促進し、メラニンの増殖を抑える
  • アセロラ⇒ビタミンCの含有量が最も多い食品

ビタミンCを含む食材を毎日のメニューに取り入れるように意識しましょう!

抗酸化力のある食べ物

抗酸化力」を意識したことはありますか?もともと人間の体内には活性酸素を抑制する抗酸化力が備わっています

しかし、生活するうえで避けられない紫外線やストレスなど様々なダメージを受けることで体内の活性酸素は増えてしまいます。

それを抑えるためにも抗酸化力のある食べ物でしっかり補う必要があります。

抗酸化力のある食べ物

  • バナナ⇒数ある食品の中でも高い抗酸化力がある
  • 大豆⇒抗酸化作用の高いイソフラボンを多く含んでいまる
  • アボカド⇒美白に必要なビタミンCはもちろん、抗酸化作用のあるビタミンEも多く含んでいる
  • アーモンド⇒こちらもビタミンEが豊富で抗酸化力抜群
  • 緑茶⇒ポリフェノールが豊富な飲み物の中でもっとも抗酸化作用が高いと言われている

これはNG!美白に良くない食べ物・飲み物

基本的にはビタミンCを積極的に取り入れたバランスの良い食事を意識していれば問題ありませんが、中には美白を邪魔してしまう成分もあるので注意が必要です。

美白を妨げる栄養素

ソラレン(きゅうり、春菊、オレンジ、グレープフルーツ、レモンなど)

紫外線を受けると活性化して肌を黒くする恐れがあります。紫外線を吸収しやすくなるので外出前には食べないようにしましょう。

オレンジやレモンなどでビタミンCを摂るなら紫外線を受けない夜にした方が良いでしょう。

カロテン(かぼちゃ、人参、ブロッコリー、ほうれん草、みかん、スイカ)

βカロテンを多く含む食材は肌を黄色くする作用があります。脂溶性のカロテンたんぱく質も一緒にバランスよく食べないと、身体にたまってしまい肌が黄色くなってしまいます。

糖分(白砂糖など)

糖分のとり過ぎは体内に悪玉菌が溜まる原因となり、シミなど肌の老化に繋がります。

食べ物だけでなく、缶コーヒーやジュースなどの飲み物にも糖分がかなり多く含まれているので飲み過ぎには気をつけましょう。

美白を意識した食事は栄養を摂るだけでなく、妨げる恐れがある食材をとり過ぎないようにも注意が必要です。

そもそも隠れシミとは?

隠れシミとは肌の奥に潜むシミ予備軍ですが、そもそも隠れシミとは一体どんなものなのかもっと詳しく知っておきましょう。

肌の奥に潜んでいる見えないシミ

紫外線などが肌にダメージを与えてメラニンが増殖しても、すぐに肌表面にシミとして現れるわけではありません。

肌の奥に潜んで、いずれ目に見えるシミとなる時を待っている状態です。

特に、ターンオーバーが乱れたり乾燥してしまうと隠れシミが目に見えるシミとなる時間を早めてしまうと言われています。

年齢と共に肌表面に現れる

隠れシミが肌表面に現れる原因の一つとして、加齢が考えられます。加齢で肌のターンオーバーの周期が遅れて、メラニンを追い出すことができなくなるのが原因です。

しかし、誰もがみんな加齢でシミが増えるから仕方がないと諦めるのはもったいないですよ!

隠れシミは食事やスキンケアで対応すれば、ターンオーバーを促進することもできるので目に見えるシミになる前に消してしまうことが可能です。

隠れシミが増える原因

隠れシミが増えてしまう原因はいくつかあります。

隠れシミの原因

  • 紫外線によるダメージ
  • ストレス
  • ニキビの炎症
  • ホルモンバランスの乱れ

メラニンが増殖してしまう原因は紫外線だけではありません。ストレスが溜まると体内に活性酸素が発生し、それを除去しようとメラニン色素が作られます。

ニキビの炎症も肌のダメージを回復させるためにメラニン色素の働きが活発になります。

ホルモンバランスの乱れは、女性ホルモンであるプロゲステロンはメラニン色素を増殖させるので隠れシミが増える原因となってしまいます。

隠れシミを機械で測定する方法

隠れシミについてたくさん学んだら、やっぱり気になるのは自分自身の隠れシミがどれくらいあるかではないでしょうか?

目に見えない分、隠れシミがたくさんあるのではないかと不安になりますよね。そこで、次は隠れシミを測定する方法を紹介します。

美容皮膚科やエステのUVカメラ

隠れシミを映すには、UVカメラという特殊なカメラを使用します。目には見えないUV‐A波UV‐B波を撮影してごく少量のメラニン色素にも反映して映し出すことができます。

エステサロンや美容皮膚科で使用できる精密度の高いカメラで、隠れシミがしっかり映し出されるので肌の状態が分かりやすい方法です。

価格は様々ですが、1,000円前後で撮影してくれる美容皮膚科も多くあります。

百貨店のコスメカウンター

百貨店のコスメカウンターでも多くのメーカーで、隠れシミの測定をしてもらえます。

こちらは、お買い物のついでに無料で測定してもらえるコスメカウンターがほとんどですのでお気に入りのメーカーのカウンターで受けてみてはいかがでしょうか?

最新の肌診断機を使用したり、隠れシミだけでなく毛穴、くすみ、しわ、キメ、水分量など肌の状態をデータ化して診断するなど肌診断に力を入れているコスメカウンターも多いので手軽に診断できる所が魅力ですね!

セルフチェックならスマホアプリ

さらに手軽に隠れシミを測定したいならスマホアプリでセルフチェックができます!

スマホに装着する肌レンズを購入するものとスマホのカメラを利用して撮影するものがあります。

肌を撮影したものを測定できるので、隠れシミだけでなくキメ、しわ、毛穴、透明度をセルフチェックできます。

わざわざエステやコスメカウンターに出向く必要がなく、忙しくて時間がない人にもおすすめの方法です。

隠れシミをケアして白く輝く未来を進もう!

隠れシミは実際にどの位できているのかも分からないので、どうしてもすでにできているシミなど目に見える肌トラブルに目が行きがちです。

しかし、見えないうちからケアすることで数か月後、数年後に肌表面に現れるシミの数が違うことを意識しておきたいですね!

シミは増えれべ増える程老けて見えると言われています。生活習慣やスキンケアでターンオーバーを整えて、シミは肌表面に出てしまう前に徹底的にケアしましょう!加齢や紫外線ダメージに負けない若々しい肌を手にいれませんか?