シミに効く洗顔石鹸おすすめランキングTOP10！人気商品の効果を徹底調査

シミが消える洗顔料って存在するの！？

年齢を重ねるごとに増えていくシミへの不安…、編集長である私、水野春子もその不安と戦っている女子のひとりです。 そこで気になってくるのが、日々使う洗顔料にシミが消えるアイテムがあるかどうか！もし存在するならシミケアが格段に楽に、そして効率的になるはずですよね？ そこで今回はシミに効く洗顔石鹸について徹底リサーチを行いました。おすすめアイテムのランキングまで作成できるほど充実したリサーチになったので、ぜひその成果を確認してみてください。

• チェックしたアイテムの数⇒約20種類
• リサーチしたサイトの数⇒約30サイト
• リサーチに費やした時間⇒約20時間

そもそもシミに効く洗顔石鹸があるのかという疑問の解決から、アイテムの選び方や飲み方、さらには石鹸以外のケア方法まで情報盛りだくさん。もちろんメインのランキングTOP10も充実した内容となっているので、最後まできっと飽きずに読めるはず。 ためになったと思ったらぜひ周りのみんなにも紹介してシミ対策の輪を広げてください。

洗顔でシミを消すことはできるのかをずばり解説

おすすめの洗顔アイテムをチェックする前にはっきりしておきたいのが、洗顔でシミを消すことができるかどうかです。 みなさんもモヤモヤをすっきりした方がランキングに集中できると思うので、まずは一気にこの疑問を解説していきます。

答えはYESでありNOでもある

洗顔でシミを落とすかどうかの答えは実はYESでもありNOでもあります。これを聞くと余計混乱してしまう人もいるかもしれませんが、そこには明確な理由があるので、それぞれの解説を確認してみてください。 YESの理由 洗顔がシミを消せる理由としては配合されている成分によって下記の効果を得られることが挙げられます。

• シミの元となるメラニンを落とすことができる
• メラニン生成を抑えてシミを予防できる
• ターンオーバーを正常化してシミの排出を早めることができる

NOの理由 逆に洗顔でシミが消せないとされる理由には下記のような勘違いが影響を与えています。

• 洗顔でシミが洗い落とされると勘違いしている
• 同じく洗顔でシミが剥がれると勘違いしている

シミに効く洗顔石鹸を選ぶポイント

意外と知られていませんがシミに効く洗顔石鹸を選ぶときに重要になる5つのポイントが存在しています。 これさえ知っておけばどんなに新しい商品が増えても迷ってしまうことはないはず。かなり大事なポイントになるのできちんと押さえておきましょう。

美白成分が配合されているか？

シミの原因となるメラニンにアプローチしてくれる美白成分が配合されているかどうかは、アイテム選びにおいて最も重要になってきます。有効成分にはメラニンの生成を抑える効果など色々な特徴を持っているものがあるので、下記の一覧を参考に自分に適したものを選んでいきましょう。 美白成分一覧

• ビタミンC誘導体…メラニン抑制作用があるためシミに効果がある代表的な成分
• アルブチン…メラニンの生成指示を抑制してくれる成分
• 黒砂糖…黒砂糖にもメラニン抑制効果があり、シミへの効果が期待できる

美容成分が配合されたもの

メラニンにアプローチしてシミをケアしてくれる成分の他に、肌に潤いや栄養を与える美容成分が配合されているかどうかもアイテム選びには大切なポイントになってきます。 シミができない健康で美しい肌を維持するためにも、下記に代表的な美容成分を確認して参考にしていってください。 美容成分一覧

• プラセンタエキス…栄養がつまった動物の胎盤エキス
• コラーゲン…保湿効果に期待ができる成分
• ヒアルロン酸…保水力に優れた代表的な保湿成分

きめ細かな泡が作れるか？

洗顔石鹸に求める基本的な能力として洗顔力があると思いますが、泡のきめ細やかさは毛穴の奥まできれいに洗うために必要になってきます。 しっかりとへたれない濃密泡のアイテムを選ぶようにし、使用するときは最大限の濃密泡になるように泡立てをしっかり行うようにましょう。

肌に優しいこと

顔の肌はとても繊細なので石鹸自体の優しさも絶対的に必要になってきます。鉱物油や界面活性剤をできるだけ使用していない低刺激処方のアイテムを優先して選ぶように心がけてみてください。 また、天然成分を重視したアイテムは信頼度が比較的高いので、そういったアイテムを細かくチェックすることをおすすめします。

お財布にも優しい

効果や機能以外に重要になってくるのがコストパフォーマンス。例え高級で効果の高いアイテムが欲しいと思っても定期的に購入できなければシミへの効果は薄れてしまいます。 基本的には自分にとって無理なく続けれる価格帯の中でベストなアイテムを見つけ出すことがポイントになってきます。無理に背伸びをせずに自分なりのシミケアを続けていきましょう。

シミ対策におすすめの石鹸を厳選した流れ

いよいよランキングの紹介が近づいてきましたが、このランキングの信頼度がどれほど高いかを知ってもらうためにおすすめ石鹸を厳選した流れをまとめてみました。 これを読んで安心してランキングをチェックしてみてください。

シミで悩んでいる人を少しでも減らしたい

サイト立ち上げまでのネットリサーチ数約1,200、試した化粧品数約100種類など、もともとしっかりとしたリサーチと経験を元にスタートした当サイト。 ただ、それだけでは本当にシミで悩んでいる人に情報を提供できないと考え、新たにリサーチ＆検討を開始しました。そして出した答えが日々使うことになる洗顔料の中で美白効果のあるものをピックアップして紹介するというものです。 このランキングがシミで悩んでいる人を減らすために貢献できたなら、こんなにうれしいことはありません。

市販の美白効果のある洗顔料ランキングTOP10

いよいよ美白効果のある洗顔料ランキングTOP10の発表です。1位のおすすめ度はかなりのものですが、それ以外のアイテムも個性的で色々な魅力がつまっているので、ランキングを意識しつつも自分に合うものはどれか比べながら確認してみてください。

長寿の里 然（しかり）よかせっけん

＼職人が手作りしたやさしい練り石鹸／

Source: 公式サイト

然よかせっけん

• 編集部評価：★★★★★ 総合98点
• 価格：1,841円　※定期コースの割引価格
• 内容量：88g
• メーカー：株式会社長寿乃里 / 株式会社イング

おすすめアイテム1位に輝いたのは完然無添加で手作りが魅力の然（しかり）よかせっけん。天然ミネラルを丁寧に練り上げたこだわりの石鹸で、洗顔はもちろん全身洗いにもおすすめできる逸品です。 容器もグッドデザイン賞を受賞しているだけあってかなりおしゃれ。鉱物油や防腐剤も不使用になっているので肌にやさしいところも魅力になっています。 購入できるサイト

悪い口コミからみるデメリット

今回紹介したのはジャータイプですが、お風呂で使いたいという人は水が入りにくいチューブタイプがおすすめのようです。ただ、ジャータイプも最後まで使いやすいという利点があるので、洗顔メインで洗面所でのみ使用という人にはジャータイプをおすすめします。

その他の口コミで劇的な変化を感じられなかったというものがありましたが、これはどのアイテムでも共通している事実です。このアイテムにも限らず、日々使用していくことで徐々に変化を感じられるものなので、使い続けることが重要になります。

良い口コミからみるメリット

とにかく肌にやさしいアイテムなので手湿疹に悩んでいる人や肌質が変化してしまった人でも変わらず愛用することができるという素晴らしい魅力を持った石鹸。

大々的にシミ改善の効果を宣伝しているアイテムではありませんが、口コミではシミへの効果を実感している人が多いのも特徴。みんなの声が証明になっている美白アイテムといえます。 購入できるサイト

然よかせっけんの成分と特徴

• 「シリカパウダー」は天然ミネラルを豊富に含んでおり、超微細に加工しているので肌に負担をかけません
• 「グリチルリチン酸ジカリウム」は炎症を抑える作用で赤ニキビをケア
• 「黒砂糖」のメラニン生成抑制効果がシミの予防におすすめ

天然ミネラルをたくさん含んだシリカパウダーをメインに作られたこちらのアイテムは弾力のある濃密泡が特徴。 ニキビにも効果的な成分を含んでいながら黒砂糖の美白効果でシミ対策も行えるので、総合的な美肌を目指せる優れた石鹸に仕上がっています。

然よかせっけんを安く買う方法

Amazonや楽天でも購入できる然よかせっけんですが、定期コース割引などをふまえると公式サイトでの購入が一番お得になります。公式サイトなら発送などの信頼度も高いので、特に理由がなければ公式サイトで購入するようにしましょう。 楽天・Amazonと公式サイトの価格比較（2017年11月現在） ※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります 購入できるサイト

アルファピニ28コーラルクリアパウダーウォッシュ

＼ターンオーバーを整えて美しい肌を取り戻す／

Source: Amazon

コーラルクリアパウダーウォッシュ

• 編集部評価：★★★★★ 総合96点
• 価格：2,520円（送料無料）　※定期便割引の場合
• 内容量：45g
• メーカー：株式会社シェルゥーム

マイナスイオンの効果で汚れや皮脂を吸着する天然サンゴの微粉末を使用した洗顔料が第2位。 他にはない成分を使用した特別なアイテムを探している人はもちろん、毛穴の洗浄効果・くすみケア・ニキビケアにも期待が持てるのでしっかりした効果を求めている人にも一押しできるアイテムとなっています。 また、石油系界面活性剤や鉱物油、アルコールを使用していないなど肌へのやさしさにこだわっているところもおすすめポイントになります。 購入できるサイト

悪い口コミからみるデメリット

パウダータイプということで、出し方や泡立て方にちょっとしたコツがいるようです。容器から出すときは少しずつ出していくことを意識して、泡立てるときダマにならないよう広範囲に広がるようにしましょう。

最初はきちんと意識する必要があると思いますが、慣れれば自然とできるようになるはずなので特に嫌なデメリットにはならないと思います。

良い口コミからみるメリット

汚れを落とす洗浄力はもちろん、メラニンを含む角質を落とすシミケア能力の評価も高いアイテム。肌への負担が少ないという声も多く見つけることができ、洗顔後の化粧水にも良い効果があると答える人が多い印象を受けました。

購入できるサイト

コーラルクリアパウダーウォッシュの成分と特徴

• 「天然サンゴ」で余分な皮脂や汚れを吸着して落とす
• メラニンを含んだ古い角質を分解することで落としてくれる「パパイン酵素」

天然サンゴは発生させているマイナスイオンで汚れや皮脂を吸着し、無数にできた穴にその汚れをからめとって落としてくれます。さらにパパイン酵素の分解力でメラニンを含む古い角質を落としてくれることでターンオーバーを促し、シミの改善にも期待が持てます。 もちろんうるおい成分も配合しているので、角質をオフして繊細になった肌もやさしく保湿されます。

コーラルクリアパウダーウォッシュを安く買う方法

公式サイトの他にAmazonや楽天でも購入できるアイテムですが、公式サイトでは定期購入割引も受けられるので安く買いたいなら公式サイトを選ぶことをおすすめします。 毎回プレゼントがつくのもうれしいポイントです。 楽天・Amazonと公式サイトの価格比較（2017年11月現在） ※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります 購入できるサイト

二十年ほいっぷ

＼窯練り製法で作られるくすみ除去石鹸／

Source: Amazon

二十年ほいっぷ

• 編集部評価：★★★★★ 総合94点
• 価格：1,832円　※お試し定期コース価格
• 内容量：120g
• メーカー：株式会社北の達人コーポレーション 北の快適工房

北海道の職人さんが持つ技術によって、皮脂膜のくすみと角質層のくすみを落とす石鹸を練り上げて生まれたのが第3位に輝いた二十年ほいっぷ。 それぞれの効果を持った濃密泡が毛穴の奥まで届くことによってワントーン明るい肌を実現してくれます。 シミはもちろん肌全体が黒くくすんで見える人には高い効果が期待できるアイテムなので、気になる人はぜひ試してみてください。 購入できるサイト

悪い口コミからみるデメリット

独特な匂いが苦手という声がいくつか見られましたが、数もそれほど多くなかったので個人差があるようです。特に匂いを気にしないという人には問題ないと思いますが、匂いを気にするという人は購入の際、そちらもふまえて検討してみてください。

良い口コミからみるメリット

洗い終わってもつっぱり感がないという高評価が多く、肌のトーンが明るくなったという声も多く確認できました。またホエイの効果からか泡立ちの良さについての評価も高いようです。

もちもちの泡で洗顔したいという人は試してみることをおすすめします。 購入できるサイト

二十年ほいっぷの成分と特徴

• 「ホエイ」は肌にうるおいを与えつつ、泡に弾力も与える成分
• 保湿効果の高い「スキムミルク」
• 「プラセンタエキス」は栄養豊富な動物の胎盤エキス

チーズを作り出す工程で生まれるホエイを活用しているところがこのアイテムの特徴。泡の弾力をアップすることでくすみケアに貢献し、肌にもうるおいを与えてくれるので刺激によるダメージを抑えてシミの予防も行えます。 その他、プラセンタエキスやスキムミルクといった肌に良い美容成分が含まれているのも魅力を高める理由となっています。

二十年ほいっぷを安く買う方法

Amazon・楽天でも購入できる二十年ほいっぷですが、安さで考えると公式サイトが一歩リードします。定期コースを購入すれば割引も受けられるので、お得に購入したい人は公式サイトを選びましょう。 また、公式サイトには数本をまとめて購入することでさらに割引になるコースも用意されています。そのため、長く愛用することを決めた人はそちらを選んでよりお得にGETすることをおすすめします。 楽天・Amazonと公式サイトの価格比較（2017年11月現在） ※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります 購入できるサイト

いるじゅらさ

＼沖縄の恵みで肌を洗顔ケア／

Source: Amazon

いるじゅらさ

• 編集部評価：★★★★★ 総合93点
• 価格：1,512円
• 内容量：35g
• メーカー：チュラコス株式会社

沖縄の海底の泥を使用したいるじゅらさが第4位。サンゴや海藻によって生まれた泥は“くちゃ”と呼ばれ、格子構造によって汚れや皮脂を吸着して洗い流してくれます。

さらに保湿効果のあるシークワーサーやパッションフルーツといった沖縄産の美容成分を10種類以上も配合しているのも魅力。また、容量120gのお徳用タイプも4,104円で販売されているので、一気にまとめて購入したい人にはこちらをおすすめします。 購入できるサイト

トックリイチゴ石鹸

＼キイチゴがポイントの韓国コスメ／

Source: Amazon

トックリイチゴ石鹸

• 編集部評価：★★★★★ 総合91点
• 価格：1,620円　※Amazon価格
• 内容量：100g
• メーカー：タイム&スペース

韓国で話題となっているメラニン抑制効果・コラーゲン生成促進効果があるとされるトックリイチゴを活用した石鹸が第5位。トックリイチゴの他にも黒糖やハチミツ、ホホバ種子といった美容成分もしっかり配合されています。

初めて韓国コスメを購入するという人は戸惑うかもしれませんが、魅力的な成分がつまったアイテムとなっているので勇気を持ってチャレンジしてみることをおすすめします。 購入できるサイト

スキンピールバー AHAマイルド

＼ピーリング初心者におすすめの石鹸／

Source: 公式サイト

AHAマイルド

• 編集部評価：★★★★☆ 総合88点
• 価格：2,160円
• 内容量：135g
• メーカー：株式会社サンソリット

古い角質を落とすピーリング成分を0.6％とマイルドに配合したピーリング石鹸。強力なピーリングアイテムというわけではないので、初心者の人でも安心して扱えるという特徴を持っています。

シミの他に肌のごわつきが気になる人はこちらのアイテムでピーリング入門してみることをおすすめします。 購入できるサイト

マジックストーン

＼見た目もインパクト大な韓国石鹸／

Source: Amazon

マジックストーン

• 編集部評価：★★★★☆ 総合87点
• 価格：2,970円　※Amazon価格
• 内容量：90g
• メーカー：ネオスターゲート

天然成分100％で作られた韓国で人気の石鹸。ココナッツやオリーブなど植物性オイルをメインにしているので子供も安心して使えるアイテムになっています。

肌がとにかく敏感な人や家族全員で使える石鹸を探している人はこちらのアイテムをチョイスしてみるのもありです。保湿効果もしっかりあるのでシミの予防にも期待が持てます。 購入できるサイト

いつかの石けん

＼メラニンを含む角質を落とす酵素石けん／

Source: Amazon

いつかの石けん

• 編集部評価：★★★★☆ 総合86点
• 価格：1,512円（送料無料）　※定期購入の場合
• 内容量：100g
• メーカー：水橋保寿堂製薬株式会社

酵素泡の効果で毛穴をすっきりしつつ、メラニンを含んだ古い角質を落としてくれるのがいつかの石けん。石油系界面活性剤も不使用なので肌にやさしく、泡パックとして使っても効果を発揮してくれます。

イチゴ鼻とシミに悩んでいる人はこちらのアイテムを購入するかぜひ検討してみてください。 購入できるサイト

suisai ビューティクリアパウダーa

 ＼小分けにされた酵素パウダーが使いやすい／

Source: 公式サイト

ビューティクリアパウダーa

• 編集部評価：★★★★☆ 総合85点
• 価格：2,640円　※Amazon価格
• 内容量：0.4g×32個
• メーカー：株式会社カネボウ化粧品

古い角質を落としてくれる酵素洗顔パウダーを小分けにして使いやすくしてくれたのがビューティクリアパウダーa。酵素の他に保湿効果のある豆乳発酵エキスも配合しているのでうるおい効果も期待できます。 洗顔ごとに決まった量を使っていきたいというきっちりした人にはおすすめのアイテムです。 購入できるサイト

オルビスパウダーウォッシュプラス

 ＼2つの分解酵素で肌をケア／

Source: Amazon

パウダーウォッシュプラス

• 編集部評価：★★★★☆ 総合83点
• 価格：1,296円
• 内容量：50g
• メーカー：オルビス株式会社

配合された2つの分解酵素で古い角質や皮脂を分解してくれるパウダーウォッシュプラス。濃密泡も特徴のひとつで毛穴の奥まで入って汚れをからめとってくれます。 ローヤルゼリーエキスやヒアルロン酸などのうるおい成分も充実しているのもポイント。アレルギーテスト済みなので安心して使用できます。 ※すべてのアレルギーに対応しているというわけではありません。 パウダーウォッシュプラス

美白効果を意識した洗顔方法

良いアイテムをGETしても洗顔方法が適当だと効果を100％発揮させることができません。この項目では美白効果を意識したおすすめの洗顔方法や洗顔ポイントを紹介するのでぜひ参考にしてみてください。

「ためしてガッテン」で紹介された泡洗顔のやり方

NHKの人気番組だった「ためしてガッテン」。この番組で紹介された泡洗顔の方法が肌にやさしくてかなりおすすめです。特別な道具も必要なく簡単に行えるので洗顔方法がいまいちわかっていない人は下記の方法を試してみてください。 おすすめ洗顔方法の手順

1. 用意した石けん（できれば泡立ちの良いもの） を手に取り、泡立てネットを使い泡立てる　※この時最大限泡立つようにしっかりと作業する
2. 泡ができたら皮脂が溜まりやすいTゾーンから先に泡を乗せていく
3. 顔全体に泡を乗せたら泡を軽くプレスするように手を動かしていく　※この時、手と顔は接触しない
4. 小鼻や口元、目尻などの細かい部分を指でやさしく洗えば完了

上手な洗顔のポイント

手順の他に洗顔には大切なポイントがいくつかあるので、それもおさえておきましょう。ひとつひとつをきちんと行うことで洗顔のクオリティは格段にアップします。 お湯の温度は人肌より少し低い程度 顔をすすぐお湯の温度は33度～35度程度の人肌より少し低い温度のものが最適です。これより高すぎても低すぎても肌にダメージを与えてしまうので、適温を守ってすすいでいきましょう。 洗顔の時は手で強くこすらない 肌に摩擦による刺激を与えるのも良くありません。なので洗顔は手でこすらず泡の洗浄力で汚れや皮脂を落とすよう心がけましょう。細かい刺激の積み重ねがシミ出現につながってしまうこともあるので注意が必要です。 メイクをクレンジングで落としてから洗顔 当たり前のことですが、こういった手順をきちんと行っていくことが大切です。面倒だと思わずに続けることで大きな差が生まれてくるので油断せずにスキンケアを続けていきましょう。

洗顔後の保湿ケアで美白効果をアップ！

洗顔も大切ですがその後の保湿ケアも美白効果を高めるためには大切になってきます。ここでは洗顔から少し離れて保湿についての解説をしていくので、ポイントなどをおさえてシミケアの能力を高めていきましょう。

洗顔後は素早く保湿

効果的な保湿を行うにはいくつかポイントをおさえてしっかりと実行する必要があります。タイミングや手順なども重要なので下記を確認してベストな方法を実践していきましょう。 保湿のタイミング 保湿のベストタイミングは洗顔後すぐです。洗顔後は皮脂の量が少なくなり、肌の防御機能が落ちるので何もしないとどんどん乾燥が進んでしまうので要注意。 たとえ洗顔石鹸に保湿成分が含まれていたとしてもよりしっかりとした保湿ケアを行うために化粧水や乳液などで保湿を行ってください。 化粧水や乳液などのつけ方・手順 保湿ケアアイテムにも洗顔同様つけ方や手順で気を付けておきたいポイントがあります。下記に手順とつけ方のポイントをまとめたのでチェックしてみてください。 【洗顔後は化粧水】 皮脂が少なくなった肌に浸透しやすい水溶性成分を与えるためにまずは化粧水のケアから行います。後に使用するアイテムが馴染むようにベースを整える効果も期待できるのでかなり重要なケアアイテムと言えます。 化粧水を使う時のポイントは化粧水をつけた手を肌にやさしく押し当てて馴染ませること。決してこすったり叩いたりしてはいけないので注意してください。 【化粧水の後は美容液】 さらなる保湿と美容効果を求めるなら化粧水の後に美容液を使用してください。色々な特徴や効果を持ったアイテムがあるので、自分が望む効果のものをチョイスするのがポイントになってきます。 化粧水同様にこすったりせず、肌に浸透させるよう手をやさしく押し当てるようにして馴染ませていってください。 【美容液の後は乳液orクリーム】 乳液やクリームは油溶性の成分が多く配合されていることが多いので、肌の水分と同時に保湿成分を閉じ込めるためスキンケアの最後に行います。 使い方のポイントは肌全体に均等に広がるように手の平でやさしく塗っていくこと。つけすぎも良くないので、自分のベストな量を使いながら探っていきましょう。

美白化粧品の選び方

手順や使い方がわかったところで自分に合った美白化粧品の選び方も解説していきます。覚えておきたい重要なポイントは2点なのできちんと頭に入れて活用していってください。 有効成分をチェックする やはり大切になってくるのは有効成分です。保湿効果の高いヒアルロン酸やコラーゲンなどの成分が配合されているかどうかはもちろん、配合量も比較してより良いものを選んでいきましょう。 また、肌にやさしいものを選びたいなら天然保湿成分をメインにしているアイテムを優先的にチェックすることをおすすめします。 肌質に合ったアイテムを選ぶ 有効成分にも関わってくることですが、肌質に合ったアイテムを選ぶというのも重要な選び方のひとつです。 例えば乾燥肌の人は保湿成分をメインにした基礎化粧品を選んだ方が良いですし、敏感肌の人は有効成分の効果よりも肌に刺激を与えないものをどれだけ使っているかを基準に選んだ方が自分に合ったアイテムに出会えます。 基礎化粧品に目を向ける前に、先に自分の肌と向き合うことを意識してアイテム選びをしていきましょう。

おすすめ美白化粧品3選

項目の最後におすすめの美白化粧品3選も紹介＆解説しておきます。 肌質や年齢、求めている効果によってベストなアイテムは変わってきますが、アイテム選びの参考になるはずなのでしっかりチェックしてみてください。

ブライトエイジ　全方位エイジングケア　トライアルキット

＼大人におすすめしたい基礎化粧品／

Source: 公式サイト

ブライトエイジ全方位エイジングケアトライアルキット

• 編集部評価：★★★★★ 総合95点
• 価格：1,512円（送料無料）　※初回限定価格の場合
• セット内容：メイク落とし25ml／洗顔料20g／化粧水20ml／乳液状美容液10g
• メーカー：株式会社 アイム

美白の他に保湿・ハリアップ効果など大人の肌に必要なケアを全方位で行えるのがこちらの基礎化粧品シリーズの魅力。年齢を重ねることによって生まれる炎症に的確にアプローチすることで肌ケアを行ってくれます。 こちらのトライアルキットは通常価格4,320円のものを初回限定価格1,512円で手に入れることができるので、気になった人は積極的に試してみることをおすすめします。 購入できるサイト

アスタリフトホワイト 美白トライアルキット

＼シミの改善と予防に期待できる美白アイテム／

 

Source: 公式サイト

アスタリフトホワイト 美白トライアルキット

• 編集部評価：★★★★★ 総合97点
• 価格：1,080円（送料無料）　※1人1点限定購入の場合
• セット内容：先行美容液0.5g×10包／美白化粧水18ml／美白美容液5ml／美白クリーム5g
• メーカー：株式会社 富士フイルム ヘルスケア ラボラトリー

それぞれにアルブチンやビタミンC誘導体などシミに効果的な美白成分を配合した基礎化粧品シリーズ。コラーゲンや酵母エキスなどのうるおい成分も豊富に配合されているので、シミの予防にも高い効果を発揮してくれます。 トライアルキットはなんと1,080円で手に入るので、シミを徹底ケアしたいという人は自分の肌との相性を気軽に試してみましょう。 購入できるサイト

マルガレッタ

＼ママのためのシミケアアイテム／

 

Source: 公式サイト

マルガレッタ

• 編集部評価：★★★★★ 総合96点
• 価格：2,138円（送料無料）　※定期便割引の場合
• 内容量：美白オールインワンゲル60g／美白ナイトクリーム5g
• メーカー：株式会社HRC

産後にデリケートになってしまった肌のために作られたこちらのアイテムは、ゲルとクリームのW美白効果でママのシミケアを手伝ってくれます。 ゲルに配合されているプラセンタエキスはメラニンの生成自体を抑制、クリームに配合されているトラネキサム酸はメラニンの生成指令をストップしてくれるので、2つのアプローチによる高い効果が期待できるというわけです。 さらにコラーゲンやマカデミアナッツオイルなど6つの保湿成分を配合しており肌のうるおいにも効果的、パラベンや界面活性剤も使用していないのでデリケートなママ肌にも安心して使えます。 購入できるサイト

シミの原因を抑えて予防に役立てよう

シミ対策するにはシミの原因を理解しておくことも大切です。ここではシミができる仕組みからシミの原因、そして色々あるシミの種類についてもまとめて解説していきます。自分のシミについて深く知れるチャンスなのでしっかり活かしてください。

シミができるメカニズム

嫌われ者のシミですが実は身体の機能によって生まれているというのはあまり知られていないかもしれません。まずはシミができてしまうメカニズムについて理解していきましょう。 肌の仕組み 肌が刺激を受けるとメラノサイトに指令が行き、防御機能としてメラニンを生成します。このメラニンは黒い色素のため紫外線などのダメージから肌を守ってくれるのですが、その反面肌の色を黒っぽく変色させてしまいます。 本来は肌の生まれ変わり機能によってメラニンは体外に排出されるのですが、過剰に生成されたり生まれ変わり機能がうまく働かないと身体に残りシミになってしまいます。

シミの原因

シミは肌への刺激などをきっかけに身体の反応によって生まれてしまうものです。ただその原因はさまざまにあるので、予防のためにもそのひとつひとつの原因を知っておくことが大切になってきます。 紫外線による刺激 シミの原因として有名なのが紫外線による刺激。日焼け止めなどのケアをせずに強い紫外線を浴び続けると、当然防御機能として身体はメラニンを生成してしまうのでシミのリスクが高まってしまいます。 このリスクは年齢が増すごとに高まるので、大人ほど紫外線対策に気を付ける必要があります。 炎症によるダメージ ニキビを含む炎症によって肌がダメージを受けたときも、身体はメラニンを生成してしまいます。ニキビは乾燥をきっかけに生まれてしまうのでシミ予防のためにも肌にうるおいを与え続けることが大切になってきます。 活性酸素によるダメージ 老化の原因とも言われる活性酸素ですが、体内で量が増えることで身体に悪影響を与えてしまい、それに対する防御反応として身体がメラニンを生成することでシミの発生につながってしまいます。 活性酸素はタバコや運動不足などで発生してしまう可能性が高まるので、シミを改善したい人は生活習慣の改善も必要になってきます。 ターンオーバーの乱れ 紫外線による刺激や炎症によるダメージを抑えていたとしても、肌の生まれ変わり機能であるターンオーバーが乱れてしまうとわずかにでも作られたメラニンを排出できずにシミの原因になってしまいます。 ターンオーバーは年齢を重ねるごとに周期が遅くなっていくので、年々ケアの質を上げていく必要があることを覚えておきましょう。 ホルモンバランスの乱れ 女性にできる特有のシミの原因としてホルモンバランスの乱れが挙げられます。年齢を重ねるごとにホルモンバランスはとりづらくなっていきますが、ストレスを溜めない、規則的な生活習慣を維持するなどして予防に努めていきましょう。

シミの種類

シミの原因がたくさんあるようにシミの種類もたくさん存在します。それぞれに特徴や対処法も違ってくるので下記で概要をチェックして自分のシミはどれなのかを確認してみましょう。 ・老人性素斑 老人性素斑の主な原因は紫外線。紫外線によって生み出されたメラニンを排出してくれるターンオーバーが年齢のために滞ってしまうために起こる症状です。ただ、こちらのシミは今回紹介した美白アイテムなどで改善が期待できるので、諦めずにケアしていくことが大切になります。 ・炎症性色素沈着 名前の通り炎症でのダメージによってメラニン色素が沈着してしまったシミのことをこう呼びます。特にアトピーや頻繁に同じ個所にできたニキビは消えないシミを作ることが多いので注意が必要です。 こちらのシミも美白アイテムでのケアで改善が期待できます。ただあまりにもしつこいシミの場合はお医者さんに相談してみましょう。 ・肝斑（かんぱん） 肝斑はホルモンバランスの乱れから起きるとされるシミ。左右対称に現れるという特徴があるので、もし鏡を見てそういったシミを見つけた場合はこの可能性を疑いましょう。 肝斑は美白アイテムで根本解決ができないシミです。原因のホルモンバランスを整えるのは難しいので病院への受診をおすすめします。 ・雀卵斑（そばかす） 身体の一部のメラノサイトが活性化していることでできてしまうシミ。子供のころから現れ遺伝するものとされています。成長によって消えることもありますが、ひどい場合は皮膚科での治療を検討した方が良いかもしれません。

体内からも美白予防を始めよう！

洗顔石鹸や美白基礎化粧品で身体の外からケアすることも大切ですが、合わせて身体の中からもシミ予防を心がけるとより高い効果が期待できます。方 法は色々ありますが、下記にその方法をわかりやすくまとめたのでぜひチェックして洗顔と併用してください。

美白効果を高める食べ物

身体で吸収する栄養素の中にもシミに良い影響を与えてくれるものがあります。特におすすめしたいのがビタミン類、下記にまとめた特徴と含まれる食べ物をチェックして食事に取り入れてみてください。

• ビタミンC…シミの原因になる活性酸素を抑える効果がありレモンやパプリカなどに多く含まれる、飲み物でも取りやすいのもポイント
• ビタミンB2…肌のターンオーバーを正常にしてくれることでシミの改善に期待できる、レバーや大豆、乳製品に多く含まれる
• ビタミンB6…こちらもターンオーバーを正常化してくれるビタミン。ビタミンB2と同時に摂ることで活性化し肉類やマグロなどに多く含まれる

肌の新陳代謝を高める

肌の新陳代謝を高めてメラニンを早く体外に排出するというのもシミ対策には大切です。日々の生活の中でいくつかのポイントに気をつけるだけで効果が出てくるはずなので、下記に挙げる方法を試してみてください。 身体を冷やさない 新陳代謝の天敵になるのが身体の冷えです。冷えで血行が滞ると細胞の隅々まで栄養が行き届かなくなってしまうので非常に良くありません。冬はもちろん夏の冷房の中でも身体が冷えないように意識することが大切です。 質の良い睡眠 肌の新陳代謝（ターンオーバー）は眠っている時に活発に進むと言われているので、しっかりと睡眠をとることも大切になってきます。ただ長い時間眠るのではなく、枕やベッドに気を使って質の良い睡眠をとることを意識しましょう。 適度な運動 適度な運動は肌の健康にも良い影響を与えるのでおすすめです。本格的にスポーツを行う必要はないので、通勤・通学で歩く距離を長くしたり、階段を意識して使うようにするなどして、普段の生活の中に運動を取り入れるようにしてみてください。

美白サプリも活用しよう

食事で意識して栄養が摂れないという人には、効果的な栄養素をまとめて摂れるサプリの活用をおすすめします。今回はおすすめのサプリもひとつだけ紹介＆解説するのでぜひ参考にしてみてください。

ホワイトショット　インナーロック　IX

＼抗酸化酵素で活性酸素対策／

Source: 公式サイト

ホワイトショットインナーロックIX

• 編集部評価：★★★★★ 総合95点
• 初回価格：6,696円
• 1回あたりの値段：約223円/30日分/60粒
• メーカー：株式会社ポーラ

傷みにくいメロンから抽出したメロングリソディンという成分を配合したこちらのアイテムは豊富な抗酸化酵素を含んでいるために活性酸素対策にピッタリ。さらにポーラのオリジナル成分であるブランノール(R)EXも配合されており、他のサプリにない独自の効果が期待できます。 また、1日2粒飲むだけでOKなので飲みやすさも高評価となっています。 購入できるサイト

噂の「シミ取り石鹸」の安全性は？

一部で噂になっている「シミ取り石鹸」についても調べてみました。口コミ情報も含めて調査したうえで、編集部として調査結果を出してみたのでぜひ確認してください。

エンジェルホワイトパーフェクトソープって何？

エンジェルホワイトパーフェクトソープはエンジェルプレミアマジックソープという名前でも検索でヒットする洗顔アイテム。 「一部で肌が剥がれてシミが落ちると言っている誇大広告商品」と言われていたりしますが、Amazonや楽天でも販売している商品になります。

口コミは賛否両論

口コミも調べてみましたが賛否両論のようです。下記にわかりやすい口コミをピックアップしたのでチェックしてみましょう。

高評価のものもありましたがステマのようなものがほとんどで、否定的な意見のものだと後者の口コミのようにシミへの効果実感がなく、過剰広告を指摘しているものもありました。

商品について検索すると有名人の名前も挙がってきたりしますが、確かな情報かは定かではありません。

編集部の調査結果

こちらのアイテムを調査した結果、自信を持っておすすめできるアイテムではないということがわかりました。公式サイトも用意されており配合されている美白成分アルブチンの解説も行っていますが、このアイテム以外にもアルブチンを配合した石鹸はあります。 どうしてもという理由がない限りは別のアイテムをチョイスすることをおすすめします。   アルブチンは配合されていませんが、ランキングで1位に輝いた「然よかせっけん」は自信を持っておすすめできるアイテムのひとつです。まだ悩んでいる人はサイト内容だけでもチェックしてみてください。 購入できるサイト

毎日の洗顔でシミは予防できる！

丁寧な洗顔を毎日続けることでシミの予防率はグッと高めることができます。そのためにも今回紹介したおすすめのアイテムを手に入れることや正しい洗顔方法を守ることが大切。 自分に合うアイテムを選ぶのは大変だと思いますが、一度出会えればあとはコツコツとケアを続けるだけでOK。日々の努力でシミの無い美しい素肌をキープしていきましょう。