冬の乾燥におすすめの化粧水7選!高保湿のセラミド配合タイプから市販のプチプラまで

冬の乾燥肌におすすめセラミド化粧水と効果的な使い方

1年を通して同じ化粧水を使い続けているという人は意外と多いのでは?スキンケアも服と同じように季節に合わせて最適なものに切り替えることが大切。特に乾冬は、しっかり肌を保湿してくれる化粧水に替えることが美肌を保つ秘訣です。

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はるこ先生
数々のスキンケア製品を試してきた私から見ても優秀な高保湿化粧水を集めてみました。乾燥肌の人におすすめのアイテムを厳選しましたのでお見逃しなく!
  • 調査した化粧水⇒45種類
  • 調査時間⇒23時間
  • 調査した口コミ⇒200件

保湿に効果的なセラミド配合化粧水を中心に実力派アイテムやプチプラ化粧水をランキング形式で発表。乾燥しやすくなる30代以降におすすめのスキンケアラインや、乾燥肌を改善するために効果的なスキンケア術も紹介します。乾燥に悩んでいる人必見です!

冬の乾燥肌に使う市販化粧水の選び方

肌表面を潤すだけでなく、肌のバリア機能を高めてくれる高保湿化粧水がおすすめです。どんな保湿成分が良いのか、化粧水を選ぶポイントを押さえておきましょう。

良質のセラミドを配合している

高保湿成分として有名なセラミドは、もともと角質層に存在している成分で、水分を保ちつつ細胞と細胞の間を埋めて外部刺激からお肌を守る働きをしています。

美肌を保つために欠かせないセラミドですが、早くも20代からその量が減っていくことがわかっています。

セラミドが不足してくると外部からの影響を受けやすくなり不安定な状態に……。だからこそ化粧水などスキンケアで外からセラミドを補うことが大切です。

ただセラミド配合であればどの化粧水でも優秀というわけではなく、色々な種類があるのです。肌の保湿にとって特に大切なのはセラミド1・セラミド2・セラミド3と言われています。

また体内のセラミドとほぼ同じ化学構造で肌に浸透しやすいヒト型セラミドは保湿力にも優れているのでおすすめです。

セラミド以外の保湿成分も入っている

セラミド以外にも肌の水分を保つ成分や肌を保護して乾燥から守るための成分がプラスされていると保湿効果がさらに高まります。

例えば肌の弾力やハリを保つために欠かせないコラーゲンヒアルロン酸は分子が大きいことが特徴で、肌表面に膜を張って肌を保護するのに役立ちます。

この他にも、天然保湿因子のもととなるアミノ酸やヒアルロン酸の約2倍の保水力を持つリピジュア(R)など高保湿成分が配合されている化粧水も冬用のスキンケアとして活躍してくれます。

刺激成分は不使用か厳しくチェックする

乾燥している肌はバリア機能が弱っている状態なので、ちょっとした外部刺激でも影響を受けやすく炎症などのトラブルを起こしやすくなっています。

市販の化粧品の中にも肌に刺激となりやすい成分が含まれていることが意外と多いので注意が必要です。

例えば鉱物油・合成界面活性剤・アルコール類・合成香料・防腐剤・合成着色料などは負担になりやすい成分なので、できるだけ不使用のものを選ぶようにしましょう。

冬の乾燥におすすめセラミド化粧水ランキングTOP3

化粧水選びのポイントをふまえて、セラミド配合の優秀アイテムを集めてきました。口コミや美容成分などから評価したランキングを発表します!

エッセンスローション(ヒフミド)

\製薬会社が作ったセラミド配合化粧水/

Source: 公式サイト

エッセンスローション

  • 編集部評価:★★★★★ 総合98点
  • 価格:3,240円
  • 内容量:120mL
  • メーカー:小林製薬

製薬会社が乾燥肌・敏感肌のために開発したヒト型セラミド配合化粧水です。セラミドの中でも特に肌の保湿力を高めてくれるセラミド1、2、3が配合されています。

さらに保水力の高いリピジュア(R)も配合されてるので、潤いとハリのある肌へ導いてくれます。

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • 吹き出物ができた
    32歳
    小さな吹出物がたくさんできてしまいました。 使った感じ、化粧水を入れ始める時はサラッとしてるのに、入れ終わってからは肌の表面がベタッとするように感じました。

    @cosme


  •  
  • 肌荒れが改善しなかった
    34歳
    私には合わないようで、肌荒れが改善することはなかった。 保湿はそこそこだが、この程度の保湿力ならもっと安くて良いものがある。 そしてクリームと一緒じゃないと効果半減の印象。

    @cosme


「肌に合わなかった」「吹き出物ができた」という感想がいくつか見られました。値段に見合った保湿力が感じられないという声やライン使いしないと効果が発揮されないといった声も。

どんな化粧品でも肌に合う・合わないはあるので、肌が敏感な人は格安で購入できるトライアルセットから試してみるといいかもしれません。

良い口コミからみるメリット

  • モチモチ肌に
    5/5
    この化粧水を使って他社のセラミドクリームで蓋をしてから冬場の粉拭きがなくなり、肌がモチモチしてます。3ヶ月以上持つしコスパ良いと思います。

    Amazon

  •  
  • セラミド系化粧品で一番効果を実感
    5/5
    41歳
    肌の内側からしっかり潤ってくれて、インナードライから救われました。 セラミド系は色々使ってみましたが、ヒフミドが一番効果を感じることが出来ました。

    @cosme


「肌が潤って粉を吹かなくなった」「肌がモチモチになった」という声が多く見られました。気になるお値段ですが、1本で3か月はもつという人もいてコスパも高いようです。

使っている人の年齢層も幅広く口コミの中には60代、70代の人もいました。年齢を問わず乾燥対策に愛用されているようです。

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エッセンスローションの成分と特徴

  • 保湿力・浸透力に優れた「ヒト型セラミド」
  • 浸透力・保水力の高い「リピジュア(R)」
  • 潤いを保つ「グリセリルグルコシド」

水分保持やバリア機能に関わるセラミド1、2、3配合で角質層にしっかり潤いを届けます。

エッセンスローションを安く買う方法

通販限定商品なのでドラッグストアやバラエティショップでは販売されていません。公式通販サイトから購入することができます。

Amazonや楽天市場などの大手ネット通販サイトでも取り扱いがありましたが、定価よりも高い価格で販売されています。

公式サイトの定期お届けコースを利用すれば定価の12%OFFで購入できるので一番お得に手に入れることができます。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年1月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

公式サイトamazon楽天
3,240円3,300円~3,979円~

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アヤナス ローション コンセントレート(ディセンシア)

\敏感肌用高保湿ローション/

Source: 公式サイト

アヤナス ローション コンセントレート

  • 編集部評価:★★★★★ 総合96点
  • 価格:5,400円
  • 内容量:125mL
  • メーカー:ディセンシア

エイジングを加速させてしまうストレスに対抗するため肌再生・血行促進などの効果があるストレスバリアコンプレックス(R)配合の高保湿化粧水です。

ヒト型セラミドをナノ化して浸透しやすくしたセラミドナノスフィアやコラーゲン生成促進効果のあるCVアルギネート配合で肌に潤いを届けながら肌の再生も助けます。

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バイタライジングローション(エトヴォス)

\幹細胞エキス配合エイジングケア化粧水/

Source: 公式サイト

バイタライジングローション

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95点
  • 価格:5,184円
  • 内容量:120mL
  • メーカー:エトヴォス

浸透力の高いヒト型セラミドに肌の再生を促進するアルガン幹細胞エキスをプラスしたエイジングケア化粧水で、ハリとツヤのある肌へ導いてくれます。

保湿効果の高い浸透型ヒアルロン酸・リピジュア(R)・シロキクラゲ多糖体・アミノ酸(天然保湿因子)も配合でしっとり潤いのある肌を保てます。

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アッキー
どの化粧水も品質のいいセラミド配合で、エイジングケアや乾燥対策にピッタリな美容成分がたっぷり含まれていますね。
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はるこ先生
今回TOP3に入った化粧水はどれも敏感肌でも使える低刺激処方だから、乾燥で弱っているお肌でも安心ね。

プチプラで人気!ドラッグストアのセラミド化粧水ランキングTOP3

セラミド配合化粧品はお値段が高めのものが多いのですが、中にはプチプラで試せるものも!プチプラコスメの中から優秀なアイテムを探してきました。

スキンコンディショナー高保湿(セザンヌ)

\ヒト型セラミド配合大容量化粧水/

Source: チョモットボーテ

スキンコンディショナー高保湿

  • 編集部評価:★★★★★ 総合94点
  • 価格:702円
  • 内容量:500mL
  • メーカー:セザンヌ化粧品

保湿力に優れたヒト型セラミドに加えてヒアルロン酸・コラーゲン・アミノ酸配合で1本でしっとり潤う高保湿化粧水です。

価格が高いヒト型セラミド配合なのに大容量で破格のお値段なのも人気の理由です。量を気にせずバシャバシャ使えるところが嬉しいポイントです。

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • ニキビができてしまう
    保湿力もあり使い心地もよかったです。しかしどうしてもニキビができてしまうので☆2つです。 高保湿系の化粧水でニキビができる肌タイプです。似たような肌の方はお気をつけください。

    Amazon


  • ベタベタ感が好きになれない
    29歳
    セラミドに惹かれて購入。だけどどーしてもこのベタベタ感が好きになれません(T-T) ハトムギ化粧水と同じサラサラ系だと思い込んでましたが、こんなにベタベタするなんて…

    @cosme

保湿成分が色々と入っているためかかなりしっとりとした使い心地のようで、「ベタベタする」「ニキビができてしまった」という口コミがいくつか見つかりました。

サラっとしたテクスチャーが好きな人にはこの使い心地が合わないようです。

ただ口コミを調査していると、そんな人にも朗報が!化粧水をボトルごと湯船などで少し温めるとサラッとした使用感になり肌馴染みも良くなるのだとか。

高保湿でリーズナブルな化粧水なので、ちょっとした工夫で使いやすくなるのは嬉しいですね。

良い口コミからみるメリット

  •  
  • 潤ってモチモチに
    5/5
    29歳
    翌日になっても潤いがしっかり続いててすごいです! 気持ち良いくらいもちもちだし、キメも整ってるのが触ってわかる!!! 運命の化粧水に出会った気分だし、これはずっとリピします。

    @cosme


  •  
  • 良すぎて人に教えたくないくらい
    5/5
    41歳
    いつもの化粧水の前に使用しただけで、まず、毛穴、くすみ、に効果があったことです。キメが整う肌とはこういうことなんだとはじめて思いました。

    @cosme


保湿化粧水はつけた瞬間は潤うものの潤いが持続しないというものも多いなか、こちらの化粧水はつけた翌朝もしっかり潤いをキープしてくれるようです。

「肌がモチモチになった」「キメが整って化粧のノリが良くなった」という体感をした人がたくさんいるようです。

安くてもしっかり仕事をしてくれる化粧水なので、お財布がピンチの時はもちろん普段使いにも活用したい優秀アイテムと言えます。

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スキンコンディショナー高保湿の成分と特徴

  • 保湿力に優れた「ヒト型セラミド」
  • 保水力の高い「ヒアルロン酸」
  • 肌にハリを与える「コラーゲン」
  • 天然保湿成分のもととなる「アミノ酸」

無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性で肌に優しい処方です。

スキンコンディショナー高保湿を安く買う方法

全国のドラッグストアやバラエティショップで販売されていて、セザンヌ化粧品が取り扱われているチョモットボーテでも購入することができます。

Amazonや楽天市場など大手ネット通販サイトでも同一価格で販売されていたので、ポイントをためているサイトで購入するのが一番お得です。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年1月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

公式サイトamazon楽天
702円702円702円

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日本酒の化粧水 高保湿(菊正宗)

\1本に日本酒1升分のアミノ酸配合/

Source: 公式サイト

日本酒の化粧水 高保湿

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 価格:907円
  • 内容量:500mL
  • メーカー:菊正宗酒造

酒造メーカーが日本酒(コメ発酵液)を原料に作った化粧水で、1本に1升分のアミノ酸がギュッと凝縮されています。

高保湿タイプには保湿効果の高いヒト型セラミド、肌の再生を促進するプラセンタ、美白成分のアルブチンなどが配合されていて、肌荒れのないもちもちの肌へ導いてくれます。

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ダブルセラミドローション(デュプレール)

\コラーゲン&プラセンタ配合化粧水/

Source: Amazon

ダブルセラミドローション

  • 編集部評価:★★★★★ 総合92点
  • 価格:1,008円
  • 内容量:500mL
  • メーカー:岡インターナショナル

肌馴染みが良いヒト型セラミドにくわえて3種のコラーゲンプラセンタ配合の高保湿化粧水です。

アロエベラ葉エキス、クロレラエキスなど肌に優しい8種類の天然成分も配合されていて、乾燥による肌荒れを防いで長時間潤いをキープしてくれます。

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アッキー
セラミドの中でも原価の高いヒト型セラミドが配合されているのに驚きの安さを実現している化粧水がこんなにあるんですね!
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はるこ先生
プチプラでもお値段以上の働きをしてくれるから、安いからといって侮れないわ。どれもほぼ1,000円以下という価格だから気兼ねなく使えるのも嬉しいわね。

30代からの保湿におすすめ!化粧水付きのお試しセット

皮脂の分泌量が減って肌のハリ・ツヤなど衰えを実感しやすい30代。そんなアラサー世代におすすめのスキンケアラインを探してきました。

もちろん化粧水も含まれているので、ミニサイズのトライアルセットを試して肌の潤いを取り戻しましょう。

乾燥・保湿ケアプログラム(ビーグレン)

\薬学博士が開発した高保湿スキンケア/

乾燥・保湿ケアプログラム

  • 編集部評価:★★★★★ 総合97点
  • 価格:1,944円
  • 内容量:クレイウォッシュ15g、QuSomeローション20mL、Cセラム5mL、QuSomeモイスチャーリッチクリーム7g
  • メーカー:ビバリーグレンラボラトリーズ

独自の浸透テクノロジーで極小サイズにカプセル化(QuSome)した保湿型ビタミンC誘導体配合の美容液を含む洗顔からクリームまでの保湿ケアセットです。

化粧水には長時間水分を肌に留めるQusome(R)アクティベートコンプレックスが配合されています。ビタミンCの効果で肌自体がセラミドを生み出す力を高めます。

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悪い口コミから見るデメリット

  • 可もなく不可もなく
    25歳
    1週間つかってみて、肌はツルツル(ビニール肌っぽい?)になりましたが、 朝起きた時に突っ張っているのが気になったので、☆3です。

    @cosme

  • 合わなかった
    37歳
    私には合いませんでした… 最初の頃はハリツヤが戻った?って感じでまじめに使ってたけどそのうち毛穴が目立って来てギラギラして、ひどく化粧崩れするようになりました。

    @cosme

1つ目はトライアルセットの口コミですが化粧水に関しては可もなく不可もなく、ビタミンC配合の美容液は皮脂を抑えるせいか時間が経つと肌が突っ張るとのこと。

化粧品はどうしても肌に合うものと合わないものがあるので、ラインで試して良かったものだけリピするのもアリかもしれません。

2つ目はQusomeローションの口コミですが、肌に合わなかったという感想でした。評価の高い化粧水ですが、肌との相性もあるようです。

良い口コミからみるメリット

  • 今までの化粧水とは全く違った
    5/5
    40歳
    この化粧水は本当にすごいです。 肌に吸い込まれるように浸透していくのがすぐに実感できます。潤いの持続も今までの化粧水とは全く違っていて驚きました。

    @cosme

  • やっと出会えた
    5/5
    20代
    使ってみると翌日お肌がつるつる!!!!5日目くらいには今まで内部で老廃物が溜まってボコボコしていた肌が滑らかになっていました。今でも私の肌変われるんだという驚きでいっぱいです。

    公式サイト

1つ目は化粧水を使った人の口コミですが、独自の浸透技術のおかげで肌の奥まで潤いを届けてくれるようです。保湿効果が長時間持続するのも注目すべきポイントです。

2つ目のトライアルセットを試した人は、アトピーやニキビ跡でコンプレックスだった肌が短期間でキレイになったとのこと。

乾燥からお肌を守ることでさまざまな肌トラブルを改善してくれそうです♪

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乾燥・保湿ケアプログラムの成分と特徴

  • セラミド生成促進「ビタミンC誘導体」
  • 肌の土台を強化「アッケシソウエキス」
  • 肌の水分量を増やす「アクアタイド」
  • 不要な角質を取り除く「モンモリロナイト」

アッケシソウエキスを含むビーグレン独自の複合成分Qusome(R)アクティベートコンプレックスが約17時間肌を保湿して潤いをキープしてくれます。

乾燥・保湿ケアプログラムを安く買う方法

市販での販売はなく、公式サイトから購入することが出来ます。

Amazon、楽天市場などネット大手通販サイトも確認したところ単品での販売はありましたが、トライアルセットの取り扱いはありませんでした。

乾燥・保湿ケアを試すには公式サイトが唯一の通販サイトということになります。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年12月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

公式サイトamazon楽天
1,944円取り扱いなし取り扱いなし

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▼乾燥肌におすすめの化粧水をもっと詳しく知りたい人はこちらをCHECK▼

乾燥肌に効果がある化粧水ランキングTOP5!必要な成分と選び方

乾燥肌を改善するスキンケア方法

乾燥が気になる季節は高保湿化粧水で潤いをキープすることが乾燥からお肌を守るポイントのひとつですが、スキンケア方法が間違っていると肌に悪影響となることも……。

乾燥対策のために正しいスキンケア方法を身に着けることも大切です。乾燥肌を改善するためのスキンケアのコツを伝授します。

寒くてもクレンジングと洗顔はサボらない

冬になると寒さから朝晩のクレンジングや洗顔がおっくうになってしまう人も多いのでは?肌を健康に保つためには適度なクレンジングや洗顔が欠かせません。

クレンジング・洗顔のやり過ぎは肌から潤いを奪うので絶対にNGですが、逆に手抜きしてしまうと毛穴に詰まった汚れが肌トラブルに繋がったり肌表面に古い角質がたまってしまう原因になってしまいます。

肌のターンオーバーが滞ると角層の働きが悪くなり、肌のバリア機能や保湿機能にも影響が出てきます。こうした悪循環を起こさないためにも、正しいクレンジングと洗顔の方法を身に付けましょう。

まずクレンジングですが、洗浄力が高すぎるオイルタイプのものは避けマイルドに汚れを落としてくれるミルククリームタイプのものがおすすめです。

クレンジングで肌に必要な油分を落とし過ぎないためにも手早く肌に馴染ませて洗い流すようにしましょう。

次に洗顔ですが、肌に摩擦を与えないよう洗顔料をしっかり泡立ててから円を描くように優しく肌に馴染ませます。

洗い流すときに熱いお湯を使ってしまうと必要以上に肌の油分を取り除いてしまい乾燥の原因になるのでNGです。必ずぬるま湯を使ってキレイにすすぎましょう。

おすすめの洗顔料を知りたい人はこちらへジャンプ!

化粧水を使うベストタイミングと使い方

どんなに高保湿で良い化粧水を選んでも、化粧水を使うタイミングや使い方が間違っているとその効果は半減してしまします。化粧水の効果を活かすための一番のポイントは洗顔後すぐに使うということです。

洗顔後の肌は肌を保護する皮脂も取り除かれているのでとても無防備な状態です。何も塗らずに放っておくと角層の水分がどんどん蒸発してお肌はカサカサに……。

洗顔したら1秒でも早く化粧水をつけて水分を補ってあげることが肌の乾燥対策になります。

化粧水はコットンで付けるという方法もありますが、コットンを使うと肌に摩擦を与えやすいので今回は手にとって付ける方法を紹介します。

まず手のひらに化粧水適量をとったら両手の体温で軽く温めます。温めることで肌への浸透が良くなります。

顔全体に伸ばしたら手のひらで顔を優しくおさえて化粧水を浸透させていきます。これを2、3回に分けて繰り返すことで肌がしっとり潤ってきます。全体がモッチリしてきたら次のスキンケアへ進んでOKです。

肌状態に合わせて美容液や乳液を使う

高保湿化粧水をつけると肌がしっとり潤うのでこれだけでも保湿は充分と思う人もいるかもしれませんが、ここでスキンケアを終えてしまうとせっかく補った水分が蒸発し、逆に乾燥してしまうこともあります。

化粧水をつけた後は乳液で油分を補い肌表面に蓋をすることを忘れずに。肌表面を保護することで化粧水の保湿成分が肌にとどまり長時間潤いをキープしてくれます。

肌のたるみやシミなどが気になる人は乳液を塗る前にエイジングケア・美白ケアなど肌悩みに合わせた美容液をプラスするといいでしょう。

特に乾燥が気になる冬には乾燥しがちな目元・口元用クリームを部分的に追加するのもおすすめです。季節や自分の肌状態に合わせて保湿ケア製品を上手に活用しましょう。

シミケアにおすすめの美容液を知りたい人はこちらへジャンプ!

おすすめのアイクリームをチェックしたい人はこちらへジャンプ!

ひどい乾燥は保湿クリームで油分を補う

空気が乾燥しやすい冬にはさらに油分が多く含まれるクリームを最後にプラスするのがおすすめです。乾燥肌には欠かせない保湿クリームの役割や使い方を紹介します。

保湿クリームは油分で水分の蒸発を防ぐ

乳液の油分は実は全体の10%~20%で、大部分が水分でできています。乳液は油分を補いつつ肌に水分や美容成分を届けるという役割もあるのです。

保湿クリームは乳液に比べて油分の割合が多く、より肌を保湿・保護する機能に優れています。化粧水や乳液で補った水分や美容成分を長時間キープして肌をラッピングしてくれるといったイメージです。

乳液だけではすぐに乾燥してしまうという人は保湿クリームに切り替えたり併用してみるといいでしょう。

肌の保水能力が衰えている乾燥肌の人は特に、セラミドやヒアルロン酸など保湿力に優れた美容成分配合のクリームがおすすめです。

マッサージしながら塗って血行を促進

乾燥対策のスペシャルケアとして取り入れたい保湿クリームですが、美容成分が凝縮されているためかお値段もそれなにりするものが多いです。

せっかく使うのであればその効果を最大限に引き出す方法をマスターしておきましょう。

まず使うタイミングですが、スキンケアは浸透しやすい水溶性のもの(化粧水など)からスタートして最後に油溶性成分が多く含まれる保湿クリームで終了するのがベストです。

保湿クリーム適量を指先にとったら両手の指先で少し温めてから乾燥しやすい頬、口元、目元に伸ばしていきます。油分の多いTゾーンは最後に残った少量をつける程度でOKです。

乾燥が気になる目元、口元は最後に重ね付けするのもおすすめです。

肌に元気がないと感じる時にはクリームの量を少し増やして顔全体に伸ばした後軽くマッサージすると血行が良くなってくすみやむくみを撃退できます。

クリームで滑りを良くしてから指の平を使って顔の中心から耳元へ向けてクルクルと円を描くように優しくマッサージします。

あごからフェイスラインに沿って優しく手を滑らした後、耳元から鎖骨に向けて老廃物を流すイメージでマッサージするとフェイスラインがすっきりしてきます。

リンパの流れを良くするかっさなどの器具を使って行うのもおすすめです。マッサージすることで血行が良くなり肌を活性化することができるので、定期的に取り入れるといいでしょう。

クリームの油分が苦手な人はジェルタイプ

最近はオールインワンタイプのジェルが人気ですが、保湿ジェルの質感もこのタイプなのでサッパリとした使用感でベタつきが苦手な人に最適です。

ただし保湿クリームに比べると保湿力やバリア機能は劣るので、乾燥が特に気になる肌にはやはり保湿クリームの方が乾燥対策に最適です。

ベタつきが気になる夏などはジェルタイプを使い乾燥が気になる秋冬には保湿クリームに切り替えるといったふうに、季節や肌状態に合わせてアイテムを使い分けるのがベストです。

冬のひどい乾燥には質の良い化粧水を

空気が乾いた冬でも保湿力に優れた化粧水に切り替えるだけで肌状態は断然変わってきます。ファッションと同じように肌にも季節の変わり目に合ったスキンケアへ切り替えてあげることが美肌をキープするためのカギです。

今回ピックアップしたアイテムを参考に、あなたにピッタリな化粧水を選んで乾燥しやすい冬を乗り切りましょう。

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