乾燥肌にスキンケアで潤いを!NGなお手入れ方法していない?

乾燥肌の正しいスキンケア方法教えます

乾燥肌といえば、秋冬だけの悩みかと思いきや、実はそうではないのです。普段あなたが行っているスキンケアの方法が間違っているがために、乾燥肌になってしまっているというケースも考えられます。ここでは意外と知られていなかった、乾燥肌の原因や正しいスキンケアの方法を私、はるこ先生がお教えします。

はるこ先生
乾燥肌といっても肌は顔だけはありません。身体の乾燥についてや、男性向けのスキンケア方法も一緒にお教えしますよ!

 

良いと思ってこんなNGスキンケアしてない?

スキンケアの方法を間違えてしまうと、肌に良かれと思ってやったことが逆に悪影響を及ぼしてしまうことがあります。特に乾燥肌の場合、肌を保護している角質層が痛んでしまっているために、保持していた水分が逃げてしまっていることが考えられます。実は乾燥肌の扱いにはコツがあります。このコツをマスターすれば乾燥肌でも快適に過ごすことができますよ。

乾燥肌の原因はスキンケアにあった?!

私たちの肌には、もともと水分を保持してくれる機能があります。乾燥肌は、何らかの原因でそれらの水分や油分を肌が保持できなくなっていることが考えられます。先ほども書きましたが、一番考えられることは水分が逃げてしまっているということ。例えばこんなスキンケアをしていませんか?

1、顔をゴシゴシ洗いすぎている。

肌は「表皮」「真皮」「皮下組織」の3つから構成されています。表皮が一番外側にある皮膚で、外部刺激からお肌を守っています。この表皮の厚みはわずか0.02mmしかありません。それは家庭で使うラップの厚みくらい。かなり薄いですよね。この繊細な表皮をごしごしと洗うことにより、傷つけてしまうことがあります。特にこんな洗顔方法をしているあなたは要注意!

特にこんな洗顔方法をしているあなたは要注意!

  • お風呂場で顔を洗った後、シャワーで洗い流している。
  • クレンジングするときにゴシゴシ力を入れて洗っている。
  • ふき取り化粧水でつい力を入れてふき取っている。
  • スクラブ入りの洗顔料を良く使っている。

 1つでもチェックが入る人は洗顔の方法が間違えていることによって乾燥肌になってしまっている可能性があります。

2、洗顔の回数が多すぎている。

特に脂性肌の人に多く見られる傾向です。べたつくのが嫌で1日に何回も洗顔をしたり、あぶらとり紙で皮脂を取ってしまいます。洗顔するたびに、肌に負担がかかるだけでなく、水分や油分も失われていきます。このような状態が続くと、肌のバリア機能が失われ、紫外線や外部刺激によりどんどん肌が痛んでいきます。また、肌が乾燥すると刺激から守るために脂を分泌します。余計に脂性肌も進行していき、悪循環におちいってしまいます。

3、洗浄力の強い洗顔料を使っている。

必要以上に洗浄力の強い洗顔料を使うことにより、本来肌に残しておかなくてはならない脂分を落としてしまっていることが考えられます。ふき取りクレンジングオイルクレンジングなどは比較的洗浄力が強いので、肌に負担のない水性のジェルミルククレンジングを使いましょう。

はるこ先生
ここで紹介したことは全て、肌の表面にある角質層を傷つけてしまっている可能性があるわ。特に身体に浴びているシャワーをそのまま顔にかけてしまうのってついついやってしまうんですよね。温度も高いし、水圧も高いのでこれは本当に気をつけましょう。

 

日常にも乾燥肌の脅威が潜む!

乾燥肌になる原因は、誤ったスキンケアだけではありません。大気汚染や紫外線などの外部刺激も乾燥肌の大敵です。健康な肌の角質層は、水分と脂分が綺麗な層になっているのですが、外部刺激により肌の内部構造が乱れてしまい、乾燥肌になってしまいます。

角質層が痛むと乾燥肌に

角質層は表皮の中でも一番外側にあります。外部刺激から肌を守り、真皮や皮下組織の水分が逃げないようにフタをする役割を持っています。角質層が壊れてしまうと、肌の中にどんどん刺激物や細菌などが入り込み、正常な肌を作りだせなくなるだけでなく、フタがとれてしまったことによって、肌の水分が失われて乾燥肌になってしまいます。それが酷くなると、乾燥肌を通り越して敏感肌になってしまう恐れも。また、雑菌が入りやすくなり、ニキビが出来やすくなったり、水分が保持できなくなることから小じわの原因になります。

間違ったスキンケアは乾燥肌の慢性化にも

肌は28日を1ターンとして生まれ変わります。1日1枚ずつ表皮がはがれ落ち、28枚はがれると正常なターンオーバーが行われているということになります。乾燥がひどく、肌が痛んでいると肌はきちんとした周期で生まれ変わってくれません。また、傷んでいる部分は外部刺激に弱いため、先ほどのように肌を強く痛めたりするスキンケアを行ってしまうと、どんどん肌の状態が悪くなり、角質が厚くなり、美容成分が肌に届かなくなって悪循環に。

アッキー
誤ったスキンケアをしてしまうとどんどん悪い方向へ行ってしまいますね。

 

はるこ先生
良かれと思ってやったことが裏目に出るのはショックよね。毎日のことだから正しい知識を持ってケアすることが大切ね。

 

乾燥肌のスキンケア方法とおすすめ商品

乾燥肌になると、ただ肌がつっぱったり、カサカサしたりするだけでなく、バリア機能が低下して敏感肌になったり、アトピーになったりと深刻な状態になってしまうことがあります。ただ乾燥しているだけ、と安易に考えてはいけません。
しかし、ただ高級な化粧品や有名な化粧品を使えば良いということではありません。ここでは、どんなスキンケア用品を選んだらよいのか、どんな使い方をするのが良いのかをご紹介します。

クレンジングについて

クレンジングはメイクを落とすもの。よくメイクが落ちるものが良い!と思って洗浄力の強いものを選んでしまいがちです。クレンジングには種類がたくさんあるので、どれを選んだら良いか分かりませんよね。ポイントは「肌に刺激の少ないもの」を選ぶことです。と一言では分かりにくいので肌に優しい順に書くとミルクタイプ>クリームタイプ>ジェルタイプ>オイルタイプ>ウォータータイプとなります。

ミルクタイプ

油分と保湿成分、界面活性剤のバランスが良いのがミルクタイプのクレンジング。メイクや肌の汚れは油分ですので、油で落とすのが一番落ちますが、その分肌への刺激も強くなります。洗浄力はそこまで高くないので、しっかりメイクには不向きですが、普段のメイクでしたらミルクタイプがオススメです。

クリームタイプ

ミルクタイプよりは油分が多く、テクスチャーも重めです。油分が多いので洗浄力はミルクタイプよりも高くなりますが、油が肌に残らないように界面活性剤の量も多くなりますので、ミルクタイプよりも刺激があります。また、必ずダブル洗顔が必要になりますので肌をいためる可能性も上がります。

ジェルタイプ

もっちりとしたテクスチャーなので、肌と手の間でクッションのような役割をしてくれるため、肌に刺激を与えにくいのが特徴です。ミルクタイプやクリームタイプよりも油分が少なく、界面活性剤の量が増えるため、刺激を感じる人も。

オイルタイプ

メイクや汚れは油分なので、オイルクレンジングは一番洗浄力が高いです。ですが、肌を守る必要な皮脂まで洗い流してしまうことがあったり、ダブル洗顔が必要なので肌に刺激を与えてしまう可能性が高くなります。

ウォータータイプ

名前の通り油分が少なく、まるで水のようなテクスチャー。コットンに含ませて使うので、ごしごしとこすってしまい、肌を痛めてしまう可能性も。また、エタノールなどのアルコールが含まれていることも多いので、肌の弱い人には不向きです。

オススメのクレンジング

カウブランド 無添加メイク落としミルクポンプ付 150mL

肌への刺激が少なくなるよう原料を厳選し、鉱物油やアルコール、防腐剤などを一切使わない低刺激処方のミルククレンジング。洗浄成分にはアミノ酸系を採用。セラミドも配合することにより、より肌に近い成分で洗うことが出来るでしょう。 

  • 参考価格: 1,026円
  • メーカー:牛乳石鹸

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アクセーヌ ミルキィクレンズアップ 200g

敏感肌のための化粧品ブランド、アクセーヌから発売されているミルククレンジングです。角質をやわらかくする成分配合。メイクだけでなく余分な角質も洗い流してくれると言われます。

  • 定価:4,104円
  • メーカー:アクセーヌ

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洗顔について

洗顔はとても大切です。肌に汚れが残ってしまっていると、化粧水や美容液などの肌に良い成分が届きません。スキンケアの基本は洗顔がキーポイントと考えてよいでしょう。

洗いすぎは絶対NG!洗顔のポイントは…

  • ごしごし洗いすぎない
  • しっかり泡立てて「泡で洗う」
  • お湯の温度に注意する
  • 洗い流す回数を守る

 ”ごしごし洗いすぎ”は冒頭に書いたとおり、肌を傷つけてしまうことがあります。

しっかり泡立てて「泡で洗う」

洗顔は手の摩擦を顔に感じさせないことです。美容研究家さんは「皮膚を動かさないように洗う」といいます。泡が肌と手のクッションとなり、汚れを落としてくれますので、泡立てネットなどを使って良質な泡を作り、泡で顔を洗うようにしましょう。

お湯の温度に注意する

これ、意外と気にしていない人が多いと思います。冷たすぎてもダメ、熱すぎてもダメ。冷たい水の場合は、毛穴が引き締まってしまい、汚れが出てきません。また、皮脂汚れが固まってしまい洗い流せなくなります。逆にお湯の温度が高すぎると、肌に必要な油脂まで奪ってしまい、乾燥が進んでしまうことに。適切な温度はお水よりも少し温かいと感じる程度。肌の温度よりも低い30~32℃が適温とされています。

アッキー
ところではるこ先生、朝洗顔料を使わない方が良いという人もいますが、実際のところはどうなんですか?
はるこ先生
そうそう。その話良く話題にあがるわよね。どちらが良いというのは今のところはっきりした結論が出ていないのだけれど、寝ている間も肌は活動をしているので皮脂はでているの。
アッキー
じゃあ、洗顔料は使ったほうが良いんですね?
はるこ先生
でもね、その皮脂は角質層を守ってくれる潤い成分でもあるから、落としすぎるのも良くないの。だから、脂性肌の人は洗顔料を使って、乾燥肌やバリア機能が弱っている敏感肌の人は、ぬるま湯ですすぐだけにするか、敏感肌用の潤い成分たっぷりの洗顔料を使うのがおすすめよ。

オススメの洗顔料は?

ビーグレン-クレイウォッシュ

天然クレイ「モンモリロナイト」が肌に必要なものと不要なものを見極め、汚れだけを取り除いてくれるという洗顔料。泡立てないので、時短にもなります。洗いあがりはしっとり!

  • 定価:4,104円
  • メーカー:ビーグレン

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ミノン フェイシャルウォッシュ

ミノンは敏感肌、乾燥肌向けの第一三共ヘルスケアのブランド。低刺激性で植物性のアミノ酸系洗浄成分を採用しています。肌に必要な潤い成分を守り、汚れを落としてくれるでしょう。

  • 参考価格: 1,296円
  • メーカー:第一三共ヘルスケア

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▼乾燥肌におすすめの洗顔料をもっと詳しく知りたい人はこちらをCHECK▼

乾燥肌は皮脂を残す洗顔を!朝と夜の洗顔法と人気洗顔料15選の紹介

化粧水について

化粧水も種類がたくさんあるのでどんなものを使ったらよいのか悩んでしまいますよね。

化粧水は大きく分けて3種類

  • ふき取り化粧水
  • さっぱりタイプ
  • しっとりタイプ

 ふき取り化粧水は収れんタイプが多いため、油分を多く取ってしまう傾向にあります。そのため、乾燥肌の人や肌の弱い人はなるべく避けましょう。乾燥肌の人にオススメなのは保湿力の高い化粧水「しっとりタイプ」。肌にも含まれている保湿成分「セラミド」や肌の保水力をあげてくれるといわれている「ヒアルロン酸」がはいっているものが良いでしょう。

オススメの化粧水は?

ビーグレン-QuSomeLotion

 独自の浸透テクノロジーを採用しただけでなく、肌に潤い成分がとどまるよう貯留性を強化した成分が特徴。17時間潤いがとどまり続けるという高性能化粧水です。

  • 定価:5,400円
  • メーカー:ビーグレン

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ナチュリエ スキンコンデショナー (ハトムギ化粧水)500ml

プチプラ化粧水の中でも大人気の化粧水。低刺激性で、保湿成分以外は極力使わないシンプルな処方。さっぱりするのにしっかり角質層まで浸透してくれる効果が期待できます。天然のハトムギエキス配合。

  • 定価: 702円
  • メーカー:イミュ株式会社

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乾燥肌に効果がある化粧水ランキングTOP5!必要な成分と選び方

美容液について

美容液は、基本的には化粧水の後に使うもので、化粧品だけでは補えない効果を得るために使うものです。美白したいのか、ニキビケアをしたいのかなど、なりたい肌に向けて選びます。乾燥肌の人が美容液を選ぶときには、保湿を第一に考えた美容液を選びましょう。

保湿に特化した成分

最近注目されているのは、人の肌に備わっている保湿成分と同じ化学構造 をもつヒト型セラミド。高い保湿力を持ち、加齢や外部刺激によって減ってしまいます。そのため、肌が作れなくなった場合は外部から補給するのが良いとされています。美容液を選ぶ際のポイントとしては、ヒト型セラミドの含有量が多い美容液を選ぶのが大切です。

オススメの美容液は?

エトヴォス モイスチャライジングセラム

人の肌にあるセラミドと同じ作りのヒト型セラミドが含まれています。また、ヒアルロン酸や植物性プラセンタエキス、スクワランなどの保湿成分がたっぷり。

  • 定価: 4,320円
  • メーカー:エトヴォス

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ちふれ美容液 ノンアルコールタイプ

プチプラコスメといえばやっぱりちふれ。保湿成分である、ヒアルロン酸やトレハロースが含まれています。ノンアルコールなので刺激が少ないのもポイント。

  • 定価: 648円
  • メーカー:ちふれ

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乾燥肌ケアに美容液は必須!選び方とおすすめ6選ランキングをご紹介

クリームについて

クリームを使う主な目的は、肌に浸透させた美容成分が肌の外に逃げないようにフタをすることです。美容液がオイルタイプのように油分がたくさん含まれている場合は、別途クリームを使う必要はありません。

乾燥肌のクリームの選び方

乾燥肌のなかでもひどい乾燥肌で角質が痛んでしまっているような人は、皮膚科でも使われている、刺激がほとんど無いワセリンで肌の表面を覆うと良いでしょう。また、肌の油分が少なくなってきてしまっている人には、ヒト型セラミドが配合されているクリームがおすすめです。私たちの肌を外部刺激から守っている皮膚膜は、単に油ということではなく、汗などが混ざり合って出来ていますので、人の肌に近い成分のものを選ぶのが良いでしょう。

オススメのクリームは?

ニベアクリーム 缶 169g

一家に1つはあるといっても過言ではないメジャーなクリーム。某高級クリームと成分がそっくりとのことでここ数年大ブームになっています。保湿に優れる、ホホバオイルやスクワランが配合されています。

  • 参考価格:オープン価格(およそ700円前後)
  • メーカー:ニベア花王

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ビーグレン-QuSomeモイスチャーリッチクリーム

肌に弾力を与えるなど、エイジングケアに必要な5つの美容成分配合。しっかりと化粧水や美容液の美容成分を閉じ込めてくれるリッチなテクスチャーがポイント。長時間にわたり潤いをキープしてくれるそうです。

  • 定価: 7,560円
  • メーカー:ビーグレン

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唇・目元のケアについて

乾燥肌の人が一番気になる乾燥する箇所は唇と目元ではないでしょうか。両方とも皮膚が薄く、乾燥しやすい箇所です。特に唇は3~4日程度でターンオーバーが繰り返されるということで敏感な部分でもあります。こまめにリップクリームを塗るようにしましょう。

リップクリームの選び方

リップクリームにはスティックタイプとチューブタイプ(液体)があります。スティックタイプのなかには、スーっとした成分であるメンソールが入っているものがありますが、刺激がありますので避けましょう。できれば、チューブタイプがオススメです。美容成分が多く含まれている場合が多く、また液状になっていますのでスティックタイプとは違い、唇に押し付けなくて良いため刺激が少ないからです。

オススメのリップケアは?

ヴァセリン ペトロリュームジェリー リップA レギュラー10g

ジャータイプのリップが有名ですがこちらはチューブタイプ。ワセリンがベースになっているので、刺激がほとんど無く保湿に優れています。

  • 参考価格: 306円
  • メーカー:ヴァセリン

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目元ケアについて

目元の皮膚は顔の中で一番薄い部分です。また、まばたきをするので負担がかかりやすく、乾燥による小じわも出やすい箇所です。最近は目元専用のアイクリームがありますので、スキンケアの一番最後にアイクリームで保湿しましょう。クマに効果的なアイクリームもありますので、悩みにあわせて選びましょう。

オススメの目元ケアは?

無印良品 エイジングケア目元用美容液

岩手県釜石市の天然水を使用。ローズやざくろなど美肌成分を10種類配合。保湿成分であるヒアルロン酸などの保湿・美容成分を5種類配合。アルコール、鉱物油や香料など不使用なので肌にも優しい処方になっています。

  • 定価:1,400円
  • メーカー:無印良品

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パックについて

スペシャルケアとして週に2~3回のパックもオススメです。パックにはシートタイプ塗るタイプ部分タイプなど様々な種類があります。

パックの選び方

パックにも「保湿」「美白」「ニキビケア」など目的に合わせたものが売られています。乾燥肌の人が選ぶときに気をつけたいのは保湿成分が入っているものを選びましょう。手軽で一般的なのはシートタイプです。洗顔後すぐに使う、化粧水代わりに使うもの、化粧水をつけた後、美容液の代わりに使うものなど色種類がありますので、必ず使用方法をチェックしましょう。

はるこ先生
シートパックは乗せすぎに注意。大体10分が目安。
シートが乾くと、シートに水分が吸収され、肌の水分が吸い取られ逆効果に!

 シートパックの次に人気なのは塗るタイプ。クリームやジェル状になっていて、シートパックと違って密着力があるのが良いところ。ただ、はがしたり、洗い流したりしなくてはいけないのが面倒。でも最近は塗ったまま寝られるものも出てきて人気が上がってきています。

ピーリングタイプのものもあります。ピーリングとは肌の表面に溜まってしまっている古い角質を取り除くことですが、刺激があるため乾燥がひどく、皮膚が痛んでしまっている場合は避けましょう。皮膚が痛んでいない人には週1回程度のピーリングがオススメ。古い角質が溜まっていると、せっかく保湿成分を肌に送り込んでもしっかり浸透してくれません。心当たりのある人は1度ピーリングしてみるのもいいかも。

オススメのパックは?

クオリティーファースト オールインワンシートマスク モイスト 50枚いり

シートマスクで初めて防腐剤を使わないことに成功したファイスパック。圧倒的にプチプラなのに日本製で安心。35種類の美容成分が配合されており、これ1枚でスキンケアが完了するということも人気の秘密。

  • 参考価格: 2,052円
  • メーカー:クオリティファースト

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フェイスマスク ルルルン 42枚入り(バランスうるおいタイプ)

コメセラミドが配合されたフェイスパック。アカシヤハチミツやヒアルロン酸などの美容成分も含まれています。毎日使えるように手の届きやすいプチプラで、毎日の化粧水の代わりに使える!がコンセプト。

  • 参考価格: 1,620円
  • メーカー:グライド・エンタープライズ

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スキンケアの正しい順番知ってる?

もしかしたら、間違ったお手入れの方法が乾燥肌を招いていたり、化粧品が効果的に働いていないかもしれません。基本的なお手入れの仕方をこれから説明しますので、いつも自分が行っている方法と違うところが無いか確認してみてくださいね。

スキンケアの基本の順番

スキンケアの基本的な順番は

  1. クレンジング
  2. 洗顔
  3. 化粧水
  4. 美容液
  5. 乳液orクリーム

基本的には、肌に垂らして垂れるのが早い順番、つまり粘度の低いものから使っていくのが良いといわれています。(一部メーカーによっては化粧水の前に美容液を使うとか、化粧水の前に乳液を使うなど変わった使い方がありますが、その場合はその通りに行ってください。)この通りにやっていてもなかなか乾燥肌が良くならない、という場合もありますよね。そんな時は順番を変えてみるのも良いでしょう。

順番を変えるのが乾燥肌に効果的な場合も

今までは上記のスキンケア方法が基本とされていましたが、洗顔後直後は肌が一番浸透しやすい状態となっているため、保湿に大事なセラミドなどの保湿成分の高い美容液を一番につけるという方法を試してみてください。粘度の高い美容液の場合は浸透するのに時間がかかりますので、5分くらい時間を置いてから化粧水をつけてみましょう。

乾燥肌にはメイク選びも大切

スキンケアがしっかりできていても、もしかしたらメイクの仕方が乾燥肌を招いている原因になっているかもしれません。メイクアイテムも見直してみましょう。

ファンデーションの選び方

ファンデーションと一言に言ってもたくさんの種類があります。例えば…

  • パウダーファンデーション
  • リキッドファンデーション
  • スティックファンデーション
  • クリームファンデーション
  • ミネラルファンデーション

など、細かく分けるともっとありますが、上記をざっくり分けると「パウダーファンデーション」と「リキッドファンデーション」の2つに分けられると言えます。乾燥肌の人は意識的にパウダーファンデーションを使わないようにしている人も多いかと思います。リキッドファンデーションの方が水分、油分が多いので乾燥肌の人には良さそうですが、パウダーファンデーションでも保湿成分のはいっているものもありますので、乾燥が気にならなければ、仕上がりの好みで選んで良いでしょう。

はるこ先生
パウダーかリキッドか、よりも「水性」「油性」を見極めるのが大切。皮膚膜を作ってくれる油性を選ぶのがポイント!

 塗り方のポイント

ファンデーションを塗る前の保湿はとても大切です。しっかり保湿できていなければ、ファンデーションの水分や油分を肌が吸収しようとし、化粧崩れしやすくなります。ファンデーションはスポンジを使って”叩き込む”がポイント。決して摩擦を起こさないように気をつけましょう。

また、スポンジを常に清潔にしておきましょう。スポンジにはファンデーションの油分が含まれます。雑菌はその油分を栄養とし、繁殖していきます。同じ面は使わないようにし、出来れば毎日新しいものを使えるようにスポンジは複数個用意しておきましょう。

部分メイクのコツ

顔の中でも、目元や口元などの皮膚が薄く乾燥しやすいところと、Tゾーンのようにもともと油脂の分泌が多く、乾燥しにくいところがあります。乾燥しやすい部分はあらかじめ多めに乳液やオイルをつけてなじませておくか、リキッドファンデーションの場合は、ファンデーションに混ぜると乾燥しにくくなります。


かゆいのが辛い体の乾燥には

ここまで乾燥肌の顔のスキンケアについて書きましたが、乾燥肌は顔だけでなく身体にも現れますよね。顔はしっかりケアをしなくては乾燥が気になって、痛みが出てしまうこともあります。でも一方、身体のケアは顔のようにしっかりケアしなくても、そこまでひどい状態にはなりにくいと思いませんか?それは、顔と身体とでは肌の丈夫さが異なるからです。

身体の角質層は肌の角質層の約2倍厚みがあります。とはいっても、身体もしっかりケアしなければ乾燥が進み、バリア機能が失われてしまうのでここで身体のスキンケアも勉強していきましょう。

身体のスキンケアのポイント

角質層が厚いと言っても身体も顔も肌の構造は同じです。一部、顔のお手入れ方法と重複する箇所もありますが、1つ1つチェックしていきましょう。

1、洗い方

先ほど顔のケアのところでも書きましたように、ゴシゴシ洗ったり、洗いすぎたり、洗浄力の強いものを使うのはNG。また、ナイロンタオルやアカスリタオルなどは肌に刺激が強く、こすりすぎることによって、本来肌に残しておかなくてはいけない油分まで取ってしまう恐れがありますので使わないようにしましょう。オススメは、やわらかい綿のタオルや、手のひらでなでるように洗うことです。

2、ボディソープ、石鹸の選び方

乾燥肌の人は肌が痛みやすい状態になっていますので、出来るだけ低刺激のボディソープや石鹸を選びましょう。「敏感肌用」として売られているものがオススメです。


オススメのボディソープ、石鹸は?

MINON(ミノン) 全身シャンプー しっとりタイプ 450ml

敏感肌、乾燥肌の人向けに商品を開発しているメーカーのボディソープ。小さな子供から老人性乾皮症の人まで使えるボディシャンプーです。肌荒れ防止の成分を配合しています。肌と同じ弱酸性。

  • 定価:オープン
  • メーカー:第一三共ヘルスケア

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キュレル ボディウォッシュ ポンプ 420ml

肌の水分を保持するために必要な成分「セラミド」を守りながら汚れを優しく洗い流します。低刺激処方。優しい泡で洗い流すことにより、肌に負担をかけません。赤ちゃんにも使えるほど優しいボディウォッシュです。

  • 定価:1,500円
  • メーカー:花王

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コラージュ D乾性肌用石鹸 100g

乾燥肌、肌が荒れやすい人向けの固形石鹸です。肌に必要なうるおいを残し、汚れのみを落としてくれます。殺菌剤や香料、色素など無添加です。

  • 定価:810円
  • メーカー:持田製薬

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3、保湿もしっかりしましょう

お風呂ではお湯も石鹸も使うため、肌の皮脂や水分が失われ一番乾燥している状態になります。すばやく保湿することが大切。低刺激で、油分を補えるものを使うのが良いでしょう。

▼乾燥肌におすすめのボディクリームを知りたい人はこちらをCHECK▼

乾燥肌におすすめボディクリーム特集~高保湿な11選で潤いキープ~

4、足のケアについて

身体の中でも乾燥しやすいのが足。特に「すね」です。もともと皮脂腺が少ないうえに、空気に触れる機会が多い箇所でもあります。うっかりお手入れをし忘れていて粉を吹いてしまっていることはありませんか。

洗いすぎ、むだ毛処理後による乾燥

足は他の身体の部位に比べて皮膚が厚いため、あまり気にせずにごしごし洗ってしまっていませんか?また、むだ毛の処理をする場所でもあり、その後のケアが行き届いていないことも考えられます。洗いすぎず、しっかり保湿ケアをしましょう。

男子だって乾燥する!メンズ用のおすすめスキンケア

男性はスキンケアをしなくて良い…?そんなことはありません。実は男性にも乾燥肌の人が多いのです。その原因と女性との肌の違いを知ることが大切です。

男性と女性の肌の違い

  • 皮脂の分泌量が女性の約3倍
  • 水分量が女性の半分以下
  • 皮膚が厚い

男性はオイリー肌が多いと感じている人もいるかと思いますが、実はそれは乾燥肌だからこそ、とも言い換えることが出来ます。肌は乾燥すると、それを補おうとして肌は皮脂を分泌するようになります。保湿をしないでいると、皮脂が出る→皮脂を取るために洗顔したり、脂をとる→乾燥する→皮脂が出る、と悪循環に。

また、ヒゲそりは肌にダメージを与えていますし、女性のように化粧をする人は少ないと思いますので、紫外線や大気汚染などの刺激も受けやすくなっています。男性もしっかりとスキンケアをする必要があります。


はるこ先生
アッキーは確か、インナードライ肌だったわよね。

 

アッキー
そうなんです。肌の表面は脂っぽいからオイリー肌かと思っていたのですが、実は水分が不足することから起こる、インナードライ肌だったんです。

 

はるこ先生
自分はオイリー肌だと思っていたのに、実は乾燥肌からくるインナードライ肌だった、っていう男性多そうね。

 

アッキー
はい。なので僕は汗をこまめに拭いて、しっかり保湿をしたり、肌をこすり過ぎないように気をつけています。

男性もやはり乾燥が気になっているようです。クチコミを見つけたのでご紹介します。 


はるこ先生
男性でもやっぱり乾燥肌が気になっている人が多いのね。化粧水をつけている人は、お肌が綺麗という口コミもあって納得しました。最後の人は乾燥肌が進んで、乾燥を補おうと脂分が出てくるようになってしまったようね。インナードライが進んでいるかもしれないわね。

 


おすすめメンズの乾燥肌用スキンケア

油分が気になるという方はまずベタつかない化粧水や、みずみずしいジェルで水分を補給するのが良いでしょう。

メンズビオレ 浸透化粧水 薬用アクネケアタイプ

ベタつかず、肌の角質層まで浸透するので、しっとりモチモチ感が長く続くでしょう。抗炎症成分が配合されているので、ニキビケアにも最適。保湿成分としてヒアルロン酸が配合されています。ノンアルコールなので肌の弱い人にも。

  • 参考価格: 769円
  • メーカー:花王
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  • 全身にもつけちゃってます!
    肌の保湿などを保つにしても、化粧水としては良いんじゃないんでしょうか! ノンアルコールで独特の爽快感や匂いもないので、そこも良い。 出来物も抑えられ、個人的にはかなり良い商品だなと感じました!

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  • 使いやすい!
    この化粧水は, メンソールやアルコールが入っていないためヒリヒリすることもスーッとしすぎることもありません. また, この化粧水は白っぽい透明の液体である程度の粘土があるため, 指の間からこぼれることもないしベタつくこともなく, 化粧水に慣れていない男性にもとても塗りやすいです. 特に効果があるのは白っぽい小さな点のニキビです. (わかりづらい説明ですが) このタイプのニキビならこの化粧水を塗るだけで白っぽいニキビの色まで肌の色に変わり, 周りの炎症も和らぎます. 出来始めのニキビの方がよく効きます. 匂いはさっぱりした弱めの香りで, 塗る時にかすかに感じる程度で塗った後は気になりません.

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  • 息子のために購入
    ジェルタイプの化粧水で、浸透率良く、ぐんぐん肌に入り込んでもちもちに潤います べたつかないアクアローションで、使用後はさらさら その上、薬用成分配合で、ニキビもしっかり防いでくれます メンズにしては、メントールやアルコール無配合で、優しい使い心地 肌に潤いキープしつつ、ニキビもブロックしてくれる優れものです

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  • しっとり系の化粧水
    いつも風呂上がりにいつも使っています。 とろとろしっとりとした化粧水なので、肌に馴染みやすいです。 アルコールが入ってないので、アルコールの嫌な匂いもなく使いやすいです。 ニキビに関しての効果は気休め程度というくらいだと私は思いました。

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はるこ先生
ジェルタイプなので手からこぼれにくく、塗りやすいというところが人気でした。保湿力にも満足だけど、ニキビへの効果はいまいち良く分からないという口コミがありました。

800円以下とかなり購入しやすい金額なので、初めて使うには敷居が低くてよさそうですね!

 

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 無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ 200ml

岩手県の天然水を使用。保湿成分として、ヒアルロン酸、リピジュアR、肌保護成分としてグレープフルーツ種子エキスなどを配合。ノンアルコール、鉱物油不使用、無着色、無香料と肌に配慮した化粧水です。

  • 参考価格: 700円
  • メーカー:無印良品


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  • なかなかいい!
    これをたっぷり使っていたらインナードライが改善された気がする(^^)テカらなくなった!!!

    メーカーサイト

 

 

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  • コスパ抜群!けちらずばちゃばちゃたっぷり使える
    主人が乾燥・敏感肌、若干アトピーがあり、アルコールフリーでしっとりと保湿をする 優秀な商品だからという事で長年愛用しているのに便乗し、使い始めたのがきっかけ。 使いごごちは、さらっとしたテクスチャーですが手に取った瞬間少しぬるっとします。 お風呂上がりにたっぷりと手でなじませると、肌にすいついてしっとり、もちっとします。 コットンにたっぷり染み込ませて、拭き取り化粧水のようにしても 気持ちよいです。 主人も男性だからかもしれませんが、化粧水のみ使用しています。

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  • カサカサには…
    冬も近づきカサカサ肌が目立って来たので若者に人気の無印の化粧品と聞いて試して見ました。高保湿で敏感肌用とのことでした。肌につけた瞬間痛みやかゆみはありませんでした。しかし保湿が足りないなぁと感じました。無添加で肌には良さそうですが乾燥肌の私には今ひとつ保湿が足りないと言った感じで、オイルや乳液が必須となります。

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はるこ先生
こちらも700円とかなりリーズナブル。
特に男性用、というわけではないけれど、ボトルがシンプルだから男性でも抵抗無く買えるのが良いポイント。敏感肌でも使える、ノンアルコール、無添加というのが良いですね。
ただ、かなり乾燥している人にはこれだけでは物足りないという口コミもありました。

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LUCIDO (ルシード) 薬用フェイスケア化粧水 (医薬部外品) 120mL

メラニンの生成を抑えるトラネキサム酸配合。乾燥小じわやエイジングケアに効果的といわれているコエンザイムQ10やビタミンCなどの美容成分が配合されています。さっぱりとした使いごこちが特徴。

  •  参考価格: 1,166円
  • メーカー:マンダム
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  • ナチュラルな感じ
    男なのでお肌がどうのはないですが、なんとなくカサツキが気になったのでこういう物を使ってみました。洗顔後や髭剃り後に付けていますがしっとりとしていい感じです。刺激や匂いもほとんどなく、使い続ければ肌によさそうな気がする使い心地です。

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  • ベタつかずに保湿できます
    いくつかの種類の化粧水を試しましたが、一番肌に合います。ベタベタ感がないのにしっとりとした保湿感も味わえます。 シミに関しては効果はよくわかりませんが、冬でもカサカサしないので問題なし、1000円以下で買えるならコスパも高く不満はありません。 より効果を求めるなら乳液と合わせて使用することをおすすめします。

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  • 女性にピッタリ??
    私(男性)用にと最初は買いました。 他のレビューにもある通り、ジジイ?の肌もけっこうしっとりモチモチの肌に なりますよ。 今は家内が喜んで使っています。 価格も安く、実は中年女性の味方かも? とてもよいと思います。 文句なく5つ星あげます。

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  • 結果としてはまずまずです。
    コエンザイムQ10と浸透性アミノ酸配合で保湿性。高純度持続型ビタミンC誘導体配合でシミやたるみ対策。と、もう若くはない自分には必要なものばかりで…。正直、ビタミンC誘導体がシミに効いているかどうかまでは分かりませんが、保湿性があるので皮脂の分泌が抑えられ、テカり難くなりましたし、若干、肌の張りも良くなりました。 使用感も、ベタつきもなく、スっと肌に馴染みます。 男子向け、特に30代後半以上の男子向けに、この価格帯のスキンケア製品ってあまりないし、そして女子のようにアレコレと試しながらスキンケアに気を配る傾向のない、面倒くさがりな男子にはw、「基本的なモノは全部入っているから、コレ使っておけ!」と言えるくらい、オールマイティな製品だと思います。

    @cosme

 

 

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  • “さっぱり&しっとり”といったカンジ
    まぁ、この手のアイテムにお金をかけ始めるとキリがありません。男性ですし『これくらいでいいんじゃないかなぁ』と思っています。

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はるこ先生
全体的に評価がとても高かったです。
奥様が気に入っているという口コミもありましたが、本当に女性でも使いたくなるくらいの美容成分も入っています。美白成分やコエンザイムQ10まで入っているなんて!
無難に良い感じ、という感じで特にこれが良い!というまでではない、という口コミもありました。

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 乾燥肌対策にはスキンケアだけでなく食事も大切

乾燥肌のための正しいスキンケアについてまとめてきましたがいかがでしたか?今まで自分がしてきたスキンケアを見直してみるいい機会になったでしょうか?おすすめの商品もぜひ試してみてくださいね。スキンケアだけで解決しないという場合は、内面からケアすることも大切です。乾燥肌に良い食事というものもあります。普段の食事も見直して内面からも乾燥肌を改善していきましょう。


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