顔のピーリングは正しい知識がないとダメ!美肌効果を得るために知っておきたい4つのコト

顔のピーリングで美肌になるには?正しい知識を徹底レクチャー!

肌のお手入れとしてピーリングはメジャーなものの一つですよね。洗顔だけでは取りきれなかった古い角質を専用ジェルなどで取り除くことで、正常なターンオーバーを促します。しかしピーリングと一口といっても自宅で出来るものと病院で行うものは実は違うものなのです。自宅で出来るピーリングの注意や方法、効果などをしっかり把握しておきましょう!

水野春子

こんにちは!編集長の水野春子です♪ みなさんピーリング、していますか?ピーリングするとつるつるすべすべして気持ちいいですよね!私もはじめてピーリングしたときは感動しちゃいました♡ でもそのピーリング気持ちいいからといって何度もしているとかえって逆効果になっちゃうんです…。ピーリングは正しい知識が必須!ここで徹底的にレクチャーしていきますね♡

そもそも顔のピーリングが必要なのはどんな人?

顔のピーリング、とにかく誰でもやってしまえばいい、というわけではありません。むしろしてはいけない場合もあるんです。ピーリングはターンオーバーで代謝しきれず残った古い角質を取り除くために行います。自然に落ちなかったものを化粧品の力で落とすという、ある意味荒業ともいえるものですので肌への刺激となり兼ねません。そのため肌が荒れているとき、ニキビが顔にあるとき、また肌が弱い人が使うとさらに肌が荒れてしまうことも。必要でないときには使用しないようにしましょう。ではどんなとき、どんな人に必要なのか、自分に当てはまるかチェックしてみてくださいね。

顔のピーリングが必要な人は?

  • 毛穴が開いている人
  • 肌のくすみが気になる人
  • 化粧水が浸透しない人

毛穴が開いている原因が毛穴に詰まった老廃物である場合や古い角質が取りきれないことで化粧水の浸透がうまくいかない場合、それらをピーリングで取り除くことにより毛穴を引き締め、化粧水の浸透を良くする効果が期待出来ます。肌のくすみや肌のざらつきは古い角質を除去しターンオーバーを促進することにより、改善に導きます。

自宅で出来るピーリングは「マイルドピーリング」と呼ばれる

ケミカルピーリングとマイルドピーリングの違いは?

ピーリングには大きく分けて自宅で行うマイルドピーリングと病院で行うケミカルピーリングがあります。どちらも皮膚表面に残っている古い角質や毛穴に詰まった老廃物を取り除くことで、肌の代謝を向上させます。それにより化粧水、美容液などの浸透を良くし、シワ、たるみ、しみなどの肌トラブルの改善が見込めるのです。

ケミカルピーリング

ケミカルピーリング、またはメディカルピーリングと呼ばれるピーリングはその名の通り薬剤を用いて病院で行う治療の一つです。酸性の薬剤を肌に塗布し、余分な角質をやわらかくし取り除くことが可能です。患者の肌の状態を見ながら医師が薬剤や施術方法を決めます。治療により、ニキビやシミ、しわなどの改善が見込めるのです。また、エステでもケミカルピーリングが行っていることがありますが、エステで行われるピーリングは本来のケミカルピーリングの意義、内容とは異なります。治療目的で行われるケミカルピーリングに対し、エステは美容目的となり、薬剤の濃度、施術時間など制限があります。

 ケミカルピーリングではAHAやBHAの薬剤が使われます。何を使うかは病院、施術によって異なります。これらの成分は市販されているピーリング化粧品にも含まれていることがありますが、市販のものよりも高濃度のものが使われるため、高い効果があります。高い酸性は肌にとっては大きな刺激となるのでリスクもありますが、個人に合わせて医師の判断で濃度や施術時間を変えるため、リスクを抑えることが可能です。

マイルドピーリング

マイルドピーリングとは自宅で個人が行うピーリングです。治療ではなくお手入れの一貫として行うものであり、市販のピーリング用化粧品はケミカルピーリングで使われる薬剤よりも成分濃度が低く、肌にやさしいものとなります。ケミカルピーリングと比べると効果はゆるやかですが、その分リスクは低いものであり、価格も安いです。肌の調子を見ながら週1回以下の頻度で行いましょう。マイルドというくらいやさしいものではありますが、それでもあまり日をおかず連続して行うと肌トラブルの原因となってしまいます

AHA(アルファヒドロキシ酸)とは

フルーツから抽出されることの多い成分であり、通称フルーツ酸とも呼ばれます。グリコール酸、クエン酸、リンゴ酸、乳酸などがあり、総称でアルファヒドロキシ酸、AHAと言われます。AHAの文字は見かける人も多いのではないでしょうか?ピーリング化粧品には定番の成分です。他の成分と比較し肌への刺激がおだやかです。ピーリング効果が高い上に安全性も高いので、マイルドピーリングにはもちろん、ケミカルピーリングの場合にも使われます。

BHA(ベータヒドロキシ酸)とは

ヒドロキシ酸の一つであり、脂溶性の成分です。主な酸にサリチル酸があります。効果は高いですが刺激が強く、市販されているピーリング化粧品にはあまり含まれません。サリチル酸が使われている市販薬ではうおの目治療に使うものがあります。硬くなったうおの目をサリチル酸水溶液で溶かして取り除いてしまうものですが、あのカチカチのうおの目を取ってしまう威力です。サリチル酸を使ったことがある人ならわかると思うのですが、ちょっと痛みがあるんですよね。まさに酸が肌を溶かしている痛み…。それを思うと顔に使う場合は本当に慎重にしなければなりません…!

進藤 明人
うーん効果が出るならケミカルピーリングの方がいいのかな?でもリスクがあるのは怖いし…あと高そうだなあ。マイルドピーリングは手軽でいいけどすぐ効果がでないと続けにくいかな。どっちがいいのか迷うなあ…
水野春子
ケミカルピーリングもマイルドピーリングもどちらもメリットとデメリットがあるわ。ケミカルピーリングは医師に相談出来るので的確な治療を受けられる上、短期間で高い効果が得られやすい、けれど価格が高く逆に肌トラブルリスクもある。マイルドピーリングはすぐに効果は出ないしケミカルピーリングよりも効果はゆるやか、でもリスクは低めで続けやすいわ。メリットデメリットを把握した上で肌の様子をみて考えないといけないわね。とりあえずピーリングする前に皮膚科の医師に相談する、というのも一つの方法よ。

顔のピーリングで得られる効果は?

皮脂のつまりを解消することによるニキビ予防

ニキビが出来る原因の一つは毛穴に皮脂などの老廃物が溜まってしまうことにより、アクネ菌が繁殖してしまうことにあります。ストレスや睡眠不足、メイク、紫外線などさまざまな刺激を受けることで肌は皮脂を過剰に分泌し、ターンオーバーが遅れ角質が溜まってしまいます。そして毛穴に溜まった老廃物はアクネ菌繁殖の土壌となり、炎症を起こすことでニキビとして発現するのです。そうならないためには、まず毛穴を清潔にしておくことが大切です。毛穴の老廃物を取り除いておくことで、アクネ菌の繁殖となる土壌を排除し、ニキビ発生を防ぎます。

毛穴の黒ずみを改善することによる肌のトーンアップ

なんとなく顔が暗い…なんてことはありませんか?それはもしかすると毛穴に老廃物が溜まっているせいかもしれません。そんなときにもピーリングは大活躍。古い角質が溜まっているとターンオーバーが遅れ代謝が停滞し、そのため顔のくすみが表れることがあります。ピーリングを行うことで毛穴の黒ずみを改善し、明るい肌へ導きます!

ピーリングを行なうべき頻度とタイミング

毎日はNG。1週間に1回を目安に

マイルドピーリングといえど毎日行ってはいけません!ピーリングはつるっとして気持ちが良いのでうっかり毎日行ってしまいたくなりますが、それは肌への刺激となっていきます。肌に刺激は厳禁です。肌のくすみが気になるときでも週1回以下の頻度を目安にしましょう。少しでも肌に異変を感じたらすぐやめてくださいね。

タイミングは必ず夜!

朝の洗顔はぬるま湯でもOKとも言われますよね。朝は肌が敏感、そして日中よりも汚れていない状態です。そもそも肌にはピーリング、クレンジングだけではなく洗顔も刺激になっています。朝はあまり汚れていないから刺激となるものを極力避けようということですが、そこでピーリングをしてしまうと角質を取りすぎてしまう可能性があります。また、ピーリングをした後は肌が敏感になっているのですぐに保湿をしなければなりません。肌が敏感になっているときにメイクをし、紫外線に浴びることを避けるためにも、ピーリングは夜がおすすめです!

水野春子

肌に刺激はタブー!なので基本的には週1回以下の頻度で行いましょう!毎日でも大丈夫と書かれているピーリング剤の場合はもっと増やしてもOKです♡ でもどちらも生理中などの肌が敏感なときはやめておきましょう!

夜にピーリングを行って眠ると、紫外線やストレスに邪魔されることなく美容液や化粧水がぐんぐん浸透してきます!ピーリング効果を引き出すタイミングは夜です!

市販で買えるピーリングジェルランキング&口コミを調査!

自宅で行うときどんなピーリングジェルがいいのか、特徴や効能効果、価格に口コミなど徹底調査しました。自分の肌と相談して参考にしてみてくださいね!

角質ポロポロハトムギジェル

商品名角質ポロポロハトムギジェル
ブランドアロヴィヴィ
特徴

無着色・防腐剤不使用

有効成分

ハトムギ種子エキス、リンゴ果汁、モモ果汁、オレンジ果汁、レモン果汁、オレンジ果実エキス、レモン果実エキス、ビルベリー果実エキス、リンゴ果実培養細胞エキス、ダイズ種子エキス、サトウキビエキス、サトウカエデエキス、サクシノイルアテロコラーゲン、酢酸ヘキサノイルジペプチド-3 ノルロイシン、ビサボロール、グリチルリチン酸2K、エチルヘキシルグリセリン、レシチン、グリコール酸、サリチル酸、カプリン酸グリセリル、ラウリン酸ポリグリセリル-2、ラウリン酸ポリグリセリル-10、トコフェロール、BG

効果古い角質を落すことで小鼻の黒ずみや二の腕のポツポツ、ひじひざのざらつき、顔のくすみを改善し、つるんとしたたまご肌へ導きます。化粧水の浸透も向上し、化粧のりもアップ。
内容量100ml
価格1,296円(税込)

口コミと使用感

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  • いいです。


    5.0/5

    これ、エセピーリング剤と違って本当くすみとざらつきがとれます。ただ、刺激強いから顔には使えないです。首、デコルテ、ひじ、ひざに使ってます。リピ確定です。

    amazon

 

  •  
  • ポロポロ


    5.0/5

    使った後はお肌サッパリしてきもちいいです。 オススメな商品ですよ。

    楽天市場

洗い上がりさっぱりで気持ちの良いとの評判のこちら。有効成分がしっかり入っているためざらつきやくすみが取れている効果を感じているようですね。それだけに刺激も強く感じられることも。まずはひじやかかとで試してから顔に使用するかを検討した方が良いでしょう。 しかし相性が良ければ強い味方となってくれます!どっさり溜まってしまった古い角質は中々とりきれないもの。しっかり成分が入ったこちらでごっそり取ってつるつるたまご肌になっちゃいましょう!

商品はこちら

デルマ QII マイルドピーリングゲルW N ダマスクローズ

商品名デルマ QII マイルドピーリングゲルW N ダマスクローズ
ブランドフューチャーラボ
特徴合成香料不使用・タール系色素不使用・鉱物油不使用・バラベン不使用
有効成分天然ヒト型セラミド ローヤルゼリーエキス アスタキサンチン 3Dヒアルロン酸 トレハロース アルブチン ビタミンB12
効果古い角質や老廃物の除去によるざらつきやくすみを改善、美容成分による保湿。濡れた肌でもOKであり、ひじやかかとにも使えるのでマッサージによる血行促進効果もあります。
内容量250g
価格6,264円(税込)


口コミと使用感


  •  



  • 3.57/5

    ピーリングした後も つっぱったりもしなくて 使用感は気に入りました。

    @コスメ

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  • 5.00/5

    とても気に入っていてもう何年も使っています。 時々品切れに成ったりしますが 無くなりそうになると週に一度にしたりしながらなんとか持ち堪えています。 これからの季節は日焼け止めクリームなどをたくさん使うので どんなに洗顔しても落ちきれない汚れがたまるので これは強い味方です。

    楽天

 週2~3回の使用でOKというこちら。びっくりするほどポロポロとれていくと驚いている方が多いです。本当に角質なの?という疑問もありますが、公式サイトによればそれは余分な角質でありアクリル板ではポロポロが出ないとのことです。美容成分たっぷりなことも嬉しいですね。

商品はこちら

アクアピールモイスチャーピーリングジェル

商品名アクアピールモイスチャーピーリングジェル
ブランドナチュレーヌ
特徴無着色・無香料・無鉱物油・無防腐剤
有効成分加水分解コラーゲン、ヒアルロン酸Na、スクワラン、ローヤルゼリーエキス、センチフォリアバラ花水、ローズ油、ペクチン、ローズマリーエキス、アルニカ花エキス、レモン果実エキス、フユボダイジュ花エキス、アルテア根エキス、ボタンエキス、スギナエキス、ホップエキス、セイヨウアカマツ球果エキス、スクロース、BG
効果古い角質や老廃物を凝固させ取り除き、化粧水の浸透をアップ。保湿成分により保湿効果もあり。
内容量300ml
価格2,376円(税込)

口コミと使用感

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  • 4.28/5

    これは良いです!普通のAHA入りのピーリングのやつだと、やった後ツルツルにはなるけど剥がしたなって感じがして肌が弱ってる感があるのですが、これは明らかに潤います!すごく肌の調子が良いです。毎日やっても大丈夫そうなのでやっておりますが、毎日取れる取れる…特に唇の下の顎の辺りが。嬉しいやらかなしいやら。でも買ってよかったです?今までのピーリングのやつで、一番好きです。

    @cosme

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  • 角質ゴロゴロ!


    5.0/5

    メイク前にコレを使うと化粧ノリが全然違います!一本で3~4か月(月に20日程度使用)もつのでお財布にも優しいヤツです。 水に濡れてても大丈夫ってことなのですが、私は洗顔後軽くタオルで乾かしてから使っています。そのほうが効果あります、ゴロゴロ角質が(‘・ω・`)

    amazon

 ピーリングでありながら毎日使えてしまうという肌にやさしいピーリングジェルです。ヒアルロン酸やローヤルゼリー、スクワランオイルなど保湿成分たっぷりなので、ピーリングしながら保湿も出来てしまいます。濡れた顔、手でも使えるのでお風呂でもお手入れ可能!でもやはり乾いている状態の方が効果を感じている方もいます。洗い上がりはつるっとすべすべ。香りもすっきりしていてリピーター続出です!

商品はこちら

水野春子

効果が高いものは成分がしっかり入っているのでどうしても刺激が強くなってしまうんですね。逆に効果はゆるやかだけど長くたくさん使えるものも評価は高いですね。どちらが良いかは人それぞれです。自分の肌質や状況に合わせて考えて選びましょう。たとえ肌が強い人でも生理中などの肌が敏感のときにはピーリングはおやすみしてくださいね。

また、ピーリングは刺激が強いものだからと我慢して使い続けたり、やさしい成分だからってごしごし頻度を高く使ったりするのはどちらも厳禁です!おかしいと思ったらすぐやめて、使い方は商品説明を守ってくださいね。

【Q&A】気になる顔ピーリングの疑問を解決!

奥の深いピーリング世界…そんなピーリングのちょっとした疑問、まだまだありますよね。その疑問にお答えいたします!

自宅で顔をピーリング出来る機械があるって本当?

ジェルでくるくるするのも良いけれど、自分で行うとどうしてもムラが出来てしまうか気になるところですよね。そんなときはピーリング機械に頼るのもOK♪ 近年ぐぐっと需要を伸ばしている美顔器にはピーリング機能がついているものが多数!多くはピーリング機能専用ではなく、洗顔やマッサージ、化粧水浸透などのお手入れに関する機能がついており、美顔器一つ持っているとスペシャルケアが手軽に自宅で出来てしまう優れものです。

超音波や水を使用したもの、イオンクレンジングなどがあり、価格もさまざま。専用ジェルを使用する「コイズミ 超音波 ピーリング Bijouna」、水と音波振動で汚れを吹き飛ばす「美ルル アクアルファ」、イオンの力で洗顔で落しきれなかった汚れを除去「パナソニック  イオンエフェクター」など。ピーリングだけで良い場合は1万円以内で購入可能です。さまざまなお手入れ機能付きの場合は1万以上かかるものが多いです。

ピーリングとゴマージュ、スクラブの違いはなに?

ピーリングは含まれる酸によって肌をやわらかくし古い角質や老廃物を除去する方法です。化学的な作用で除去されるものですが、病院で行うケミカルピーリングと自宅で行うピーリングでは成分の濃度が異なります。

ゴマージュは天然の植物や種、ハーブなど天然由来成分を使用し物理的に古い角質や老廃物を除去していくものです。肌にやさしいものが使われていることが多く、安心して使えます。ただし一般的にピーリングよりも効果はおだやかです。

スクラブはゴマージュと同じく、含まれている細かい粒子を肌の上で転がすことで物理的に古い角質や老廃物を除去します。現在ゴマージュとスクラブはほぼ同義として使われていますが、スクラブ洗顔とある場合、天然のものに限らず合成のナイロンパウダーなども使われている場合があります。

それぞれ効果や価格、安全面などで異なりますが、肌に合わせて選ぶことが大切です。自分に合う方法を探してみてくださいね。

皮膚科で出来るピーリングはどんな人向けなの?

皮膚科などの病院で行うピーリングはケミカルピーリングといい、治療の一つです。ニキビ、小さいしみ、小じわなどの治療に施術されます。炎症性のにきびにも効果があります。ただし必ずしもこれらの症状にケミカルピーリングが施術されるわけではなく、原因によっては効果がないことや、別の治療方法の方が効果的と診断されることもあります。また、ニキビ、しみ、しわでも遺伝的なものや悪性度の高い腫瘍の場合もあります。自己診断は難しいものです。気になる場合にはまず皮膚科で相談することをおすすめします。

正しいやり方でつるすべ明るいお肌を手にいれよう!

自宅で行うマイルドピーリングは病院で行うケミカルピーリングに比べて安全性が高く手軽で続けやすいものですが、それでも方法を間違えれば逆効果になってしまうものです。ピーリングは美肌のためには取り入れたいお手入れの一つですが、自宅で行う場合は刺激が少ないものを選び頻度は基本的には週1以下で行って、シミのない明るい肌を目指しましょう!

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