透明肌になる美白ケアの方法3つ!おすすめクリームランキングも!

美白ケアはどれがおすすめ?

美白ケアはなかなか効果が実感できないからと自宅でのケアを諦めていませんか?

諦めてしまう前にこの記事を読むことでセルフケアの方法を詳しく知って、実践すれば透明肌を手に入れられるかもしれません!

美白ケアは目的に応じたケアを知っていくと効果的なアイテムも見つかります。透明肌のポイントや内側からの美白ケア、おすすめの美白クリームなど自分に合った美白ケアを追及してみましょう!

美白ケアは時間がかかっても、正しい方法で続けていれば効果があると言われています。諦めずにできることから始めてみましょう!

透明肌になる3つの美白ケアとは

透明肌になるために欠かせない美白ケア方法を知っていますか?紫外線や色素沈着に負けないために重要なポイントを3つにまとめました!

【1】今あるシミを薄くする

セルフケアで今あるシミを薄くするには、効果の高い「ハイドロキノン」を使用するのがおすすめです。

ハイドロキノンは米国では長く使われていた安全性の高いもの。日本では医療用として使われていましたが2001年の薬事法改正により一定の量であれば、化粧品にも使えるようになりました。

ハイドロキノンはすでにできているシミを薄くする働きがありチロシナーゼ(メラニンを生成する酵素)を抑制し、メラニン色素の合成を抑えて還元する効果があります。

化粧品での使用が認められている濃度であれば、安全性も高くビタミンCなどに比べても効果が高いのが特徴です。

【2】日焼けによるシミを防ぐ

スキンケアで日焼けによるシミを予防するには薬用化粧品を使用して、シミの原因を作らないように防ぐ必要があります。メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ成分を知っておきましょう。

メラニンの生成を抑える成分

  • アルブチン
  • ビタミンC誘導体

チロシナーゼを抑える成分

  • エラグ酸
  • コウジ酸
  • リノール酸

メラノサイトの増殖を抑える成分

  • カモミラET

チロシナーゼの働きを阻止する成分

  • プラセンタエキス

紫外線ダメージによる肌荒れから守る成分

  • m-トラネキサム酸

【3】内側から透明感をもたらす

透明感のある肌とは、シミや色素沈着がないだけではありません。肌の色つやも良くなければ白く美しい肌というわけにはいきませんよね。

体は食べ物から栄養を摂り、老廃物を排泄するというターンオーバーを繰り返しています。このターンオーバーが整っていれば肌にも色つやとして現れるのです。

食事からの栄養が足りていない、質の良い睡眠がとれていなければ肌のくすみや乾燥、血色などに関わってきます。

肌のために良い食生活規則正しい生活を心がけることが大切です。

今のシミにおすすめ美白クリームランキングTOP3

今あるシミが気になる!という時にはシミに働きかけるクリームで対応するのがおすすめです。口コミ評価も高く、効果が高いと人気の美白クリームをランキングで紹介します。

Qusome ホワイトクリーム1.9

\気になるシミにピンポイント美白/

Qusomeホワイトクリーム1.9

  • 編集部評価:★★★★★総合92.4点
  • 価格:6,480円
  • 内容量:15g
  • メーカー:ビバリーグレンラボラトリーズ株式会社

何をやっても改善できなかった、今あるシミや色素沈着に試して欲しい美白クリームです。ビーグレンでは、長年高い効果実績を残しているハイドロキノンを配合することでセルフケアでも美白効果の高いクリームを独自開発しました。

肌馴染みが良く伸びもいいので使用感も好評です。

公式サイトを見てみる

悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • 20代女性
    べたつかないところはすごく好きです。ただあまり効果としてあまり実感しなかったかも?他の方のを見てみるとポイントで置いた方がいいのかもしれませんね。

    @cosme

  •  
  • 30代女性
    4~5回しか使っていないので当然目に見える効果はなく、合わないのかな?と思って使うのをやめてしまいました。というか、何がダメって恐々使ってるのがダメ。ぜーんぶハイドロキノンのせいかもって思っちゃう。

    @cosme

効果を感じられるまでの時間には個人差があることが考えられますね。また、ハイドロキノンは刺激が強いというイメージから肌への影響を心配してしまうという意見も見られました。

化粧品に使われる濃度では安全性も高いので、肌の様子を見ながら続けると効果を実感できそうですね。

良い口コミから見るメリット

  •  
  • 30代女性
    とてもなめらかなクリームで、顔全体に伸ばしてもべたつかないのが嬉しいです。じっくりハンドプレスしながら馴染ませているんですが、だんだんお肌が明るくなってきている様に感じます。

    @cosme

  •  
  • 40代女性
    とても伸びが良い為、少量で十分。お肌がやわらかくなってきたように思いますし、徐々にでもポツポツあったシミが、うっすらしてきたのが嬉しいです。

    @cosme

実感が高いだけでなくなめらかで伸びがよく肌馴染みの良いテクスチャーも好評です。気になるシミや色素沈着が徐々に気にならなくなる感動を味わったという口コミもたくさんありました。

公式サイトを見てみる

Qusomeホワイトクリーム1.9の成分と特徴

  • 明るい肌を持続する「βホワイト」配合
  • 透明感のある肌を作る「TGP2」配合
  • 肌のくもりを作らない「ヘキシル3-グリセリルアスコルビン酸」配合

「QuSome」とは、ビーグレン独自の浸透技術で、ハイドロキノンと融合して成分が必要な場所にとどまり働きかけ続けます。低刺激でありながら作用はスピードアップするという理想の美白ケアです。

Qusomeホワイトクリーム1.9を安く買う方法

ビーグレン公式サイトでは定期コースで申し込むと、注文個数により最大25%オフの割引があります。また商品を試してみたい場合、ビーグレンではお得なトライアルセットも充実しています。

初めて使う時には365日返品、返金保証もついているトライアルセットがおすすめです。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年5月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

公式サイトamazon 楽天
6,480円7,295円6,942円

公式サイトを見てみる

アンプルール ラグジュアリーホワイトクリームAO

 \透明感もうるおいも手にいれたい!/

Source: 公式サイト

アンプルール ラグジュアリーホワイトクリームAO

  • 編集部評価:★★★★★総合91.6点
  • 価格:10,800円(楽天)
  • 内容量:30g
  • メーカー:株式会社ハイサイド・コーポレーション

できてしまったシミを眠っている間に集中攻撃する美白クリームです。顔だけでなく紫外線ダメージが気になるデコルテや手にも使えます。

夜のお手入れで、年齢や環境などあらゆるダメージをリセットして若々しさを目指します。

効果の高い「新安定型ハイドロキノン」を全体の1%配合しており、美白効果はもちろん浸透型コラーゲン、スクワラン、プラセンタエキスなどの保湿成分も配合。

さらに活性酸素から肌を守るためにαーリポ酸TRXを配合しています。

楽天を見てみる

サンソリット ホワイトHQクリーム

\高濃度ハイドロキノンで徹底美白/

Source: 公式サイト

サンソリット ホワイトHQクリーム

  • 編集部評価:★★★★★総合90.8点
  • 価格:7,560円(楽天)
  • 内容量:30g
  • メーカー:株式会社サンソリット

化粧品で使えるハイドロキノン濃度の中でトップクラスと言える4%を配合しています。しかも、ポイントケアだけでなく顔全体に使用できる肌に優しいクリームです。

肌の透明感だけではなく、うるおい、ハリ、つやなどあらゆる悩みに対応できるようにスクワランなどの贅沢な美容成分が16種類も配合されています。

また、パラベン、石油系界面活性剤、香料・着色料、鉱物油など肌に負担となる成分を使用していないのもうれしいですね。

楽天を見てみる

シミ予防におすすめ美白クリームランキングTOP3

シミは予防して作らないのが理想ですよね。できる限りの予防策はしっかりしておきたいところ。シミ予防におすすめの美白クリームをランキングで紹介します。

ホワイティシモ薬用クリーム ホワイト

 \ターンオーバー促進でシミ予防/

Source: 公式サイト

ホワイティシモ 薬用クリーム ホワイト

  • 編集部評価:★★★★★総合91.8点
  • 価格:10,260円(楽天)
  • 内容量:30g
  • メーカー:株式会社ポーラ

長時間肌を優しく包み込み、しっとり肌を持続させる薬用クリームです。肌の明るさ、透明感を引き立たせる働きも高く美白と保湿を兼ね合わせているのが特徴です。

みずみずしい透明感を追求したこだわりの成分で「整える」ケアがシミ予防に繋がります。

公式サイトを見てみる

悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • 20代女性
    乾燥肌です。すごくしっとり感のある使い心地です。ただお値段がもう少し安ければな〜・・・という感じです。

    公式サイト


  •  
  • 40代女性
    化粧水、乳液と一緒に使用しています。しっとり感のある使い心地です。容量がかなり少ないかなー。使用感は良いのですが、リピートに悩む容量ではあります。

    公式サイト


使用感、効果には満足いくという意見が多数派の中、コスパについて続けにくいという意見はありました。厳選された贅沢な成分を配合しているからですが、お得に試せるセット商品から使用する人も多いようです。

良い口コミから見るメリット

  •  
  • 60代女性
    日焼けすると赤みがでるので、このクリームを使用してみました。使用感がとても良いです。しっとり感のある使い心地です。

    公式サイト

  •  
  • 50代女性
    しっとりなじみクリームですが油ぽくなくさらりとしてます。リニューアルするたび、使用感はレベルアップしている感じがします。

    公式サイト

日焼けの跡に出る肌の赤みは、シミメカニズムがスタートしたときの合図です。この時点で徹底ケアを開始するのが重要なポイント。

何度かリニューアルされているホワイティシモ 薬用クリーム ホワイトは、効果だけでなく使用感がどんどん良くなっている所も多くの人から愛される理由の一つです。

使用感=続けたくなるケアということですね!

公式サイトを見てみる

ホワイティシモ 薬用クリーム ホワイトの成分と特徴

  • 効果の高いオリジナルの複合成分「ファンクションC」配合

ファンクションCは、美白有用成分の「ビタミンC誘導体」をはじめ天草エキス、ルイボスエキス、クリアモイスチャー、クジンエキスクリア、マジョラムエキスなど角質ケア成分、保湿成分を含むポーラが開発した複合成分です。

透明感のあるみずみずしい肌を作りたい人におすすめの成分といえます。

ホワイティシモ 薬用クリーム ホワイトを安く買う方法

 ホワイティシモシリーズは、公式サイトの送料無料対象商品です。楽天でも取り扱い店舗がありますが、別途送料がかかる場合があります。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年5月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

公式サイトamazon楽天
10,260円10,260円9,028円

公式サイトを見てみる

アスタリフトホワイト 美白クリーム

 \ナノ化した成分でくすまない肌へ/

Source: 公式サイト

アスタリフトホワイト 美白クリーム

  • 編集部評価:★★★★★総合91.2点
  • 価格:1,080円(トライアルキット)
  • 内容量:美白化粧水 18mL/美白美容液5mL/美白クリーム5g/UVクリア美容液 兼 化粧下地5g
  • メーカー:株式会社富士フイルム ヘルスケア ラボラトリー

肌馴染みが良く、べたつかない軽いテクスチャーでオールシーズン使用できる美白クリームです。

メラニンの生成を抑えてシミ、そばかすの予防効果がある「アブルチン」を配合しています。

富士フィルム独自技術の「ナノAMA+」はうるおい成分「フェルラ酸」と「ツボクサエキス」からできている独自の複合成分を肌の各層まで届けて閉じ込めることで、くすみ、乾燥をしっかりケアしてくれます。

美白成分だけでなく、うるおい成分もしっかり浸透させることで美白を邪魔する乾燥の対策も行い徹底的にシミ、くすみを予防します。

香り高いダマクローズの香りでリラックス効果も高いクリームです。

アスタリフトホワイト 美白クリームが試せるトライアルキットではお試し価格で気軽に試せるので初めて使う人におすすめです。

公式サイトを見てみる

ジェイドブラン 美白モイストリッチクリームM

\続けたいと思えるスキンケア/

ジェイドブラン 美白モイストリッチクリームM

  • 編集部評価:★★★★★総合90.8点
  • 価格:初回限定1,976円(トライアルキット)
  • 内容量:クレンジングジェル 25g/ソープ 10g/化粧水 18mL/美容液 5mL/乳液 13mL/クリーム 5g
  • メーカー:株式会社I-ne

植物性の天然由来成分を使用したオーガニックスキンケアラインの美白クリームです。年齢とともに低下するターンオーバー機能に着目して年齢肌にアプローチするスキンケアが作られました!

肌の保水力を高めることでターンオーバーを正常化、自然の力と科学の力を融合させて美白効果を発揮します。

美白クリームを始めとする全アイテムにビルベリー葉エキス、カミツレ花エキス、レモングラス葉・茎エキス、ラベンダー花エキスなど天然由来の成分を90%以上配合。

さらに美白クリームには、美白有用成分のビタミンC誘導体が含まれているのでメラニンの生成を抑えシミ予防に効果的です。

年齢と共に減少するセラミドもナノ化テクノロジーを採用し、肌の奥まで浸透させてうるおいを保ちます。

癒し効果の高いローズの香りと、使用後の肌のモチモチ感などが高評価でリピート率の高いスキンケア。ラインで試せるトライアルセットが通常5,882円のところ初回は1,976円と大変お得なのでおすすめです。

公式サイトを見てみる

内側から肌に透明感をもたらす方法

美白ケアにはスキンケアだけではなく、内側からのケアがとても重要で効果を高めるために必要です。透明感のある美肌を目指すために内側からできるケアを見ていきましょう。

美白ケアにいい食べ物を食べる

美白ケアに効果的な食べ物を日頃から積極的に摂るように心がけたいですね。シミ予防には抗酸化作用のある食べ物を食事に取り入れるのがいいと言われています。

抗酸化作用がある食べ物は、紫外線を浴びた時に体内で発生する活性酸素を抑えることが期待できます。

活性酸素を抑えることでシミなどができにくい肌を作ると言われているので、抗酸化作用のある栄養素を知っておきましょう。

リコピン

抗酸化作用が高く肌の酸化を防ぐ効果があります。リコピンが含まれる食品として有名なのはトマトですが、人参、パプリカ、柿、スイカなどにも含まれています。

また、トマトジュースやトマトソースなど加工されたトマト食品は生で食べるよりもリコピンを吸収しやすいとされているので、料理する時には取り入れておきたいですね。

ビタミンA

肌の新陳代謝を高める効果があると言われているので、うるおいを保つことで美白効果を発揮しやすくなると期待できます。

レバー、うなぎ、あゆ、卵などに含まれています。

ビタミンC

ビタミンCにはリコピンと同様に抗酸化作用があり、メラニン色素の原因を抑制します。

また、紫外線ダメージによって壊されたコラーゲンを増やすのにもビタミンCは欠かせません。

ほうれん草、レモン、パプリカ、ブロッコリ―などに含まれています。

ビタミンE

ビタミンEには老化を防ぐ効果があると言われており、血行を良くしてくれるので体の隅々にまで栄養を行き渡らせるのに効果的です。大豆やモロヘイヤ、かぼちゃ、アーモンドなどに含まれています。

美白のために取り入れたい栄養素を紹介しましたが、反対に少し注意が必要な栄養素もあります。

ソラレン」という栄養素を知っていますか?

レモン、グレープフルーツ、アセロラ、キウイ、キュウリなどに含まれる成分で紫外線の吸収を高めると言われています。

ソラレンを含む食品を食べてから紫外線に当たると、ダメージを受けやすくなる恐れがあるということです。

しかし、ソラレンを含む食品の多くにはビタミンCを含んでいる食品が多いので美白のために取り入れたいですよね。

ソラレンを含む食材は、紫外線を受けやすい日中よりも日が暮れてから食べるのがおすすめです。

サプリをプラスするのもおすすめ

食べ物だけで内側からのケアをすると言っても、十分な栄養素を摂るのは難しそうですよね。調理する時間が取れなかったり、毎日たくさん食材を買うのは経済的にも大変です。

そんな時にはサプリで栄養を補うのもひとつの方法。おすすめのサプリを紹介します。

ホワイトヴェール

\お出かけ前のインナーケア/


Source: 公式サイト

ホワイトヴェール

  • 編集部評価:★★★★★総合93点
  • 価格:初回限定980円(定期コース)
  • 一回当たりの値段:32円/30日分/60粒
  • 保証・特典:90日間全額返金保証付き
  • メーカー:株式会社ZERO PLUS

美白ケアのための栄養管理には、サプリでインナーケアをするのも効果的です。太陽からのダメージをサプリメントで内側から守るため、お出かけ前に飲むだけの簡単ケアです。

天然ポリフェノールをシトラスとローズマリーから抽出し、高配合することで肌を守ってくれます。さらに美容成分として効果の高いザクロエキス、メロンプラセンタ、ローズ、アーティチョークなども配合。

そして食事から摂る栄養の補助となるグァバ(ビタミンC、E他)、アムラ(ビタミンC、ポリフェノール、食物繊維)やレモン、トマトなども一粒にギュッと凝縮されています。

ホワイトヴェールは100%植物成分で作られていて、安心・安全の日本製というところもうれしいポイントです。

初回限定価格は定期コースでの申し込みになりますが、休止・停止は一回の購入でも可能です。

公式サイトを見てみる

内側からの美白ケアを詳しく知りたい人はコチラをクリック

人気のプチプラ韓国コスメってどう?

美白コスメと言えば、プチプラで人気の韓国コスメが気になりますよね。効果や安全性など韓国コスメの気になる疑問を解決しておきましょう!

プチプラ韓国コスメとの上手な付き合い方を紹介します。

日本で市販しているものをまず試そう

輸入されたコスメを使う時に気をつけたいのが「日本と海外では成分基準が違う」ということです。

海外で作られているコスメは日本では認可されていない成分が使用されていることもあります。

韓国コスメを使う場合、販売元が日本国内の企業である輸入コスメは、厚生労働省で認可されている成分を使った日本向けのものです。まずは、個人輸入のものではなくドラッグストアやショッピングモールで販売しているもので試すようにしましょう。

ボディ用の美白ケアとしてもおすすめ

韓国コスメの美白ケア商品はプチプラなものが多く、顔用の化粧品でも全身にたっぷり使ってケアしやすいのも人気の理由です。

韓国は美白ケア最先端と言われるだけあって、多くのコスメが発売されています。

韓国は乾燥しやすいこともあって保湿力の高い化粧品が多く、韓国の女性が意識するキメの細かい透き通るような白い肌を目指す目的で配合された成分を使用しているものが多いのが特徴です。

美容液やクリームだけでなく、洗顔石けん、パックなど美白ケアアイテムの種類も豊富です。

ドラッグストアなどで500円~1,500円ほどの相場で購入できるのが魅力ですね。

プレゼントをする時には注意が必要

現地のお土産として購入する場合、気をつけたいのが韓国コスメも日本のコスメと成分基準が違うということです。

成分表示も日本語ではないので、帰国してから返品・返金の手続きをするのも難しいことからお土産やプレゼントに購入する時も十分に気を付けましょう。

攻めと守りの美白ケアで透明肌ゲット

美白ケアのポイントはシミの原因であるメラニンにアプローチする攻めのケアと、紫外線乾燥による肌ダメージから守るケアが基本となります。

日々の積み重ねが美白を作るポイントとなるので、手間を惜しまず内側からも外側からもケアして一年を通して透明肌を目指しましょう!