デリケートゾーンの黒ずみ解消法｜3つの対策でこっそりケアしよう！

黒ずみデリケートゾーンを解消したい

デリケートゾーンの黒ずみに悩んでいませんか？実は、デリケートゾーンの黒ずみに悩んでいる女性は多いみたいです。

友達同士でも恥ずかしくて話題にしにくい問題なので、1人で悩んでいる人も多いでしょうが、実は多くの女性が悩んでいることなのです。

それでは、なぜデリケートゾーンは黒ずむのでしょう？

はるこさん

デリケートゾーンが黒ずむのは、日常生活の中に原因があります。

女性は体のパーツが黒ずんでいると気になってしまいますよね。VIO脱毛がきっかけでデリケートゾーンの黒ずみに気づき、悩み始める女性も多いみたいです。今回は、デリケートゾーンが黒ずむ原因や、黒ずみを解消する対策、黒ずみを予防するため生理中にできるケア方法を解説します。

黒ずみを解消したら、自分の体にもっと自信が持てるようになるかもしれません。

デリケートゾーンの黒ずみ原因は？

デリケートゾーンはなぜ黒ずむのでしょう？黒ずみの原因を知って、普段から気を付けておきましょう。

入浴やトイレでの摩擦

肌への刺激は黒ずみの原因となってしまいます。デリケートゾーンはどうでしょう？デリケートゾーンは毎日何度も刺激を受けています。

入浴のときはゴシゴシ洗うことで刺激となり、トイレではトイレットペーパーで擦られ刺激を受けます。このように毎日当たり前のように刺激を受けているのに、ほとんどの人はケアをしていないでしょう。

これからは優しく洗い、優しく拭くようにしたいですね。

セルフ脱毛による刺激

デリケートゾーンのセルフ脱毛が刺激となって黒ずみの原因になることもあります。また、カミソリや毛抜きなど、セルフ脱毛の方法は、肌への刺激となってしまいます。

黒ずみが気になる人は、できるだけセルフ脱毛をせずに、脱毛サロンやクリニックを利用して処理するのがいいかもしれませんね。

きつい下着による圧迫

サイズが小さいショーツや、体を締め付けるガードル、補正下着は、デリケートゾーンを圧迫して黒ずみの原因となってしまいます。1日中身に着けるものなので、下着は自分のサイズに合ったものを選ぶようにしましょう。

自分で黒ずみを解消する3つの方法

デリケートゾーンの黒ずみは、できるだけ自力で解消したいという人が多いのではないでしょうか？黒ずみ解消のためにおすすめの方法を3つお伝えします。

【1】クリームやジェルで美白ケア

デリケートゾーンの黒ずみには「メラニン」が関係しています。メラニンというと日焼けを思い浮かべる人が多いでしょうから、デリケートゾーンの黒ずみに関係しているということは意外に思えるかもしれません。

日焼けの場合、紫外線という刺激を受けることによってメラノサイトに情報伝達物質が送られます。するとメラノサイトの中のチロシンがチロシナーゼという酵素によってメラニンへと変化します。

メラニンは紫外線を吸収して肌を守るのですが、メラニン色素は黒か褐色なので、紫外線を浴びると肌が黒くなるというわけです。

デリケートゾーンの場合は紫外線を浴びなくても、普段摩擦や脱毛などによって刺激を受けているので、メラニン色素が生成されて黒ずみやすいです。美白成分を含むクリームやジェルでお手入れして、メラニンの生成を抑えましょう。クリームやジェルには保湿効果がありますので、ターンオーバーを促進してくすみを防ぐ効果も期待できます。

【2】専用石鹸を使って優しく手洗い

デリケートゾーン専用の石鹸とはジャムウソープのことです。「ジャムウ」とは、インドネシアの民間療法薬で、ハーブや木の根など天然由来成分で作られています。ジャムウソープはデリケートゾーンの黒ずみだけでなく、ニオイやかゆみ対策としても効果的と言われています。

痒いからといって掻いてしまうと黒ずみの元なので、かゆみやかぶれをケアすることは黒ずみ予防にもつながります。また、くすみの原因となる古い角質を落とす効果もあります。

【3】下着のサイズや素材にこだわる

下着を選ぶときにデザインを重視してサイズにこだわらないのはNGです。可愛くてもサイズが合わない下着は黒ずみの原因となるのでやめましょう。

また、下着の素材にも注意が必要です。化学繊維の下着は摩擦が刺激になりやすく、通気性が悪いので蒸れやすいというデメリットがあります。黒ずみが気になるなら綿やシルクなど、天然素材の下着がおすすめです。

デリケートゾーンにおすすめのクリームTOP3

デリケートゾーンの黒ずみが気になる人に、おすすめのクリームを3つご紹介します。毎日のケアで、明るい肌を取り戻しましょう。

薬用イビサクリーム

＼薬用成分配合で黒ずみを美白ケア／

Source: 楽天市場

薬用イビサクリーム

• 編集部評価：★★★★★★ 総合95点
• 価格：7,000円（税抜、毎月1本集中ケアコースなら税抜4,970円）
• 内容量：35g（約1ヶ月分目安）
• メーカー名：株式会社ファイブテイルズ

ブラジリアンワックス脱毛サロンがお客様の声をもとに開発した医薬部外品の美白ケアクリームです。美白成分「トラネキサム酸」と肌荒れを防ぐ「グリチルリチン酸2K」配合、さらに8種類の潤い成分も配合されているので、みずみずしい肌に整えてくれます。

イビサクリームは、デリケートゾーン以外の黒ずみケアに使えます。バストトップやワキ、肘、膝の黒ずみ、ニキビや肌荒れケアなどに使えるので、デリケートゾーン以外にも黒ずみが気になる人は、ボディのトータルケアに使用してはいかがでしょうか。

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悪い口コミから見るデメリット

継続して使っているのに効果がないというう口コミも見られます。効果が実感できるまでには個人差があるので具体的にどのくらいの期間使えば黒ずみが解消されるかは不明です。

口コミでは1～3ヶ月程度の使用で効果を感じ始める人が多いみたいなのですが、半年以上使っても効果が出ない人もいるようです。

良い口コミから見るメリット

デリケートゾーンとバストトップの両方に使っているという声が見られます。早く効果が出た人は、十分な量を使っているようです。もったいないと思わずに、効果が出るよう使う量にも気を付けた方がいいみたいですね。

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薬用 イビサクリームの成分と特徴

• 「トラネキサム酸」「グリチルリチン酸2K」配合
• 品質管理にこだわって国内工場で生産
• 無添加なので安心

薬用 イビサクリームを安く買う方法

イビサクリームは、楽天やamazonでも購入できますが、断然安いのは公式サイトです。公式サイトでは定価7,000円（税抜）なのですが、31日サイクルで自動的にお届けしてもらえる「集中ケアコース」なら29％オフの4,970円、クレジット決済なら初回は500円オフの4,470円となっています。

集中ケアコースは3回目から35％オフの4,482円と更にお得になりますので、継続して使いやすいです。2回以上の継続が条件となっていますので、黒ずみ解消のため、しばらく使ってみたい人は公式通販でお得に購入してはいかがでしょうか。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較（2018年5月現在）
※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります。

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ハーバルラビットナチュラルゲルクリーム

＼ポーチに入れておきたくなる可愛さ！／

Source: 公式サイト

ハーバルラビットナチュラルゲルクリーム

• 編集部評価：★★★★★★ 総合94点
• 価格：税抜7,000円（定期コースならコンビニ後払いが税抜4,750円、クレジット払いが税抜4,250円）
• 内容量：35g（約1ヶ月分目安）
• メーカー名：株式会社ビズキ

有効成分「水溶性プラセンタエキス」や「ビタミンC誘導体」がメラニンの生成を抑え、ターンオーバーを促して古い角質を排出し、透明感のある肌へ導いてくれます。炎症を抑えるグリチルリチン酸2K配合で肌荒れも防いでくれます。

1日2回朝晩の使用ですが「石油系界面活性剤」「シリコン」「着色料」「アルコール」「紫外線吸収剤」無添加なので、安心して使うことができます。うさぎの絵のパッケージも可愛いです！

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ビアネージュ シークレットレディ

＼デリケートゾーン以外の黒ずみにも！／

Source: amazon

ビアネージュ シークレットレディ

• 編集部評価：★★★★★★ 総合92点
• 価格：税抜6,380円（定期コースなら初回限定税抜2,380円）
• 内容量：20g（約1ヶ月分目安）
• メーカー名：レディエンス株式会社

メラニンの生成を抑える美白有効成分「トラネキサム酸」や、「スクワラン」「セラミド」など4つの保湿成分を配合。黒ずみが気になるデリケートゾーンの美白・保湿ケアができます。

デリケートゾーン以外の黒ずみが気になる部分にも使えるので、全身のケアにおすすめです。こちらも無添加なので安心して毎日使えます。

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デリケートゾーンにおすすめの石鹸TOP3

デリケートゾーンは専用の石鹸で洗うのがおすすめです。ニオイや黒ずみをケアできるデリケートゾーン専用の石鹸を3つ紹介します。

シークレットレディ ジャムウソープ

＼ムダ毛ケアや引き締め効果も！／

Source: amazon

シークレットレディ ジャムウソープ

• 編集部評価：★★★★★★ 総合95点
• 価格：1,955円（税込）
• 内容量：100g（約1ヶ月分目安）
• メーカー名：レディエンス株式会社

インドネシアに伝わるナチュラルなハーブ「ジャムウ」配合のデリケートゾーン専用石鹸です。この石鹸１つでニオイ、黒ずみ、ムダ毛のケアができ、引き締め効果もあるのでキメの整った肌に導いてくれます。

また、「ローズ」や「イランイラン」、女性ホルモンの一種「オスモフェリン」の3つの香りが配合！女性らしい香りに包まれながらボディケアができます。

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悪い口コミから見るデメリット

使用を始めて短期間で効果を実感したという口コミも見られますが、中には効果を感じないという人もいるようです。個人差もあるでしょうから、効果がないと思った人も、しばらく使ってみると効果を感じ始めるかもしれませんね。

良い口コミから見るメリット

気になる臭いがなくなったと喜びの声が見られます。臭いと黒ずみの両方が気になる人も多いでしょうが、臭いが先に解消されたという口コミは他にも見られます。臭いが解消されれば、他の人と近づいたときも安心ですね。

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シークレットレディ ジャムウソープの成分と特徴

• 「サトウキビエキス」「茶葉エキス」「柿タンニン」がニオイケア
• 「プラセンタ」「カミツレ」「オタネ人参」「マグワエキス」「クララエキス」が黒ずみをケア
• 「プエラリア」など7つの成分と、2つの酵素「パパイン」「ブロメライン」がムダ毛ケア

シークレットレディ ジャムウソープを安く買う方法

シークレットレディ ジャムウソープは、amazonや楽天でも購入できますが、どちらも通常価格の2,138円で送料が必要な場合もあります。しかし、公式サイトで定期購入すれば、1,955円で送料・代引き手数料もかかりません。

1個の使用目安は1ヶ月なので、継続して使うなら公式サイトの定期購入がお得です。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較（2018年5月現在）
※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります。

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ジャムウソープ ペマエンジェル レディハート

Source: 公式サイト

ジャムウソープ ペマエンジェル レディハート

• 編集部評価：★★★★★★ 総合94点
• 価格：2,052円（税込）
• 内容量：80g
• メーカー名：アビエルタ株式会社

ニオイとくすみケアのためのレシピで配合されたジャムウ成分配合。さらに美白美容液に使われる「ホワイト377」も配合されているので、気になる黒ずみのケアにおすすめです。

手間がかかるコールドプレス製法なので、ジャムウ等の成分や良質なオイルの成分を壊すことなく石鹸に練りこまれています。また、化学合成添加物は使われていないので、安心して使えます。

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ジャムウハーバルソープ

＼3分パックで黒ずみやニオイをケア／

Source: 公式サイト

ジャムウハーバルソープ

• 編集部評価：★★★★★★ 総合93点
• 価格：2,047円（税込）
• 内容量：68g
• メーカー名：株式会社ナチュラルプランツ

ジャムウハーバルソープの使い方は、よく泡立ててからデリケートゾーンにのせて3分パック。黒ずみやニオイをケアして、清潔に保てます。

デリケートゾーンだけでなく、黒ずみが気になるバストトップや、ニオイが気になる足やワキなどにも使えますので、コンプレックスを解消できるでしょう。

パーム油がベースとなっていますので保湿効果もあります。保存料や安定剤などは使われていないので、毎日安心して使えます。

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プロに解消してもらうなら方法は？

黒ずみを少しでも早く解消したいなら、プロの力を借りるのも一つの手です。少しでも早く黒ずみを改善したい人におすすめの方法を2つお伝えします。

美容皮膚科でのクリーム美白

美容皮膚科では、黒ずみケアのために美白クリームを処方してもらえます。処方される美白クリームには、メラニン色素に効果がある「ハイドロキノン」と「トレチノイン（レチノイン酸）」があります。

美白ケアに効果的なのですが、どちらも副作用がありますので使う前に知っておきましょう。それぞれの特徴は、以下の通りです。

はるこさん

ハイドロキノンは強い美白力が特徴だけど、刺激も強いので注意が必要よ。副作用が出たら使用をやめて、すぐに医師に相談してね。

あっきー

「ハイドロキノン」には美白効果、「トレチノイン」にはターンオーバーを促進する効果があるんですね。

はるこさん

そうなの。でも「ハイドロキノン」は浸透力が弱いから、浸透力が高い「トレチノイン」と一緒に使うといいの。

あっきー

でも、どちらも副作用があるんですね。

はるこさん

そこは注意が必要ね。もし使っていて異常があったらすぐに使用をやめて、受診するようにしてね。

病院で処方してもらうといってもデリケートゾーンの黒ずみは美容目的なので、保険対象外となります。美容皮膚科で処方してもらう場合、ハイドロキノンは2,000円～5,000円、トレチノインは2,000円～8,000円となっています。

薬の料金だけでなく、初診料や再診料などがかかりますので、クリニックによって料金はまちまちです。事前にホームページなどで料金を確認しておくと安心でしょう。

美容外科でのエステメニュー

美容外科での治療法には、「ケミカルピーリング」と「レーザー」があります。

ケミカルピーリング

ピーリングは酸性の薬剤を塗ることによって古い角質を剥がし、新陳代謝を促進します。ホルモンバランスの乱れや加齢などが原因でターンオーバーが正常におこなわれなくなり、黒ずみの原因となっている場合は、ピーリングでターンオーバーを整えることが黒ずみ解消に効果的です。

ケミカルピーリングの料金は保険適用外となり、1回の施術が2～3万円となっています。5回以上の施術で効果が感じられるようになるようです。

レーザー

レーザー治療とは、黒ずみの原因となるメラニン色素をレーザーの照射によって破壊します。ターンオーバーによって破壊されたメラニンは剥がれ落ち、治療を続けるうちに黒ずみは解消されていきます。

レーザーには「レーザートーニング」「インティマレーザー」といった種類があります。

レーザートーニングでは、主にQスイッチYAGレーザーという機種が使われています。照射が弱く、メラニンを少しずつ破壊するため、1～2週間ごとに通って治療します。

あっきー

レーザーの治療費は高いですが、黒ずみを深刻に悩んでいる人には頼もしいですね。

あっきー

確かにレーザーの種類によっては治療費の総額が高額になってしまうけれど、他の黒ずみケアを試して効果がなかった人は、相談してみるのもいいかもしれないわね。

あっきー

思い切って一度治療を受けたら、これからずっと安心なんですか？

はるこさん

それは間違いだからよく注意して！せっかく治療してきれいになっても、黒ずみを作らないように自分でケアしないと再発してしまうの。
刺激や紫外線を避けて、処方された美白クリームや保湿クリームを塗って自宅でもケアすることが大切よ！

 黒ずみにしないための生理中ケア

生理中はデリケートゾーンが不快になりがちです。注意しておかないと黒ずみが悪化する可能性もありますよ。黒ずみにしないための、生理中のケアについてお伝えします。

かぶれやすい場合は布ナプキンを使う

 紙ナプキンは蒸れやすく、かゆみやかぶれの原因となることがあります。掻いてしまうと黒ずみの原因となってしまいますが、無意識のうちに掻いてしまうこともありますよね。

そこでおすすめなのが、布ナプキンです。使い捨ての紙ナプキンに比べると、洗濯して使う布ナプキンは確かに面倒ではあります。しかし、天然素材の布ナプキンは通気性がよく、かゆみやかぶれを解消して生理中も快適に過ごせます。

紙ナプキンに比べると温かいので冷えの改善にもつながるそうです。生理中の不快感が気になる人は、布ナプキンを使ってみてはいかがでしょうか。

 かぶれ対策に市販のビデで洗浄する

 生理中は蒸れやニオイが気になりますね。また、ナプキンと擦れて痛かったり痒かったり、何かと不快です。

生理の終わり頃に市販のビデを使えば、不快感を洗い流してくれます。デリケートゾーンを清潔に保つことができますので、常備しておくと安心です。

ただし、使いすぎは膣内の常在菌を洗い流し、膣内環境を悪化させます。使用は月に2～3回くらいまでにしておいた方がよいそうです。

また、トイレに設置されているビデは衛生上の問題から膣内の洗浄は避けておきましょう。精製水タイプの使い切りビデが清潔で安心です。

かゆくなったら掻かずに市販薬を塗る

我慢できない痒みには、掻かずに市販の塗り薬で処置しましょう。デリケートゾーン専用の痒み止めがありますので、生理中は持っておくと安心です。

べたつかず、雑菌の繁殖を抑えてくれる薬がありますので、痒くなりやすい人は用意しておいてはいかがでしょうか。

黒ずみデリケートゾーンは優しく解消

デリケートゾーンの黒ずみは、普段の生活の中に原因が潜んでいる場合が多いです。摩擦や脱毛での刺激、きつい下着による締め付けなどに注意して、黒ずみにならないように注意したいですね。

また、すでに黒ずみが気になる場合は、専用の石鹸や黒ずみケア用のクリームでお手入れを始めましょう。かなり濃い黒ずみなら、美容皮膚科や美容外科に頼るのもよいかもしれません。

ただし、どのようなケア方法を選んだとしても、日ごろの生活の中で黒ずみを作らないように気を付けておかないと、また繰り返してしまいます。デリケートゾーンには、できるだけ摩擦や刺激を与えないようにしておきましょう。