ニキビの原因は髭剃りにあった!正しい髭の剃り方をご紹介

髭剃りがニキビを作る原因だった?!

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はるこさん
男性でも大人ニキビに悩む人は少なくないわよね。この気持ち、アッキーも良くわかるんじゃない?
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アッキー
そうなんです!僕自身は野球部時代に思春期ニキビに悩まされたんですけど、友達は「大人になってから急にニキビができるようになった、何をやっても治らない…」って嘆いてます。時期は違えど、ニキビに悩んだ経験を持つ僕としては、なんとか手助けしてあげたいんですよね…。
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はるこさん
じゃあ今回は、男性の大人ニキビの原因について考えてみましょう!実は男性の大人ニキビの原因のひとつに髭剃りがあるって知ってた?
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アッキー
え?髭剃り?確かに大人になるとほとんどの人が毎日髭剃りをしているけど…肌荒れならわかるんですけど、髭剃り=ニキビってすぐに結びつく人は少ないかもしれませんね…。でも、僕の友人も大人になってから急にニキビができたし、髭剃りが原因だとしたら納得です!
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はるこさん
アッキーのお友達みたいに、大人になってからでき始めたニキビに悩んでいる人も少なくなさそうね。それでは男性の大人ニキビと髭剃りの関係性を詳しく見ていきましょう!

髭剃りでニキビができる原因とは?

毎日毎日新たにできるニキビ、治ったと思ってもすぐに繰り返してしまう…そんなアナタのニキビは、もしかすると髭剃りが原因かもしれません。間違った髭剃りを続けていると、そのほかのスキンケアをどれだけがんばってもニキビは治りません。まずは髭剃りでニキビができる原因を見ていきましょう!

髭剃りでニキビができる2つの原因

髭剃りでニキビができる主な原因は大きくは2種類あります。

原因1. 髭剃りの時に肌の表面を削り取っている

髭剃りをするときに髭だけを剃ることができればいいのですが、実際には肌の表面にある角質層まで削り取っていることが多いんです。ここで、簡単に肌の構造を説明しておきましょう。
肌は表面にある表皮とその奥にある真皮に分けられます。表皮は更に4層(手のひらと足の裏は5層)に分けられて、その中で最も表面にある層が角質層という層です。目で見ることができたり、触れることができるのは肌の中の角質層という部分なんですよ。角質層には、核が失われた(要するに死んだ状態の)角質細胞が20層ほどレンガ状に積み上げられていて、外的刺激から肌を守ったり角質層内部の水分の蒸発を防いでいます。死んだ細胞だから、少しぐらいひっかいたり、めくれたりしても痛くありません。ただ、髭剃りの度に角質層を一緒に削り取ってしまえば、バリア機能が低下して角質層の大事な役割である肌を守るという任務が果たせなくなってしまいます。これが肌荒れの原因となり、ひいてはニキビの原因となるのです。

原因2. 古い剃刀を使うことによる剃刀負け

2つ目の原因は、古い剃刀切れ味の悪い剃刀を使うことによる剃刀負けです。剃刀を肌に当てて髭を剃るという行為は、どうしても角質層を傷つけてしまいます。見た目にはわからなくても、こまかな傷がたくさんついているんですよ。1度剃ったあと時間を置けば傷は自然と治りますが、髭は毎日剃るものなので治る暇がありません。そこに加えて古く切れ味が悪くなった剃刀を使うことで、無理な力が入ったり引っかかったりして余計に傷がつきやすくなるのです。

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アッキー
確かに髭って毎日剃るものだから、肌が傷を修復しようとしても追いつきませんよね…。それに、剃刀によっても肌への負担が全然違うっていうのはよくわかります。そろそろ切れ味が悪くなってきたな…と思っても、面倒でついつい使っちゃうんですよ(汗)。もういよいよヤバい!と思って新しい刃に変えると、こんなに剃れるのか!って感動するくらい。僕も気をつけようっと!

剃刀と電気シェーバーはどちらが肌にやさしいの?

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アッキー
はるこさん。剃刀とニキビが関係するのなら、もしかして剃刀と電気ジェーバーでも、ニキビへの影響が変わっちゃったりするんですか?
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はるこさん
さすがアッキー!良い質問ね。じゃあここでは、剃刀と電気シェーバーのどちらが肌にやさしいかということや、髭を剃るときに気を付けたいことを説明していきましょう!

電気シェーバーの方が肌への負担は少ない

まずは髭剃りニキビに悩む男性が、もっとも気になるであろう問題から。昔ながらの剃刀と電気シェーバーでは、電気シェーバーの方が肌への負担は少ないんです。もしかすると髭剃りニキビに悩むアナタも剃刀を使ってるのでは?電気シェーバーの方が肌への負担が少ない理由は、剃り方の違いにあるんですよ。

★剃刀で髭を剃る場合

  1. 剃刀を肌に当て、肌から伸びている部分の髭を剃る

★電気シェーバーで髭を剃る場合

  1. 外刃が肌を押さえることで髭を浮き立たせる
  2. 内刃で髭を剃る

そう!剃刀は刃が肌に触れているけれど、電気シェーバーは刃が肌に触れないんです。だから余程間違った使い方をしなければ、電気シェーバーで肌が荒れることはありません!実際に、普段電気シェーバーを使っている人がたまに剃刀を使ったら、肌に刺激を感じてすぐにスキンケアしたくなったという声もあるんですよ。せっかくなので、さらに髭剃りの際に気を付けたいことも2つ紹介しておきましょう。

ジェルタイプのシェービングフォームがおすすめ

髭を剃るときに、肌を保護するものを何も付けずにいきなり剃る…なんて人はあまりいないと思いますが、シェービングフォーム選びこだわりを持っていますか?まず、シェービングフォームを使うメリットは、肌表面を守る、髭を柔らかくする、剃刀の滑りを良くするなどがあります。種類は大きく分けて2種類で、主にジェルタイプフォーム(泡)タイプに分けられますが、おすすめしたいのはジェルタイプです。ジェルタイプだけのメリットとして、泡だれしにくいこと、透明なので塗ったあとでも髭が見えること、肌や髭に均等に塗りやすいことが挙げられます。これなら髭剃り初心者やシェービングフォーム初心者さんにも使いやすいですし、あてずっぽうで髭を剃らないので肌への負担が軽減されます。

髭を剃る前、剃った後の保湿が肝心

最初にお伝えした通り、髭を剃るということは角質層もある程度剥がれてしまうということです。角質層には角質内部の水分を保持する役割があるので、ここが傷ついてしまえば肌の水分は蒸発してしまいます。男性は女性に比べるとただでさえ肌の水分量が少ないので、しっかりと保湿することが大事。乾燥肌は大人ニキビの大きな原因になるんですよ!髭剃り前の保湿はシェービングフォームで、髭剃り後の保湿はスキンケア用品でしっかり保湿して、肌の水分を逃がさないようにしましょう!

剃刀と電気シェーバーで髭を剃る時のポイント


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アッキー
なるほど。髭剃りニキビの原因は肌が荒れて水分不足になることだから、保湿をしっかりすることや肌荒れそのものを軽減するためのシェービングフォーム選びが大事になってくるんですね。はるこさん!髭を剃るときに、ほかにももっと気を付けたいことってありますか?
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はるこさん
もちろんまだまだあるわよ!最初は「朝の忙しいときにこんなことする余裕ない!」って思うかもしれないけれど、習慣にしちゃえばこっちのもの。誰も「朝は時間がないから歯が磨けない」なんて人はいないでしょ?それに、これをするのとしないのとでは3年、5年後の肌が確実に違ってくるわ。現代は男性も「美しくあるべき」だと思わない?一つずつでもいいから習慣にしてほしい、髭剃りのポイントを紹介するわね!

蒸しタオルで髭を温め柔らかくする

蒸しタオルを使うことで、適度な湿気適度な温度が伝わって髭が柔らかくなります。肌に負担をかけずに髭を剃るには、髭が柔らかい方がいいんですよ。蒸しタオルの作り方はいたって簡単!水に濡らして絞ったタオルを、電子レンジに入れてチンするだけ。2~3回やれば適度な水分量やレンジの時間がわかってくるし、蒸しタオルを顔に当てることで目元もスッキリするから朝にやるには一石二鳥!歯を磨いている間に蒸しタオルを作れば時間もかからないので、明日からさっそく始めてみてくださいね。

逆剃りせずに毛流れに沿って剃る

少しでも深剃りしたいから…って逆剃りしてませんか?せっかく刃の切れ味に注意しても、逆剃りでは肌に負担がかかってしまいます。まずは毛流れに沿って髭剃りするようにして、残ってしまったところ、逆剃りしかできない部分だけを逆剃りするようにしましょう。髭剃りの方向を変えるだけなので、手間も時間もかかりません。これなら明日から即始められますね!

肌に押し付けないように剃る

刃を肌にグイグイ押し付けてはいませんか?電気シェーバーの場合は、シェーバーが肌を押してくれるのでグイグイ押し付ける必要はありません。剃刀の場合は、肌に押し付けることで角質を深く傷つけることになります。力任せに押し付けないように注意しましょう!

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アッキー
ほんの少し気を付けるだけで、肌への負担が軽くなるんですね。蒸しタオルはちょっと手間がかかりそうだけど、毛流れに沿う、肌に押し付けないの2つなら心がけ一つでできちゃいます!僕も明日から早速気を付けてみよう。蒸しタオルも気持ちようさそうですね!

髭剃りニキビを治すのに皮膚科がいい理由と皮膚科の処置方法


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はるこさん
ここまでは髭剃りニキビの予防法を紹介しました。ここからは、すでにできてしまった髭剃りニキビの対処法を紹介していきますね♪まずは髭剃りニキビを治すのに最もおすすめの方法から!

皮膚科なら正確に診断・治療してくれる

髭剃りニキビを治すなら、やっぱり皮膚科を受診するのが一番です。その理由は、正確に判断して治療してくれるから。今回は髭剃りニキビについて紹介しているけど、ニキビの原因は髭剃りだけではありません。

ニキビの主な原因は?

  • 髭剃りによる肌荒れ・乾燥
  • 肌の水分不足による乾燥
  • 皮脂の分泌過剰
  • 間違ったスキンケア
  • 紫外線
  • 食生活・生活習慣の乱れ

細かく上げればキリがありませんが、こんなにもたくさんの原因があるのです。
アナタのニキビの原因が本当に髭剃りによるものなのか、もしかすると他に原因が潜んでいるのかどうかを正しく診断してもらうことができます。

また、それだけではありません。もっと根本的な問題として、どれだけニキビケアをしても治らないニキビは、もしかするとニキビではなく別のものの可能性もあるのです。

ニキビと似た症状がある病気

  • 毛孔性角化症
  • 汗管腫(かんかんしゅ)
  • 接触性皮膚炎
  • 脂漏性皮膚炎
  • マラセチア毛包炎
  • 粉瘤(ふんりゅう)
  • 慢性膿皮症

ざっと挙げただけでもこれだけあります!これらは全て、ニキビに似たブツブツができるものなので、ニキビと間違えやすいものです。ニキビではない物に対してニキビケアをしていても、治るはずがありませんよね。皮膚科を受診することで、アナタのニキビの原因だけではなく、本当にニキビなのかどうかも正しく診断してもらえるので安心です。

自分に合った薬を処方してもらえる

皮膚科で正しい診断を得たうえで処方してもらえるは、その症状やアナタの肌に合ったものなのできちんと効果を実感することができるでしょう。万が一肌に合わない場合は先生に相談して、薬を変えてもらうこともできます。自己診断よりも確実で安全なのです。もし今までどんなにケアしてもニキビへの効果が実感できなかったと言う場合は、一度皮膚科を受診されることをおすすめします!

髭剃りニキビに効果的な薬をご紹介!

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はるこさん
皮膚科の受診が一番おすすめなのですが、会社勤めをしていると病院に行く時間を捻出するのは難しいですよね。まずは、市販品で何とかしたい!という人におすすめの、髭剃りニキビに効果的なケア用品や薬を紹介します!

敏感肌から強い肌へ!ラ・ミューテ美肌セット

ラ・ミューテは、肌の機能を熟知した化粧品開発のスペシャリスト製薬会社が共同開発した化粧品。原料にもこだわりを持ち、研究者自らが生産地に足を運んで安全を確認したからこその自信をもって提供されているんですよ。髭剃りニキビで敏感になった肌にもやさしい5つのフリー処方。もちろん肌にやさしいだけじゃなく、使えば使うほど強い肌に生まれ変われる美容成分もたっぷり配合されてます。その特徴的な成分として、ダマスクローズが配合されているので女性専用のイメージを受けるかもしれませんが、肌に良いものなら女性専用と決めつけてしまうのはもったいないです!バリア機能が低下して乱れた角質を、キメ細かで整った角質に整えるラ・ミューテ美肌セットは、女性はもちろん髭剃りニキビや剃刀負けに悩む男性にもおすすめです!

ラ・ミューテ美肌セット内 容
美肌に効果的な主な成分
  • 国産天然ダマスクローズ
  • ナノヒアルロン酸
  • ナノコラーゲン
  • 3種のヒト型ナノセラミド
  • スクワラン
  • メバロノラクトン
5つのフリー処方
  • パラベン
  • 鉱物油
  • アルコール
  • 石油系合成界面活性剤
  • 合成着色料
セット内容(内容量)ラ・ミューテ美肌セット(約1.5カ月分)
  • ビオリズム洗顔フォーム(120g)
  • エンリッチ化粧水(100ml)
  • アドバンス保護美容液(30g)
価格初回購入限定定期半額お試しコース : 9,234円
通常価格 : 18,468円

ラ・ミューテ 美肌セット

ニキビや肌荒れに効果抜群!チョコラBBプラス

大人ニキビの大きな原因の一つに、乾燥栄養バランスの乱れがあります。仕事が忙しいから、付き合いで、料理はしないから…なんて理由で外食ばかりになってはいませんか?体を作る材料は、口から取り入れた食品とその栄養が基本です。偏った栄養バランスでは、肌が丈夫に生まれ変わることができません。肌荒れやニキビにとって欠かせない栄養素がビタミンB群チョコラBBプラスなら、食事だけでは補いきれないビタミンB群をたっぷり配合しています。特にニキビケアに効果的なビタミンB2を、体内で直接働ける活性型として配合。肌細胞の生まれ変わりをサポートし、皮脂の過剰分泌も抑制するからニキビに効果的なんですよ!大人ニキビは思春期ニキビと違って、時期が過ぎれば自然に治るというものではありません。根本的なケアが必須。外側からのケアだけではなく、内側からもケアしてニキビを撃退しましょう!

チョコラBBプラス内 容
効果的な主な成分
  • 活性型ビタミンB2
  • ビタミンB6
  • ビタミンB1
  • ニコチン酸アミド
  • パントテン酸カルシウム
効果
  • 肌荒れ
  • ニキビ
  • 口内炎
内容量・価格1日2回、1回1錠
60錠 : 1,382円
120錠 : 2,570円
180錠 : 3,650円
250錠 : 4,838円

チョコラBBプラス

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アッキー
僕の周りでも、スキンケアをする人は多いけど、内側からのニキビケアに取り組んでる人は少ないかも…。ニキビをケアするなら外側からと内側からのWのケアが効果的なんですね!

髭剃り後におすすめの化粧水!

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はるこさん
アッキーのお友達はどんなスキンケア用品を使ってるのかしら?スキンケアは価格の幅も広いし、どんな効果を実感したいかによっても選ぶものが全然違ってくるのよ!髭剃りニキビや剃刀負けのケアをするのなら、保湿力が高いものや肌荒れに効果的なものを選びたいところ。その効果が期待できる、はるこさんおすすめの化粧品を2つ紹介しておくわね!

高い保湿力で乾燥肌を防ぐ!ノブACアクティブフェイスローション(モイスト)

化粧品に詳しくない男性からすると「ノブ」を知らないかもしれませんね。ノブはノエビアから発売されている、臨床皮膚医学に基づいて作られている化粧品ラインです。だから敏感肌の人にも多くの支持を得ているんですよ。ノブには色んなシリーズがありますが、ACアクティブ積極的にニキビケアしたい人向けのライン。うるおいはたっぷり与えるけれど、テカりやベタつきをおさえてニキビができにくい肌に導きます。ニキビの初期症状であるコメドができにくい化粧品であるというテストもクリアしてるんですよ(ノンコメドジェニックテスト)。モイストタイプではうるおいが過剰になるという場合は、ノーマルタイプがおすすめ。その両方を一度に試せて、さらに洗顔料や乳液もセットになったトライアルセットもあるから気になる人はトライアルセットから試してみてくださいね!

ノブACアクティブフェイスローション(モイスト)内 容
効果的な成分
  • リピジュア(R)
  • ベタイン
  • ビタミンC・E誘導体
  • ビタミンB6誘導体
  • ビタミンB2
  • アラントイン
  • AHA(グリコール酸 : 湿潤剤)
特 徴
  • 肌にうるおいをあたえる
  • ベタつかずテカりを抑えてニキビを防ぐ
  • アクネ菌の増殖を抑えるpH3.5処方
  • ニキビの悪化を防ぐ
内容量135ml
価 格3,240円
7日間トライアルセット : 1,620円

ノブACアクティブ

髭剃り後のニキビケアにおすすめな保湿化粧品についてもっと知りたい人はコチラの記事も読んでくださいね。

刺激から肌を守り肌荒れを防ぐ!ビーグレン クレイローション

ビーグレンは「どんなにいいものでも肌に届かなければ効かない」という理念の元、最新テクノロジーのQuSome(R)(キューソーム)で肌に届く深度を調節する「浸透深度」という発想により作られているスキンケアです。クレイローションは傷んだ肌を安定させる2つのポイントとして、「抗炎症」「うるおいの膜」を挙げています。髭剃りニキビや剃刀負けを起こしている肌は、炎症を起こしやすいもの。まずは炎症を抑えニキビの悪化を防ぎ、そのうえで天然クレイによってうるおいの膜を張り肌をやさしく守ります。始めの人におすすめの、肌の悩み解決のための8種類のトライアルセットもあるので、まずはそちらから試してみてもいいですね。

ビーグレン クレイローション内 容
効果的な成分
  • グリチルリチン酸ジカリウム
  • 天然クレイ(粘土質)
  • カミツレエキス
  • ヒアルロン酸
  • 納豆エキス
  • オウゴンエキス
特 徴
  • ニキビのないつるんとした肌に導く
  • 肌荒れのないなめらかな肌に導く
  • 乾燥から肌を守り、うるおいのある肌に導く
  • くすみがなく透明感のある肌に導く
  • 外的刺激に影響されない肌に導く
内容量120ml
価 格3,996円
トライアルセット : 1,944円

ビーグレン

髭剃りニキビを解消してモテモテの肌に!

髭剃りニキビの原因や正しい髭剃りの方法、ケア方法を紹介しました。思っていたよりも簡単で、今すぐ取り組めそうだと感じたのではないでしょうか?最後に、とっても残酷で、でもアナタのスキンケア熱を高めてくれる事実を紹介します。過去に女性誌が行ったアンケートによると、20代OL70%もが社内の男性の「髭剃り負け」を許せないと回答したそう。あまりの数字の多さに驚いたのではないでしょか?髭剃り負けや髭剃りニキビは肌質の問題もあり、責められるのは納得がいかないかもしれません。でも対処できるのなら、する方が絶対にいいのです。いくら心の中で、そんな女性はこっちから願い下げだと思っても、恋愛対象に見てもらえないのはあまりに悲しいですよね。今回こちらで紹介したような髭剃りニキビの対策やスキンケアを取り入れて、モテモテ肌を手に入れましょう!はるこさんもアッキーも心から応援しています!

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