脇の黒ずみができる原因とセルフケア方法

脇の黒ずみの原因別の対処方法

脇の黒ずみの原因は大きく分けると3つに分かれているようです。脇の黒ずみケア商品を購入する前に、まずは原因別対処法をチェックして効率良くケアを行っていきましょう。あなたの脇の黒ずみはどのタイプですか?

原因その1.メラニン色素

メラニン色素による色素沈着

メラニン色素による色素沈着は、脇の黒ずみの大きな原因の1つです。肌は紫外線や摩擦などの外的刺激を受けると、肌の防衛反応としてメラノサイトという細胞が働きます。

すると、メラニン色素が過剰に分泌されることによって肌が黒ずんでしまう原因となると言われています。

また、脇のムダ毛処理も色素沈着の原因となるようです。脇の皮膚はデリケートなので、カミソリや毛抜きを使用して自己処理していると肌にダメージを与えてしまうため、脇が黒ずむ原因となるようです。

メラニン色素による色素沈着はこんな方に多い!

  • 紫外線を浴びやすい環境にいる
  • 脇のムダ毛処理をカミソリや毛抜きで行っている
  • ムダ毛処理の後に保湿をしていない
  • 服などで脇の摩擦を起こすことが多い

 メラニン色素が原因の黒ずみへの対処法

メラニン色素による色素沈着を起こしている方は、乾燥をしているケースが多いようです。そのため、まずは保湿ケアを十分に行っていくことが肝心です。保湿ケアに加えて、美白成分が入ったローションなどを使用するのも良いでしょう。

また、古い角質を取り除き、肌のターンオーバーを促すピーリング剤を用いる方法もありますが、少なからず肌に負担をかけてしまう可能性があります。肌の様子を見ながら使用するようにしましょう。使用後はたっぷり保湿を行うことが肝心です。

先述した「色素沈着」とは、いわゆるシミがあるような状態なので、即効性を求めるのであれば、皮膚科などの医療機関を受診するというのもおすすめです。

原因その2.古い角質や汚れ

古い角質や汚れが硬化することによる黒ずみ

肌のターンオーバーというのは、肌が本来持つ再生力のことをいいます。通常であれば古い角質や汚れというのは、ターンオーバーの周期に合わせて自然に剥がれ落ちていくものですが、なんらかの要因によって角質が溜まってしまい、硬化して黒ずみの原因となる場合があるようです。

また、制汗剤のパウダーや皮脂汚れなどが毛穴に詰まってしまい、皮膚が酸化することによる黒ずみも考えられるでしょう。

古い角質や汚れによる黒ずみはこんな方に多い!

  • 脇の下に制汗剤やボディクリームをよく使用している
  • 脇専用のファンデーションを利用している
  • 不規則な生活を送っている
  • 肌のターンオーバーが乱れている

 古い角質や汚れが原因の黒ずみへの対処法

脇はもともと汗や皮脂の分泌が盛んな部位ですので、古い角質や汚れが溜まりやすいと考えらているようです。

ケア方法としては、まずは肌表面に溜まった角質ピーリングやゴマージュなどで除去した後に、保湿をしっかりと行うようにしましょう。

しかし、ピーリングなどの種類によっては、脇の皮膚を傷めてしまう場合もありますので、できれば脇専用のピーリング剤などを使用するのも良いでしょう。

しかし、角質が気になるからといって過度にピーリングを行ってしまうと肌のターンオーバーを早めてしまう可能性があります。

肌にとって必要な未熟な角質までも取り除いてまうと、その結果乾燥肌を引き起こして黒ずみができやすくなります。使用頻度には気をつけましょう。

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はるこさん
もともと脇はデリケートな部分なので、ピーリングも専用ケアがおすすめ。やりすぎは逆効果なので、月に1回程度の使用にしてください。

原因その3.埋没毛

埋没毛による黒ずみ

埋没毛は、ムダ毛処理によって起こりやすい症状です。ムダ毛を無理に抜いてしまうと、脇の毛穴が黒くブツブツとして、触っただけではなく見た目にも目立つため悩みになりやすいでしょう。

さらに、埋没毛が気になってつい毛抜きなどでほじくり出して抜くことによって皮膚が傷つき、出血したり炎症を起こすことも。その結果、色素沈着に繋がる場合もあるため注意が必要です。

埋没毛による色素沈着はこんな方に多い!

  • 毛抜きなどでムダ毛を引き抜いている
  • 埋没毛が気になり、ほじくり出してしまう

 埋没毛が原因の黒ずみへの対処法

もし今、脇のムダ毛の処理を毛抜きで行っているという方はすぐに避けるようにしましょう。

また、無理に埋没毛をほじくり出さないようにすることも肝心です。埋没毛は放っておいても問題がないと言われています。毛の成長が止まった段階で毛穴から毛が離れるため、肌のターンオーバーとともに埋まった毛が表面に出てきて自然に治ると言われているからです。


埋没毛を少しでも早く治したいという場合には、こちらもスクラブピーリングで肌の表面に溜まった古い角質を取り除いて肌のターンオーバーを促進させてあげると効果があるようです。

さらに、埋没毛が起こっている脇の肌はブツブツとした黒ずみが起こる場合がありますが、このブツブツの肌を滑らかに整えてくれるケア商品を使用すると良いでしょう。

ひどい黒ずみの場合には、医療機関でケミカルピーリングのような治療をするのも良いようです。皮膚科での治療法についても、下記で詳しくご紹介していくのでぜひ参考にしてください。

自宅でできる脇の黒ずみセルフケア方法

市販の脇の黒ずみ商品をご紹介してきましたが、もしもこれらの商品に頼らないで脇の黒ずみを取りたいという場合にはどんな方法があるでしょうか?自宅でのケア方法をお伝えしていきます!

ターンオーバーを整える

脇だけに言えることではないですが、規則正しい生活は様々な肌トラブルや、身体の不調を改善する効果があると言われています。

不規則な生活は、ホルモンバランス自律神経のバランスが乱れやすくなり、正常な肌のターンオーバーが行われなくなってしまうとされています。

すると、本来であれば自然と剥がれ落ちるはずの古い角質などが溜まってしまい、脇の黒ずみを作ってしまう場合があるようです。

規則正しい生活習慣はもちろん、栄養バランスのとれた食事、適度な運動、十分な睡眠など、根本的に生活習慣を見直すことが大切です。

特に睡眠は美肌を作る上でとても重要!安眠しやすい環境を作って、肌のゴールデンタイムと言われている夜22〜2時には深い睡眠を取ることを心がけるようにしましょう。

刺激や摩擦を与えない

黒ずみは、刺激や摩擦によって肌のメラニン色素が活性化するということが大きな原因の1つとして考えられています。

普段身につけている下着や衣類の種類によっても刺激となってしまう場合がありますので、注意しましょう。

また、お風呂に入る時にナイロンタオルでゴシゴシと脇を擦ってしまうのもNGです。ボディソープなどをしっかり泡立てて、手か柔らかいタオルで優しく丁寧に洗い、すすぎ残しのないように洗うことを心がけると良いようです。

脇の保湿をしっかり行う

顔のお手入れをする時にも保湿は肝心だと言われていますが、脇の黒ずみを悪化させないためにも保湿ケアは重要です。

特に、ムダ毛を自己処理している方は、お手入れ後に必ず丁寧に保湿を行うようにしましょう。また、入浴後には肌が乾燥しやすくなっているため、保湿できるクリームや美容液を使用して肌に潤いを与えることも肝心です。

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ちょこ
うっかりするとできてしまう黒ずみ。でも一時的な黒ずみなら、セルフケアでも十分対処できますよ。摩擦によるダメージは大敵なので、優しいケアと保湿を大切にしてください☆

 

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