肌がザラザラでかゆい…その原因実は乾燥だった!?保湿&スキンケアで撃退する方法まとめ!

顔の肌がザラザラ…かゆいしヒリヒリする!原因と改善法は?

顔の肌触りがザラザラしてきたと悩んでいらっしゃる方も多いかと思います。しかし、このザラザラはなぜ発生するのでしょうか?今回は肌のザラザラの原因、そしてザラザラをなくす方法、おすすめのスキンケア商品までご紹介します。

しっかりと記事を読んで、肌のザラザラを解消しましょう。


顔の肌がザラザラする原因

では早速顔の肌がザラザラする原因をご紹介しましょう。

ターンオーバーの乱れにより古い角質が残っていること

顔の肌がザラザラする原因は肌の細胞が再生されるターンオーバーの周期が乱れることによって起こります。通常ターンオーバーは28日の周期で行われますが、ストレスや睡眠不足であったり、あるいは乾燥肌によって古い肌細胞が残っていたりするとターンオーバーの周期も乱れることになります。

肌に古くて乾燥したガサガサの角質が残ることによって肌の表面がザラザラすることになります。

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アッキー
特に冬になると肌がザラザラしますよね。これってやっぱり乾燥が原因なんですかね?
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はるこさん
良い所に気づいたわね!乾燥が大きな原因なんだけど、他にもガサガサの原因は色々。これから勉強していきましょう!

 

顔のザラザラの対処法やケア方法は?

顔の肌のザラザラはターンオーバーの乱れによって古い角質が残ることはお分かりいただけたかと思います。続いては具体的に顔のザラザラを解消する方法をご紹介します。

ターンオーバーを正常にすること

まずは顔のザラザラを治すためにはターンオーバーを正常にしましょう。

ターンオーバーとは?

先ほどのご説明したとおり、ターンオーバーとは肌細胞の生まれ変わりのことです。人間の肌は常に生まれ変わっています。日焼けをした時は肌が黒くなっても、やがて日数が経つと元の色に戻りますよね。あれもターンオーバーによって日焼けで黒くなった肌が剥がれ落ちて、新しい肌に生まれ変わることによって元に戻るのです。他にもニキビや乾燥肌など肌トラブルが生じてもターンオーバーによって自然に治癒するのです。

ターンオーバーが乱れる原因1:ストレス

ターンオーバーが乱れる要因はいくつかあります。まずはストレスによってホルモンバランスが崩れることです。人体はストレスを感じると交感神経が活発になります。すると男性ホルモンが増え、逆に女性ホルモンが減少してしまいます。特に卵胞ホルモンという女性ホルモンはターンオーバーを促進させる働きがあるため、ホルモンバランスが崩れるとターンオーバーも乱れがちになります。

まずはなるべく残業を減らして家に早めに帰る、気分転換に軽いスポーツをするなど、ストレスを溜め込まない生活を心がけましょう。特にスポーツは血行を良くしてくれる働きがあり、新陳代謝も活発になって、更にダイエット効果も期待できるのでおすすめです。

ターンオーバーが乱れる原因2:睡眠不足

ターンオーバーが乱れる原因として睡眠不足も挙げられます。人体は寝ている間に新陳代謝が活発となります。よく寝ている間にはコップ1杯分の汗をかくと言われていますよね。肌も同様に、寝ている間に新しい細胞へと生まれ変わるのです。特に22時から翌日の2時まではゴールデンタイムと言われています。この時間に寝ていると成長ホルモンが分泌され、肌の再生が活発に行われます。

またただ寝るだけではなく、睡眠の質も重要です。「レム睡眠」「ノンレム睡眠」という言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、深い眠りに落ちているノンレム睡眠時により肌細胞の再生が活発になるのです。

ターンオーバーを正常にするためには多くの睡眠時間を確保すること。可能であれば22時前に就寝することをおすすめします。また睡眠の質を上げるためにも寝る前に脳を覚醒させる作用があるパソコンやスマホはなるべく使わないようにし、部屋は暗くして寝てください。

ターンオーバーが乱れる原因3:洗顔のしすぎ

ターンオーバーは遅くなることはもちろん、早くなりすぎることも肌に良くありません。ターンオーバーが早すぎるとまだ未熟な細胞が肌として表面に出てきてしまいます。そのため少しの刺激でもダメージを受けやすくなる敏感肌となってしまいます。

特に過剰な洗顔は肌を痛めつける原因となります。肌にダメージを受けた結果、人体は「早く細胞を再生させなければ」という防衛本能を働かせ、ターンオーバーの周期も早くなります。その結果未熟な肌が表面に出てきて、また洗顔でダメージを受けて、更にターンオーバーのサイクルが早くなる…という悪循環に陥ります。

なるべく肌にダメージが少ないスキンケアを心がけましょう。

ターンオーバーが乱れる原因4:乾燥肌

乾燥肌もターンオーバーを乱す原因です。乾燥肌になると古い肌細胞である角質が表皮を覆うこととなります。するとその古い細胞が新しい細胞が生まれ変わることを邪魔します。いつまで経っても古い肌細胞が居座ることによって肌の正常な生まれ変わりができない状態になります。

肌のピーリングなどで肌の角質を除去することによってターンオーバーを正常にすることができます。

ターンオーバーが乱れる原因4:加齢による保湿成分の減少

加齢に伴い、人体に含まれているコラーゲンヒアルロン酸といった物質が減少することもターンオーバーが乱れる原因となります。詳しくは後ほどご説明しますが、保湿成分が減少することで肌が乾燥し、古い角質が表皮にとどまりターンオーバーが促進されないという悪循環に陥ります。

ターンオーバーが乱れる原因

  • ストレス
  • 睡眠不足
  • 洗顔のしすぎ
  • 乾燥肌
  • 加齢による保湿成分の減少
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アッキー
肌のザラザラの原因にも色々あるいんですね

 

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はるこさん
特に乾燥肌は要注意ね。これからターンオーバーを正常に戻す方法を話していくわ

保湿ケアが最優先!

特に乾燥肌になるとターンオーバーがされにくくなるだけでなく、角質や皮脂が毛穴に詰まって角栓ができあがり、毛穴が目立つ黒ずみや、ニキビといった肌トラブルに繋がる原因にもなります。

特に肌の乾燥を防ぐことに力を入れて肌ケアを行ないましょう。

お肌を乾燥させないために行なうべき3つのこと

肌の乾燥を防ぐためには以下の3つのポイントを意識してください。

洗顔の見直し

まずは洗顔の見直しをしましょう。先ほどもご説明したとおり、過剰な洗顔は肌にダメージを与えます。それ以外にも肌に必要な皮脂を取り除いてしまうことにも繋がります。皮脂は毛穴に詰まって角栓やニキビの原因となりますが、一方で肌を油分で覆い、肌細胞から水分が失われないようにする保湿材の役割を果たします。

肌にダメージを与えない、あるいは必要な皮脂を残すためには力を入れてゴシゴシ顔を洗うのはNG。タオルで顔をこすりながら拭くのも肌を痛めてしまいます。やさしく顔を洗うことを心がけましょう。また刺激が少なくて且つ保湿成分が配合されている洗顔料を選ぶことも大切です。

保湿力の高いスキンケアを使う

スキンケア商品には保湿成分が含まれているものも多くあります。先ほどもご説明したとおり、皮脂には保湿する役割がありますし、肌細胞の中にも細胞間をつなぐ役割があるコラーゲンや、大量の水を保持するヒアルロン酸といった物質が含まれています。しかし、特に30歳を超えるとコラーゲンやヒアルロン酸といった物質が加齢によって減少していきます。その結果肌にハリやツヤがなくなり、乾燥肌にも繋がります。人体から保湿成分が失われるとなると、外から補うしかありません。

なるべく保湿成分が多く含まれているスキンケア商品を選びましょう。とは言ってもスキンケア商品は種類がたくさんあり、どれを選んだらよいかわからない方も多いかと思います。そんな方のために後ほどおすすめのスキンケア商品をご紹介しますので楽しみにしておいてください。

乾燥しやすい時期は加湿器を使用する

特に冬は空気が乾燥しやすい時期です。喉が痛くなるなどの症状が現れる方も多いかと思いますが、冬の乾燥は肌にとっても禁物。特に肌がガサガサしやすい季節なのです。特にファンヒーターやストーブを使っている場所は要注意。一層肌が乾燥しやすくなります。温風に直接当たらないことを心がけるとともに、肌の健康を維持するためにも加湿器を使いましょう。

夏でもずっとエアコンが掛かっている部屋に居ると肌が乾燥しますので、なるべくエアコンの風が当たらない場所に移動するなど注意が必要ですね。

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はるこさん
スキンケアって何を使えばいいか迷っちゃいますよね。でもこれから編集部おすすめのスキンケアを紹介していきますので参考にしてみてください。

 

ザラザラ肌さんにおすすめ!保湿力の高いスキンケアランキング

それではターンオーバーを促進させるためのスキンケア商品をランキング形式でご紹介します

アクアフォース特別セット

 1位に輝いたのはアクアフォース特別セット。顧客満足度は90%、販売個数3,500万個、愛用者が420万人突破したという、多くの人から支持されているスキンケアです。寝不足でターンオーバーが乱れている、日によって肌の調子が悪い、カサカサが気になるという、今回ご紹介したザラザラ肌にお悩みの方にはうってつけの商品です。肌のうるおいは表面の0.02%の角質がうるおうことによって保たれるということがわかりました。そこでアクアフォースは角質のうるおいを与えることを主眼においた化粧品なのです。

特長肌表面の角質に長時間うるおいを与える
有効成分部分水添パーム脂肪酸、グリセリン、ローズマリーエキス、海塩、褐藻エキス、紅藻エキス、緑藻エキス
効果表皮の乾燥肌の改善・ターンオーバーの促進。
価格3週間分トライアル:1,200円(税込み)

アクアフォースには「うるおいマグネットAQ」という技術が使われています。その名の通り保湿成分が水分にしっかりと吸着し、水分を角質にしっかりと結びつけますので、角質からうるおいを逃しません。しかも持続力が強いので、夜使っても次の日の夕方までしっかり維持されます。化粧のノリも良いですし、夕方の化粧崩れも少ないです。

アクアフォース特別セットの口コミ

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  • 5/5
    33歳・女性
    洗顔料もうすぐなくなりそうだしーと、割引への金額合わせに購入。 そんぐらいのかるーい気持で「ついで」に購入したのに…。 洗顔後にしっとりしてしまう洗顔料が、洗えていない感じがして大嫌いで、 「洗顔なんて洗い上がりはキュッキュするぐらいでいいんだ!化粧水で補え!」 ってタイプだったんですが。 なんというか…今までの私間違ってた?ってぐらいの衝撃。 これはさっぱりしていてるのに、全然突っ張らない。 むしろしっとりしてるのに、さっぱりなので、あの嫌悪感がない。 ちゃんと汚れも落ちてスッキリなのに、こんな優しい洗い上がりとは…!

    アットコスメ

まずは洗顔料の口コミです。
すっきりと洗いあがる感触があるようです。しっかりと汚れを落としてくれるので、ゴシゴシと顔を洗う必要が無いようですね。しばらく化粧水を付けなくても良いくらい、洗顔石けんだけでも効果があるようです。

  •  
  • 5/5
    27歳・女性
    リニュ前のものはある程度粘度があり、化粧水後の肌をラップする感じでしたがリニュ後のテクスチャーはほぼ水。 若干の粘度はありますが、本当に若干で、粘度のあるしっとり系の化粧水を使用しているかのような感触です… 水っぽすぎて、大丈夫なのか不安になりましたが、以前と変わらずしっとりとしてくれていて、ぺたぺたしないのでリニュ後のほうが好感触でした(^^♪

    アットコスメ

続いてはローションの口コミです。

アクアフォースは先ほどもご紹介したとおり、保湿成分を補うというよりは、角質にうるおいを閉じ込める働きが大きいスキンケアとなります。他のスキンケアですと油分が多く含まれているのですが、アクアフォースではそれほどコテコテに油分を使っていないので、ベタつきが少なく、さっぱりとした感じなんですね。

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  • 5/5
    35歳・女性
    ライン使いしています。化粧水と美容液とこのモイスチャーだけで潤うのかなと思うんですけど、私は十分です。このコストパフォーマンスでこの使用感はすばらしいと思います。

    アットコスメ

モイスチャーも保湿力は十分。3つのセットがあるだけで肌のうるおいを保てるようですね。
コストパフォーマンスも悪くはないので、継続的に使っていけそうです。

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はるこさん
洗顔料はしっかりと汚れも落ちるし、ローションやモイスチャーはさっぱりとした使用感なのにしっかり保湿できる点が編集部では好評でした。

アクアフォースの価格・特典

アクアフォーストライアルセットは3週間分で1,200円。洗顔料とローション、モイスチャーの3点が含まれています。口コミでもありましたが、この3点あれば十分に肌にうるおいを与えることができます。まずはトライアルで3週間効果を実感してみるのも良いですね。送料無料で、最短翌日に届くのもうれしいですね。しかも開封後でも30日以内であれば返品や交換もできます。万が一肌に合わなかったとしても安心です。

アクアフォース特別セット公式サイト

草花木果(整肌トライアルセット)

続いてランクインしたのが草花木果です。その名前の通り植物由来の成分が肌にうるおいを与えてくれます。保湿力が高く、生命力が強く、毛穴の悩みや肌のくすみ、ごわつきに効果的な「」、古来から薬味や調味料として使われてきて、体を温めたり肌を整える役割があり、乾燥肌対策や肌のハリに効果的な「ゆず」、薬としての効能も高く、特にニキビに効果的な「どくだみ」、油分を洗い流す作用があり、皮脂の過剰分泌に効果的な「緑茶」、ビタミンやミネラルといった肌に必要な栄養素をたっぷりと含み、敏感肌や乾燥肌に効果的な「よもぎ」という、5種類の商品バリエーションがあり、あなたの肌状態に合わせて選ぶことができます。優しい植物由来の成分がしっとりとしたうるおいのある肌を作ってくれることでしょう。特に乾燥肌でお悩みの方であれば「ゆず」が良いのではないかと思います。

特長肌の乾燥、かさつき、ハリのなさを保湿によって解消する
有効成分ゆず種子エキス、ゆず果実エキス、コラーゲン、ボタンエキス、イチヤクソウエキス、アンズ果実、グリセリン、関平温泉水、100%天然香料
効果乾燥肌・ターンオーバー促進・肌のハリ改善
価格トライアルセット(洗顔フォーム・化粧水・保湿液):1,296円(税込み)

セット商品の場合、洗顔石けんと化粧水、保湿液が付属します。きめ細かい泡が角質や汚れをやさしく包み込んで除去してくれ、化粧水によって真皮層までうるおいを浸透、更に保湿液で肌の水分を閉じ込めながら肌にハリとうるおいを与えます。先ほどご説明したヒアルロン酸コラーゲンも補うことができます。ゆず種子エキスはヒアルロン酸を生成する働きがありますし、コラーゲンも有効成分として含まれています。加齢によって失われたヒアルロン酸やコラーゲンを補充するには最適です。ボタンエキスイチヤクソウエキスアンズ果実の3つを総称した「正潤環植物成分」はグリセリンと組み合わせることによって高い保湿力を持ちます。またミネラルを豊富に含んだ「関平温泉水」を使用。これは鹿児島県霧島山麓の温泉から汲んできたもので、植物成分をしっかりと肌に浸透させるのに最適な水と言われています。

草花木果の口コミ

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  • 5/5
    60歳・女性
    冬場お肌が乾燥するのですが、この石鹸で洗顔すると、しっとりとします。ハリも出ますね。ちょっと固めなので、お風呂場に持ち込んでも溶けにくいので、重宝しています。

    アットコスメ

冬場の強力な乾燥肌にも対応可能。しっとりとした泡が顔全体をやさしく包んでくれます。洗顔石けんは1個で100回分。口コミでも長持ちするのは実感されている方が多いようですね。コストパフォーマンスも良さそうです。

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  • 4/5
    36歳・女性
    第一印象は手に出した時のゆずの香りが自然?? 本物のゆずを匂ったような感覚です。 とろみのある化粧水ではないのに、かなりしっとりとした仕上がり。 かといってベタつくわけでもないので、夏でも不快感がありません。 私は洗顔後化粧水しか使わないのですが、保湿は全く問題なし。 今度は現品を買おうと思います。

    アットコスメ

 続いて化粧水の口コミです。ゆずの香りは癒やされますよね。香りも楽しめそうです。とろみはなくサラサラとした、ベタつきのない使用感なのに仕上がりはしっとり。保湿力も十分のようですね。

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  • 5/5
    34歳・女性
    かなりの乾燥肌なので、ゆずのシリーズは香りが好きで、 夏には使っていたのですが、冬だと物足りなくてよもぎを使っていました。 でも、ゆずにしっとりタイプのラインが出たので、 まずはトライアルサイズを購入して使ってみました。 このしっとりの化粧水の液体は少し白濁していて、 とろみがあるテクスチャーです。 それなので、コットンでつけるよりハンドプレスで つけた方が浸透がいいような気がしました。 のびは良く、浸透も良かったです。 そして、普通のゆずだと冬は物足りなかったのですが、 このしっとりのゆずは乾燥肌の私でも充分潤いました。

    アットコスメ

 次は保湿液の口コミです。とろみはあるけどやはりベタつきはなくしっかりと浸透してくれるようです。かなりの乾燥肌でも効き目は十分のようですね。

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はるこさん
口コミを見ていると「ゆずの香りが気に入った」という方が多いようですね。確かにゆずの良い香りはリラックス効果があるので、ストレスにも良いかもしれません。ベタつきがないのにしっとりとしていて浸透する実感が得られるのも支持されている理由ですね。

草花木果のお値段・特典

今回ご紹介したのはゆずですが、他にも竹やどくだみ、緑茶、よもぎというバリエーションがあります。上で紹介したようにお肌の悩みに合わせて選ぶと良いですね。それぞれ特長があるので公式サイトをチェックしてみてくださいね。洗顔フォーム・化粧水・保湿液が付属したトライアルセット10日分は2,160円なのですが、今だけ40%オフ1,296円で購入できます。しかもメーク落としオイルや美白日中用美容液、天然コットンもプレゼントとして付いてきます。プレゼントも合わせると相当オトクですよね。しかも全国送料無料。ゆずの爽やかな良い香りがクセになる方も多いようです。ぜひトライアルで実感してみてください。

草花木果(整肌トライアルセット)公式サイ

saeru

続いてご紹介するのはsaeruです。82%のユーザーが透明感を実感し、リピート率は94%と、こちらも高い支持率を誇っています。多くの美容雑誌にも取り上げられていて、有名な美容家や美容ライターも愛用しているとのことです。saeruは敏感肌に定評があり、 化粧品を使ったときに刺激を感じたり、肌にかゆみを感じたりする方に最適です。その理由はアルコール、香料、紫外線吸収剤が使用されていないことと、皮膚科医立会による検査で認証されたことにあります。先ほども説明したとおり敏感肌はターンオーバーの乱れによって未熟な肌が表皮となってしまうことが原因です。そういった肌は僅かな紫外線やホコリ、傷といった刺激にも弱く、すぐにダメージを受けてしまいます。その結果炎症となってしまい、メラニン色素が沈着し、ニキビやシミ、くすみといった肌トラブルに繋がります。サエルでは肌の表面のバリア機能を向上させ、更にメラニン色素の生成を抑える働きがあります。

特長肌表面のバリア機能を向上させ、メラニン色素の生成を抑える
有効成分アルブチン、デイリリー花発酵液、セラミドナノスフィア、ローズ、ローズマリー
効果敏感肌の改善・美白・保湿
価格トライアルセット(化粧水・美白液・美白クリーム):1,480円(税込)

saeruはさまざまな保湿成分、美容成分が含まれています。植物由来の「デイリリー花発酵液」「アルブチン」がメラニン色素の生成を抑え、白い肌に繋がります。人体に含まれる保湿成分「セラミド」も配合。特に肌の奥にある真皮層まで届くようにナノ化技術を応用。通常のセラミドの4倍もの浸透力を実現したということです。更にかゆみなどの症状に現在進行形で悩まされている方にも嬉しい抗炎症成分である「トラネキサム酸」「グリチルリチン酸2K」も配合。スリランカが原産のコウキという植物から抽出され、乾燥肌や敏感肌による炎症を抑えてくれます。saeruは香料非使用ですが、天然由来の香り成分を配合。ローズ、ローズマリーという天然植物エキス を贅沢に配合。心をリラックスさせ、ターンオーバーの乱れの原因であるストレスを解消してくれます。

saeruの口コミ

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  • 5/5
    46歳・女性
    肌に負担なく安定していてお肌の調子がとても良くなりました。そのせいか冬でも夏でも1年通して使える化粧水です。冬だからといってコッテリした化粧水に替えなくても大丈夫で、夏はコレ1本でクリームも使わなくてもいけるぐらい。でも夏だからといって手を抜かない為にも少量でクリームも使っています。

    アットコスメ

まずは化粧水の口コミです。通年で使える化粧水で、特に乾燥が酷い冬でもこれだけでいけそうですね。刺激がある化学物質が使われていないので、肌にも優しいです。

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  • 5/5
    36歳・女性
    少しとろみがありますが、こちらもローション同様に 肌なじみのよい美容液です。 ベタつきはありませんが、少しペタペタ感がします。

    アットコスメ

続いて美容液の口コミです。ベタつきはなく、肌に馴染みやすい使用感。ただ若干水っぽいところがあって、気になる方もいらっしゃるようですね。もっちりとした感覚があると言う方もいらっしゃいます。

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  • 5/5
    40歳・女性
    薬草の香りがほんのりします。 こちらのクリームは、ベタつかず比較的ジェルのようにサラッとしているのでマッサージしていると本当に気持ちがいい♪ キメも整うし、みずみずしいのでモロモロが出ません。 また、髪に付きにくいです。

    アットコスメ

クリームの口コミです。こちらも嫌なベタつきはなさそう。髪につきにくいのもポイントが高いですね。実は髪に付着した汚れというのは毛穴をつまらせる原因になります。おでこや頭皮の肌荒れに悩んでいる方も安心して使いやすそうですね。ローズローズマリーの香りがあるということですが、こちらの方は薬草っぽい香りがしたとのこと。感じ方は人それぞれかもしれませんが、植物由来の成分が多いため、植物の香りが強いようです。

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はるこさん
抗炎症作用があるため、ニキビやかゆみがある方にも良さそうですね。化学物質も使っていないし、品質管理も十分。テストでは皮膚科医も立ち会っているので、専門家お墨付きの安全な化粧品です。

saeruのお値段・特典

saeruは10日分の美白化粧水と美白美容液、美白クリームの3点が付属したトライアルセットが通常価格2,700円のところ、今なら1,480円で購入できます。しかもくすみやムラを補正する「ホワイトCCクリーム」もおまけで付いてきます。30日間返品保証付きなのも品質に自信があるからなのでしょうね、送料や振込手数料も無料なのでお手軽にお試しができますね。

saeru公式サイト

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アッキー
どの商品もお試しセットが用意されています。しかも千円台で購入できるので手軽に試せますよね。商品紹介や口コミでいくら「効果がある」と言われていても、実際にご自分の肌に合うかどうかは使ってみないとわからないことも多いです。まずは1週間~10日くらい試してみて、良さそうだと思ったら定期購入するというのが賢い使い方なんですよ。

顔のお肌のザラザラにピーリングは効果ある?

続いて肌のターンオーバーを促進させる効果があると言われているピーリングについてご紹介します。果たして本当に効果があるのでしょうか?

そもそもピーリングとは?

ピーリングとは肌の表面に存在する古い角質層を削り取ることです。細胞の生まれ変わりを阻害している角質を除去することでターンオーバーを促進させる働きがある他、メラニン色素を含んだ角質を落とすことによって美白効果があったり、角質が毛穴に詰まってニキビや黒ずみなどの肌トラブルを防いだりと、さまざまな効果があると言われています。

AHA(リンゴ酸やクエン酸)BHA(サリチル酸やトリクロール酸)といった角質を除去するピーリング剤が含まれる洗顔料を使うことでご自分でもピーリングを行うことができる他、美容皮膚科でも専門的なピーリングを受けることができます。

ターンオーバーを乱す原因にも?

ピーリングの効果を知ると「ターンオーバーを正常化するのに効果がありそう」と思って試したくなる方も多いかと思います。しかし、実はあまりピーリングはおすすめできません。確かに古い角質を除去することでターンオーバーは正常化します。しかし、ピーリング剤は強力なものが多く、古い角質だけでなく正常な表皮までもを傷つける可能性があるのです。正常な肌がダメージを受ければ、ターンオーバーの周期が早まり、先ほども説明したとおり未熟な肌が表皮となってダメージを受けやすい肌に変わり、敏感肌の原因となってしまいます。

古い角質を剥がすという一時的な効果はあるものの、リスクも大きいのでピーリングよりはまず正しい洗顔方法を実践することと、保湿に力を入れることをおすすめします。

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アッキー
よくニキビケアにもピーリングが有効だって言われていますけど、こんな弊害もあるのですね……
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はるこさん
ピーリングは肌の表面を削り取ることだからね。古い角質だけでなく正常な肌も傷つけてしまいがち。荒療治と言えるかもしれないね。

体の肌がザラザラする場合の場所別の原因って?

顔の肌だけでなく、体の他の部分の肌がザラザラするという悩みを抱えている方も多いと思います。そこでここからは場所別のザラザラ原因をご紹介します。ひと言でザラザラといっても場所別に原因は違うんですよ。

脚のザラザラはムダ毛処理が原因

特に女性の場合は脚のムダ毛処理をされている方が多いかと思います。しかし間違った、あるいは過剰なムダ毛処理がザラザラの原因となります。ムダ毛処理はカミソリを使って行うかと思いますが、カミソリは毛だけでなく肌までもを削り取ってしまうのです。肌が傷ついてカミソリ負けをしたという経験がある方も多いかと思いますが、こうした目に見えるキズだけでなく、目に見えないダメージも多いのです。先ほどご紹介したピーリングと同様、必要な肌を削り取ってしまうことによってザラザラ肌に繋がります。

しっかりとシェービングジェルをなじませることと、カミソリはやさしく肌に当てるようにしてください。また深剃りができるからと言ってカミソリを逆さにして剃ることも肌にダメージを与える原因になります。

腕のザラザラは摩擦とさめ肌が原因

腕は袖で覆われており、動かす頻度も多いため摩擦が多く、ダメージを受けやすい部分と言えます。特に二の腕の肌は弱く、衣服の繊維が肌とこすれることによって見えない小さなキズができて敏感肌にも繋がります。

またサメ肌(尋常性魚鱗癬)という皮膚疾患も原因になることがあります。このサメ肌は皮膚がひび割れする、肌がザラザラする、赤い炎症ができるという特徴があります。このサメ肌は遺伝によって起こることがわかっており、特に空気が乾燥する冬場に多く見られます。

今のところ的確な治療法は見つかっていないのですが、乾燥を防ぐことでターンオーバーを促進させ症状を改善することができると言われています。

首のザラザラは摩擦と紫外線が原因

首も腕と同様衣服の摩擦の影響を受けやすい箇所と言えます。服の袖口やタグがあたってかゆくなったり、時には痛みを感じるという経験をされた方もいらっしゃるかと思います。首は腕以上に動きが多い部分なので余計に摩擦が生じる機会も多いのですね。痛みやかゆみが強い場合は、コットンや絹など肌に優しい素材の服を着る、肌に刺激があるタグを取り除くことが効果的です。

また首のザラザラのもう1つの原因として紫外線が挙げられます。顔と同様に常に露出している首は紫外線のダメージを受けやすい場所です。紫外線はメラニン色素を生成して日焼けやシミ、くすみを生じさせるだけでなく、コラーゲンを破壊したり、肌のバリア機能を破壊たりして乾燥しやすい肌を作る原因にもなります。外出得する際には日焼け止めはもちろん、首周りを覆う襟がある服を着たり、スカーフを巻くなど、紫外線から首の肌を守ってあげてください。

身体の乾燥を保湿するおすすめケアアイテムは?

いずれのザラザラ肌も摩擦によって肌がダメージを受けたり、乾燥したりといったことが大きな要因となります。そこでここからは顔以外の肌の保湿に効果的なケア商品をご紹介します。

二の腕のブツブツを撃退!ピュアルピエ

ピュアルピエは二の腕のブツブツ対策専用に開発されたジェルクリームです。大手美容系のサイトであるスキンケア大学で紹介されたほか多くのファッション雑誌ても取り上げられています。87.5%の方が高く評価をしており、公式サイトを見れば喜びの声が非常に多く掲載されています。デリケートな二の腕の肌をしっかりとサポートして、ノースリーブでも恥ずかしくない美しい肌を作り上げることで評判となっています。

特長
二の腕の肌にうるおいを与え、ザラザラ、ブツブツする症状を軽減する
有効成分セイヨウナシ発酵液、プレセンタ、ヒアルロン酸、コラーゲン、ナノ化成分、高分子成分、
効果保湿・ターンオーバー促進・美白
価格5,334円(税別)

ピュアルピエは高い保湿効果があります。その秘密は「セイヨウナシ発酵液」と「プラセンタ」、そして「ヒアルロン酸」です。セイヨウナシには肌のうるおいを閉じ込め、更に細胞の再生を早める働きがあります。胎盤などに含まれる美容成分も保湿効果たっぷり。セイヨウナシ発酵液とダブルの効果でターンオーバーを促進します。更に初めの方にもご紹介したヒアルロン酸を補うので、美容に対して有効なのです。肌のハリを保つ「コラーゲン」も配合。加齢によって失われるヒアルロン酸とコラーゲンが入っているのはうれしいですね。ただ美容効果がある成分がふんだんに使われていても浸透力がなければ意味がありません。その点もご安心を。ピュアルピエはナノ化技術を使い、美容成分を肌の真皮層までしっかりと届けます。

合成香料や着色料、鉱物油といった化学物質は一切使っていない無添・低刺激なので敏感肌の方でも安心して使うことが出来ます。

ピュアルピエの口コミ

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  • 彼氏の前で初めてキャミを着れました!
    5/5
    26歳・女性
    今まで彼氏と一緒に過ごしている時にずっと二の腕のことが気になっていて、半袖しか着れなかったんですけど、ピュアルピエで二の腕ケアをして3ヶ月くらいして目立たなくなったので、思い切って彼氏の前でキャミを着てみました。 そしたら、彼こっちの方がいいって褒めてくれてとっても幸せでした!!!

    ピュアルピエ公式サイト

やはりいちばん大きな違いと言えば、ノースリーブの服でも着られるようになったことでしょうか。ファッションの選択肢が広がることはうれしいですよね。3ヶ月位で肌のザラザラが気にならなくなったとのことです。効き目は個人差があって1週間という方もいらっしゃいます。

  •  
  • 5/5
    27歳。女性
    二の腕のブツブツが全く気にならないレベルに変わりました。 今まで病院にいっても、エステもダメだったのにビックリです。 ずっと使い続けていきます。

    ピュアルピエ公式サイト

こちらの方はエステや病院に行っても効果がなかったという、かなりしつこいザラザラ肌に悩まされていたということですが、ピュアルピエによってそれも解消されたということです。何をやっても解消されなかったという方にとっては最後の切り札になるかもしれませんね。

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はるこさん
二の腕のザラザラはコンプレックスになりがち。でもしっかり治せればノースリーブの服も着られるし、自信が持てますよね。

ピュアルピエの価格・特典

 ピュアルピエは通常価格8,890円と決して安いものではありません。しかし、初回は40%オフの5,334円、2回目以降はなんと45%オフの4,890円で購入することができます(12ヶ月コースの場合)。送料・代引き手数料は無料、お届けの周期も自由に変更できます。更にキャンペーン中で初回の方には「二の腕ブツブツケア7つのコツプレゼント」という特典もあります。こちらの詳細は注文後メールで見られるようなので楽しみにしてください。

ピュアルピエには180日間、なんと半年もの長期返金保証も付いています。使い続けているうちに肌にトラブルが合った場合はしっかりと保証してくれるので安心して使えますよね。

ピュアルピエ公式サイト

首のポツポツにはシルキースワン

つづいて首のポツポツに効果が期待できるシルキースワンをご紹介します。こちらは首の肌の悩みに特化したケア商品で、首ケア化粧品ランキング1位という輝かしい実績を誇っています。紫外線のダメージを受けやすい首には日焼けの他にぼつぼつとした細かい突起が肌にできます。これは刺激を受けた肌が肌を守ろうとして過剰に細胞を作り出すことによって出来上がる良性腫瘍の一種です。健康上は影響がないのですが見た目は良くありません。シルキースワンは保湿力を高めることによって、こうしたボツボツに対して効き目があるのです。

特長首の肌を保湿し、乾燥・ボツボツした腫瘍を改善する
有効成分ヨクイニンエキス、ハトムギ種子エキス、オウバクエキス、ヨーロッパブナ芽エキス、茶カテキン、ビタミンC誘導体・
効果乾燥肌・良性腫瘍・美白
価格初回限定:1,777円(税別)

シルキースワンには「ヨクイニンエキス」が配合されています。首のボツボツには保湿、抗菌、皮膚軟化成分が効き目があるとされていますが、ヨクイニンエキスはこういった効果があると言われています。それに加えて「ハトムギ種子エキス」「オウバクエキス」「ヨーロッパブナ芽エキス」といった植物由来の成分が首の肌にしっかりとうるおいを与え、肌トラブルを予防します。更に抗酸化作用がある「茶カテキン」が、メラニン色素の増殖や黒ずみの原因である酸化を抑え、「ビタミンC誘導体」がターンオーバーを促進してくれます。

シルキースワンの口コミ

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  • 5/5
    27歳・女性
    箱を開けると2つ容器が入っていて中身は全く同じなんですが、 衛生面などを考慮して15日分ずつ使えるようにしているみたいです☆ 病院でも首イボ治療に処方されるヨクイニンエキス配合。 ヨクイニンには消炎、皮膚再生、保湿、皮膚柔軟化作用があり昔からイボ取りに使われている成分です。 中を見ると黄色のジェルが! 黄色の元になっているのがオウバクエキス。 オウバクエキスは抗菌作用、肌荒れ予防の効果があるためニキビにも効果があります。 朝晩と塗って、ちょうど2週間くらいで1個が なくなりました。 ビタミンC誘導体やプラセンタエキス、ヒアルロン酸Naなどの保湿成分も贅沢に配合されているので 首元全体が明るくなってきて、シワも薄くなってきた気がします。 ザラザラポツポツも減って、手で触ると顔と同じくらい滑らかに! 背中が肌荒れしやすいので、背中にも塗ったりと、 首元だけでなくポツポツができやすい脇や太ももの付け根など身体や顔にまで使えます。

    アットコスメ

かなり詳しい口コミですね。衛生面のために1ヶ月分を2缶に分けるもの細かい配慮を感じさせますよね。保湿だけでなく抗菌や抗酸化作用もあるため、ニキビに対しても効果がありそうです。また首のボツボツに特化しているのですが、体の他の部分にも使えそうですね。

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  • 5/5
    34歳・女性
    柔らかくとろける触感、柑橘系の爽やかで甘い香り。 塗布後は全くベタつきがなく、朝イチのケアでも邪魔にならない。 使用感バツグンです。 乙女チックなケースも可愛いし、 日に日にスベスベになっていく肌を実感し、毎回のケアを楽しく感じてます。 エイジングケアとしてデコルテに使うのはもちろんですが、私は肘やかかと、それからお尻にも使ってます。 特にお尻はオススメの箇所。 すぐにサラリとするから下着にもつかないし、ザラつきが減ってホントに一石二鳥以上の価値ありかと思います。

    アットコスメ

可愛いケースというのは意外とポイントが高いんですよね。外出先でちょっとした肌ケアをする際にもケースがいかにも薬のようだとちょっと引いてしまいますよね。でもおしゃれなパッケージだと人目も気になりません。パッケージ一つで人に与える印象は大きく違いますからね。こちらの方も首に限らず他の場所にも使っています。困ったときのために1個持っておきたい常備薬のような存在かもしれません。柑橘系の香りが爽やかで、ベタつきも気にならないということなので使用感も良さそうですね。

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アッキー
首だけでなく足や二の腕、お尻などオールマイティーに使えそうですね。肌にお困りの方はお守りのように1つ持っておくと安心だと思います。

シルキースワンの価格・特典

シルキースワンは通常価格9,800円と決して安いとは言えない価格です。しかし、キャンペーン開催中で初回はなんと82%オフの1,777円で購入することができます。定期コースに申し込めば毎月45%オフの5,400円で購入することができるので、定期コースの購入が断然オトクですよね。それなりのお値段がしますが、エステに行くことを思えばコストパフォーマンスは良いと思います。更に今なら定期コースを申し込むと首のボツボツ対策と美肌になる方法が書かれた「つるるん首美人読本」も無料で付いてきます。公式サイトには「当キャンペーンは予告なく終了させていただく場合がございます」と書かれていますので、今後このお値段で購入できなくなる可能性もあります。キャンペーンが終わってしまう前に試してみたいですね。

シルキースワン公式サイト

【Q&A】お肌のザラザラに関するあらゆる悩みにお答え!

最後に肌のザラザラに関するよくある質問をQ&A形式で回答します。単なる乾燥肌だと思いこんでいても、実は思わぬ皮膚疾患が隠れていたりもします。よく読んで疑問点を解決しましょう。

赤ちゃんの肌がザラザラしています。これは大人とは違う原因?

赤ちゃんの肌はとてもデリケート。皮膚の厚みは大人の半分くらいしか無いそうです。そのため肌の水分が逃げやすく、乾燥もしやすくなります。しっかりとベビーパウダーをつけて赤ちゃんの肌をケアしてあげましょう。しかし赤ちゃんの肌に赤みが出たり、湿疹が出た場合やかゆがっている場合は要注意。アトピーや乳児湿疹という皮膚疾患の可能性もあります。こうしたケースでは保湿だけでは対応できませんので、早めに医師に相談してください。

ザラザラした肌が赤いしかゆいしヒリヒリします。これは病院に行くべきでしょうか?

肌のザラザラは今までご説明したとおり乾燥肌や肌への刺激によって起こるケースが多いです。
しかし正しいスキンケアを行なっていたり、保湿成分が含まれるケア商品を使っている場合でも必ず治るとは言い切れません。
特にスキンケア商品は効果に個人差がありますし、人によっては相性が悪く、余計に症状が悪化することも考えられます。
あまりにもかゆみや痛みが酷い場合には自力で治そうとせず、早めに病院に行き、医師の判断を仰いでください。
思わぬ皮膚疾患が生じている恐れもあります。

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はるこさん
肌のガサガサの対策としてはまず保湿をすること。そのためにはケア商品を試してみて効果があれば継続して使っていく。それでも良くならなかったり、逆に症状が悪化してしまった場合はそれ以上は自力で治そうとせずお医者さんに相談することが大切ね。

 ザラザラ肌は保湿の徹底で治せる!正しいスキンケアでお肌をうるすべに

今回は肌のザラザラについてご紹介しました。繰り返しになりますが肌のザラザラを良くするためには保湿が大切です。しっかりと肌にうるおいを保って、ターンオーバーを正常にすればザラザラ肌がうるおいのあるスベスベ肌になることも期待できます。ザラザラ肌でお悩みの方はぜひ保湿を強く意識してみてくださいね。



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