ニキビに効くおすすめ化粧水ランキング!洗顔後の肌ケアが何よりも大事

ニキビに効くおすすめ化粧水ランキング!洗顔後の肌ケアが何よりも大事

毎日使っている化粧水なのに、突然現れる憎きニキビ!お肌にプチっと赤く出来たニキビを見ると、気分が落ちて焦りも感じますよね。そんなニキビとの戦いに途方に暮れている方必見!おすすめ化粧水をランキングに沿って詳しく解説いたします!

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目次

  • 化粧水選びに悩んでいる…?
  • 化粧水を使う本当の目的とは?
  • 【編集長厳選】おすすめ化粧水TOP8
  • 【タイミングが大事】化粧水の使い方
  • 【付け方が肝心】化粧水の正しい使い方
  • 【化粧水効果を2倍に!】おすすめ洗顔料TOP3
  • 【洗い方が肝心】6つの洗顔ステップ
  • 【番外編】食生活の改善でニキビを予防しよう
  • 化粧水を正しく使ってニキビを撃退!

化粧水選びに悩んでいる…?

ニキビに効く!という謳い文句をみて様々な化粧水を試しているあなた。ニキビ用化粧品なのに中々効果が発揮されず、ニキビ用化粧品を使っても治らない頑固なニキビに泣きそうになってはいませんか?もしかしたらそれは、自分のニキビが出来ている本当の原因を探し出していないのかもしれません。そして、自分の肌質に合う化粧水に巡り合っていないのです。本当に合う化粧水を使って効果を期待したいですよね。では、どうしたら自分に合う化粧水を見つけられるのか?今回はそんな悩める方を導くニキビ用の化粧水ランキングを、web皮フ科クリニック編集長水野春子が徹底解説いたします!

化粧水を使う本当の目的とは?

洗顔の後に最初に使う化粧品は化粧水ですが、どうして初めに化粧水を使うかご存知でしょうか?実は皮膚は本来排泄器官であり、吸収することが得意ではありません。そして衝撃的な事実がもうひとつあります。それは、水を始めとする水溶性の物質は肌の一番外側にある角質層ではじかれてしまうのです。

ししし信じられない!!
では今まで化粧水を使っていたのは無駄だったのですか!はるこ先生~(涙)
今までの化粧水代は何だったんだー!
お、落ち着いて!アッキー!
これから化粧水の重要性について説明していくから!(そんなに美容に投資していたのアッキー…)

化粧水の役割

結論から言うと化粧水の役割の一つは、肌の一番外側の”角質層”にある水分量を上げて肌をふやかし、その後の美容成分の吸収率を上げる効果を果たしているのよ。 ”角質層”の水分量を補給し、保持する事で肌の調子を整えてお肌を柔らかくして基盤を作るのが化粧水よ!


角質層とは?

「皮膚」は上から順に表皮と真皮と皮下組織の3つの層で構成されています。角質層とは表皮の一番上の細胞層で、厚さは平均で約0.02㎜と言われ、特に顔の皮膚は他の部位と比べデリケートな場所になります。                                            

角質層ってキメとか言われる場所ですよね。化粧水で保湿や浸透力を上げる事は分かりましたが、それじゃあ化粧水って保湿されれば何でも良いって事なんですか? 
そんなことはないのよ。化粧水の主成分は90%以上が水分なのは事実だけれど、水分だけお肌に乗せても元々のお肌の水分も一緒に蒸発させてしまうので余計に乾燥を招いてしまうの。残りの数%の保湿成分や美容成分によってお肌にうるおいを与えながら、角質層に有効成分が浸透していくのよ。健康的な肌とは、水分と油分のバランスが取れている肌の事なの。そして、特にニキビ肌の方には化粧水は必須!何故かというとお肌の水分量が少ない箇所にニキビが発生することが分かっているのよ。では化粧水にはどんな種類があるのか、まとめてみました♪

〈保湿化粧水〉

種類保湿化粧水
作用角質に潤いを与え、保湿して水分量を保持する作用がある一般化粧水です。
有効成分セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンなどの有効成分が配合されています。
効果的な肌乾燥肌、しわやくすみが気になる方、冬場の乾燥が気になる方に効果的と言えます。
セラミド”とは元々肌に蓄えられている成分で、角質層の半分を占めている大事な保湿成分なの。潤いの元となるセラミドは角質層にあり、ヒアルロン酸やコラーゲンやエラスチンは表皮の下の真皮に蓄えられている成分で、どちらもハリやうるおいに欠かせない有効成分なの。ただし、ヒアルロン酸などは分子量が大きいから真皮にまでは到達しないけど、最近のナノ分子化などの技術で角質層まで届くように開発されているわ。

〈美白化粧水〉

種類美白化粧水
作用美白成分を有効に肌に届けて、紫外線によるしみやそばかすを防ぐ化粧水です。
有効成分ビタミンC誘導体(アスコルビン酸・パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na)、アルブチンエラグ酸ルシノールなどの有効成分が配合されています。
効果的な肌日焼けや紫外線によるシミ、そばかすを予防したい方 、日焼けをしやすい方、夏場の外出が多い方に効果的と言われています。     
ビタミンC誘導体”って最近目にするけど一体何?と思われた方。元々ビタミンC(アスコルビン酸)は水溶性で不安定な物質なので浸透性に欠けていました。そこで改良したのが”ビタミンC誘導体”なのです。ビタミンC誘導体は種類も多く作用も色々あります。シミだけではなく、肌のハリや皮脂の分泌も抑制してくれるのでニキビ肌にも効果が期待できます。ただ、浸透力が高めなのですがビタミンCは皮脂の抑制もするため肌が乾燥しやすい傾向にあるので保湿に気をつけてくださいね。 

〈収斂化粧水〉

種類収斂(しゅうれん)化粧水
作用肌(毛穴)を引き締め、皮脂を抑えてキメを整える化粧水です。
有効成分ビタミンC誘導体、有機酸(クエン酸、乳酸)、アルコール植物抽出エキス(ハマメリスエキス・アーチチョーク葉エキス)などの有効成分が配合されています。
効果的な肌オイリー肌で毛穴開きが気になる方、夏の汗をかきやすい季節、毛穴のたるみが気になる方に効果的と言われています。      
注意点エタノールやアルコールが含まれている場合があるので、敏感肌の方はパッチテストなどでご確認ください。
毛穴を引き締めニキビ肌もコントロールしてくれるのだけど、アルコールなどの刺激があるからニキビ肌全般に良いとは限らないわ。収斂化粧水に向いているのは過剰なオイリー肌や思春期ニキビなど。最近では刺激の少ないアルコールフリーの収斂化粧水もあるのでチェックして使用してね。 

〈ふき取り化粧水〉

種類ふき取り化粧水
作用クレンジングや洗顔などで溜まっていった古い角質を取り去る化粧水。”ピーリング”とも呼ばれています。ワントーン明るい肌になり、なめらかにする作用があります。
有効成分AHA(リンゴ酸・クエン酸・乳酸)、サリチル酸などの有効成分が配合されています。
効果的な肌肌がざらざらしごわつきが気になる、肌になめらかさがなく硬く感じる方、頑固なニキビ肌の方に効果的と言われています。
注意点使用頻度によって過度に乾燥してしまう場合もあり、敏感・乾燥肌の方は控えましょう。
”ニキビ肌といえばピーリング”と言われるほど浸透したふき取り用化粧水ですね。刺激が強い分メリットもあればデメリットもあるもの。一時的に肌が良くなったと思ってこすったり重複して拭き取ったりすると反対に皮脂が過剰になってニキビが増える事例も多くあります。成分をよく見たりカウンセラーに肌質を相談したりと慎重に使用してほしいです。

〈エイジング化粧水〉

種類エイジング化粧水
作用加齢などに伴う老化を予防するための化粧水で、しみ・しわ・たるみ・ほうれい線など全般の悩みに高機能成分を配合している化粧水です。
有効成分高濃度セラミド、レチノール、ビタミンC誘導体などの有効成分が配合されています。
効果的な肌年齢による加齢が気になってきた方、肌の弾力やハリがなくなってきた方に効果的と言われています。

〈植物性化粧水〉

種類植物性化粧水
作用植物から抽出した肌に優しい化粧水のことなどを指し、自然派化粧水とも言います。
有効成分アロエ、へちま、米ぬかなどの有効成分が配合されています。
効果的な肌 敏感肌で刺激を感じやすい肌の方、添加物が気になる方に効果的な肌と言われています。     

乳液との違いとは

僕もニキビに悩まされているから、ためになる情報うれしいな~♪
今までの化粧水一本つけてるだけでいいんだな~♪
はぁ…男性に多いけど、アッキーもまさか化粧水のみで終了していない?全くもって化粧水の意味が分かっていないし!せっかくつけた化粧水の効果や値段が水の泡よ、それじゃあ… 

化粧水には、肌に浸透させ角質層まで届ける道筋を作る役割があることが分かりました。では乳液はどのような役割があるのでしょう?角質層は水溶性の物質は浸透しませんが、油溶性の成分は浸透しやすいのです!角質層以下まで届けることが出来るのは、油溶性の乳液や美容液やクリームの役割になってきます。油溶性の乳液はお肌の潤いや有効成分を逃がさずにフタをする役割だと思ってください。

ああ…はい、勉強になりました…。
今まで化粧水だけでさっぱりしていたのって意味がなかったんですね(涙)
そんなに落ち込まないで!男性は女性よりも皮脂腺が大きく皮脂分泌も盛んでオイリー肌が多いのよね。だからさっぱりと化粧水だけ付けるって男の人は多いわ。でも男性もこれを機にしっかりと化粧水+乳液を使い分けてほしいわね♪

化粧水の使用でニキビが増えることがあるの?

あります。化粧水は様々な種類の化粧水があり、間違った使用方法でニキビが増えてしまうことがあります。乾燥肌や敏感肌なのに乾燥を更に進めるようなふき取り化粧水や収斂化粧水をつけると、角質層のバリア機能が低下し、古い角質がうまく剥がれ落ちず溜まっていき、毛穴を塞いでしまい炎症を起こしてしまいます。脂性肌の方に多いのは、べたつくのが嫌で化粧水を少なくつけてしまうこと。ニキビが増える原因を作っています。保湿をしっかりと行わないために皮脂が過剰に分泌されターンオーバー(※)が追い付かず毛穴が塞がってしまいニキビが増えるのです。※ターンオーバーとは・・・表皮の細胞の新陳代謝や生まれ変わりの事。 

ニキビが出来てしまう原因や肌質は一人ひとり異なるので、自分の肌を見極める事が大事になるわ。
次に紹介するのは、お勧めのニキビ対策の化粧水ランキングです!おすすめの肌質の化粧水もあるので、どれに当てはまるかチェックしてね♪ 

【編集長厳選】おすすめ化粧水TOP8

ノブACアクティブフェイスローション 

商品名ノブACアクティブフェイスローション
会社名常盤薬品工業
おススメ肌質脂性肌・ニキビ肌
ニキビタイプ
  • ニキビが常にあり、顔全体に出る方
  • 肌のごわごわ感やざらつきが気になる方
  • ニキビ肌を徹底的にケアしたい方
  • ニキビとニキビ跡が混在していて赤ら顔の方
年代20代から40代の大人ニキビに悩んでいる方
性別男女問わず使用可
おすすめポイント
  • ヒアルロン酸の2倍の保湿力を持つ「リピジュア®」とアミノ酸系保湿成分「ベタイン」をw配合しているので、うるおいと保湿が保たれます。
  • 美白成分のビタミンC誘導体や、ビタミンE、B6誘導体、ビタミンB2などのビタミン成分を贅沢に配合し、ニキビだけでなく美肌や美白にも効果的です。
  • AHA(グリコール酸)を配合し、つるんとした滑らかな肌へ導きます。
  • ニキビの原因となるアクネ菌を抑えるph3.5が処方されているのでニキビの悪化を防ぎます。
価格135ml・・・3,240円(税込)
返金保証商品到着後10日以内は返品を受け付けています。
  • 3本目のリピです。
    5/5
    32歳 混合肌 女性
    30代になっても吹き出物に悩まされ、こちらを試したところ吹き出物が出来る回数がグンと減り、肌のきめも整うので大変満足しています。

    @コスメ

  • しっとりモチモチになりました。
    4/5
    いーたん
    ニキビケア用のローションはさっぱりとしたもののイメージがありましたが、これはしっとりしていて乾燥肌なので良かったです。 ニキビも小さくなりました。

    公式サイトより

さすが皮膚科医監修の臨床皮膚医学に基づいて作られているのでドクターズコスメとしても人気の化粧水です。ノンコメドジェニックテスト済みで無香料・無着色など肌にも安心して使用できる、ニキビケアの王道ですね。

ノブACアクティブフェイスローション

ビーグレン クレイローション 

商品名ビーグレン クレイローション
会社名ビバリーグレンラボラトリーズ株式会社
おススメ肌質ニキビ肌・敏感肌・乾燥肌・脂性肌・混合肌
ニキビタイプ
  • ニキビが繰り返し出来る方
  • 生理前などホルモンバランスによってニキビが出来る方
  • ニキビやニキビ跡が赤く残り中々治らない方
  • 乾燥からくる大人ニキビが出来る方
  • 敏感肌でニキビが出来る方
年代10代から40代までのあらゆるニキビにお悩みの年代におすすめです。
性別女性はもちろん、男性もおすすめです。
おすすめポイント
  • 薬用成分「グリチルリチン酸ジカリウム」が炎症した箇所を優しく抑え、薬用成分「天然クレイ」でうるおいの膜を作りお肌を守ります。
  • 4つの美容成分(カミツレエキス・ヒアルロン酸・納豆エキス・オウゴンエキス)を配合し、弱っているお肌へ働きかけます。
  • オウゴンエキスには、男性ホルモンによる皮脂分泌を抑制してくれる効果があります。
  • ヒアルロン酸で乾燥を防ぎ、優れた保湿力で大人ニキビの発生を絶ちます。
価格120ml・・・3,996円(税込)
返金保証ご注文日から365日返品・返金保証を受け付けています。
  • 持っていると安心
    5/5
    40代後半 混合肌 女性
    普段使いとして使ってもいいのですが、私は肌が荒れたときに使っています。炎症を抑える作用があるので安心です。

    公式サイトより

  • 今でもリピートしています。
    5/5
    37歳 敏感肌 女性
    ひどい肌荒れをおこして何をしてもなかなか治らなかったとき、ビーグレンのニキビ・敏感肌用を使い、少しずつ良くなり私の肌に合っていると思いました。

    @コスメ

医療先進国のアメリカで誕生したビーグレンは、独自技術の”QuSome®”を開発し角質層の奥深くまで成分を届けることに成功しました。開発者は元は「薬学博士」で薬の研究開発をしていました。独自技術を化粧品でも応用したところ効果がみられ、世界中で信頼される化粧品となったのです。

ビーグレン クレイローション

ベルリアン 

商品名ベルリアン
会社名あいび
おススメ肌質脂性肌・混合肌・乾燥肌・敏感肌
ニキビタイプ
  • 何度も繰り返すしつこいニキビのできる方
  • ニキビとニキビ染みに悩む方
  • 赤ら顔で凹凸のある肌の方
  • ホルモンバランスの崩れでニキビが出来る方
年代10代から40代の全てのニキビに悩む方
性別女性男性使用可
おすすめポイント
  • ニキビケアに欠かせない「保湿」と「低刺激」と「ダイレクトに肌に届ける成分のバランス」の3つを兼ね備えています。
  • 炎症ニキビを抑え、硬化したお肌や大人ニキビに効果的な成分「アラントイン」配合で、ニキビを徹底的に防ぎます。
  • 天然フルーツエキス(レモン果汁・プルーン酵素分解物・キウイエキス)を配合しメラニンを抑制し美肌効果も期待できます。
  • ヒアルロン酸と植物エキスのアマチャヅルエキスを配合し潤いある肌へ導きます。
  • 無添加(紫外線吸着剤・動物性原料・合成・香料・タール系色素・パラベン・シリコン・石油系界面活性剤・鉱物油)にこだわり、刺激が少ないので敏感肌の方も安心です。
価格初回80ml・・・980円(税抜)  2回目以降・・・5,825円(税抜)
返金保証購入から30日間は外箱・領収書・中身の3点が揃っていれば返品を受け付けています。
  • 肌の調子がとても良くなってきた
    5/5
    30歳 脂性肌 女性
    何を使ってもニキビに効かなかったりしみて痛かったのですがこちらは痛くなりませんでした。大きな赤ニキビは出来にくくなりニキビ跡も薄くなってきています。

    @コスメ

  • 肌がもっちりしてきました。
    20代 女性
    ベルリアンとベルブランを合わせて使うと、肌に浸透していく感じがすごくします。ちょどいいぐらいさっぱりに仕上がるので不快感が全くないです。肌の凹凸も軽くなったと思います。

    公式サイトより

ニキビ専用美容液としても人気の”ベルブラン”の新たな化粧水として「ベルリアン」が誕生しました。ニキビに特化した化粧水でニキビの後に色素沈着されたニキビ染みにも効果的と話題に☆ 




ベルリアン

ルナメアAC スキンコンディショナー 

商品名ルナメアAC スキンコンディショナー
会社名富士フイルム
おススメ肌質乾燥肌・ニキビ肌・混合肌
ニキビタイプ
  • しつこい大人ニキビに長年悩まれている方
  • ストレスや疲れにより急にニキビが出来てしまった方
  • 顎や口まわりに出続けるニキビの方
  • 乾燥感が気になる乾燥ニキビに悩まれている方
年代20代から30代のホルモンバランスや環境変化に左右される年代
性別女性に有効的です。
おすすめポイント
  • 独自技術でナノ化した”グリチルレチン酸ステアリル”や”トコフェロール酢酸エステル”がニキビ予防や肌荒れに作用します。
  • 3つのうるおい成分ハーバルモイストエキスと「アクネシューター(R)」を最高濃度で配合し、毛穴内のつまりを解消し、乾燥を防いでうるおいのある肌を実現させます。
価格ノーマルタイプ・しっとりタイプ120ml・・・2,376円(税込)(定期割引価格・・・2,138円(税込))※グレード10の場合。
返金保証商品未開封で到着後8日以内は返品を受け付けています。
  • とにかく好き。
    5/5
    38歳 敏感肌 女性
    顎吹き出物がなくなりました。 さっぱりだけど潤うから使いやすいです。 とにかくずっと好きでリピートしています。

    @コスメ

  • 他の化粧水と違う
    20代 女性
    初めてこれを付けたとき、すぐに肌になじみ驚きました。つけて1週間で肌の調子が良い気がしました。 半年経つのですが、今も肌の調子が良いです。

    公式サイトより

僕もこの化粧水を試してみたんですけど、浸透力が僕でもわかるくらいスーッと入っていくんですよ!もちもちした肌になってツヤがでるのでお気に入りです♪
さすが、独自技術のナノ化を主体としているだけあるのね!ライン使いすればさらに効果が期待できそうね♪ 

ルナメアAC スキンコンディショナー

オルビス 薬用クリアローション 

商品名オルビス 薬用クリアローション
会社名オルビス
おススメ肌質脂性肌・乾燥肌・ニキビ肌・混合肌
ニキビタイプ
  • ホルモンバランスの崩れでできる頑固なニキビの方
  • ストレスが顔に出やすいニキビの方
年代20代から30代のホルモン環境に左右されやすい年代
性別女性男性問わずお勧めです。
おすすめポイント
  • 植物エキスの紫根エキス配合で肌のバリア機能を高めて、繰り返すニキビを絶つ作用があります。
  • 甘草エキス由来のグリチルリチン酸ジカリウム配合でニキビや肌荒れの根源からアプローチします。
  • 浸透型コラーゲン配合でヨクイニンエキスも配合し、乾燥ストレスに効果的で潤いのある肌へ導きます。
  • 毛穴内の皮脂に浸透するディープデリバリー処方により角質層まで成分を有効に届けます。
価格Lさっぱりタイプ・Mしっとりタイプボトル入り180ml・・・1,620円(税込)
Lさっぱりタイプ・Mしっとりタイプ詰め替え用・・・1,404円(税込)
返金保証30日以内は返送料無料でご返品・交換を受け付けています。
今でこそ「大人ニキビ」はメジャーで様々な商品が出ているけど、オルビスは20年も前から大人ニキビに着目し研究を重ねてきたのよ。ニキビの原因となるコメドを小さくすることに成功したノンコメドジェニックテストも終えているので信頼性はあるわよね。

オルビス 薬用クリアローション

テアテ 

商品名テアテ
会社名薬院オーガニック株式会社
おススメ肌質脂性肌・混合肌・ニキビ肌・乾燥肌・敏感肌
ニキビタイプ
  • ニキビやニキビ跡もある赤ら顔の肌の方
  • ニキビ跡の凹凸肌の方
  • 赤・白・黄・黒ニキビなど様々なタイプのニキビ肌
年代10代から30代の様々なニキビに悩む世代
性別女性男性問わずお勧めです。
おすすめポイント
  • 皮膚科医監修のもとニキビやニキビ跡にアプローチをした化粧水です。
  • アレルギー体質や敏感肌で刺激を受けやすい方も安心の完全無添加の化粧水です。
  • 植物抽出エキスを中心とした東洋の思想を基づいた優しいニキビケア商品です。
価格100ml・・・7,500円(税別)(定期購入の場合4,980円(税別))
返金保証商品到着後8日間以内の未開封の商品は返品を受け付けています。 
  • 運命のアイテムに出会えました!
    24歳 女性
    べたべたせずに、さっぱりとした使い心地で気持ちよく使うことが出来ます。肌にもすっと馴染んですぐに浸透してくれるのが分かります。

    公式サイトより

  • これを使わないと繰り返しできてしまうんです。
    炎症が収まったのを実感しました。赤くなっていたニキビがしぼんで治りかけようとしていたんです。さすが皮膚科医さんにすすめられたニキビ跡化粧水だなと思いました。

    公式サイトより

福岡の薬院オーガニックという会社で、無添加にこだわった自然派の化粧水です。皮膚科医が携わっているのでニキビに効果的にアプローチしてくれるのね♪

テアテ

リプロスキン 

商品名リプロスキン
会社名ピカイチ
おススメ肌質脂性肌・混合肌・ニキビ肌・乾燥肌・敏感肌
ニキビタイプ
  • ニキビ跡の凹凸肌の方 
  • 赤み肌タイプ
  • 色素沈着の起こしたニキビ肌
年代10代から30代の様々なニキビに悩む世代
性別女性男性問わずお勧めです。
おすすめポイント
  • ニキビの後の化粧水に着目したニキビ跡化粧水です。
  • 角質層までうるおいを浸透させ、透明感のあるお肌へと導きます。
  • 弱酸性の肌をアルカリ性のリプロスキンで一時的にアルカリ性に傾け、浸透力を上げます。
  • エマルジョン(乳化)設計により、角質層まで成分を運びます。
  • コラーゲンはじめヒアルロン酸などの美容成分を贅沢に配合しています。
価格100ml・・・7,500円(税別)(定期購入の場合4,980円(税別))
返金保証60日間返金保証キャンペーンを行っています。
  • 付けた後の肌質が全然違います。
    5/5
    32歳 脂性肌 女性
    ごわごわ肌でターンオーバー乱れまくりの私にはすごく良いです。 顎まわりの白ニキビが2週間くらいから減ってきました。

    @コスメ

  • 継続は力なり
    8年間ニキビをこじらせ色素沈着ニキビ跡がありました。 1か月間朝晩使用していたら徐々にニキビ跡が薄くなっているのが実感できました。これからも続けていきたいです。

    Amazon

ニキビ痕に着目したスキンケアはありそうで中々見つからないもの。
ニキビ痕に悩む方は非常に多いので、満足度も高いのよ♪頑固なニキビ跡が気になる人は、60日間返金保証キャンペーンもやっているので安心して試すことが出来るわ。

リプロスキン

Si BODY VCローション

商品名VCローション
会社シーボディ
おススメ肌質脂性肌・混合肌・ニキビ肌・乾燥肌・敏感肌
ニキビタイプ
  • 繰り返すニキビ肌
  • 毛穴が開いた脂性肌タイプ
  • 思春期ニキビタイプ
  • 大人ニキビタイプ
年代10代から30代の様々なニキビに悩む世代
性別女性男性問わずお勧めです。
おすすめポイント
  • ビタミンC誘導体の中でも最新型のビタミンC誘導体を採用し、圧倒的な浸透力を持つと言われています。
  • 敏感肌の方も安心な無添加処方で、植物エキスや、ビタミンA・Eを配合しお肌の底上げをしてくれます。
価格150ml・・・8,000円(税別)
返金保証 30日間返金保証

  • 今後も是非使用したいです。
    5/5
    25歳 乾燥肌
    生理前にはにきびが出来やすく肌も荒れやすかったけれど、この商品を使ってから肌荒れがなくなりました。

    @コスメ

  • 続けたいと思います!
    24歳 女性
    生活リズムが変わってから、ニキビがひどくなりいろいろ試して良くなりませんでしたが、VCローションを1本使ったくらいからだいぶ良くなってきました。

    公式サイトより


シーボディはピーリングなどによる剥がす作用よりも、皮膚再生能力を上げる効果のあるビタミンC誘導体を中心としたスキンケアで健康な肌を目指しています。

数あるニキビケア商品から抜き出したものだから、どれも理論に基づいていて口コミも好評なものばかりでした。是非、自分の肌に合う化粧水を試してみてくださいね!


【タイミングが大事】化粧水の使い方

 高価な化粧水もタイミングを間違えていては効果が得られず、”もったいない”付け方をしている人は意外と多いです。一挙手一投足のあなたのその付け方が運命の分かれ道なのです!それでは、正しい化粧水の使い方をご説明いたします。

1.洗顔する 

では、僕がレクチャーしますね♪
洗顔の正しいやり方はまた後程ご説明いたします!

洗顔後、顔の水分はきちんとふき取りましょう。顔に水分が残っている状態だと化粧水が薄まってしまい効果が半減してしまいます。化粧水の効果を最大限にするためにも、余計な水分はいりません!
そして、すぐ化粧水をつけます。
綺麗な手のまま、すぐにですよ♪ 

2.化粧水をのせる

いざ化粧水をのせる時、迷うのは手か?コットンか?ですよね。
手にのせる場合は、500円玉ほどの化粧水をとります。それ以上だと浸透せずこれも勿体ない付け方になります。コットンにのせる場合、全体にしっかりと染み込ませてくださいね♪裏側までしっかりと付けますよ。 

3.顔に付けていく

お顔の中心にのせ、円を描くように広げていきます。ゆっくりと、しっかりと、やさしーく広げてくださいね。力は入れすぎないで、最後は首からデコルテに付けていきましょう♪

【付け方が肝心】化粧水の正しい使い方

化粧水を使う上での重要ポイントを教えますね。難しいことはないですよ、つけるだけなので♪

1.洗顔後すぐに化粧水をつける 

洗顔後はもっとも顔が乾燥しますので、できるだけ素早く化粧水をつけます。例えば一枚の紙を濡らすと、時間が進むにつれ紙はカピカピごわごわになってしまいます。ツルツルだった紙があっという間に変化してしまいますのでそのイメージを忘れずに。特に秋から冬にかけて肌が乾燥しますので気を付けましょう。

2.化粧水の量は500円玉硬貨、お使いの化粧品の説明書を見ましょう。

化粧水は一回で大量に付けても手からこぼれて流れ出てしまうのでとても勿体ないです。量の目安は500円玉硬貨をイメージしてください。又は、各製品の説明書に記載されていますので、そちらを参考にしてください。

3.手で付ける?コットンで付ける?

賛否が分かれるところですが、肌の状態によって使い分ける事が美肌への道になります!手で付けた方が良い状態の肌は、ニキビが急にできてしまったり角質層のバリア機能が働いていない時。角質層バリアが低下しているときはあれこれ肌にのせると、返って負担になり有害物質も染み込みやすいので逆効果になります。そしてコットンによる刺激が少なからずあるので手で優しく覆うようにして肌と向き合ってあげて下さい。

逆に肌が回復して最近調子が上向いている方は、コットンパックなどしてお肌の状態の維持に励んでください。お風呂に入りながらのローションパックは温度が高いことによりお肌がふやけて浸透力も高まるのでとてもおすすめです。

手によるメリット
  • 摩擦による刺激が少ない。
  • 温かい手の温度によって浸透率が上がる。
手によるデメリット
  • 細かいところまで均一に化粧水が馴染みにくい。
  • 手にも化粧水が浸透してしまう。
  • 清潔な手ではないと、雑菌が心配。
コットンによるメリット
  • コットンパックとして利用できる。
  • 均一なので細かい所まで化粧水が行き渡る。
  • 衛生的。
  • 化粧水が蒸発しない。
コットンによるデメリット
  • パッティングなどにより肌を傷つけてしまう恐れがある。
  • 使用量が分からず大量に付けてしまう。
  • 自分の肌状態が触らないと分かりづらい。

4.何回つけていいの?

手で付ける場合は、一度付けた後に乾燥しやすい箇所にもう一度付けてあげ、最後は優しくハンドプレス(10~15秒ほど)をしてあげるともっちり肌になります。コットンの場合は、そのままパックが出来ますので優しくお肌にのせていきましょう。

これらをきちんと守ってつけていけば必ずお肌に良い変化を感じられますよ!綺麗になっていく肌を楽しみましょう♪

【化粧水効果を2倍に!】おすすめ洗顔料TOP3

化粧水をより効果的に浸透させるには洗顔を正しく行うことです。しっかりポイントを押さえて洗うだけで、化粧水の浸透効果を2倍も引き上げてくれる大事な洗顔料。ニキビケアを意識したおススメの洗顔料をランキングでご紹介いたします。

ノブACアクティブ ウォッシングフォーム 

商品名ノブACアクティブ ウォッシングフォーム
会社名常盤薬品工業
特徴
  • 脂性肌で大人のニキビにアプローチ
  • 積極的にニキビに働きかけるプログラム
  • 混合肌で大人ニキビを繰り返す方
  • 敏感・乾燥肌でも使用可能なマイルドピーリング洗顔
おすすめポイント
  • 毎日の使用でも肌に負担をかけない設計のマイルドピーリング洗顔
  • 他の洗顔料で刺激を感じる人にもおススメ
  • 無香料・無着色・低刺激・アレルギーテスト済・ノンコメドジェニックテスト済
価格100g・・・2,700円(税込)
返金保証商品到着後10日以内で未開封に限り返品可能です。
  • 1年近く使っています。
    5/5
    22歳 脂性肌 女性
    口コミの良いもの、高価なもの、色んな洗顔料を試してきましたが改善せず、皮膚科に通い先生からノブを勧めてもらい一式買い替えました。ピーリング効果のある洗顔料を使いニキビができる数、頻度が減ってきました。 ニキビ改善には一番効果がありました。

    @コスメ

皮膚科の先生がお勧めするほど優れた洗顔フォームとなっているわ。化粧水とセットで使ってみるとより早く改善が見られるかもしれません♪

プロアクティブ スキンスムージングクレンザー

商品名プロアクティブ スキンスムージングクレンザー
会社名ガシーレンカージャパン
特徴
  • 思春期ニキビも大人ニキビもケアできます。
  • 脂性肌も乾燥肌も使用できます。
  • 全ての肌タイプに適している洗顔料です。
おすすめポイント
  • お肌に優しいソフトスクラブ入りで汚れを綺麗に取り除きます。
  • 殺菌作用のあるサリチル酸を配合し、ニキビの原因菌を抑制します。
  • ノンコメドジェニックテスト済でアレルギーテスト済です。
価格3ステップセット60g・・・4,900円(税込) 30日サイズ60g(トータルケアセット)・・・ 6,900円(税込)
返金保証60日間返金保証キャンペーン中です。
  • 吹き出物が減りました!
    5/5
    30歳 混合肌 女性
    顎、頬の大人ニキビです、カサカサしますが膿を持つ前に治りました。

    @コスメ

プロアクティブは、オイリーな肌でもカサカサした肌でもどちらにもアプローチしてくれるので、混合肌の方にも適した洗顔フォームになっていて、どのタイプの肌でも安心して使用することが出来ます。

プロアクティブ スキンスムージングクレンザー

ルナメアAC ファイバーフォーム 

商品名ルナメアAC ファイバーフォーム
会社名富士フイルム
特徴
  • 大人ニキビを繰り返している
  • 毛穴詰まりが気になる
  • 皮脂バランスが不安定なニキビ肌・混合肌
  • 他の洗顔料で刺激を感じる敏感肌
おすすめポイント
  • 独自技術のファイバースクラブが毛穴の詰まりを優しく落としてくれます。
  • フランス産のクレイを使用し必要な汚れだけ落としてうるおいを残します。
  • ノンコメドジェニックテスト済、無香料・合成着色料不使用です。
  • 長時間でも泡がモコモコの弾力を保っているので敏感肌の方にもおすすめです。
価格80g・・・1,944円(税込) 120g・・・2,268円(税込)(定期割引価格80g・・・1,749円(税込) 120g・・・2,041円(税込))
返金保証商品到着後8日以内の電話で受け付けています。
  • 素晴らしい
    20代 女性
    悩んでいたのに、こちらを使ったら調子が良くなりました。洗い上がりも気持ちよくて、自分の肌にはとても合いました。悩んでいる方にお勧めです。

    公式サイトより

クレイ配合により余分な皮脂を吸着してくれて、もっちりとした泡が好評のようです。泡の力は大事ですね♪

ルナメアAC ファイバーフォーム

【洗い方が肝心】6つの洗顔ステップ

さぁ!ニキビケア商品の洗顔と化粧水の準備は整ったわ!あとは洗い方をレクチャーしていくわね♪
ポイントを押さえればとても簡単だし気持ち良く洗顔ができるわよ♪

1.手を洗う

 手は雑菌だらけでとっても不衛生ですので、手の汚れは顔に付けないように必ず手を洗いましょう。手を洗うことで泡立ちも良くなります。

2.素洗いする

洗顔料をのせる前にぬるま湯で顔を洗います。先に落とせる汚れは落とし、顔の温度を上げて汚れを落としやすくします。ここでやってはいけないのが、熱いお湯での洗顔。高すぎる温度は必要な皮脂まで落としてしまい乾燥を招いてしまいます。30度~35度のぬるま湯でやさしく洗ってください。

3.洗顔料を取り出し泡立てる

泡をなるべくきめ細かくしましょう。今は泡立てネットが100均でも売られていますのでとても便利です。モコモコの泡は摩擦を防ぐため、ニキビ肌やデリケートな肌の方は特に効果的です!

4.泡を乗せる

力を入れないように洗顔していきます。まずは、皮脂が多い箇所に泡を乗せていきます。おでこから鼻にかけてのTゾーンを円を描きながら優しく泡で洗っていきます。次に頬をくるくると円を描きながら洗い最後に目元と口元のデリケートゾーンを洗いましょう。目や口まわりは皮膚が薄いので特に注意してくださいね!

5.しっかりすすぐ

最初と同じ温度のぬるま湯でしっかりすすいでいきます。目安は30回で優しくすすぎます。摩擦がないようにぬるま湯をかける、又は”つける”ような感覚ですすいでいきましょう。

6.タオルで拭く

清潔なタオルで顔を包み込むように優しく拭きましょう。押さえるように拭くのがポイントです。痒くてもこすったりゴシゴシしないように気を付けてくださいね。

これで今よりも綺麗な肌になること間違いなし!正しい洗顔と優秀なニキビケア商品を使えば、トラブル肌も再生していきますよ♪

【番外編】食生活の改善でニキビを予防しよう

外側からのアプローチはOKです。では、外側からだけでニキビは改善されるのでしょうか?答えはNOです。特に大人ニキビの場合は複雑に絡み合うホルモン分泌や、私たちが毎日口にする食事などにも大いに関係していきます。少しの知識をここで付けて、ニキビができてどうしようもないときに内側からも改善を目指しましょう。

摂るべき成分

タンパク質

タンパク質は三大栄養素の一つで、身体を作るうえで欠かせない成分です。タンパク質と聞くと、ダイエットや筋肉をつけるために高タンパク質を摂取するイメージがあると思いますが、ニキビの改善にタンパク質は欠かせません。

身体を作るのは、筋肉や骨だけではありません。皮膚もタンパク質から作られます。皮膚の再生に欠かせないコラーゲンはタンパク質の一種です。タンパク質が満ちているお肌はターンオーバー(肌のサイクル)が正常ですが、ストレスがかかるとタンパク質は減ってしまい、正常に角質が剥がれ落ちずにニキビが出来ていく原因になります。

ただし、タンパク質でも良質なタンパク質を取ることが美肌への鍵となります。

<タンパク質が多く含まれている食材>

動物性たんぱく質:するめ、ツナ、無脂肪牛乳、鶏ささみ、牛もも肉、豚もも肉など。

植物性たんぱく質:納豆、豆乳、アーモンド、くるみなど。

ビタミンE

化粧品にもよく配合されているビタミンEは美肌効果はもちろんニキビにも効果的です。ビタミンEは脂溶性ビタミンで活性酸素(ストレス・環境)による細胞破壊を防いでくれる働きがあり、酸化したニキビの元にアプローチしてくれます。また、血流が良くなるのでターンオーバーを促進させニキビを改善させます。

<ビタミンEが多く含まれている食材>

玄米、アーモンド、アボガド、大豆など。ビタミンEは油と一緒に取ると効率よく摂取できますので、油を使った調理を意識すると良いでしょう。

ビタミンB(B2、6)

テレビCMでもニキビ・肌荒れにはビタミンBの配合されたサプリメントの広告が出ているほど、ニキビに良いというイメージをお持ちだと思います。なぜニキビに効果的なのかというと、ビタミンB2は皮脂の分泌を抑える効果がありビタミンB6にはトラブルのある肌の回復や抵抗力を高める効果があるのです。この二つのビタミンは同時に取ることで相乗効果がもたらされますので、両方取るようにしましょう。

<ビタミンB(B2、6)が多く含まれている食材>

卵、レバー、納豆、うなぎなど。ビタミンBは水溶性のため、尿や汗で排出されますので毎日摂取することを心掛けましょう。

ビタミンA(βカロテン)

新陳代謝を活発にする働きがあり、不足すると角質が厚くなりターンオーバーがスムーズにされず毛孔を塞いでニキビの原因になってしまいます。最近では若返りビタミンとして注目され、アンチエイジング化粧品でも取り入れられていますが、もちろんニキビにも効果的です。

<ビタミンA(βカロテン)が多く含まれている食材>

レバー、うなぎ、チーズ、たまご、人参、ほうれん草などの緑黄色野菜に含まれます。脂溶性ビタミンなので毎日摂取しなくても大丈夫です。ビタミンAは摂りすぎることにより弊害が発生することがありますので、サプリメントよりも食事から取り入れることをお勧めします。

ビタミンC

万能ビタミンのビタミンCはニキビにも効果的です!ビタミンCは美肌に欠かせないコラーゲン生成を促進する働きがあるので、クレーター上になったニキビ跡にも効果的と言えます。メラニンの生成を抑制する効果もあるのでニキビ染みや色素沈着にも有効です。

<ビタミンCが多く含まれている食材>

赤ピーマン、黄ピーマン、ゆず(果皮)、アセロラジュース、レモン(全果)、柿、いちごなど。季節によって旬な果物はビタミンも豊富なので積極的に食べたいですね。ビタミンEとビタミンCを同時に取ることで高い効果も期待できますよ。

食物繊維

腸内環境とニキビは密接に関係していて、便秘になるとニキビが増える方も多いでしょう。食物繊維には、腸内環境を整え善玉菌を増やしてくれる働きがあります。腸内環境を整えることでニキビの発生が抑えられるので、食物繊維も欠かせない栄養素といえます。

<食物繊維が多く含まれている食材>

ごぼう、納豆、アボガド、モロヘイヤ、おから、大豆、きくらげ、寒天、ひじきなど。ニキビ対策に食物繊維を心掛けて摂り不足しないように気を付けましょう。

どれもニキビにとって大切な栄養素ですが、極端な取り方は逆効果になることも。バランスがとっても重要になるので、外食やお菓子で食事を済ませていた方は、是非自炊にも励んで自分の体に入る栄養を見つめ直して見てくださいね。

化粧水を正しく使ってニキビを撃退!

ニキビとは「青春のシンボル」なんて綺麗な言い回しがありますが、ニキビ経験者にとって繰り返されるニキビは切実で、ニキビ一つで一喜一憂するほど深刻な悩みだと思います。諦めたくなることも、目を背けたくなることも時にはあるかもしれませんが、一つ一つ自分の肌と向き合い綺麗な肌を目指しましょう!ニキビに悩む人はあなただけではありません。サポートしてくれる化粧水も進化を遂げて沢山ありますので是非参考にしてくださいね。

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