目立つ毛穴を治す方法|自分でできる3つの方法と皮膚科でのケア

イチゴ鼻まではいかなくても、毛穴詰まりや毛穴の黒ずみ、それから毛穴の開きは、一度気になるとずっと気になってしまうもの。できることなら「すぐに治したい!」と思いますよね。

この記事では、そんないや~な毛穴の悩みを治すための方法を

  • 毛穴悩みに効くスキンケア化粧品ランキング
  • そもそも毛穴が目立つようになる原因
  • 皮膚科ではどんな風にして治すのか

こちらの通り解説していきます!正しいケア方法を知って、その目立つ毛穴におさらばしちゃいましょう!

スキンケアで毛穴目立ちを治すには?

目立つ毛穴を治すために、基本となるのは毎日のスキンケア。詰まりのない、きゅっと締まった毛穴をゲットするには、こちらの3つのポイントを押さえておきましょう。

皮脂や角栓は洗顔料で清浄する

毛穴に詰まった皮脂や角栓を取り除くには、まず洗顔が大切です。このとき使う洗顔料は、特に毛穴に詰まった皮脂や汚れを吸着してくれるもの、それでいて乾燥を招かない保湿性のあるものをおすすめします。

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過剰な洗浄で乾燥肌になると、今度はそれが原因で皮脂詰まりを起こしやすく、毛穴が目立つ原因になるのでご注意を!

>>【毛穴汚れをごっそり落とす洗顔料TOP3】へ

開きやボコボコは化粧水で保湿する

毛穴の開きやそれによって肌がボコボコとしているのは、お肌内部の水分やハリ不足が原因。収れん作用以上に保湿力のある化粧水を選び、乾燥を防いでハリを出し、毛穴の開きやすぼみをきゅっと引き締めることをおすすめします。

>>【毛穴をキュッとひき締める化粧水TOP3】へ

黒ずみや角栓はパックオフする

洗顔で落とし切ることのできない頑固な黒ずみや角栓はパックオフがおすすめです。ただし、みんながイメージするような一般的な鼻パックの剥がすタイプは逆効果。毛穴にダメージを与え、かえって毛穴を詰まりやすくしてしまいます。

>>【毛穴の黒ずみや角栓に効くパックTOP3】へ

毛穴汚れをごっそり落とす洗顔料TOP3

それでは、早速ここからはスキンケア化粧品のジャンルごとに毛穴悩みに応えてくれる商品を発表していきたいと思います!まずは、毛穴の汚れを奥からかき出してくれて、それでいてお肌に優しい洗顔料のランキングをチェックしてみましょう。

ビーグレン クレイウォッシュ

\敏感肌&乾燥肌の毛穴ケアに♪/

ビーグレン クレイウォッシュ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合96点
  • 価格:4,212円(送料無料)
  • 内容量:150g(約1ヶ月分)
  • メーカー:ビバリーグレンラボラトリーズ株式会社

毛穴ケアにおすすめの洗顔料ランキング1位は、ビーグレンの『クレイウォッシュ』。天然クレイ「モンモリロナイト」皮脂や汚れを吸着する特性を活かして、お肌への刺激少なく、毛穴に詰まった皮脂までケアしてくれます。使い方は、お肌に優しくなじませたらしっかり洗い流すだけ。お肌に負担をかけないので、毛穴に悩む敏感肌さんにもおすすめです。

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • 効果はわからない
    2.1/5
    49歳 混合肌 女性
    クレイタイプの洗顔料ということで、泡立てる必要がありません。 新鮮だったのですが、泡立てる洗顔料より効果があるかはわかりません。毛穴が小さくなるでなし、とりたててうるおうわけでなし。

    @cosme

  •  
  • 期待した効果はなかった
    0.7/5
    42歳 混合肌 女性
    1本使いきって、期待していた毛穴や角栓には全く効果ありませんでした。確かに洗った後はツルツルしていますが 黒ずみや角栓がなくなることはなかったです。

    @cosme

『クレイウォッシュ』の悪い口コミを探してみると、「1本目から劇的な効果はない」ようです。また、角質が硬くなっていればいるほど黒ずみや角栓は取れにくいもの。洗顔だけで治すのではなく、しっかりと保湿もして肌を柔らかく、古い角質が浮きやすい状態にしていくことも心がけましょう。

良い口コミからみるメリット

  •  
  • 毛穴汚れすっきり♪
    4.2/5
    30歳 乾燥肌 女性
    泡立たないしにおいがないし、何といっても潤い感がとっても良いです。 毛穴汚れもすっきりと落ちますし、数回使っただけでもすべすべ肌になれます。くすみ落ちも良い様に思います。

    @cosme

  •  
  • 小鼻の黒ずみが軽減!
    4.2/5
    25歳 普通肌 女性
    あまりもたっとしていないので、さらっと洗顔出来ます。お肌に広げると、すぐにさらっと伸びます。 汚れがよく落ち、小鼻の黒ずみは特に軽減されてきた様に思います。

    @cosme

良い口コミでは、「お肌が潤う」「小鼻の黒ずみが軽減された」といったものがいくつも挙がっていました。この洗顔料は洗浄力が強すぎないほか、ヒアルロン酸などの保湿成分も配合されているので乾燥が気になるお肌にもぴったりですね♪

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クレイウォッシュの成分と特徴

  • 汚れだけを吸着する「天然クレイ」
  • 肌荒れを予防する「グリチルリチン酸2K」
  • 肌のバリア機能をサポートする「スクワラン」
  • 肌の水分を保つ「ヒアルロン酸」

『クレイウォッシュ』の洗い上がりの優しさは、これらの成分がしっかりと配合されているからこそのもの。

洗いながら保湿効果が期待できるのも大きいですが、敏感肌さんや乾燥肌さんは肌のバリア機能が弱っていて、そのために毛穴が黒ずみやすいなど肌トラブルを起こしやすいものです。そんな弱ったバリア機能をサポートしてくれる成分が配合されていることも、この洗顔料の大きな注目ポイントでしょう。

クレイウォッシュを安く買う方法

『クレイウォッシュ』をとりあえず試してみたいなら、「豪華4点毛穴用トライアルセット」で、まずは1週間使ってみるのがおすすめです。口コミでも触れた通り、毛穴ケアを洗顔料だけで行うことはなかなか難しいので、こちらの洗顔料・化粧水・美容液・クリームがセットになったもので、徹底ケアをしてみましょう!

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年7月現在)

公式サイトAmazon楽天
1,944円
(送料無料)
取扱なし 取扱なし

※「豪華4点毛穴用トライアルセット」は、今のところ公式サイトのみの取り扱いとなっています。

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どろあわわ

\頑固な黒ずみに悩むあなたへ/

どろあわわ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合92点
  • 初回価格:1,598円(送料無料)
  • 内容量:110g(約30回分)
  • メーカー:健康コーポレーション株式会社

ランキング2位の『どろあわわ』は、美容成分をたっぷりと配合したぷるんぷるんの弾力泡が魅力の洗顔料です。『どろあわわ』もまた、クレイを使用した洗顔料なのですが、「マリンシルト」・「ベントナイト」・「タナクラクレイ」となんと3種類もの国産クレイを配合。強力に毛穴の皮脂や汚れを吸着してくれるでしょう。

また、「米麹エキス」や「米ぬか発酵エキス」といったお米の力によって、お肌の表面を柔らかしてくれる効果も期待できるので、長年蓄積された古い角質や黒ずみにもおすすめです。

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ホワイトヴェール 白雪洗顔

 \白雪姫のようなメンズが恋する肌へ/

ホワイトヴェール 白雪洗顔

  • 編集部評価:★★★★★ 総合91点
  • 初回価格:700円(送料無料)
  • 内容量:110g(約1ヶ月分)
  • 特典・保証:90日間返金保証・初回はオリジナル泡立てネットプレゼント
  • メーカー:株式会社 ZERO PLUS

ランキング3位の『ホワイトヴェール 白雪洗顔』は、その名前の通り、使い続ける内に毛穴汚れが落ち、白雪姫のような美しく白いお肌を目指すことのできる洗顔料です。

天然クレイ「カオリン」と「モンモリロナイト」が毛穴汚れを優しく吸着。それにプラスして、お肌のトーンアップを叶えてくれるという植物「マドンナリリー」・「白バラ」たちから抽出されたエキスをたっぷりと配合しています。そのほか、「プラセンタエキス」や「ヒアルロン酸」・「コラーゲン」といった洗顔料とは思えないほど充実した保湿成分にも注目です。

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はるこさん
毛穴ケアは強引にやってしまうとかえって毛穴を目立たせる原因に!だから、優しく毛穴ケアしてくれるクレイ洗顔料でじっくりケアしていきましょう♪

毛穴をキュッとひき締める化粧水TOP3

開き毛穴は老けて見える要因のひとつ。そんな開き毛穴を引き締めてくれる化粧水を今度はチェックしてみましょう♪

オルビス アクアフォース ローションM

\乾燥orインナードライで目立つ毛穴に/

オルビス アクアフォース ローションM

  • 編集部評価:★★★★★ 総合94点
  • 価格:1,620円(送料初回無料)
  • 内容量:180ml
  • 保証・特典:30日間返金保証
  • メーカー:オルビス株式会社

開き毛穴ケアにおすすめの化粧水ランキング第1位は、オルビスの『アクアフォース ローションM』。この化粧水は、肌内部の保水力を高め、乾燥やインナードライ肌をケアすることで皮脂の過剰な分泌を防ぎ、毛穴の目立ちにくいお肌へと変化させていくといったものです。

大人の、特に女性の毛穴目立ちは乾燥やインナードライ肌が原因となっていることも多いので、「テカりやすいけど、肌のキメも乱れがち」といった保水力低下気味のお肌なら、保湿も徹底しましょう。

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • 潤いが物足りない…
    2.8/5
    35歳 脂性肌 女性
    とてもしっとり潤ってくれていて数年使っていましたが、30代になると物足りなくなります。夏はまだ良いのですが、冬はホントに物足りない。

    @cosme

  •  
  • 保湿力が足りない
    1.4/5
    24歳 乾燥肌 女性
    テクスチャーはさらさら。つけた感じもさらさら。浸透は割といいです。 でもしっとり感がほしいわたしには物足りませんでした。あと保湿力も足りず、朝まで保湿力は持続されませんでした。

    @cosme

保湿力を高めて作られた『アクアフォース ローションM』ですが、悪い口コミを見ていると、その保湿効果はあくまで化粧水らしい程度と言えそう。保湿効果が高いからといってこの化粧水1本だけで済ませるのではなく、乳液やクリームなども使い、さらに保湿を徹底したほうが良さそうです。

良い口コミからみるメリット

  •  
  • 毛穴が目立たなく♪
    4.2/5
    28歳 混合肌 女性
    肌の潤いの持続が違います。そして使用していくごとに肌の潤いが変わってきました。肌のツヤも変わり、毛穴が目立たなくなってきました。

    @cosme

  •  
  • 毛穴の開きが小さく♪
    3.5/5
    20歳 アトピー 女性
    使用して2ヶ月ほど経ちましたが、乾燥しにくくなってます!頬なんて触り心地最悪だったのに今やツルツル。。。 しかも毛穴の開きも小さくなってます。だからツルツルなのかな?

    @cosme

悪い口コミとは正反対に『アクアフォース ローションM』の保湿力が十分だといった口コミも多く見られました。これは、もともとの肌状態にもよるところでしょうが、今現在の肌状態に関わらず、未来のお肌を健康に保つためにも化粧水のみでなく保湿を徹底することをおすすめします。

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アクアフォース ローションMの成分と特徴

  • 肌本来の整った状態を再現する「ピュアアクアエッセンス」
  • 角質細胞を繋ぎ止め潤いを逃さない「うるおいプール処方」
  • 角層の隙間を埋めて保湿する「うるおいマグネットAQ」
  • 肌荒れを予防する「グリチルリチン酸ジカリウム」

この化粧水には、聞き慣れない成分が多いですが、これは美容成分をオリジナルブレンドして作られた成分や効果です。これらのオリジナル成分や効果によって、肌にうるおいを与えるだけでなく、それを逃さず抱えこみ、うるおい実感を長続きさせてくれるでしょう。

アクアフォース ローションMを安く買う方法

『アクアフォース ローションM』が含まれた「アクアフォーストライアルセット」は、なんと約3週間分のお試しセット。公式サイトからこちらを購入すると、ほか通販サイトとは違い送料無料で届けてくれるほか、30日間の全額返金保証までついてきて、とてもお得です。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年7月現在)

公式サイトAmazon楽天
1,296円
(送料無料)
1,296円
(送料別)
1,296円
(送料別)

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アクポレス リフレッシュスキントナー

\新成分「皮脂抑制有効成分」配合/

アクポレス リフレッシュスキントナー 

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 価格:6,480円(送料無料)
  • 内容量:100ml(約2ヶ月分)
  • メーカー:株式会社アイム 

ランキング2位の『アクポレス リフレッシュスキントナー』は、国からその効果を認められている皮脂分泌抑制成分「ライスパワーNo.6エキス」を配合した薬用化粧水。この新成分によって皮脂の分泌を抑えるほか、収れん成分によって開き毛穴を予防します。

そのほか、「乳酸」や「リンゴ酸」といったマイルドピーリング成分も配合されているので、毛穴詰まりの原因になる古い角質もしっかりオフ。くすみもケアして、明るく透き通ったお肌を目指しましょう。

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アンサージュ アーティローション

\エイジング毛穴に必要なのはこれだった/

アンサージュ アーティローション

  • 編集部評価:★★★★★ 総合91点
  • 定期価格:4,060円(送料無料)
  • 内容量:150ml
  • メーカー:山田製薬株式会社

ランキング3位の『アンサージュ アーティローション』は、加齢にともなう毛穴の目立ちをケアするために作られた化粧水。肌の水分量や弾力が減ることで起こるたるみ毛穴ケアのために保湿成分をたっぷりと配合しているほか、エイジング毛穴にもってこいと引っ張りだこの成分「アーチチョーク葉エキス」 を配合しています。

アーチチョーク葉エキスには、お肌を引き締めるほか、毛穴の黒ずみケア、ハリと弾力が減少する根本原因に働きかける効果があると言われているのです。簡単な毛穴ケアでは物足りない、濃密な毛穴ケアを求めているお肌におすすめです。

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はるこさん
大人の毛穴ケアは保湿も大切!皮脂や角質をどうにかしてくれる成分だけでなく、保湿成分も重要視して選びましょう♪

▼毛穴ケアにおすすめの化粧品をもっと詳しく知りたい人はこちらをCHECK▼

毛穴ケアランキング60選!女子1000人が選んだ黒ずみに効く化粧品

毛穴の黒ずみや角栓に効くパックTOP3

目立つ毛穴の黒ずみや角栓をなるべく早く直すには、このランキングのようなパックがおすすめです♪

ファンケル スキンリニューアルパック

\化粧液の浸透率&メイクノリに変化!/

ファンケル スキンリニューアルパック

  • 編集部評価:★★★★★ 総合97点
  • 初回価格:1,900円
  • 内容量:40g(約12回分)
  • 保証・特典:洗顔パウダー、クレンジングオイル、化粧液、乳液、泡立てネット
  • メーカー:株式会社ファンケル

毛穴の黒ずみや角栓におすすめのパックランキング第1位は、『ファンケル スキンリニューアルパック』。ジェル状のクリームを顔に塗り広げたら、1分間待った後に洗い流すだけで、古い角層を取り除き、スキンケアの浸透力がアップしやすいお肌に変化していくでしょう。

ゴシゴシと擦る必要もないので、摩擦によって肌にダメージが起こることもなく、ツルスベ肌を目指すことができます。

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • 私にはきつすぎたかな
    50代 敏感肌 女性
    お店でくすみの話をしたら、サンプルをくれました。使用中と使用後ヒリヒリ感がありました。私にはきつすぎるのかな。残念。

    公式サイト


『ファンケル スキンケアリニューアルパック』の悪い口コミでは、まれに「ヒリヒリ感があった」というコメントがありました。
非常に低刺激なタイプではありますが、とても敏感肌の方はサンプルから試されたほうがよさそうですね。

良い口コミからみるメリット

  •  
  • しっとりもちもち
    5/5
    50歳 敏感肌 女性
    お風呂で使っています。肌がしっとりもちもちするのでお気に入りです。超乾燥肌がおさまってきました。肌もキメ細かくなったように感じます。これからもずっと使い続けます。

    公式サイト


  •  
  • かなり良いです!!
    4/5
    30代 混合肌 女性
    初めて使いましたが、かなり良いです^^マッサージパックした後の化粧水の入りや肌の色が違います!ただ、なかなか落ちないので私はすすぎに時間がかかりました。

    公式サイト


悪い口コミとは正反対に「効果が高く、しっとりもちもちになる!」といった口コミも多く見られました。このような口コミの差は、もともとの肌状態などにもよるのでどうしても個人差は生まれてしまうものでしょう。

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スキンリニューアルパックの成分と特徴

  • 細胞にうるおいを導く「フレッシュローヤルゼリー」
  • メラニンを含む角層をやさしく取り除く「セイヨウナシエキス」
  • 肌に潤いを与える「加水分解コメエキス」

『ファンケル スキンケアリニューアルパック』は、マイルドピーリング効果があるだけでなく、保湿効果が期待できる成分まで配合されているのが特徴。小鼻の黒ずみが気になったり、お肌のごわつきが気になるお肌は乾燥が起こっていることも多いので、ピーリングと同時に潤いも与えられるというのは、繊細なお肌にぴったりでしょう♪

スキンリニューアルパックを安く買う方法

こちらのパックは、公式サイトでのみ「初回限定特別価格」で販売されています。その上、パックだけでなく1カ月分の化粧液や、洗顔パウダーパウチ(10回分)・クレンジングオイルといったものも付いてくるので、とてもお得ですよ。

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フェヴリナ 炭酸ジェルパック

\炭酸パワーで毛穴スッキリ♪/

フェヴリナ 炭酸ジェルパック

  • 編集部評価:★★★★★ 総合94点
  • 価格:4,500円(送料無料)
  • 内容量:5回分
  • メーカー:株式会社フェヴリナ

ランキング2位の『フェヴリナ 炭酸ジェルパック』は、パック前にジェルとパウダーを混ぜることで、純度も効果も高い炭酸パックが自宅でできる商品です。

しかも、アルコールやパラベンなど6つのフリーのおかげで、まぶたや唇といった敏感な部分にも使用可能!本当に顔全体の毛穴汚れをオフして、顔の印象をパッと明るいものに変えてくれるでしょう。

お値段は少し張りますが、角栓の黒ずみを予防できる抗酸化成分やお肌をきゅっと引き締める成分、保湿成分もたっぷりと配合されているので、毛穴ケアだけでなく、顔のトータルビューティーも目指すなら、断然おすすめです。

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北の快適工房 ケアナノパック

\開き毛穴もたるみ毛穴もキュッ!/

北の快適工房 ケアナノパック

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 価格:4,298円(送料181~426円)
  • 内容量:30g(約1ヶ月分)
  • 保証・特典:全額返金保証付き
  • メーカー:株式会社 北の達人コーポレーション

ランキング3位の『北の快適工房 ケアナノパック』は、夜のスキンケア後にパックを塗り広げて、洗い流さずにそのまま寝る「スリーピングパック」

寝ている間に「トリプルヒアルロン酸」が潤いを与え、「アーチチョーク葉エキス」などがお肌を引き締め、さらには「セラミド」や「プラセンタ」といった35種類もの美容成分が美肌へと導いてくれるのです。成分の内容として、乾燥による皮脂過剰分泌から起こる開き毛穴にも、お肌の保湿因子が減ることで起こるたるみ毛穴にも高い効果が期待できるでしょう。

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はるこさん
パックは上から順に、ピーリングタイプ、炭酸タイプ、引き締めタイプといった感じかしら。求める効果や好みで選んでみてください♪

目立つ毛穴を治すNGな方法

お肌には本来、自分で自分を修復する素晴らしい自然治癒力が備わっています。しかし、間違ったお肌のケアは逆にそれを妨げ、肌荒れにつながることも多いのです。たとえば、肌がダメージを受けると、角質が正常に毛穴から出ていくことができなくて、毛穴の中に留まってしまうといったようにですね。ここでは、そんな毛穴を治すのにはご法度なスキンケア方法をチェックしてみましょう。

鼻の角栓を爪や毛抜きで抜く

角栓を抜いてしまうのは絶対にしないでほしいことの1つです。お肌自体がきちんとターンオーバーできるようにならない限り、いくら角栓を抜いても生きている限り体内から皮脂や古くなった角質は出続けるからです。

さらに、角栓が詰まった毛穴から無理に角栓を引き剥がすと、毛穴の中の必要な角質とも繋がっていて、それを引き剥がすことに。すると、お肌にダメージを与え、ますます上手に角栓を排出することが出来なくなってしまいます。あくまで、お肌自体が正常に働く環境を整えてあげること。それを第一に考えてみてくださいね。

氷水で洗顔料をすすぐ

お湯で洗顔すると毛穴が開くというイメージから、毛穴の引き締めには氷水(冷水)での洗顔が良いと思ってしまうのかもしれません。しかし、氷水や冷水では肌や毛穴内部で皮脂汚れを固まらせ、毛穴詰まりを促進してしまうのです。すすぐときには、体温よりも少し低いぐらいのぬるま湯で行うようにしましょう。

スクラブやピーリングのやり過ぎ

気になる毛穴を「早く治したい」という一心で、ついついスクラブやピーリングの使用回数を守らなかったり、強く擦ってしまう人も多いはず。でも、それはかえって毛穴を開かせたり、傷つけて余計に目立たせてしまうことに繋がります。それぞれの商品ごとの使用方法をしっかり守るほか、肌の調子がイマイチかもというときには少し控えてみるなど、お肌をいたわるようにしましょう。

皮膚科で毛穴を治す治療は?

毛穴を治すことは、自力だけでなく皮膚科でも下記のような治療方法でしてもらうことができます。

皮膚科での毛穴を治す治療例

  • ケミカルピーリング……開き毛穴や肌の凹凸に効果的
  • イオン導入……黒ずみや開き毛穴に効果的
  • ヒアルロン酸注入……開き毛穴やたるみ毛穴、肌の凹凸に効果的

「イオン導入」は、導入する薬剤によって効果が変わるので、医師と相談の上で毛穴を治すのにぴったりのものを選びましょう。

「ヒアルロン酸注入」は、注射で直接ヒアルロン酸を注入するもの。針を使うのでエステではできないほか、即効性が高い治療方法です。

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はるこさん
薬剤の強さや機械のパワーなどは「皮膚科>エステ」といった具合。エステでは物足りない、即効性が欲しいというときに向いているでしょう。

毛穴を目立たせる5つの原因

そもそも毛穴が目立つ原因とは一体なんなのでしょうか。これを知ることで、毛穴の目立ちをより早く治すことも可能になるかもしれませんよ。

乾燥や過剰な皮脂分泌による「開き」

皮脂の過剰分泌が起こると、毛穴が大きく開いてしまいます。そんな皮脂の過剰分泌が起こる原因は「乾燥」や「糖質の過剰摂取」、「動物性脂肪の多い食事」、「ホルモンバランスの乱れ」といったものが代表的です。食事に関しては気をつけるほか、ホルモンバランスの乱れはストレスや睡眠不足でも起こるため、こちらも気をつけましょう。

しかし、なんといっても毛穴を気にしている人は、「洗いすぎ」などスキンケアの間違いから乾燥を引き起こしやすいのが最大の注意点。毛穴が気になるときほど、洗いすぎない、保湿をしっかりとするスキンケアを心がけましょう。

毛穴の酸化や毛穴の影による「黒ずみ」

毛穴の黒ずみといえば、角栓が黒くなったものと思われがちですが、実は毛穴そのものが日焼けや摩擦によるメラニンの増加によって色素沈着して黒ずんでしまうこともあります。また、毛穴の目立つ凸凹とした肌では、凹み部分に影ができてしまい黒ずんで見えてしまうといったことも。

以上のことから、日焼け止めはしっかり塗るほか、こまめに塗り直すようにしましょう。そして、毛穴の凹みが気になるようなら、毛穴を囲んでいる肌の細胞ひとつひとつが水をたっぷりと含んで膨らむように保湿を徹底しましょう。

皮脂や古い角質でできる「角栓」

毛穴に皮脂や角質が詰まり、角栓ができると毛穴が開いたり、影もできやすく、毛穴が目立つようになります。また、角栓は空気に触れることで酸化し、黒ずみます。これによってイチゴ鼻などが引き起こされるのです。

角栓は皮脂と角質でできていますが、その大半は角質。角栓予防には、古くなった角質を剥がれやすくするために保湿のほか、定期的なピーリングなどがおすすめです。

肌の水分低下による「ボコボコ状態」

肌は「皮溝」という凹んでいる部分と、「皮丘」という盛り上がった部分が連なり、その隙間に毛穴があるといった構造をしています。

水分をしっかりと溜め込んでいる肌はこの皮溝と皮丘の幅が近く、均等に並んでいるので毛穴が目立ちません。一方、乾燥してしまった肌は皮溝と皮丘の幅が広く、ゆるんでしまうので毛穴が目立ち、まるでミカンの皮ようにボコボコして見えてしまうのです。

これも保湿を徹底するほか、化粧品ではケアのできない肌の奥底「真皮」の水分補充のためにたんぱく質を積極的に摂取したり、ラジオ波などコラーゲンの生成力を高める施術をエステなどで受けるのもひとつの方法です。

毛穴や角栓の中にある「産毛」

日本人の毛は黒いこともあり、どうしても毛穴を目立たせてしまいます。また、たとえ産毛の処理をしていても、抜けたあとの産毛が毛穴に入り、角栓として取り込まれてしまうと黒い角栓になってしまうといったことも……。産毛の処理を徹底することはもちろんですが、その際にお肌を傷つけてしまわないように気をつけてください。毛穴を開かせ、産毛も詰まりやすい肌状態になってしまいます。

毛穴を治すのは自分に合う方法で

毛穴の目立ちを治すおすすめの方法は、スキンケアだけでも洗顔・化粧水・パックの3種類。まずは、今の自分のスキンケアを見直して、その中に取り入れやすいものや交換しやすいものから試してみましょう!

毛穴をきれいに治すことができれば、肌のトーンもアップ!5歳以上も見た目が若返る可能性も♪鏡を見るのが楽しくなる、そんな美肌を目指して毛穴ケアをしていきましょう。

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