あぶらとり紙のおすすめとは?選び方のポイントとテカリ肌に逆効果の理由が分かる

あぶらとり紙のあのウワサ、知って得しちゃおう!

メイク直しの必需品であるあぶらとり紙。朝メイクした時はサラサラな肌だったのに、ランチの後になるとギラギラテカってしまうこと、よくありませんか?そんな時に役立ってくれるのが、あぶらとり紙です。使えば、朝と同様のサラサラ肌に戻れるので重宝しますよね♪でも、あぶらとり紙を頻繁に使うと、皮脂の分泌が増えてしまうというウワサがあります。あぶらとり紙のウワサの真実と、正しい使い方を私、はるこ先生が伝授します!

【よりテカる!】あぶらとり紙を使うと逆効果?

あぶらとり紙を使えば使うほど、テカリ肌になってしまうというあのウワサ、本当でしょうか?実は……本当です!アナタのテカリ肌はあぶらとり紙が原因かもしれませんよ?

「皮脂」が出る理由って?

肌のテカリの原因は、毛穴から分泌される「皮脂」です。皮脂、つまり油なので、ギトギトするだけでなく、メイクと皮脂が混ざってメイクが崩れる原因にもなってしまいます。でも皮脂は肌にとってとても大切な存在でもあるんですよ。皮脂には、以下のような大切な役割があります。

保湿効果・・・肌の表面にベールを張るようにして水分の蒸発を防ぎ、保湿してくれる。

防菌効果・・・毛穴に雑菌が入るのを予防してくれる。

美肌効果・・・肌を柔軟にする、紫外線の害から守る。

保護効果・・・外的刺激から肌を守る。

つまり、皮脂がない(または少ない)と肌トラブルの原因になってしまいます。モチロン、見た目的にも老けて見えたり、不健康そうに見えてしまうのでかなり損ですね。

あぶらとり紙で皮脂を取ってしまうと……

美肌をキープするには、皮脂はとっても大切!とはいえ、皮脂のせいで肌がギトギトのまま人前に出るのはチョット……。あぶらとり紙はそんな時に役立ってくれますが、逆効果になってしまうことも。

肌から皮脂を強力に取られてしまうと、肌の保護機能であるバリア機能が低下してしまいます。そこで肌は、皮脂をもっと分泌しなくちゃ!と追加して皮脂を出すようになってしまうのです!つまり、皮脂を取れば取るほど、皮脂量がアップしてテカリ肌になってしまうのです。

それならあぶらとり紙は不要?

いいえ、そんなことはありません。あぶらとり紙にはちゃんとメリットがあります!

メイク崩れを防ぐ、メイクのりをよくする

皮脂がファンデーションと混ざると、メイクが崩れやすくなってしまいます。あぶらとり紙は余分な皮脂を吸い取ってくれるので、メイクのもちをキープしてくれます。またメイク直しもスムーズにできるので、外出先ではとても便利なアイテムです!

酸化した皮脂を取り、肌あれを防ぐ

皮脂って、空気(というか酸素)に触れるとどんどん酸化してしまうのをご存知ですか?この酸化が曲者で、肌にたくさんの悪影響を与えてしまうのです。

  • 雑菌が繁殖し、肌トラブルの原因に
  • ニキビの悪化
  • 皮脂の匂いが強くなる
  • 肌のくすみ
  • 活性酸素

酸化した皮脂は、雑菌のご馳走になってしまいます。そうなると、雑菌が増えて肌トラブルにつながってしまうので気を付ける必要があります!雑菌の一つにアクネ菌があります。アクネ菌といえば、ニキビの原因になりますよね。アクネ菌は皮脂が大好物。さらに、酸化した皮脂はニキビを刺激して炎症をおこし重症化することもあるんです。

皮脂のにおいって、オジサンの頭のニオイを想像するとなんとなくわかるかな?脂っぽいにおいです。女子ならあまりないですが、皮脂量が過剰になると臭くなってしまう可能性も。酸化した皮脂は、肌のくすみの原因にもなります。これは皮脂のせいでメイクまでも劣化してしまったことが原因。夕方になると、肌がド~ンとくすんでみえること、よくあるなら要注意かも?これを毎日繰り返していたら、肌も錆びていく一方です。酸化した皮脂は、美容の敵である活性酸素を増やし肌を老化させてしまうので、コワイ存在ですよ!

こうした肌に悪影響を与えてしまう酸化した皮脂をあぶらとり紙はOFFしてくれるので、肌トラブルを防ぐ役割もあるのです。

毛穴の黒ずみ、詰まりを防ぐ

空気中には、有害物質(埃・排気ガスなど)、ウイルス、雑菌など、目に見えないものがたくさん浮遊しています。これが皮脂にくっついて顔についたままだと想像すると、ちょっとコワイくないですか?あぶらとり紙を使うと、こうした汚れやウイルス、雑菌も皮脂と一緒にからめて取り去ることができます。汚れは皮脂と一緒に毛穴に溜まりやすいので、毛穴の黒ずみや詰まりをあぶらとり紙が防いでくれる効果もあります。

あぶらとり紙のメリット

  • メイク崩れを防止
  • 肌あれ防止
  • 毛穴の黒ずみ・詰まりを防ぐ

あぶらとり紙で皮脂の取り過ぎに注意!

皮脂は肌を保護するためにとても大切!でも、皮脂が出たらそのままにしておくのも肌にはよくない……。それじゃ、どうすればいいのでしょうか?その答えは、あぶら取りで「余計な皮脂のみを取る」これにつきます。肌に必要な皮脂はちゃんと残して、余分な分は取ってしまうのがベストですね。

でも、皮脂の取り過ぎってよくわからないし、調整するのって難しそうに思えます。でも、

  • 皮脂を取り過ぎないあぶらとり紙を使う
  • 正しい使い方をする

この2点を守れば大丈夫!次であぶらとり紙の選び方と正しい使い方を伝授します♪

【要チェック】正しいあぶらとり紙の選び方&使い方

正しいあぶらとり紙の選び方と使い方のポイントをよ~くチェックして、より美肌になっちゃいましょう!

あぶらとり紙の選び方のポイント

最近のあぶらとり紙は、とにかく皮脂がよく取れます!脂っぽくない部分でも、肌につけてみるとちょっとビックリするくらい皮脂が付くことがありますよね。中でも気を付けたいのが、皮脂を強力に取ってしまうタイプのあぶらとり紙です。以下のようなキャッチフレーズがついていたら要注意です!

  • 超強力
  • 皮脂をしっかり取る

また、皮脂だけを取るためのあぶらとり紙よりも、保湿やおしろいがついた機能付きのあぶらとり紙の方が、皮脂を取り過ぎず肌にやさしいです。特に乾燥肌の人は皮脂を取りすぎるとバリア機能がぐっと下がり、より肌が乾燥してしまうので、機能付きのあぶらとり紙を選ぶといいですね♪

あぶらとり紙の使い方のポイント

使い方のポイントは、すぐできることばかりなので、今からチャレンジしてみてください。肌が変わるのを実感できるかも♪

皮脂を取り過ぎない

すでに触れていますが、皮脂を取れば取るほど肌を守るために皮脂が分泌されてしまいます。確かに、しっかり皮脂を取れば肌は一時的にサラサラになって気持ちがいいですよね。でもせっかくメイク直ししても、皮脂がたくさん分泌されてしまうとメイクがよれたり最悪ドロドロになってしまうことも!ポイントは「皮脂をほどほどに取る」ことです!

あぶらとり紙を使いすぎない

休み時間やメイクが気になった時に、ついあぶらとり紙を使ってしまうこと、ありますよね?これが習慣になっている人は危険ですよ~!一日にあぶらとり紙を使う回数は、1日1~2回までです。これ以上使っている人は使いすぎなので気をつけましょう。あと、1回で3枚以上使っている人も、できれば1枚、多くても2枚までに抑えましょう。

強く押し当てない

皮脂をしっかり取りたくて、つい肌に強く押し当てていませんか?皮脂が取れすぎてしまうだけでなく、肌に負担をかけてしまいます。また、強く押し当てることで毛穴を刺激し、皮脂がもっと分泌されてしまう原因にもなってしまいます!使う時は、浮き出た皮脂をやさしく取るように肌に押し当てましょう。

テカリの部分だけ使う

顔がテカる時って、Tゾーンが多いですよね。フェイスラインがテカることもありますが、頬などは逆に乾燥していることもあります。Tゾーンを中心に、テカリのある部分にだけあぶらとり紙を使うことで、肌の皮脂を必要以上に取ることもなくなります。

ティッシュを使ってみる

あぶらとり紙は皮脂を取るためにつくられているので、皮脂を強力に取り去る機能があります。一方、ティッシュは皮脂を取りすぎることはないので、メイク直しの時はあぶらとり紙、それ以外に皮脂が気になった時はティッシュ、と使い分けてみるといいかも♪ティッシュの肌への刺激が気になるなら、ティッシュに化粧水をスプレー(スプレータイプの化粧水がオススメ)すると肌当たりが柔らかくなります。

肌が乾燥している時は使わない

肌が乾燥している時は、肌の潤いが蒸発しないために皮脂はとても大切です。だから、乾燥している時は思い切ってあぶらとり紙を使わないことを心がけるといいですね。皮脂を過剰に取ってしまうと、水分が蒸発してより乾燥肌が仮想してしまう危険があります!

あぶらとり紙を使う時は保湿をプラス

皮脂が余分に分泌されるのは、肌の水分が足りないサインでもあります。あぶらとり紙を使ったら、化粧水で保湿してあげましょう。外出先では、スプレータイプの化粧水が便利。室内が乾燥している時は、加湿器を使うこともなるべく心がけて!

【厳選】あぶらとり紙おすすめランキング!

使い方はわかったけれど、あぶらとり紙って世の中にいっぱいあるから迷っちゃう!そこで、私が厳選した3つのあぶらとり紙を発表します!

よーじや あぶらとり紙

人気の京都土産の定番のひとつが、よーじやのあぶらとり紙!もらって困る人がいないので、プレゼントにも最適☆

特徴・・・大判で使いやすいサイズ(9cm×9.3cm)。皮脂の吸収力はもちろん、肌当たりがよく使い心地のよさも好評です。

効果・・・化粧崩れを防ぎ、サラサラの肌を保ちます。

使い方・・・つるつるした方を肌にやさしく当てて皮脂を取る。

 【容量・値段】

1冊20枚入り

5冊組:1,630円(+税)

  •  
  • 吸収力が高くて、肌にもやさしい
    5/5
    あぶらとり紙はもうずっとこれですね。 一番自分の肌に合っている気がします! 吸収力が高くて、肌にもやさしい! おそらく他のものに乗りかえることは今後なさそうかも!? それぐらい気にいってます!

    アットコスメ

 

  •  
  • スッキリした顔になれる
    4.7/5
    サイズが大きいので、半分にちぎって使っています。・・・勿体無いので(笑)
    極端に皮脂が気になる訳ではないのですが、こちらを使うと、紙が透ける位、すっきりさっぱり皮脂を取ってくれて、お粉とかパタパタし直さなくても大丈夫かも!?って位、なんだかスッキリした顔になれるのが好きです。

    Yahoo!beauty

 

  •  
  • よく取れる
    5/5
    ドラッグストアで売っている脂取り紙で 満足していましたが、 この商品を使ったら 度肝を抜かれるほどの とれ具合です!! 化粧の前に ある程度 脂をとっておくと化粧もちが 全然ちがいます。

    アマゾン

はるこ先生
よーじやのあぶらとり紙には携帯用のあぶらとり紙専用ケースがあります。ビニールケースの他、あかね(赤)、たんぽぽ(黄色)、そら(ブルー)の麻ケースは、和テイスト。持っていると自慢できちゃうかも?

 よーじやは、一度使うともう他のあぶらとり紙は使えない!っていう人が多いですね。大判で使いやすいところも人気のようです。やはり、皮脂がよく取れるだけでなく、肌にやさしいのがポイント♪

よーじや あぶらとり紙

無印良品 紙おしろい

 おしろい付きで今話題なのが、無印の紙おしろい!汗や皮脂でメイク崩れした時にさっと皮脂をオフしてお粉を同時にイン!

特徴・・・あぶらとり紙で余分な皮脂を吸着。おしろいで肌の表面をサラサラに。

効果・・・化粧崩れをこれだけで簡単に改善できます。

使い方・・・内側(おしろい側)を肌に軽く当てて皮脂を取ります。

 【容量・値段】

1冊60枚入り 210円(税込)

  •  
  • あぶら取りとメイクのカバーが同時に
    4.7/5
    汗や脂でベトついたと思ったらサッと油とり紙の要領でお顔にくっつければOKです。 片面にお粉がついているのでカバーもしてくれて、ベタつきもとってくれて、最高です。 時間もかからないしササッとお直しできちゃいます。

    アットコスメ


  •  
  • 旅行に便利!
    5/5
    海外旅行の荷物を減らすため、フェイスパウダーの代わりに持って行きました。リキッドファンデの上から押さえるとサラサラになるし、コンパクトでとても役立ちました!

    無印良品ネットストア


あぶらとり紙としてだけでなく、おしろい効果でメイク直しもできてしまうところが好評ですね。持ち物が多くなりがちな女子も、コレ1つでいい上にメイク直しの時短にもなるところが受けています!

無印良品 紙おしろい

ビオレ メイクしたままさっぱりシート

 汗をかく夏やスポーツの後に便利なさっぱりしたシートタイプです。べたつきが気になる肌にぴったり☆

特徴・・・表があぶら取り、裏がべたつきOFFできる2way仕様。メイクを崩さず、余分な皮脂と汚れだけ取り去ることができます。

効果・・・皮脂と汗をしっかり取り、ひんやりスッキリした肌に。

使い方・・・シートの水色面を肌に当てて皮脂を吸着⇒シートを広げ、ウェット面で汗などの汚れをOFFします。

 【容量・値段】

1冊20枚入り オープン価格

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  • 夏の定番
    4.2/5
    ふつうのあぶらとり紙よりもさらさらになるし、なによりウエット面のさっぱり感がたまらない! スタンスとしてはあぶらとり紙でいいんでしょうか。 今までよくわからんなあと思ってなんとなーーく敬遠していたのですが、もっと早く使ってみればよかった!!これは夏の定番になりそうです。

    アットコスメ

 

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  • お化粧直しには必須
    5/5
    お化粧直しには必須のアイテム!!くすみの元になる余分な皮脂や汚れを取ってくれるから肌すっきり気持ちいい!!!

    VoCE

 

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  • ヒンヤリ爽快で気持ちいい
    4.5/5
    夏場の化粧直しに使っています。 最初に使う面だけでもかなり皮脂が取れますが、次に使うウエット部分で優しく押さえるとかなりヒンヤリ爽快で気持ちいいです! 気持ちいいだけでなく、洗顔したようになるのも良いです!

    hapicana

 いつもより汗をかいた時に使うとよさそうですね!他のあぶらとり紙よりもヒンヤリ感があるという口コミが多いので、夏のメイク直しやスポーツの後に使うと気持ちよさそう♪

ビオレ メイクしたままさっぱりシート

【番外編】持っているだけで女子力アップ?ブランドあぶらとり紙3選

みんなの憧れのブランドあぶらとり紙、持っているだけで「カワイイ♪」って言われそう!メイク直しの時の気分も上がりそうですね。ピックアップした3つのあぶらとり紙は、便利なミラー付き!時間がなくても、ささっとメイク直しができちゃいますよ♪

シャネル オイル コントロール ティッシュ

カバーはもちろん、あぶらとり紙にもシャネルのロゴ入り!

特徴・・・ペーパーにシャネルのロゴが入っているので、気分が上がると評判。カバーは上品で大人な雰囲気です。

効果・・・テカリを抑え、キレイな肌をキープできます。

使い方・・・Tゾーンを中心に、やさしく肌に押し当てて使います。

【容量・値段】

1冊 150枚入り 3,700円

  •  
  • なんて贅沢
    4.7/5
    ミラー付きのあぶらとり紙 あぶらとり紙一枚ずつにシャネルのロゴが! なんて贅沢なの。。 勿体無くてあまり使ってませんが、ミラー付いてるので本当便利。 使い終わったあともミラーとして使い続ける予定です。 とても高級感あふれる布のケースもついてます。

    アットコスメ

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  • 機能もなかなか
    4.7/5
    話題先行、見た目先行のアイテムだと思われがちですが、機能もなかなかです。 紙もしっかりしているし、脂の吸収もちゃんとしてくれます。 ワタシは薄いティッシュみたいなあぶらとり紙より、ちょっと固めの 金箔打ち紙みたいなあぶらとり紙が好みなので、その点もクリア。

    WOMANIA

 

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  • プレゼントにもぴったり
    4/5
    シャネル好きな友人への誕生日プレゼント。ついでに自分用も購入。開けてみると油取り紙にロゴマーク入り。ケースにミラーもついているのでテカリチェックなど何かと女子には嬉しい小物。

    みんなのレビュー

 ケースだけでなく、ペーパーにもシャネルのロゴが入っていると、たしかにテンション上がりそうです♪プレゼントしたら、誰でも喜んでくれそうですね。

シャネル オイル コントロール ティッシュ

ポール & ジョー ボーテ ブロッティング ペーパー

女性らしいやさしい花柄のカバーが大人気。

特徴・・・取りだしやすく、使い勝手のいいあぶらとり紙。リフィルがあるのでリピートする人多し!

効果・・・皮脂を取り過ぎないので、乾燥肌の人にもやさしいあぶらとり紙です。

使い方・・・皮脂が気になる部分にそっと押し当てて、テカリをOFF!

【容量・値段】
1冊 100枚入り 1,500円(リフィルのみ 300円)

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  • パケ買い
    4/5
    完全にパケ買いです。 このあぶらとり紙自体は、ふつうだと思いますが 詰替えがあり、 鏡が付いていて このままバッグに入れられる点が気に入って 20代の時に使っていました。 もう、結構ボロボロです。 限定品が出たら、買い直してもいいかも。

    アットコスメ

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  • めちゃめちゃかわいい
    4.8/5
    プレゼントとしていただきました。見た目も好みでめちゃめちゃかわいい上に、開けると鏡がついていて便利、そして何より脂取り紙の脂の吸い込みがハンパないです!すごく気に入ったのでいつもポーチに入れています。詰め替え用があるのもまたニクいポイントです。

 

  •  
  • レフィルあり
    4/5
    ポール&ジョーのケースもミラー付き。 合皮素材で出来ており、持ったときの手触りも優しい。 詰め替えできるアブラ取り紙もレフィルは315円と良心的。

    アメーバブログ

  見た目がカワイイという口コミがすごく多かったです。リフィルがあるので、詰め替えできるところも人気ですね。

ポール & ジョー ボーテ ブロッティング ペーパー

ジルスチュアート ブロッティングペーパー N

パウダー加工により、いつでも肌はサラサラキープ。

特徴・・・可愛いカバーが大人気!シートにはジルのロゴ入り。

効果・・・片面にパウダーがついており、皮脂を抑えながらメイク直しもできます。

使い方・・・ロゴのない方を肌に軽く押し付けて肌を整えます。

【容量・値段】
1冊 70枚入り 1,800円(リフィルのみ 500円)

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  • 可愛い
    5/5
    あぶらとり紙自体は、一枚一枚にjillstuartのロゴがプリントされていて 可愛いです。パウダー加工されているので使ったあとも肌がサラッとしています。 レフィルが販売されているので長く使っていけるのもgoodです!

    アットコスメ

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  • 機能面もいい
    4.3/5
    可愛いくて便利。ブロッティングペーパーも吸収が良く機能面でも良いと思います。

 

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  • とりあえずのメイクチェックに
    4.5/5
    ポーチの中に常備しているし、たとえばバッグが小さかったり、荷物を預けてしまう場合には、このブロッティングペーパーとリップだけ持っておけば、とりあえずのメイクチェックは可能なので重宝している。バッグやポーチから出して使う時も、淡いピンクのケースが可愛いと嬉しいよね。

    ウェブリブログ

見た目の可愛さはモチロン、パウダー付きでメイク直しがさっとできるところも人気!こちらもリフィルがあるのが好評ですね~。 

ジルスチュアート ブロッティングペーパー N

皮脂を取りすぎるのは肌に悪い

あぶらとり紙でTゾーンを拭き取ると、おもしろいように皮脂が取れますよね。あの取れる感じが快感になって、暇さえあればあぶらをとっている方もいるかもしれません…。皮脂は取っておかないと、テカってくるし化粧も崩れちゃうからと、1日に何度もあぶらとり紙を使ってはいませんか?ここで注意しなければならないのが、皮脂は取れば取るほどどんどん分泌されてしまう、という点です!ここでは、皮脂に関する詳しい説明をしていきます。肌のメカニズムを知って、正しくケアをしたいですね。

皮脂は天然の保湿成分

顔のテカリの原因である皮脂は邪魔者扱いされがちですが、ただ体内の余分な脂分がそこに浮き出てきているだけ、というわけではありません。身体には病気から身を守る免疫力があるように、皮膚にも様々な刺激に対応する防御作用があります。

皮脂は、毛穴の皮脂腺から分泌される脂分で、中性脂肪、脂肪酸、ワックスエステル、スクアレン等で構成されています。皮脂は、皮脂腺から分泌されると皮膚の表面に出てきて、汗と混ざって皮脂膜という薄い膜をつくります。皮脂膜は肌から水分が蒸散するのを防ぎ、肌をなめらかでつややかな状態に保ちます。まさに、人間がもともと持っている天然の保湿成分といえますね。

肌をまもる役割がある

皮脂膜は肌を弱酸性に保ってくれるので、雑菌の繁殖を抑えて皮膚を健康に保ちます。また、皮膚を覆うことで肌のうるおいを保ち、乾燥や外側からくる刺激から皮膚を守ってくれます。これをバリア機能といいます。このバリア機能が何らかの原因で低下すると、角質層が剥がれやすくなったりして、乾燥肌や敏感肌につながっていきます。

取り過ぎは皮脂の過剰分泌の原因

肌を外部の刺激や乾燥などから守ってくれている皮脂を、きれいに取ってしまったらどうなるでしょうか?皮膚は、新たな皮脂を分泌することで肌を守ろうとします。つまり、あぶらとり紙の使い過ぎで皮脂を取り過ぎてしまうと、皮膚は大量に皮脂を分泌しなければならなくなり、余計にテカリの原因になるのです。あぶらとり紙で拭くと皮脂がいくらでも取れるからといって皮脂をバンバン取っていたら、肌にも負担がかかりますし、顔のテカリは一向に解決されません!

ティッシュで代用しても十分

あぶらとり紙は繊維の密度が細かく、皮脂を吸着するチカラが強いため、夏場のような皮脂の出やすい時期や、もともと脂性肌の方が使用するのには向いています。しかし、乾燥する時期やそれほど脂性でない方の場合は、あぶらとり紙だと皮脂を吸いすぎてしまうことがあるのです。そういうときは、あぶらとり紙ではなく、ティッシュで軽く抑える程度の方が、肌には良いでしょう。ティッシュはあぶらとり紙ほどはしっかり皮脂を吸いません。肌の状態を見て、上手に使い分けると良いですね。

あぶらとり紙を使わない肌を作ろう

顔がテカってきてメイクが崩れてくると、やはりあぶらとり紙を使いたくなってしまいます…。でも、皮脂の取り過ぎも良くないというし…どうにかしてテカりにくい肌になれないものでしょうか?皮脂が多めの方は、肌がもっと脂っぽくなりそうなものを塗りたくないという思いから、化粧水や乳液といった基本的なスキンケアをしていない人も多いようです。また、皮脂を取りたい一心で、洗顔を入念にしすぎている方もいます。実は、こういったケアの仕方が、さらに皮脂を増やす原因になっていたのです!これから、肌が健康的に機能するようになる、正しいスキンケアのポイントを見ていきましょう。

脂っぽい肌も実は乾燥している

トラブルのない健康的な肌は、皮膚の表面にある角質層がきちんと機能しています。健康的な角質層には10〜20%ほどの水分が含まれていて、皮脂膜や天然保湿因子、細胞間脂質がその水分を守り、肌のうるおいをキープしています。つまり、角質層が内部の水分を逃がさないように守ってくれているのです。しかし、この角質層が何らかの原因でちゃんと機能しなくなってくると、水分が蒸散してしまい、肌が乾燥してきます。皮膚が乾燥を感じると、これ以上水分を逃がさないようにと皮脂を分泌させます。

脂っぽい肌だからと、基本的なスキンケアを省いたり洗顔をしすぎたりすると、角質層が乱れて肌が乾燥し、皮脂がもっと分泌されるようになってしまいます。皮脂が多いから乾燥肌ではない、と思いがちですが、実は肌の乾燥が原因で皮脂が過剰分泌していることもあるのです!

アッキー
ぼくは昔はニキビがひどくて脂性なのかと悩んでいたけれど、スキンケアをきちんとすることで改善されたんです!肌を整えるのって本当に大事なんですね。

正しい洗顔方法で大きく変わる

脂性の方はとくに、洗顔をしすぎる傾向があります。ゴシゴシ洗ってスッキリさせたい気持ちはわかりますが、肌に刺激を与えすぎると、角質層が傷ついてさらに皮脂が増えてしまう悪循環に陥ります。洗顔法を変えるだけでもお肌の調子は変わってきます。肌を健康に保つ正しい洗顔法を身につけましょう♪

正しい洗顔

  • 泡で洗うのがポイント!泡立てネットなどを使って洗顔料をよーく泡立てて、その泡の弾力で包み込むように優しく洗ってください。モチモチするくらいの弾力が出るまで泡立てるのがポイントです。指や手でゴシゴシとこすってはいけませんよ!指が肌に触れなくても良いくらいです。
  • 皮脂が出やすいTゾーンから洗い始めます。目の周りや口元のような肌がデリケートな部分には、そっと泡を乗せるだけでも大丈夫です。
  • すすぎに使う水は、熱すぎても冷たすぎてもいけません。体温に近い35℃前後のぬるま湯で、20回以上はすすぐようにしましょう。すすいだ後は、タオルで押さえるようにふいて下さい。くれぐれもゴシゴシとこすらないように!

 洗顔料で主に使われているのが、洗顔フォームや洗顔石けんです。たくさんの種類の中から自分に合ったものを探すのは大変ですが、いろいろと試してみて自分の肌質に合ったものを選ぶのが一番です。洗顔石けんのほうが、やや皮脂を落とすチカラが強いといわれていますが、保湿成分がたっぷり配合された石けんなどもありますので、まずは実際に使って体感してみましょう。

▼おすすめの洗顔料を詳しく知りたい方はこちらをCHECK▼

【2018年最新】洗顔料おすすめランキングTOP10!人気の洗顔でツルスベ肌に

肌が乾燥気味な方は、洗顔料を使わないで洗う水洗顔もオススメです。夜は1日の汚れを落とすために洗顔料を使うほうが良いのですが、朝は水だけの洗顔でも十分でしょう。乾燥肌の方が洗顔料を使うと、皮脂が取れすぎてしまうことがあるからです。手で顔をこすらずに、お水を顔にかける感じで、20回程度すすぎましょう。タオルで拭くときも、こすらないように気をつけてくださいね。

十分な保湿を心がける

きれいに洗顔したあとは、すぐに保湿をしてください!遅くとも5分以内には保湿を済ませるようにしましょう。洗顔後の肌はとても無防備な状態で、そのままにしておくと肌の水分が蒸散してしまい、乾燥を招きます。500円玉大の化粧水でしっかりと保湿し、乳液やクリームでフタをして肌を守って下さい。脂性の肌の方は、ベタつくからと乳液やクリームを使わない方もいるようですが、さきほども見たように乾燥が原因で皮脂過剰になる場合もあるので、化粧水だけでなく油分もしっかり与えましょう。

食事や生活習慣を見直す

健康的な肌を保つには、スキンケアだけでなく、食事や生活習慣を整えるのも大切です!身体は食べた物でできていますから、食事次第で肌の調子もぐんと違ってきます。肉類や揚げ物、洋菓子などの脂っぽいものを食べ過ぎると、皮脂も過剰に分泌されてしまいます。ビタミンB群やビタミンC、鉄分などが含まれた、肌に良い食べ物を意識して摂るようにしましょう。不規則な生活やストレスも、肌の調子を狂わせます。睡眠時間をしっかりとって、ストレスを溜めないようにこまめに発散することも大事です。

編集長のおすすめスキンケアセット3選

角質層がしっかり機能してくれる健康的な肌をキープできたら本当に良いですね!ここでは、私がオススメのスキンケアセットを3つご紹介いたします。ぜひ、お試しになって下さい♪

《ビタミンC誘導体》ディセンシア サエル トライアルセット

敏感肌向けの美白ケアシリーズで、化粧水と美容液、クリームがあります。敏感肌はダメージを受けやすく、美白が効きにくいのですが、サエルは特許取得の技術で乱れた角質をカバーし、天然成分で肌を整え、ビタミンC誘導体が美白を促して、透明感のある白い肌へと導いてくれます。10日分のトライアルセットで、お気軽に試すことができますよ。

トライアルセット内容化粧水、美容液、クリーム、CCクリーム(1回分)                                  
価格1,480円(税込)

ディセンシア

  •  
  • ちゃんと上向いているのが分かった!
    敏感肌・41歳
    特にローション気に入った。 すごく、しみこむ。 ちょうどお肌が調子悪めなタイミングだったので、あ、こんな状態でもちゃんと入ってくれるのね~って。 翌朝、調子が悪いなりに、でもちゃんと上向いてるのが分かった!いい感じ。

    ディセンシア

  •  
  • 次の日の朝に感動!
    乾燥肌・32歳
    まず最初に化粧水!! ほんのりとろみがあってしっとりとした着けごごち。 肌になじむのに多少時間はかかりますが問題ありません! 次に美白クリームですが、つけた瞬間は若干保湿力にかけるかな~と思いましたが次の日の朝!! 今までならどんなに保湿しても翌朝にはカサカサだったのにこちらを使ったらもちもちしっとり肌に(*´∀`)感動しました!!

    ディセンシア

乾燥肌の方は、どうしても肌が敏感になるので、化粧品にもかぶれやすくなります。敏感肌の方でも良さをしっかり実感できるサエルは、確かな品質でとても人気があります。

《乾燥肌》アクアフォーストライアルセット

オルビスの、角質の保湿力を重視した乾燥肌向けのスキンケアシリーズで、洗顔料、化粧水、保湿液があります。独自の保湿成分が角質にある隙間から水分をグングンしみ込ませ、肌のうるおいをキープします。化粧水には、さっぱりタイプとしっとりタイプがあります。トライアルセットは、約3週間分が入っています。

トライアルセット内容洗顔料、化粧水、保湿液                                            
価格1,296円(税込)

オルビス

  •  
  • 20代後半 女性
    頑固な乾燥にも関わらず、しっとり感、保湿力を味わうことができました!
  •  
  • 20代前半 女性
    使うたびに肌が潤うのが実感できるので、毎日ケアをするのが楽しみになりました。

乾燥肌向けにつくられているとはいえ、多くの方が確かな保湿力を実感されているようです。 角質層の水分保持は、肌の健康維持にはとても大切です!

《敏感肌》ノブACアクティブトライアルセット

ノブはノエビアの敏感肌向けブランドで、ACアクティブは大人のニキビ肌用ケアシリーズです。医薬部外品で、メイク落とし、洗顔料、化粧水、乳液、部分用集中ケアクリームがあります。洗顔でニキビの原因である毛穴の詰まりを取り除き、セラミド等の保湿成分やビタミン類、美白成分がたっぷり配合された化粧品で肌を整え、乾燥による大人ニキビを防ぎます。1週間分のトライアルセットがあります。

トライアルセット内容メイク落とし、洗顔料、化粧水(モイスト)、乳液、化粧水(ノーマル)2回分                   
価格1,620円(税込)

ノブ

  •  
  • ニキビがあっさり改善しました
    4.5/5
    24歳 女性
    ストレスや生活習慣の乱れでニキビを悪化させてしまい、ニキビケアとして非常に有名なノブのACアクティブを使ってみることにしました。ニキビケア用のスキンケアなだけあって非常にさっぱりとした使い心地が気持ち良く、べたつきや重さが無い使い心地が気に入りました。軽い使い心地ですが肌自体への浸透力は非常に良い印象で肌もしっとり潤いますし、使い続けるにつれてニキビが出にくくなりました。ニキビの赤みにも効いている感触があり、肌の透明感もアップしました。

    ニキビケアの新常識!

 

  •  
  • 先生に勧められて購入して正解でした
    5/5
    30歳 女性
    ニキビや肌トラブルがあって、皮膚科に通っていましたが 普段のスキンケアをどうしているかなども先生から聞かれて、 今使っているものを話したところ、一度ノブを使ってみると良いと サンプルを頂きました。 わりと使い心地が良かったので、そのまま購入して使ったところ、 3ヶ月くらいでお肌のトラブルが改善しました。 先生に言われて購入して良かったです。

    ニキビケアの新常識!

敏感肌に加え、ニキビでお悩みの方にはピッタリのケアシリーズではないでしょうか。さっぱりとした感触ですがちゃんと肌はうるおって、ニキビのできにくい肌へと変わっていきます。  

あぶらとり紙ナシでも脂性肌を改善したい方はこちら

皮脂は肌には大切なものだけれど、皮脂が多いとメイクが崩れたり、肌トラブルがおきてしまうことがあります。あぶらとり紙を使うのもいいけれど、できたら肌の皮脂量を抑えてサラサラ肌になりたいですよね。

そんな人には、肌質を根本的に変えることを考えてみるといいかも。脂性肌について詳しくはこちらへ。

脂性肌(オイリー肌)の原因とは?スキンケアと生活見直しで改善!

知らなかったじゃ済まされない?あぶらとり紙は正しく使おう!

なんとなく使っている人が多いあぶらとり紙。でも、あぶらとり紙のせいで皮脂がジャンジャン出てきたリ、皮脂を取りすぎて肌が乾燥してしまうケースも!さらっとした肌になりたいなら、今一度あぶらとり紙の使い方を確認して正しく使ってみましょう。

あぶらとり紙に限らず、正しい使い方を知らずに逆効果になってしまっていること、もっとあるかもしれませんよ?!これを機に、何気なく使っているものの使い方をおさらいしてみるといいかもしれませんね。


 


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