乾燥肌の対策はタイプ別に行おう!3つの乾燥肌タイプの原因と対策まとめ

目次

  • 肌が乾燥してかゆい…何かいい対策は?
  • 乾燥肌の種類
  • 乾燥肌・種類別の原因
  • 【一般的な乾燥肌】顔の乾燥への7つの対策
  • 【一般的な乾燥肌】体の乾燥への3つの対策
  • 【一般的な乾燥肌】足の乾燥への3つの対策
  • 【子供の乾燥肌】4つの対策
  • 【アトピー性皮膚炎疾患】2つの対策
  • 【老人性乾燥肌】5つの対策
  • 乾燥肌はタイプに合った対策で潤い肌を目指そう

肌が乾燥してかゆい…何かいい対策は?

秋冬だけではなく、最近では1年中乾燥肌に悩んでいる人も多いですよね。肌が乾燥すると化粧はうまくできないし、身体は白い粉が吹いたようになり見た目も悪い。さらにムショウにかゆくなってイライラしてかきむしり、一日ブルーに過ごすことに…。

「乾燥肌用の化粧品もいろいろ試したけれど一向に良くならない」というお悩みが、私、はるこ先生のところにも多く寄せられます。もちろん化粧品での対策も大切だけど、実は生活環境や食生活も乾燥肌にとても影響しているんです。

はるこ先生
私も昔は乾燥肌&敏感肌だったの。でも正しいケアをすることですっかり改善することができたから、私の経験をもとに対処法やアドバイスをしていくわね。
アッキー
ちょっとはるこ先生、僕をおいて勝手に進行しないでくださいよ。
あ、アッキーこと進藤です。
最近は男性でも乾燥肌に悩む人が多いですよね。僕もインナードライ肌なのでケアには興味があります。男性と女性では乾燥の原因も違ってくるんですよね。
はるこ先生
そうなの。その原因も後で詳しく説明するわね。
では、まずは自分の乾燥肌タイプを知ることから始めましょう!

乾燥肌の種類

乾燥肌は秋から冬などの空気が乾燥する季節だけではありません。エアコンなどの使用により1年中肌が乾燥し、潤いがなくカサカサした状態に悩む人が増えています。まずは自分の肌がどんな状態であるか、チェックしてみましょう!

一般的な乾燥肌

こんな症状があったら一般的な乾燥肌かも?!

  • かゆみがある
  • カサカサする
  • 肌がつっぱる
  • 白い粉を吹く
  • 目や口のまわりに小じわがある
  • 皮がむける、かゆみや痛みがある

私たちの肌にはバリア機能があり、正常に働いていれば肌の水分量を保ち、外部からの刺激やアレルゲンなどの侵入を防いでくれます。肌は表皮で覆われており、このバリア機能の役目をはたしているのが一番外側にある角質層。角質層は角質細胞と細胞間脂質から成り、角質細胞は天然保湿因子(NMF)、細胞間脂質は主にセラミドで満たされています。

ところがなんらかの原因で、天然保湿因子や細胞間脂質が減ってしまうと、バリア機能が働かなくなり水分量を保てなくなってしまいます。肌の水分量が30%以下になってしまった状態を乾燥肌といい、カサカサしたり粉をふくなどの肌荒れだけではなく、かゆみを伴うなど色々なトラブルを引き起こしてしまうのです。

アトピー性皮膚炎疾患

こんな症状ならアトピー性皮膚炎かも?!

  • 皮膚がカサカサ乾燥している
  • 皮膚の炎症(赤身がある湿疹、ぶつぶつと盛り上がったドーム状の湿疹)
  • 強いかゆみ
  • よくなったり悪くなったりが繰り返される

まだまだ解明させていない部分が多いアトピー性皮膚炎だけど、原因や症状もそれぞれ個人差があります。一般的な乾燥肌と同じように皮膚のバリア機能が低下して乾燥した状態に加え、強いかゆみを伴う湿疹やができ、よくなったり悪くなったりが繰り返されるのが特徴です。

老人性乾燥肌

こんな症状なら老人性乾燥肌かも?!

  • 白い粉がふく
  • うろこ状に表面がひび割れる
  • 肌にハリがない
  • 汗をかきにくい
  • 肌がカサカサしており、時にひび割れる
  • 目立った症状がないが、かゆみが強い

「老人性」という名前の通り、加齢により皮脂の分泌量が低下し水分を保つ役割の細胞間脂質(セラミド)も減少してしまいます。そのため肌が乾燥しやすくバリア機能も低下することから外部ダメージを受けやすく敏感になってしまい、肌荒れなどの乾燥肌を引き起こしてしまうのです。 

老人性乾燥肌は「老人性乾皮症」と「老人性皮膚掻痒症」に分けられます。

老人性乾皮症は、年齢を重ねることによって肌の水分を維持する機能が低下し、肌の水分が不足することによって起こります。老人性皮膚掻痒症も皮膚の老化によりターンオーバーなどの肌の機能が正常に働かなくなることによって発症します。どちらも乾燥によって刺激に敏感になり、湿疹などがなくてもわずかな刺激でかゆみを感じてしまうのが特徴です。ただしかゆくてかきすぎると傷ついて湿疹ができ、悪化してしまうので注意しましょう。

自分の肌タイプが分ったでしょうか?ではそもそも乾燥の原因は何なのか、見ていきましょう!

乾燥肌・種類別の原因

乾燥肌の原因は、子供と大人で異なり、また生活習慣もとっても影響しています。アナタの乾燥肌は、いつも何気なくやっているアレが原因かも?!

大人の一般的な乾燥肌

間違ったスキンケア

●男性だって乾燥しやすい!

男性の肌は女性よりも脂ぎっているから乾燥しないのでは?と思いますよね。確かに男性ホルモンの働きによって皮脂の分泌量は女性の2倍ほど多いけれど、水分量は女性の半分!実は男性も乾燥しやすいのです。さらに男性はスキンケアを怠りがち。紫外線に無防備なうえにゴシゴシと顔を洗ったままほったらかしだったり…。洗顔後に化粧水を付けている人も多いかもしれませんが、それだけでは不十分です。必ず乳液やクリームで油分を補い、肌にふたをして潤いを閉じ込めてあげましょう。

さらに男性は毎日シェーバーやカミソリでひげを剃りますよね。カミソリの刃を直接肌にあててひげを剃ると角質層の表面を削りとってしまうことになります。ノンアルコールのシェービングジェルやローションを使い、切れ味のよい刃を使って軽く滑らせるなどなるべく肌を傷めないようにしましょう。ひげそり後の化粧水、乳液も忘れずに。

アッキー
男性だって乾燥しやすいからきちんとケアしないといけないんですね!僕も化粧水などのケアは欠かしていないけれど、これまで以上に気を付けようっと!

●女性はホルモンの影響も!

女性の肌は皮膚が薄く、また先ほど説明したように男性よりも皮脂の分泌量が少ないためにその分乾燥しやすいと言えます。また、女性ホルモンも肌の状態に大きな影響を与えています。生理前になると肌が乾燥したり肌荒れが起こりやすくなったりしますよね。これは女性ホルモン(エストロゲン)が減少してしまうから。

エストロゲンはコラーゲンの合成を促進しセラミドやヒアルロン酸を増やす働きがあるので、エストロゲンの分泌が増えれば肌の水分量が増え、ハリのあるプルプルお肌を保ってくれます。生理前はエストロゲンが減少するので肌の水分量が減り、乾燥するとともにバリア機能も低下してしまうので肌荒れを引き起こすのです。

はるこ先生
さらに、加齢とともに早い人は30代から、ほとんどの人は45歳過ぎくらいからエストロゲンは減り始め、閉経するとコラーゲンの量は30%も減ってしまうんだとか!更年期以降は女性ホルモン(エストロゲン)の減少のために全身が乾燥しやすくなってしまうんです…。

また、毎日のメイクやメイク落としが乾燥の原因になっていることも!クレンジング剤は化粧品の油成分を洗い流すものなので、その洗浄力が強いほど肌内部の皮脂や角質を落としすぎてしまい肌のバリア機能が低下し乾燥肌になってしまいます。洗浄力の強い順に並べると、

  • ふき取りタイプ 
  • クレンジングオイル
  • クレンジングジェル
  • クレンジングクリーム
  • クレンジングミルク

となっています。クレンジング剤はふき取りタイプが一番洗浄力が強く、さらにふき取って使うので肌への摩擦で肌を傷つけてしまいます。乾燥が気になる場合はミルクタイプやクリームタイプの物を使うか、純石鹸や界面活性剤が入っていないオイル(オリーブオイル、ホホバオイル)、またはコールドクリームなどを使う事をおススメします。また熱いお湯は皮脂まで洗い流してしまうのでぬるま湯でおこな、こすって刺激を与えないように注意しましょう。

はるこ先生
私も洗顔にはとっても気を使っているわ。クレンジングは界面活性剤があまり入っていないミルクタイプを使い、洗顔も同じく石鹸を使って肌に負担をかけないようにしているの。もちろんぬるま湯が基本ね!

食生活の乱れ 

乾燥肌の種類のところでも説明したけど、肌は角質層の細胞間脂質(セラミド等)と天然保湿因子(NMF)で水分を保持しています。これらが不足することなく十分にあって、健康な肌を維持するためには食べ物がとっても重要。ところが極端なダイエットや偏食で栄養が偏ったり、ファストフードや欧米型の食生活によってバランスの悪い食生活をしていると、角質細胞の生まれ変わりがうまくいかずターンオーバーが乱れ、細胞間脂質が減って乾燥肌となってしまいます。

生活習慣の乱れ

●睡眠不足

細胞間脂質(セラミド等)はターンオーバーによって生成されます。ターンオーバーを促すのは成長ホルモンで、これは睡眠中に分泌されるので睡眠不足になると分泌量が減ってターンオーバーも乱れてしまいます。そうなると肌の保湿機能の約80%を担う細胞間脂質の生成も減ってしまうので乾燥肌を招いてしまいます。

●乾燥した部屋

エアコンやストーブなどで部屋の温度を上げると湿度が下がって空気が乾燥します。すると肌から水分も逃げてしまうことに!また、こたつや電気毛布は熱源が近く、ずっと入っていると皮膚が乾燥し、熱の刺激によってかゆみが生じることもあるので要注意!

●ストレス

ストレスだって肌にとても影響します。ストレスによって血管が収縮して血行が悪くなると、老化の原因となる活性酸素が発生してしまいます。これによって細胞が老化し、乾燥を引き起こしてしまうのです。また、ストレスよってホルモンバランスが崩れると、肌の皮脂分泌が過剰になり肌荒れ、乾燥肌へ…。

アッキー
保湿ケアも大事ですが、ストレスを上手に解消することも大切ですね…。

間違った入浴方法

熱いお湯に長時間つかる!これがいけません。細胞間脂質や天然保湿因子(NMF)は42℃以上の高温で流れ出てしまいます。高温でなくてもすでにダメージがある場合は流出してしまうことも。さらに長時間濡れた状態の場合も細胞がふやけて流れ出やすくなるので注意しましょう。

また角質層は約0.02mm程しかないので、ナイロンタオルなどでゴシゴシ洗って摩擦を加えれば簡単に剥がれ落ちてしまいます。洗浄力の強いボディーソープなども皮脂を必要以上に取り除いてしまうので乾燥を引き起こしてしまうことになるんですよ!

子供の一般的な乾燥肌

子供の肌はもっちりしていて柔らかく、大人から見ればうらやましい限り…。でも実はとってもデリケートで乾燥しやすいのです。

子供の皮膚は大人の1/2ほどの厚さしかありません。さらに皮脂の分泌量がとても少ないのです。つまり、とても角質層が薄くて柔らかで皮脂の分泌量も安定しておらずデリケート。外部からの刺激を防いだり水分を閉じ込めておくバリア機能も未発達なので、アレルゲンなども侵入しやすく肌トラブルを起こしやすいのです。

さらに身体の洗いすぎや熱い風呂に長く浸かるなどして皮脂を必要以上に洗い流してしまったり、部屋の乾燥、食生活なども乾燥を引き起こす原因になります。この後紹介する対策法でお子さんを乾燥から守ってあげましょう。

アトピー性皮膚炎疾患

まだ解明されていない部分が多いアトピー性皮膚炎ですが、皮膚の炎症とかゆみがみられ、よくなったり悪くなったりなかなか治らない事が特徴です。遺伝や食べ物、生活環境など様々な要因が考えられますが、子供だけではなく大人でも発症する人が増えています

アトピー性皮膚炎の人は保湿成分が少なく、角質のバランスが崩れてバリア機能が低下してるために外部からのちょっとした刺激(石鹸、洗剤、カビ・ダニ、化粧品、添加物など)やアレルゲンに反応しやすくなっています。刺激物だけではなく、疲労や緊張、寝不足、ストレス、環境の変化なども要因となるので、生活環境や食べ物を見直し、適切な治療をすることが必要です。

老人性乾燥肌

悲しいことに、人は年齢を重ねると角質細胞間脂質や天然保湿因子が減少し、皮膚の発汗や皮脂の分泌機能が低下してしまいます。ターンオーバーの期間も延長するので乾燥した角質層が皮膚を覆って固くなり、ひび割れや白い粉が吹いた状態になります。

老人性乾燥肌は「老人性乾皮症」と「老人性皮膚掻痒症」に分けられます。

●老人性乾皮症

加齢によって肌の角質層の水分が減少して乾燥した状態で、湿度が低かったり、お風呂で洗いすぎたりすると皮膚の乾燥が進んでいっそうひどくなります

●老人性皮膚掻痒症

老化により皮脂膜や角質層の脂分が減少して皮膚が乾燥してしまうと、バリア機能が弱くなるので外部ダメージに敏感に反応してしまいます。ちょっとした刺激でもかゆみが生じますが、かゆいからと言ってかいてしまうと傷ができたり湿疹ができ、さらにかゆみを悪化させてしまうことになります。

【一般的な乾燥肌】顔の乾燥への7つの対策

アッキー
ふうーっ!様々な原因が乾燥肌に関係しているんですね。じゃあ対策はどうしたらいいのか早く教えてくださいよ。
はるこ先生
そう、あせらないで!じゃあ、いよいよ乾燥肌の対策について見ていくわよ!

 1. 食べ物に気をつける

肌が乾燥しているなぁと思ったら、化粧水や美容液などをたっぷり塗ってこれで大丈夫と安心していませんか?外側からのケアももちろん大事だけれど、内側からのケア、つまり普段食べているものもお肌にとても影響しているのです。偏った食事やダイエットなどで栄養バランスが崩れて代謝が落ちると、肌の表面を守っている皮脂の量が減って肌が乾燥しやすくなってしまいます。

避けた方が良いもの

ファストフード・スナック菓子

塩分、脂分が多く、食べ過ぎると血中コレステロールや中性脂肪が増えて身体の代謝が落ちてしまいます。また、甘いものはビタミンBを大量に消費してしまうので控えましょう。

インスタント食品

脂分も多く、添加物も多量に含まれています。

刺激物

香辛料などは血行促進のためにはよいですが、過剰にとると胃が荒れて肌にも悪い影響がでてしまいます

冷たいもの

アイスクリームや生野菜のサラダなど、冷たいものを食べ過ぎると身体を冷やしてしまい、代謝が悪くなります。

おススメの食べ物

ビタミンA
  • 動物性食品、緑黄色野菜に多く含まれる
  • 皮膚や粘膜を健康に保つ角質層の天然保湿因子(NMF)の生成を促す
  • 不足すると水分を保持する力が低下することにも
レバー、うなぎ、卵、バター、緑黄色野菜、のり、わかめ、モロヘイヤ
ビタミンB2・B6
  • ターンオーバーを正常に保つ
豚肉、レバー 大豆、納豆、卵
ビタミンC
  • コラーゲンの生成を促す
ピーマン、いちご、かんきつ類
ビタミンE
  • 血行を促進させ、新陳代謝を活発にする
  • 抗酸化作用が強く、活性酸素を取り除いてくれる
玄米、ごま、アーモンド、ナッツ、大豆、アボカド
たんぱく質
  • 角質細胞はたんぱく質からできており、不足するとターンオーバーが正常に行われない
卵、大豆、魚、肉
必須脂肪酸
  • 必須脂肪酸は体内では合成できない
  • 皮膚だけでなく細胞膜には欠かせない材料であるため、不足すると細胞の生まれ変わりが乱れターンオーバーも上手く機能しない
  • オメガ3系脂肪酸(アルファ・リノレン酸系列):サーモン、サバ、イワシ
  • オメガ6系脂肪酸(リノール酸系列):コーン油、大豆油、ごま油、ベニバナ油
亜鉛
  • 肌、髪の毛、爪の健康には欠かせない
  • 不足すると皮膚炎、湿疹などの原因に
牡蠣、赤身の肉、レバー、卵

2. 飲み物に気をつける

避けた方が良いもの

  • コーヒー
  • 紅茶
  • 緑茶 

これらに含まれるカフェインは身体を冷やす働きがあり、それによって代謝が悪くなってしまいます。また利尿作用があり、体内の多くの水分が排出されてしまうので肌も水分不足となって乾燥を引き起こしてしまいます。

  • 冷たい飲み物

アイスと同様に食べ過ぎると身体を冷やしてしまいます。

3. 質の良い睡眠をとる

肌は寝ている間にターンオーバーが起こり、古い細胞が剥がれ落ちて新しいものと入れ替わっています。このターンオーバーを促す働きを持つのが成長ホルモンですが、寝ている間にずっと出ているのではなく、眠り始めてから3時間の間に多く分泌されることが分っています。つまりこの3時間の眠りをいかに深く質の良いものにするかが美肌に大きく影響してくるといえます。

  • 食べると体内の血糖値が上がりますが、血糖値が上がると成長ホルモンの分泌が減ってしまいます。寝る2時間前には食べたりせず、寝る時には血糖値が下がっている状態にすると良いでしょう。
  • 眠る1時間前に入浴などで身体を温め、寝る時に体温が下がっているようにしましょう
  • 寝る1時間前には脳を覚醒させないようにしましょう(電気を消す、漫画・携帯を枕元に置かない)

4. ストレスをためない

乾燥肌だからと言ってスキンケアばかりをしていても原因がストレスにあった場合はなかなか症状は良くなりません。ストレスは乾燥肌だけではなく、胃痛、下痢、便秘、肩こりなど身体の様々な部分に不調を及ぼしてしまいます。日々の生活の中でストレスをためずにいることは難しいかもしれませんが、自分に合ったリラックスの方法を見つけたり、夢中になれる趣味を持つなどリフレッシュすることを心がけましょう。

5. 正しいスキンケアを行う

肌の角質層はもともとアレルゲンや紫外線など外部の刺激から肌を守るバリア機能を持っていますが、間違ったスキンケアをするとこのバリア機能が損なわれ、乾燥肌の原因となってしまいます。

クレンジング・洗顔

  • こすりすぎ・洗いすぎに注意!

特に乾燥肌の原因となるのがこすりすぎと洗いすぎによるもの。摩擦は角質層を傷つけてしまうので、ゴシゴシ洗いや何度も手でクルクルとマッサージするように撫でまわすのはもってのほか!石鹸や洗顔料はよく泡立ててこすらないようにしましょう

また夜だけではなく、朝もしっかり洗顔料などで洗ったりするのは乾燥肌の人にとっては洗いすぎです。夜にクレンジングで洗い流された細胞間脂質、天然保湿因子などは寝ている間に最も修復されますが、朝に洗顔料で洗うとそれが洗い流されてしまいます。朝はぬるま湯で軽く洗う程度にしましょう。

  • 洗顔のお湯の温度

クレンジングの際に冷たい水だと洗浄剤やメイクの油分をきちんと洗い流すことができません。かといって熱すぎても皮脂まで洗い流してしまい逆効果です。洗浄剤を洗い流して皮脂は洗い流さないための適温は32~35℃のぬるま湯。

  • タオルでゴシゴシ拭くのはダメ!

顔をタオルで押さえる程度で十分です。ゴシゴシこすって肌に摩擦を与えて刺激しないようにしましょう。

  • 洗浄力が強いクレンジングは部分的に

洗浄力が高いということはそれだけ大量の合成界面活性剤が含まれているので、皮脂や細胞間脂質も洗い流してしまい、角質層への負担が大きくなってしまいます。といっても落ちにくいメイク(ウォータープルーフのマスカラなど)はどうしても洗浄力の強いものが必要なので、その場合はポイントメイクリムーバーを部分的に使い、あとは肌への負担が少ない水性のクレンジング剤を使うか、ファンデーションなどのベースメイクは石鹸だけでも十分ですよ♪

はるこ先生
私も普段はミルクタイプでクレンジングしているけど、バッチリメイクをした時は目元だけベビーオイルを使っているわよ♪

保湿

乾燥させないためには、洗顔、入浴後すぐに保湿をしてあげることがとても重要です。化粧水は水溶性の保湿成分が入ったもの(ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチン、グリセリン、など)を使い、それを覆う乳液やクリームは油性の保湿成分(セラミド、ステアリン酸コレステロール、水素添加大豆レシチンなど)が入ったものがおススメ。

6.【男女兼用】乾燥肌用のスキンケアアイテムを使う

男女問わず使える乾燥肌用のケアアイテムをご紹介します。ぜひ参考にしてみてください!

洗顔料(ビーグレン-クレイウォッシュ)

●効果

普通の洗顔料は洗浄力が強力なために脂汚れを落とすと同時に潤いまで取り去ってしまい、肌のバリア機能を低下させてしまいます。クレイ洗顔はクレイ(泥)が毛穴の汚れや古い角質、余分な皮脂のみに吸着して肌に負担をかけずに優しく洗い上げてくれます。

このビーグレンのクレイウォッシュにはモンモリロナイトという天然クレイが使われています。モンモリロナイトの結晶は2ナノメートル(50万分の1ミリメートル)という電子顕微鏡を使わなければ見ることができないほどのウィルスなみの超微粒子!そのため毛穴の奥まで入り込み汚れを吸着しますが、ナノサイズの小ささのため、とてもなめらかで肌を傷つけることはありません。

●おススメポイント

4種類の美容成分を配合。肌荒れを防ぐグリチルリチン酸ジカリウム、潤い成分のスクワランとヒアルロン酸、ターンオーバーを助けるカモミラエキスがしっとりとした肌に仕上げてくれます。パウダーファンデーション程度なら2度洗いでOK。

●口コミ

  •  
  • 1度で実感!
    使用前は、粘土のような感じかと思っていましたが、とてもクリーミーでマッサージをしていてもこすっているような感触は一切ありません。それなのに洗い流した後は、張りがあって陶器のような肌になって毎回感激します。

    ビーグレン公式サイト

  •  
  • 洗顔後、肌のトーンが上がっていた!
    最初、泡がたたないことに不安を覚えましたが、 優しくマッサージして流すだけで、 スッキリ汚れを落として突っ張らないのが とても気に入りました。 小鼻の毛穴汚れが気にならなくなりました。 マッサージも肌に負担のかからない気持ち良さで、 朝晩の洗顔が楽しみになりました。 タオルドライの後鏡を見ると、肌のトーンが上がっています。

    @コスメ

泡立たないことに不安を感じる人が多いけれど、その洗いあがりには大満足のよう!使うたびに毛穴も目立たなくなったという人も多数いるので、まずはトライアルセットから始めてみては?

  • 商品名:クレイウォッシュ(150g)
  • 容量の目安:さくらんぼ大を朝晩使用で1か月
  • 販売会社:ビーグレン(b.glen)
  • 価格:3,800円(税抜)
  • 乾燥・保湿ケアトライアルセット:1,800円(税抜)クレイウォッシュ(15g)、QuSomeLotion(20ml)、Cセラム(5ml)、QuSomeモイスチャークリーム(7g)

ビーグレン公式サイト

化粧水(ビーグレン-QuSomeLotion)

●効果

ビーグレンの製品に使われている独自のQuSomeという浸透テクノロジーは美容成分を角質の下層まで届けますが、これをさらに化粧水のために進化させたCharged QuSomeが使われています。QuSomeは角質の奥まで浸透するけれど、Charged QuSomeは細胞と細胞の間まで隅々はいきわたり、角質層に長時間とどまる力が強いのが特徴です。一般的な化粧水はつけて15分ほどしか潤いが続かないのに対し、朝つけて17時間ずっと保湿効果が続くので夜まで乾燥を感じることが無くなります!

●おススメポイント

2016年10月に発売され、以前販売されていた「10-YBローション」「QuSomeホワイトローション」のいいとこどりをした商品。浸透力が早く、長時間潤いがキープされるのが一番のポイント。化粧水とクリームだけで夜まで十分しっとりしているので忙しい朝でもスキンケアの時間が短縮できて便利です。

●口コミ

  •  
  • すーっと馴染み優しい使い心地
    正直に、色んな化粧水に旅をしてきて、どれもそこそこによく、でもそんなに効果も感じず、香料が気になるものや刺激が気になるものもあれば、特に何も感じないものもあり、化粧水はどれもそこそこだなと思っていました。 ですがQuSomeローションは、とろみがあるわけでもないけれど、さらさら水っぽいというのでもない、なんとも言えないテクスチャーで、それが非常に優しく肌馴染みが良かったので驚きましたね。 浸透力…というのか、すーっと馴染みました。 化粧水だけでも充分潤いたっぷりのふっくらしっとりした質感を感じられるので、一度使用されてみるのをお勧めする製品です。

    ビーグレン公式サイト

  •  
  • つるん、モチっとした感触に!
    前バージョンのローションから愛用しています。 ビーグレンのローションに変えてから、肌のトーンがはっきり変わりました。 ひと月くらいでは分かりませんでしたが、3カ月続けてみて、明るくなった?白くなった?つるんとしてる? あれ?といった感じで肌が変わる感覚が! 今回リニューアルで更にモチっとした感触に仕上がるようになりました。 ローションジプシーだった私が落ち着いたのはサイエンスコスメでした。 どんなにいい成分も、浸透しなければ意味がない!当たり前の事に気付かせてくれたローションです。

    @コスメ

色々な化粧水を試してもなかなかこれというものが見つからなくて、結局どれも同じと感じている人も多いですよね。ビーグレンはトライアルセットが充実しているので、諦める前に一度試してみるとその良さにはまるかも。

  • 商品名:QuSomeLotion(120ml)
  • 容量の目安:直径3cm程度を2度づけ、朝晩使用で1か月半~2か月
  • 販売会社:ビーグレン(b.glen)
  • 価格:5,000円(税抜)
  • 乾燥・保湿ケアトライアルセット:1,800円(税抜)クレイウォッシュ(15g)、QuSomeLotion(20ml)、Cセラム(5ml)、QuSomeモイスチャークリーム(7g)

ビーグレン公式サイト

クリーム(ビーグレン-QuSomeモイスチャーゲルクリーム)

●効果

ビーグレン独自のQuSomeハイドレーションコンプレックスとういう複合成分が各種美容成分を肌の奥まで浸透させます。外側からも内側からもアプローチし、自ら水分を生成する力をサポート。美容成分とは、アクアタイド、アリスチン、コラーゲン、ヒアルロン酸の4つで潤いを与えて蓄える力を高めてくれます。化粧水や美容液の後に使えば美肌成分をしっかりと閉じ込めて保湿効果をより高めてくれます。

●おススメポイント

角質層までしっかり潤し、皮脂の過剰分泌や角質肥大を防ぐので、エイジングケアだけではなく、大人ニキビのケアにも!

●口コミ

  •  
  • さっぱり!でもしっかり保湿
    クリームのベタつく感じが好きじゃないので、ゲルタイプの使用感が気に入ってます!さっぱりですが、きちんと保湿してくれます。 ただ、容器が使いづらいのでチューブかプッシュ式ができると嬉しいです!

    ビーグレン公式サイト

 

  •  
  • 肌馴染みがよい
    トロッとしたテクスチャーが特徴的です。 専用のスパチュラが付いていて、こちらで少量ずつすくって使ってみました。 肌なじみがよく、スーーーっと馴染んでいくのがわかります。 お肌本来の潤いを作り出してくれる保湿ゲルだそうです。 ハリや弾力への効果もあるそうです。 私は、手のひらで温める感じで、 包み込むように顔全体になじませています。 透明色のテクスチャーが、お肌全体に馴染んでいくのがわかります。

    @コスメ

ゲルタイプのテクスチャーがべた付かずにしっとりさせてくれると人気。ただ専用のスパチュラの収納に困るとの声もチラホラ…。

  • 商品名:QuSomeモイスチャーゲルクリーム(30g)
  • 容量の目安:パール1~2粒大、朝晩使用で1か月半
  • 販売会社:ビーグレン(b.glen)
  • 価格:6,000円(税抜)
  • 毛穴ケアトライアルセット:1,800円(税抜)クレイウォッシュ(15g)、QuSomeLotion(20ml)、Cセラム(5ml)、QuSomeモイスチャーゲルクリーム(7g)

ビーグレン公式サイト

7.【男性用】メンズスキンケアアイテムを使う

ZIGENオールインワンフェイスジェル

●効果

肌質を選ばずにこれ一本で、化粧水、乳液、美容液、クリームのケアができてしまうオールインワンのフェイスジェルです。ジェルタイプなので肌になじみやすく、1円玉ほどの量で充分顔全体に足りてしまいます。そんな少量でも保湿力は抜群!かといってべたべたすることがなくさらっとしているので思わず顔を触りたくなるほど。

この潤いの高さの秘密は保湿にこだわった美容成分にあります。ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミド、プラセンタなど肌のうるおいには欠かせない成分を配合。しかも無香料で防腐剤など不要な成分は一切入っていないので、敏感肌の方でも安心です。

●おススメポイント

男性化粧品の中でも人気・口コミNo.1の商品。女性のファンも多いというからその実力の程がうかがえます。無香料、セラミド主体のシンプルな配合で保湿力が高く、朝つければ夕方まで肌が潤い、しかもべたつきません。なによりも化粧水、乳液、美容液、クリームの4役がこれ1本で済むので色々買いそろえる必要もないし、余計な時間もかからず面倒くさがりの人にもおススメ!

●口コミ

  •  
  • 朝、洗顔の時のうるおい感にびっくり!
    男のほうでもわりと肌には気を使うほうであるのですが、正直男性用のスキンケア商品は、わりと値段が高いのが多くて市販のばかり使ってました。 しかし、ネットでこのZIGENを見つけて試しに購入。 化粧水ばかり使ってたんですが、保湿感が断然違って驚きでした。 特に夜つけて朝顔洗う時のうるおい感がビックリです!

    ZIGEN公式サイト

アッキー
朝は支度で忙しいし、夜は早く寝たいし、肌のケアに時間はかけたくない!これなら1本で4役だからさっとぬるだけの手軽さがいいですよね!
  • 商品名:QuSomeLotion(100g)
  • 容量の目安:小豆大ほど朝晩使用で約2か月
  • 販売会社:ZIGEN株式会社
  • 価格:3,990円(税込)

ZIGEN公式サイト

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乾燥肌にスキンケアで潤いチャージ!方法とおすすめブランド15選♪

【一般的な乾燥肌】体の乾燥への3つの対策

顔だけでなく、身体の乾燥やかゆみも気になりますよね。基本的には顔とケアは一緒です。さっそく見ていきましょう。

1. お風呂の入り方に気をつける

湯船にゆっくり浸かるとリラックスできるし代謝もUPするので良いのですが、あまり長く浸かると皮脂が失われてしまいます42℃以上のお湯も乾燥の原因になるので注意が必要です。40℃以下のぬるめのお湯に20分以内。肌の保湿成分が流れ出てしまいやすいくなるので熱いお湯に長時間つかるのはやめましょう。

タオルでゴシゴシこするのも気持ちが良いけれどかえって乾燥を悪化させてしまいます。柔らかい素材のタオルを使うか、手洗いでも十分!できれば洗浄力が比較的マイルドなアミノ酸系の界面活性剤を使った洗浄剤を使うとさらによいですね。ボディーソープよりも普通の固形石鹸の方がおススメです。また、入浴後の化粧水やボディクリームでしっかり保湿することもお忘れなく。

2. オイルでケアをする

お風呂から出たらなるべく早く保湿ケアをしましょう。肌にやさしいオイルタイプとクリームタイプ、色々試して好みの物を見つけてみてください。

無印良品ホホバオイル

●効果

「自然界で最も人間の皮脂に近いオイル」とよばれているホホバオイル。成分の9割がワックステイルというもので、人間の持つワックステイルと同じため、人の肌にとてもよくなじんでくれます。肌に優しく頭からつま先まで全身に使える万能オイルですがその効果も様々!ニキビ・吹き出物の緩和や頭皮のケア、クレンジングやピーリングとしても使える万能すぎるオイルなのです。また、アンチエイジングには欠かせないビタミンEやビタミンAの働きによって保湿はもちろん、肌の弾力も高めてくれるなどうれしいことづくめ。

中でも無印良品のホホバオイルは化粧用に精製されていますが、無香料・無着色で安心して使えると大人気!お風呂上りの直後に身体全体になじませればしっかりとうるおいをキープしてくれます。

●おススメポイント

ホホバオイルは1万円を超える高額なものも多い中、無印良品の物は値段もお手頃なうえ、品質も良いので毎日の保湿ケアにはぴったりです。サイズも200ml、100ml、50mlとあるので用途に合わせて選べます。

●口コミ

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  • 全身に使えてしっとり!
    お風呂上がりに、このホホバオイルとボディクリームをほぼ全身に塗って、毎日シットリです!リピート商品です。

    無印良品公式ページ

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  • しっとりふっくら!
    さらっとした使い心地です。 寝る前に顔と腕、膝などに塗っています。ベタつかないのにしっとり、ふっくらしていて何度もリピートしています! 無印の高保湿化粧水とも相性がいいですよ(*´ω`*)

    @コスメ

家族みんなで使えて、コスパがよいのが魅力ですね。一度使うとハマる人が多く、50mlを洗面台、100mlをリビングとサイズを変えて家中に置いている人もいるようです。

  • 商品名:ホホバオイル(200ml)
  • 販売会社:無印良品
  • 価格:2,500円(税込)

無印良品公式ページ

ママバター フェイス&ボディオイル

●効果

無印良品ホホバオイルと同じく全身に使える肌に優しいオイルです。保湿力の高いシアオイル、オリーブオイル、ホホバオイルをブレンドし、べた付かないのでとっても使いやすいのが人気。

●おススメポイント

無香料なので赤ちゃんにも使えて安心です。オイルなのにすっと肌に浸透して馴染むので、お風呂上りに家族全員の保湿ケアにおススメ!

●口コミ

  •  
  • 風呂上りに最適!
    お風呂上がりに重宝しています!肌は調子良いですが、伸びはすごーくいいわけではないのですぐ減りそうです。

    amazon

  •  
  • 安く購入でき肌もしっとり
    今まで使っていたボディオイルより安く手に入り、また知人に勧められたこともあって購入しました。今まで使っていたものは保湿性にかけていたのか、乾燥で痒くなって掻いてしまうことがありましたが、これに換えてからはその症状は落ち着いています。今後も購入する可能性大です!

    楽天

のびが悪いという声も聞かれますが、肌への馴染みがよくベタつきがないので人気ですね。ただ全身に使うとすぐなくなってしまうのが難点かも。

  • 商品名:ママバター フェイス&ボディオイル(80ml)
  • 販売会社:ママバター
  • 価格:1,700円(税抜)

ママバター公式ページ

3. クリームで保湿する

ヴェレダざくろデイクリーム

●効果

ザクロには女性ホルモンのエストロゲンに似た植物性エストロゲンという成分が含まれており、アンチエイジングには効果的と言われています。500kgのザクロ種子から1kgしかとれない貴重なザクロオイルとアルガン油が潤いを与え、ヒマワリエキスが肌の保護をしっかりサポートしてくれます。

●おススメポイント

メイクのベースとしても使えます。ヴェレダざくろクリームはデイクリームですが、夜用のざくろナイトクリームもあるのでセットで使えばさらに効果もUP!

●口コミ

  •  
  • 夏冬使える!
    刺激が全く無いだけでもありがたいです。 その上しっとり潤ってくれて夏も冬も使っています。これまで使ってきたバームやオイル等とくらべるととっても使いやすいクリームです。 少しだけ甘い香りがしますがすぐに消えてしまいます。 難点はチューブ! 環境?中身?への配慮なのか?ヴェレダのチューブはアルミでできているようですが、使いにくいですよね(^_^;) チューブシボリを使っても最後の方が…ねっ。

    @コスメ

 チューブは使い切るのに苦労しますよね。最後の最後ははさみで切ってキレイに使い切ってもいいかもしれません。

  • 商品名:ヴェレダざくろクリーム(30ml)
  • 販売会社:ヴェレダ
  • 価格:4,752円(税込)

ヴェレダ公式ページ

ニベアクリーム(ニベア)

●効果

説明するまでもないロングセラーのニベアクリーム。ニベアには色々なラインがありますが、最もスタンダードな青缶がコスパもよく人気です。これ一つあれば顔はもちろん、身体、髪の毛、頭など全身に使え、家族全員で使えるのがとっても便利ですね。スクワラン・植物性天然保湿成分ホホバオイル配合なので肌に潤いを与え、保湿ケアにはイチオシです

●おススメポイント

洗顔後や入浴後の習慣にすればしっとりした肌が保てます。洗顔した肌にニベアをたっぷり塗って、温かいタオルで蒸らすニベアパックもしっとりするのでぜひお試しを。男性ならアフターシェーブクリームとして使うのがおススメ!

●口コミ

  •  
  • 家族でリピ!
    家族で青缶リピしてます! チューブタイプの物は、緩すぎて好きじゃなかったです(;_;) 去年の冬、初めて購入しました。 それから、ずっと愛用しています。 すんごい乾燥して、粉ふいている日でも、これを塗れば、次の日、パウダーをお顔にはたいても平気!! びっくりです。感動しました。 またリピします!

    @コスメ

  •  
  • スポーツクラブでも重宝!
    スポーツクラブのおともにスポーツクラブでシャワーを浴びた後のスキンケアに使用。 スポーツクラブでは念入りなスキンケアはできず簡単に仕上げたいので、シャワー後、これだけで済ませてます。 顔だけでなく、体の乾燥が気になるところや、髪の毛の浮いたところなどのヘアワックスとしても使ってます。 スポーツクラブの荷物が減ります。

    楽天

 家族全員で使うならやはり青缶の大ですよね!寒いときクリームが固くなったら、手で少し温めてから塗るとよいですよ♪

  • 商品名:ニベアクリーム大缶(169g)
  • 販売会社:ニベア
  • 価格:335円(税込)より

ニベアの購入はこちら(amazon)

越冬クリーム(ビーハニー)

●効果

毎年冬季限定で発売しており、効果の高さからまとめ買いをしている人も多数いる人気商品。越冬という名前の通り、厳しい冬の乾燥によるカサカサ肌ももっちり赤ちゃんのような肌に変えてくれる優れもの。はちみつ、ローヤルゼリープロテインなどの美容成分、厳しい自然環境で育つアルプスの植物エキス(エーデルワイス、ユキノシタなど)の保湿成分、さらにナノ化された美容成分(加水分解コラーゲン、加水分解ヒアルロン酸など)が贅沢に配合されており、保湿力はピカイチ!ハニーサックルの心地よい香りにも癒され、冬の乾燥が怖くなくなりますよ♪

●おススメポイント

もちろん、全身に使えます。濃厚なテクスチャーですが、べたべたせずにすっと肌になじみすぐに服を着てもOK。また、ニベアのように洗顔後にたっぷり塗って、蒸しタオルをのせて蒸気パックをするとさらに効果的!

●口コミ

  •  
  • べとつかずしっとり!
    ボディクリームがなくなり、顔にも使用できるということでこちらの1番大きいサイズを購入しました。 結局顔にも体にも使用しています。 夏には重すぎますが、名前や販売時期的に冬用だと思いますのでベトつくというよりはしっとりしたという感じで、気に入りました。 香りも好みなので、また購入したいです。

    @コスメ

ニベアよりも香りや伸びが良いという声もあるようです。越冬リップもあるのでバッグに入れておくと重宝しそう!

  • 商品名:越冬クリーム(220g)
  • 販売会社:ビーハニー
  • 価格:2,592円(税込)

ビーハニー公式ページ

▼乾燥肌におすすめのボディクリームをもっと詳しく知りたい人はこちらをCHECK▼

乾燥肌におすすめボディクリーム特集~高保湿な11選で潤いキープ~

【一般的な乾燥肌】足の乾燥への3つの対策

身体の中でも特にすね、かかとは乾燥しやすい部位です。すねは皮脂が出にくいため乾燥してカサカサになりやすく、ひどくなると肌に亀裂が入ってしまいます。かかとは全体重を支えるために角質が厚く硬くなりがちですが、皮脂分泌がほとんどないため乾燥しやすく、深く割れてしまうことも!特に乾燥しやすい季節は、しっかり対策をしておきましょう。

1. クリームで保湿する

メンターム メディカルクリームG

●効果

固くなったひび割れやガサガサのかかとに塗って寝ると、翌朝にはしっとり!パッケージにも書いてあるけど、1分間マッサージするように塗り込むのがポイントです。独特の黄色はビタミンB2、匂いもカンフルという血行をよくして新陳代謝を促す作用のある成分のもの。他にもビタミンB6・E、グリチルリチン酸ジカリウムなどが配合されており、マッサージで塗り込むとしっかり角質まで浸透して潤いを与えます。

●おススメポイント

手足に使う人が多いですが実は顔にも使え、唇もしっとり。また匂いが苦手という声も聞くけど、しっかり塗り込むと香りが消えて全く気になりません。

●口コミ

  •  
  • コスパが良くしっとり!
    仕事柄、ダンボールを扱います。冬は乾燥ですぐに手が切れて傷だらけになってしまいます… そんな時に見つけたのがメディカルクリームです。内容量が多くて値段も安い!夜寝る前に塗ると翌朝しっとりしていてダンボールを扱っても手を切る回数が減りました! 乾燥肌の私は手・かかと・ひじなど特にきになる部分に塗って乾燥を防いでいます

    @コスメ

  •  
  • 化粧下地としてもおススメ!
    冬になると乾燥で目元がカサつくため、有名メーカーのカサつき防止下地を使っていましたが、少し時間が経つとしっとり感が無くなり満足出来ていませんでしたが、試しにこのメディカルクリームを塗ったところ見事に長時間潤いました。先にも述べたように不快なベタつきがないので化粧下地としてもとても優秀だと思います、私はお風呂上がりに化粧水をつけ、このメディカルクリームを少し手に取り顔全体につけます。翌朝までしっとりです。 朝も洗顔し化粧水のあとに同様に少し塗りファンデーションを使います。しっとりが持続するのでファンデーションもしっかり密着して化粧直しも不要なくらいです。とても伸びが良いのでほんの少量で大丈夫です。是非お試しを

    amazon

 

はるこ先生
価格が安いのに効果がすごいという口コミがとっても多いわね。化粧下地は意外だったわ!私も今度試してみようっと!
  • 商品名:メンタームメディカルクリームG(145g)
  • 販売会社:近江兄弟社
  • 価格:1,512円(税込)※楽天429円~

メンタームメディカルクリームG (楽天)

ESS フットケアクリーム

●効果

PapawashでおなじみのESSの商品。柑橘類に多く含まれるグルクコシルヘスぺリジン(ビタミンP)が配合されており、血行を促進し肌に弾力を与えてくれます。その他ヒアルロン酸、アロエエキス、オリーブ油などのうるおい成分も乾燥を防ぎすべすべの肌へ導きます。

●おススメポイント

名前の通りフットケアのためのクリームなのでごわごわになったかかとに効果抜群ですが、ひじ、膝など気になる部分にも使えます。ほのかなシトラス系の香りにも癒されますよ♪

●口コミ

  •  
  • 翌朝スベスベ!
    クリームを塗った後、靴下を履いて寝たら翌朝スベスベに!カサつきがひどい時はいつもこうしています。

    公式ページ

  •  
  • シトラス系の香りも◎
    パパイン軽石とセットで買いました。 ガチガチだったかかとが「カチッ」ぐらいになりました(笑)かかと表面の皮膚のガサガサは改善されるんですが、かかと本体の硬さは取れないっていうか…熱心に毎晩欠かさず塗り込んでいれば違ったのかもしれませんが。ちなみに軽石は週1~2回、こちらは週3~4回だけ使っていて、1年ほど続けました。 うっすらシトラス系の香りがついていて、衛生的な感じの香りで良かったです。

    @コスメ

厚くごわごわになったかかとには、軽石を使った後にクリームを塗り込み、靴下を履いて寝ればOKです!シトラス系の香りも好評♪

  • 商品名:ESS フットケアクリーム(100g)
  • 販売会社:株式会社イーエスエス
  • 価格:2,052円(税込)※3/30までの特別価格

ESS フットケアクリーム公式ページ

2. 吸湿性のある靴下を履く

足は皮脂分泌が少なく、なかでも足の裏は皮脂腺が無く乾燥しやすいためすぐにカサカサになったりひび割れたりしますよね。先ほど紹介したクリームを塗って早目に対処する事が重要ですが、普段着用する靴下にも気を使ってみましょう。

靴下や衣類はできれば吸湿性の良いもの、たとえば綿100%の物をおススメします。フリースなどの吸湿性の悪い素材は足が蒸れ、脱いだときに水分が蒸発してかえって乾燥を招いてしまうので避けましょう。

3. 飲み物に気をつける

利尿作用のあるの飲み物を飲むと体内の水分量が減ってしまいます。お酒やコーヒーなどの飲みすぎに注意しましょう。また、コーヒーは体温を下げ、代謝も低下させてしまうのでほどほどに。

【子供の乾燥肌】4つの対策

1. お風呂の入り方に気をつける

大人と同様に長く湯に浸かることは肌の乾燥を進めてしまいます。また、刺激の強いボディーシャンプーも皮脂を余分にとりすぎてしまうので、なるべく刺激の少ない無添加のものが良いでしょう。保湿成分の入った入浴剤を使うことも効果的です。

また、子供はかゆいと爪でついかいてしまいがち。爪が伸びていると傷ができて湿疹になったりバイ菌が入ったりするので常に短く切ってあげましょう

2. 保湿をする

乾燥にはまず保湿!入浴後は保湿クリームなどを塗ってすぐに保湿してあげることが大切です。

おすすめのクリーム ヴァセリン

●効果

赤ちゃんでも使えるヴァセリン。天然原料100%で防腐剤やステロイドも入っておらず、ワセリンを基材としているので顔はもちろん身体全体に使うことができます。保湿というより、ヴァセリンに含まれるピュアスキンジェリーが肌をコーティングし水分の蒸発を防ぐ効果があります。

●おススメポイント

おむつかぶれや鼻をかみすぎてカサカサになったとき、食べこぼしで口のまわりが荒れたときなども少量を薄く延ばしてあげるとよくなりますよ♪

●口コミ

  •  
  • 中学性から使ってます
    私が中学生のころ(三年前くらい)から使ってます。もうこれがないと乾燥して肌がつっぱってしかたないです。 最初のころはてっかてかになるまで塗ってましたが、ほんのちょっと手にとってぺたぺたとなじませるのが自分にはあってます。 たぶん一生使うんじゃないでしょうか笑販売中止にならないよう願います

    @コスメ

  •  
  • リップ代わりに使って唇プルプル
    リップクリーム代わりに購入しました。寝る前に塗ってマスクをして寝ると、朝まで潤っていました。今はリップクリーム以外に、手荒れや乾燥が気になるところに使っています。すぐになくならないのでコスパも良いです!

    @コスメ

ニベアと同様にロングセラーの商品で安心感がありますね。唇にリップ替わりに塗っているという人も多数!多少べとつくのでお子さんの身体に使う場合は薄めにぬってあげるのがおススメ!

  • 商品名:ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー
  • 販売会社:ユニリーバ
  • 価格:40g306円、80g511円、200g718円

ヴァセリン公式サイト

3. 部屋の空気を加湿する

これも大人の対策と一緒ですが、エアコン、こたつ、ホットカーペットなどの暖房による部屋の乾燥は、体の水分を奪って肌を乾燥させやすくしてしまいます。加湿器を使ったり、洗濯物やぬれたタオルを干すと乾燥防止になります。

4. 栄養のある食べ物を摂る

食生活の乱れはそのまま乾燥肌の原因となります。子供のころは好き嫌いが多いかもしれませんが、お菓子ばかり食べていると栄養不足で健康にも肌にもよくありません。

子供はどうしても野菜嫌いの子が多いですよね。でも肌によいビタミンA、ビタミンB、ビタミンCなどは緑黄色野菜に多く含まれています。細かく刻んだりすりおろしたりしてハンバーグにいれるとか、お子さんの好きなカレーに入れたりケチャップ味で煮込むなど色々工夫をして食べさせてあげられるとよいでしょう。

【アトピー性皮膚炎疾患】2つの対策

1. 皮膚科へ行く

自分でケアすることは難しいため、皮膚科で治療を行うのが一番です。原因には個人差が大きいので、医師の診察を受け、症状を悪化させる食べ物や環境を把握し、自分に合った適切なスキンケアすることが必要です。

2. アトピー肌用の化粧水で保湿する

みんなの肌潤ろーしょん

●効果

肌の潤いを保つセラミドが不足するとバリア機能が低下して潤いが逃げてしまい乾燥を招きます。このセラミドを補うことが重要ですが、みんなの肌潤ろーしょんにはアレルギーも少なく肌に優しい植物由来のこんにゃくセラミドが配合されています。さらに保湿力のあるリピジュア、シュガースクワランを加えて潤いを補うだけではなく逃さない化粧水を実現しました。顔だけではなく全身に使えます。

●おススメポイント

アトピーの方のための「みんなの肌潤糖~アトケアタイプ~」は砂糖を原料としたスクラブですが、そのユーザーが化粧水も作ってほしいという声にこたえて開発された商品です。「みんなの肌潤ろーしょん」だけでも効果がありますが、「みんなの肌潤糖~アトケアタイプ~」と併用するとさらに潤いを実感できますよ♪

●口コミ

  •  
  • 赤みも減り、かゆみもなくなった!
    つけた感じのモチモチ感がすごい!!顔の赤みも減りましたし、季節の変わり目でいつもかゆくなるこの時期でもまだかゆくなっていないです。敏感肌用に作られているということに安心感もあるので是非今後も使いたいです。

    公式サイト

はるこ先生
デリケートな肌に使う場合に不安があったら、いつでも健康管理士と専任アドバイザーがメールや電話で相談に乗ってくれるので相談してみるといいわね。万が一合わなかったら全額返金保証もあるので安心よ♪
  • 商品名:みんなの肌潤ろーしょん(80ml)約1か月分
  • 販売会社:北の快適工房
  • 価格:2,980円(税別)、3か月ごとお届け基本コース3個7,599円(@2,533円)

みんなの肌潤ろーしょん公式ページ

【老人性乾燥肌】5つの対策

1. お風呂の入り方に気をつける

一般的な乾燥肌と同様に長時間お湯につからないようにしましょう。特に男性は熱いお湯が好みの人が多いですが、セラミドや細胞間脂質などの保湿成分は42℃以上のお湯だと流れやすくなるので乾燥肌を助長してしまいます。保湿効果のある入浴剤を使うのも良いですね。

また、ナイロンタオルでゴシゴシ洗わず、綿のタオルか素手で優しく洗いましょう。ボディーソープよりも無添加の石鹸をしっかりと泡立てて洗う方がおススメです。

2. 運動をして発汗する

身体を動かして血流をよくし、汗をかいて潤いを補給しましょう。また、運動しないと新陳代謝も落ち、肌の乾燥を招いてしまいます。激しい運動ではなく、軽いストレッチでよいので毎日少しずつ行ってみましょう。

3. 部屋の空気を加湿する

部屋の湿度を上げることが大切です。特に冬はエアコンなどで乾燥しがちなので加湿器を使ったり濡れタオルを干すなどして加湿します。

4. セラミド配合の美容液を使う

乾燥肌はセラミドが不足している状態。肌の潤いにはかかせないセラミドを補うことはとっても重要です。

セラミディアル(モイスチャーライジングセラム)

●効果

肌の専門家が開発したという敏感肌や乾燥肌の方のためのスキンケア商品です。セラミドにはヒト型セラミドと非ヒト方セラミドの2種類に分けられますが、この商品にはその中でも保湿力に優れたヒト型セラミド1・2・3・5・6Ⅱの5種類を配合。ヒト型セラミドは肌のバリア機能を担っているので、ただ保湿するだけではなく肌のバリア機能を補強してくれます。

●おススメポイント

ヒト型セラミドの他にも保湿成分であるヒアルロン酸・天然保湿因子(NMF)、キメやハリを整える6種類の花のエキス・植物プラセンタエキスエキス、柔らかな肌をつくるスクワラン、ホホバオイル、シアバターも配合。ラベンダーの香りにもやすらぎます。

●口コミ

  •  
  • 肌が生まれ変わったみたい!
    セラミドなど、たっぷりの美容成分を含んでます。 そのおかげか高い保湿感があります。 もっちりした肌はまるで生まれ変わったかのようです。 美容液の重要性を再認識できましたね。

    @コスメ

  •  
  • ちりめんジワが消えた!
    お試しで10ml使いきりました。 朝晩使いで1週間くらいでなくなりましたが、もうびっくりするほど肌が生まれ変わりました。 目の周りのちりめんジワが目立たなくなった、 というより 消えた! それに肌の調子もよくて、透明感が出てきました。化粧塗りもよくなり崩れにくくなりました。 こんな優れものがあるなら、もっと早く見つけたかったと思いました。 匂いも良くて癒されるし、なんといっても保湿力抜群。 敏感肌&乾燥肌だけど、全く刺激がなく今までのどの基礎化粧品よりも良かったです。 もちろんリピします。

    @コスメ

加齢による乾燥肌にはセラミドを補うことがとっても大切です。セラミドにも色々な種類があるので選ぶ際は注意が必要!その点この商品なら肌の専門家が開発しているので安心できるはずですよ!

  • 商品名:セラミディアル(モイスチャーライジングセラム)
  • 販売会社:ETVOS
  • 価格:お試しセット1,900円/クリアソープバー(洗顔石鹸)10g、モイスチャライジングローション(化粧水)30ml、モイスチャライジングセラム(美容液)10ml、モイスチャライジングクリーム(保湿クリーム)5g 1,900円

セラミディアル公式ページ

5. 天然オイル配合のクリームを使う

HANAオーガニック

●効果 

とても高価なローズオイルを4~6倍にギュッと濃縮配合した、まさにローズの恵みが感じられる化粧品。ローズの香りに包まれると幸せな気分になりますが、さらにクラリセージ、ゼラニウムなど6つの精油の香りがリッチな気分にしてくれます。もちろん気分を高めるだけではなく老化による肌トラブルにも100%天然オーガニック処方のHANAオーガニックはしっかり効いてくれます。使い続けるうちに水分と油分のバランスを整え肌本来の治癒力を引き出してくれます。

●おススメポイント

ローズや花精油だけではなく肌の炎症を防ぐ厳選した9種の和漢植物も配合!濃厚なテクスチャーを求める人には物足りなさを感じるかもしれませんが、化粧水を重ねづけしたり、乳液に美容液を混ぜて使うなどすると使いやすくなりますよ。

●口コミ

  •  
  • 肌が自ら強くなる感じ!
    トライアルセットでの購入です。 これ、良いです!すぐ実感しました。 もともと乾燥肌ですが、夏場は不安定で脂性肌にもなります。 洗顔、化粧水、乳液のシンプルさも好き。 余計な成分がないので、肌がみずから強くなり綺麗になっていく感じ。 久々のヒットです。 こちらを使ってから肌の調子がとても良くなりました。私には合っていたんだと思います! これからも継続していきます(^-^)

    @コスメ

トライアルセットでお得に購入し、継続したいほど効果を実感した人も!また、香りも評判で、クレオパトラも愛用したというローズの香りは気分まで高貴にしてくれます。バラの香りで日頃のストレスを癒し、濃縮ローズの美容力でキレイな肌をget!心身ともにキレイになっちゃいましょう♪

  • 商品名:HANAオーガニック
  • 販売会社:Esola Forest
  • 価格:体験7日間トライアルセット1,480円(税込)/クレイ洗顔(20g)、化粧水(15ml)、美容液(3.5ml)、美容乳液(8ml)、UV乳液(ピンク)(3.5ml)の3,438円(税込)相当

HANAオーガニック公式ページ

乾燥肌はタイプに合った対策で潤い肌を目指そう

乾燥肌には保湿が一番!でも食べ物や飲み物での内側からのケアや生活環境も見直すことがとっても大事です。カサカサの原因は1つではありません。まずは自分の肌タイプをしっかりと把握して、自分に合ったケアを根気よく続けることです。数か月後に「何使ってるの?」と聞かれるくらいのプルプルの潤い肌をgetすることも夢ではありませんよ♪

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