ニキビの部位・種類別応急処置方法!悪化させないための4つのポイントとは?

目次

  • ニキビができてしまったときの応急処置方法は?
  •  ニキビの種類別応急処置方法
  • ニキビを悪化させないためには?
  • ニキビ肌を改善する化粧品3選
  • ニキビができたらしっかり処置してキレイに治す!

ニキビができてしまったときの応急処置方法は?

「いつの間にかニキビができてしまった」こんな経験をされたことはありませんか?特に顔にニキビができてしまった場合は、気になって触ってしまうという方も多いのではないでしょうか。しかし、むやみにニキビを触ってしまうとニキビを悪化させてしまう原因となるため注意が必要です。今回は部位別のニキビの応急処置方法をはじめ、ニキビを悪化させないための生活習慣やニキビ肌を改善する化粧水を一挙に公開していきます。

アッキー
ニキビは子どもから大人まで、多くの人が悩まされる肌トラブルの一つですよね。
はるこ先生
そうそう。でも悩んでいる人が多い割には、しっかりとした応急処置の方法ってあまり浸透していないんじゃないかしら…。ニキビはきちんとした処置を施さないと跡になってしまいがちよね。私が下記でしっかりとした応急処置のやり方をご紹介していくから、参考にしてみてね!

 ニキビの種類別応急処置方法

若い方から大人の方まで幅広い年齢層の肌トラブルであるニキビは、部位によって応急処置の方法も異なります。適切な応急処置を施すと、いち早く症状を和らげることができるといわれています。ニキビは放っておくと症状がどんどん悪化してしまうので、患部別の応急処置を実践していち早くニキビの症状を和らげましょう。

鼻のニキビ

鼻は他の部位に比べて皮脂量が多いことから、比較的ニキビができやす部位といわれています。鼻のニキビが気になるという方も多く、ついつい手で触ってしまうという方も多いのではないでしょうか。しっかり消毒されていない手で触ってしまうと、余計に毛穴に汚れを詰まらせてしまう原因となるため、むやみに触ることは避けて適切な処置を施しましょう。

鼻ニキビに効果が期待できる応急処置は、抗生物質が含まれた塗り薬を使用することです。特に炎症を起こしているニキビに対して炎症を抑える効果がある軟膏は、寝る前にしっかりスキンケアをしてから患部に塗ることで症状を軽減することが期待できるといわれています。また応急処置としてメイクでニキビを隠すという方法もありますが、これは本当に一時しのぎの応急処置です。本来、化粧は毛穴を防ぐ原因となるため、ニキビの症状がある場合は、できるだけメイクをしないことが望ましいといわれています。

はるこ先生
メイクは「どうしてもその日だけニキビを隠したい」という場合は有効なようね。ただ、用事が済んだらメイクはしっかりと落としましょうね!その後の保湿も怠ってはいけませんよ。

顎のニキビ 

顎の周辺は特別汗をかくわけでもなく、脂肪分が少ない箇所と思いきや、顎は皮脂腺が多いことからニキビができやすい部位といわれています。そのため鼻や頬と同様に顎ニキビに悩まされているという方もとても多くいます。顎ニキビの応急処置として、スキンケア後に塗り薬を塗ることで効果が期待できます。治ることに時間がかかる顎のニキビは、初期状態であれば抗生物質が含まれた塗り薬が有効的だといわれているからです。マスクを着用して顎のニキビを隠すことも有効ですが、ニキビの患部を圧迫してしまうと症状が広がってしまう場合があります。長時間マスクをするということは避け、通気性がよい環境を作ってあげましょう。

背中のニキビ

背中のニキビは、特別人の目につくわけではない部位なため、ついつい放置してしまっているという方も多いのではないでしょうか。しかし夏場など肌の露出が増える季節は、背中ニキビはとても気になってしまいますよね。背中にニキビができる主な原因は、乾燥、ストレス、睡眠不足などが挙げられています。痒いからといってお風呂で背中をゴシゴシ洗ってしまうと、余計に症状を悪化させてしまう恐れがあります。リラックスできる環境を作る、早めの就寝を心がけるなどが背中ニキビを解消する手段ですが、応急処置としてはしっかり保湿を行うことです。ビタミンCが含まれた化粧水やローションを使用してしっかりと保湿を行いましょう。

腫れているニキビ

初期状態のニキビとは異なり、大きく腫れあがってしまったニキビは、対処法を誤ってしまうと跡が残ったりシミができてしまう原因となる場合があります。腫れているニキビの場合は、抗生物質の他にステロイド剤が含まれた塗り薬を使うと効果を得ることができるかもしれません。しかし、抗炎症作用や皮膚炎の症状を抑えることに有効なステロイドは、長期的に使用するとホルモンバランスが崩れる原因となるためニキビができやすい状態になる可能性もあります。長期に渡り使用することは避けて、用法容量を守って正しい使いかたを心がけましょう。

アッキー
肌のターンオーバーを促進する飲み薬や漢方薬を使用することも良いといわれていますよ。決して目立つニキビだからといって潰すのはNGです。時間をかけてしっかりと元から治していきましょうね。

赤みのあるニキビ

赤みのあるニキビの原因は、アクネ菌が過度に繁殖してしまい炎症を起こしてしまっている状態といわれています。赤みを帯びているニキビは、ニキビ跡の可能性もあるため、むやみに手で触ったりしてしまうと余計に症状を悪化させてしまう恐れがあります。肌を清潔な状態に保つことで自然と治癒する場合もありますが、アクネ菌の殺菌作用がある塗り薬を使用することで、より赤みのあるニキビを緩和させる効果が期待できます。肌のターンオーバーを整えて、赤みのあるニキビを治していきましょう。

潰したニキビ

「ニキビがどうしても気になってなって潰してしまった」という方は、早めに応急処置をする必要があります。ニキビを潰した患部から細菌が入り込み、ニキビが再発したり症状が悪化してしまう可能性があるからです。ニキビを潰してしまった場合は、以下の手順をふんで正しく応急処置を施していきましょう。

応急処置の手順

  1. ぬるま湯で患部の汚れをしっかり落とします。
  2. キメ細かい泡を作って患部を優しく洗顔します。
  3. 洗顔料をしっかりと落として、清潔なタオルで顔の水分を拭き取ります。
  4. 化粧水や保湿液でしっかりと保湿ケアを施します。
はるこ先生
ポイントは必ずぬるま湯で行うことね。水の温度が冷たかったり熱すぎると、ニキビに余計な刺激を与えることになってしまうわ。
アッキー
ちなみに洗顔後の肌はとても乾燥しやすい状態です。しっかりと保湿を行って潤いを与えることも忘れずに行いましょうね。

黄ニキビ

黄ニキビは、ニキビに膿が溜まっている状態で目立つことから「早く治したい」という方も多いですね。黄ニキビは、ニキビの進行がかなり進んでしまっている状態です。そのため早めに皮膚科に行くことが最適な処置といわれています。間違っても潰したり、触って余計な刺激を与えることがないよう注意しましょう。

白ニキビ

白ニキビは、毛穴に皮脂が溜まったニキビの初期段階の状態です。そのため治りも早く、適切な処置を行うことで跡が残る確率を軽減することができます。白ニキビの応急処置は、しっかりと洗顔を行うということだけです。なぜなら初期段階のニキビに塗り薬や特別なケアを行うことは、余計皮脂を溜める原因となってしまうため逆効果になる場合があるからです。生活習慣も見直して健康的に白ニキビを治していきましょう。

大人ニキビ

そもそも思春期にできるニキビと大人ニキビにはどのような違いがあるのでしょうか。

思春期ニキビとは

思春期ニキビができる主な原因は、皮脂の分泌量が多いことです。特に鼻や額など、元々皮脂の分泌量が多いTゾーンは、思春期ニキビの特徴ともいえます。思春期ニキビは、抗炎症作用が含まれている軟膏や正しい洗顔方法で改善することができます。

大人ニキビとは
一方大人ニキビは、顎や頬などのUゾーンにニキビができることが特徴です。睡眠不足や不規則な生活習慣、生理などニキビができる原因は人によってさまざまです。応急処置としては、ステロイド剤が含まれた塗り薬を使用することで症状を抑える効果が望めますが、大人ニキビは再発してしまう可能性が高いニキビです。そのため、日頃からの睡眠や食生活などの生活習慣から見直すことが、ニキビを治す一番の近道であるといわれています。

はるこ先生
大人ニキビって本当に嫌よね…。学生の頃に散々悩まされたんだからいい加減解放して欲しいわ…。

ニキビを悪化させないためには?

ニキビができる原因は人それぞれですが、できることならニキビを悪化させることなく早めに治してしまいたいですよね。簡単にできるニキビを悪化させないための生活方法を一挙に公開します。

洗顔は泡で優しく

「毎日しっかり洗顔をしているはずなのにニキビができてしまった」と悩んだことがある方も多いのではないでしょうか。その場合は洗顔方法が間違っている可能性があります。洗顔をする際に以下のことに注意してみましょう。

洗顔をする際のポイント

  • ぬるま湯で洗顔をする
  • キメ細かい泡で優しく洗う
  • 清潔なタオルを使用する
  • 洗顔後は化粧水を使用する

 特に寒い時期は熱めのお湯で顔を温めたいですよね。しかし人間が温かいと感じる35度ほどの温度は、肌の保湿成分を落としてしまうため乾燥肌の原因になるといわれています。顔の皮脂は、30度のぬるま湯で十分に落ちるので少し冷たいと感じる程度のぬるま湯で洗顔を行うと良いかもしれません。また顔の汚れを落としたいからといってゴシゴシ顔をこすることもNGです。肌に余計な刺激を与えてしまうと、かえって肌トラブルを招く原因となってしまいます。洗顔料を優しく顔に乗せるというイメージをもって肌に優しい洗顔を心がけましょう。

食生活を見直す

偏った食生活や食事をとる時間帯が不規則な場合は、ニキビを悪化させる原因となってしまいます。特に脂ものが多い食事は、皮脂が大量に分泌されるきっかけとなるため注意が必要です。野菜やフルーツなどバランスがいい食生活を心がけることでニキビの悪化を防ぐことができます。

紫外線対策

紫外線はニキビだけではなく、シミやシワなどあらゆる肌トラブルの天敵ともいわれています。そのためしっかりとした紫外線対策は、健康的な肌を保つために欠かせないことです。また曇っているからといって紫外線対策を怠ってはいけません。曇りの場合は、快晴の時に比べると確かに紫外線量は少ないです。しかし曇りの場合は、発色現象の一つである散乱光が加わるため、快晴時よりも紫外線量が多い場合があるといわれています。曇りの際もしっかりと紫外線をカットできる化粧水や日傘、アームカバーなどを用いて紫外線から肌を守りましょう。

十分な睡眠をとる

十分な睡眠は美しい肌を作るための最も有効な方法です。睡眠が足りていないと、ホルモンバランスが崩れたり肌のターンオーバーが乱れてしまう原因となります。特に成長ホルモンが分泌されやすいといわれている、就寝から3~4時間の間はしっかりとした睡眠をとる必要があります。質の良い睡眠をとって肌によい眠りを心がけましょう。

ニキビ肌を改善する化粧品3選

さまざまなタイプの化粧品がある中で、ニキビ肌を改善する効果が期待できる化粧品が今人気を集めています。ネットの口コミも参考に人気がある商品をみていきましょう。

ノブAC(NOV)

セット内容注目の成分価格

「ノブACアクティブトライアルセット」

  • ACアクティブ クレンジングリキッド 20ml
  • ACアクティブ ウォッシングフォーム 15g
  • ACアクティブ フェイスローション モイスト 20ml
  • ACアクティブ モイスチュアミルク 6ml
  • ACアクティブ フェイスローション 2ml×2個
グリチルリチン酸2K税抜 1,500円
  •  
  • 超おすすめ(*´ω`*)
    私の肌はいつも小さいニキビが1~2個は絶対あるような肌なのですが、これを使い始めてから全くといって良いほどできなくなりました!

    @コスメ

ノブACは、乾燥肌が原因でできるニキビに潤いを与える化粧水です。なかでもノブACで注目されている成分は、グリチルリチン酸2Kです。グリチルリチン酸2Kとは、抗炎症作用や抗アレルギー作用の効果が期待できる成分のため、敏感肌の方も安心して使える化粧水となっています。

ノブACアクティブトライアルセット

プロアクティブ+

セット内容注目成分価格
「3ステップセット」
スキン スムージング クレンザー 60g
ポアターゲティング トリートメント30g
スキン ブライトニング ハイドレイター 30g
サリチル酸
税抜4,538円
  •  
  • すごい!
    使って2週間でニキビはほとんどなくなりました☆2ヶ月目に入りましたが、新しいのができないのも嬉しいです。やっぱりプロアクティブすごい。

    @コスメ

毛穴の詰まりや皮脂の過剰生成を防ぐといわれているプロアクティブ+は、ニキビ肌にピッタリ。なかでも注目なのがサリチル酸という成分。雑菌の繁殖を防ぎ、古い角質を除去してくれるといわれているため、ニキビ肌の方にピッタリな商品です。思春期の方はもちろん大人ニキビで悩む方にもオススメです。

プロアクティブ+3ステップセット

ルナメアAC

セット内容注目成分価格
ルナメアAC 1週間お手入れキット
ファイバーフォーム 15g
スキンコンディショナー(ノーマルタイプ) 30ml
スキンコンディショナー(しっとりタイプ) 3ml×2包
ジェルクリーム 12g
グリチルレチン酸ステアリル
トコフェロール酢酸エステル
税抜1,000円
  •  
  • 生理前のニキビがなくなった!
    使用感はさっぱりしていているのですが、きちんと保湿もされている感じがしました。肌が柔らかくなった感じ。そして、いつもの生理前のニキビがほとんど出来ませんでした!

    @コスメ

 ルナメアACの注目成分はグリチルレチン酸ステアリルとトコフェロール酢酸エステルです。この2つの成分は毛穴に馴染んで奥まで届くため、頑固な汚れもしっかりと落としてくれます。また、天然由来のうるおい成分も豊富に含まれているため、毛穴の保湿にまでこだわった商品となっています。頑固な大人ニキビに悩んでいる方にイチオシです。

ルナメアAC1週間お手入れキット

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ニキビケア化粧品ランキング16選!大人・思春期ニキビを治す方法

ニキビができたらしっかり処置してキレイに治す!

いかがでしたでしょうか。ニキビは子供から大人まで悩みが尽きることがない肌トラブルの一つですよね。私生活や生活習慣をいくら気を付けていても、ストレスや生理などの要因で意識しないうちにニキビができてしまったという事態は、多くの方が一度は経験されたことがあるのではないでしょうか。だからと言ってニキビを放置していると、症状を悪化させる原因となってしまいます。ニキビができたら早めの処置を施してキレイな肌を保ちましょう。

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