目次
- アミノ酸系の洗顔が話題。気になる効果とおすすめの洗顔フォーム・石鹸は?
- アミノ酸の洗顔料とは?
- アミノ酸系の洗顔フォームおすすめランキング
- アミノ酸系の洗顔石鹸おすすめランキング
- 肌に優しいアミノ酸で洗顔すれば肌荒れも怖くない!
アミノ酸系の洗顔が話題。気になる効果とおすすめの洗顔フォーム・石鹸は?

シャンプーなどでも話題になっていたアミノ酸ですが、今は洗顔もアミノ酸系のものが話題になっています。洗顔は汚れが落ちればいいと思っている人も多いかもしれませんが、洗顔はスキンケアの基本。もちろん汚れはしっかり落とす必要がありますが、洗いすぎは感想や肌荒れ、老化の原因になってしまいます。アミノ酸の洗顔は肌に優しく作られていますので、肌を優しく守りながら洗うことができます。アミノ酸って良く聞くけど一体どんなものなのか分からない!というかたも多いのではないでしょうか?ここではアミノ酸の洗顔について詳しくご紹介していきます。アミノ酸とは?というところから、おすすめのアミノ酸系の洗顔、石鹸もたっぷりとお伝えしていきます!
アミノ酸の洗顔料とは?
そもそもアミノ酸とは?
アミノ酸の洗顔はアミノ酸系の界面活性剤が使用されているものになります。アミノ酸の洗顔料のほとんどは弱酸性のためお肌への刺激も少なくなっています。でも、そもそもアミノ酸って何だろう?と思っていませんか?人の体は、約7割が水分で約2割はたんぱく質からできています。このたんぱく質を作っているのがアミノ酸で、たんぱく質を構成しているアミノ酸は約20種類あるといわれています。アミノ酸は、皮膚や髪の原料でもありますが、皮膚や髪の毛の水分を保つという働きもあります。
アミノ酸系洗顔料のもつ効果
皮膚の原料でもあるアミノ酸の洗顔料には
- 肌に刺激が少ない
- 汚れや不要な皮脂だけを落とす
- セラミドやアミノ酸などの保湿成分の流出を防ぐ
- 分解しやすく環境にも優しい
などのメリットがあげられます。アミノ酸系の洗顔料の最大の特徴は肌への刺激が少ないということです。アミノ酸系の界面活性剤は通常のものよりも低刺激なつくりとなっています。アミノ酸の洗顔は、皮脂汚れをスッキリと洗い流す効果があるのですが、汚れだけを落として、肌に必要な皮脂は残して洗うため肌を乾燥から守ります。分保湿成分のセラミドやアミノ酸が流れ落ちるのを防いで洗顔後も潤いのある肌を感じることが出来ます。肌が乾燥しやすい方や、敏感肌の方には特にアミノ酸系の洗顔をおすすめです。すっきりと洗うのに、つっぱった感じにはならずにしっとり仕上がるというのはアミノ酸の洗顔の大きなメリットです。
アミノ酸洗顔のデメリット
アミノ酸の洗顔は肌への刺激も少なくメリットもありますが、いくつかデメリットもあげられます。
- 原料が高い
- 商品の種類が少ない
- 泡立ちが弱い
- クレンジング剤が落ちないこともある
まずアミノ酸の洗顔料は原料が高いというのがあります。シャンプーでもアミノ酸系のシャンプーは価格が高いものが多いですよね。アミノ酸は原料が高い為どうしてもアミノ酸が使われているものは高くなってしまいます。そしてアミノ酸の洗顔料の商品の種類は少ないので、たくさん種類がある中から選ぶということは出来ません。そして、アミノ酸は洗浄力も控えめなので、皮脂分泌が多い方は物足りなさを感じることもあるかもしれません。洗浄力が控えめというところがメリットでもありますが、皮脂が多い方ではきちんと落としきれずに皮脂詰まりなどの原因となることもあるようです。洗浄力が優しいアミノ酸の洗顔はクレンジング料が洗い落とせずに肌に残ってしまうことも考えられます。ミルクタイプやジェルのクレンジングであれば問題ないですが、オイルクレンジングの場合、肌にオイルクレンジングが残ってしまい、それが肌荒れを引きおこすこともありますので注意が必要です。
結論:敏感肌の方におすすめの洗顔料◎
アミノ酸の洗顔は、洗浄力が優しいので肌への刺激も軽減されますので、敏感肌の方には特におすすめの洗顔料といえます。肌をいたわりながら優しく洗うことが出来るので、敏感で肌が揺らぎやすいかたにはぴったりです。逆に、先ほどもお話ししたように、皮脂分泌が多い脂性肌の方は、皮脂をしっかりと洗い落とすことが出来ずにニキビなどの肌トラブルを起こす可能性もあります。しかし、ニキビ肌といっても過剰な皮脂分泌が原因ではなく、肌の乾燥が原因となっていることもあります。そのため、乾燥が原因のニキビは、アミノ酸の商品を使って洗顔すると改善されることもよくあるようです。

アミノ酸系の洗顔フォームおすすめランキング
M-mark series アミノ酸せっけん洗顔フォーム
M-mark seriesのアミノ酸せっけん洗顔フォームは低刺激なアミノ酸の石けんが配合された石けんがベースとなっている洗顔料です。コシがありキメの細かい泡で、肌にかかる負担が軽減されます。余分な皮脂や汚れ、古い角質を吸着してすっきりと洗いとってくれますが、洗顔後のツッパリや乾燥を抑えて、洗い上がりもしっとりとなります。
特徴 |
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成分 | カリ石ケン素地、ヤシ脂肪酸アルギニン、サガラメエキス、トコフェロール |
容量 | 120g |
価格 | 700円 |
- 本当におすすめ。リピ決定です某ランキング店(東急ハンズ調べだそうです)で洗顔部門1位だったので購入しました。 敏感肌なので、これまで無添加のオーガニック石鹸など色々ジプシーしてきましたが、これは本当にいいです。 少量でよく泡立ち、キメ細やかで洗いやすくツッパリにくいです。 お値段もプチプラだし、かなり優秀だと思います。 本当におすすめ。リピ決定です。
- 泡立ちが良いアミノ酸は肌にいいと言うことで、こちらの商品にたどり着きました。 泡立ちが良いのに、泡切れが良い (泡立てネットを使用すると、1cm弱で十分なモコモコ) さっぱりとした洗いあがり 現在CAC化粧品の洗顔パウダーを使用していますが、 お値段も手ごろなこちらに乗り換え決定しそうです。

ETVOS モイストアミノフォーム
モイストアミノフォームも洗い心地しっとりで人気の商品です。植物性のアミノ酸で肌に潤いは残しつつ、肌の汚れなど不要なものだけを洗い流してくれます。肌にもともとある潤いを逃がさずに洗うことで、肌のバリア機能も働きニキビなどの肌荒れが起こりにくくなります。ゼラニウム、ラベンダーの精油が配合されていますので、優しく癒されます。保湿成分がたっぷりと配合されているので洗顔直後の肌をしかりと守ってくれます。肌を柔軟にする効果があるシアバターも配合されています。
特徴 |
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成分 | セラミド1、3、6Ⅱ、グリコシルトレハロース、シア脂、プロパンジオール、ビルベリー葉エキス、 アーチチョーク葉エキス、ヨーグルト液、ダイズ種子エキス |
容量 | 90g |
価格 | 3,000円 |
- 洗顔後も肌がしっとり香りがよくて癒されます。泡はそこまでもっちりとした泡ではありませんが泡立てネットを使えば十分な泡ができます。夜のみの使用なのでコスパも良いと思います。洗顔後も肌がしっとりしており、乾燥することなく、今のところは満足です(o^^o)

ミノンフェイシャルウォッシュ
ミノンフェイシャルウォッシュはアレルギーの原因となる物質が極力カットされていて、低刺激な洗顔料です。弱酸性で肌に余分な負担がかからずに、潤いをうるおいを守りながら汚れを洗い流してくます。洗い上がりもつっぱることなくつるつるした肌触りになります。
特徴 |
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成分 | 水、ミリストイルグルタミン酸K、グリセリン |
容量 | 100g |
価格 | 1,200円 |
- ツッパリ感が一切ありません。とにかく肌に優しい洗顔フォームです。 仕事で汗をかくので、朝・仕事後・夜と 一日3回洗顔をするのですが、ミノンなら安心♪ ツッパリ感が一切ありません。 敏感肌の方にはお薦めです。
- 肌がつっぱることはないこれは朝に使ってます。一時期大人のニキビに悩まされた時、低刺激で保湿効果のあるミノンが良さげと思い使い始めました。乾燥からきてるニキビだったみたいでこれのおかげで治りました。 これを使って肌がつっぱることはないです。 ニキビに悩んでる方ぜひ使って見て下さい。

味の素 アミノウォッシングフォーム
アミノウォッシングフォームはあの味の素が開発したアミノ酸の洗顔料です。泡のキメが細かくいので優しく潤いを残して洗い上げます。保湿系のアミノ酸であるプロリンを配合していて、このプロリンが肌の水分が流れるのを防いでくれます。水分を保ってふっくらとした肌に整えてくれます。肌が敏感でお悩みの方、肌荒れを予防したい方におすすめです。泡切れもよく肌に洗浄成分が残りません。無香料、無着色でパラベン・アルコールも不使用です。
特徴 |
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成分 | ジステアリン酸グリコール、セリン、 プロリン、 カニナバラ果実エキス、 ポリクオタニウム-7 |
容量 | 100g |
価格 | 2,000円 |
- キメ細かな泡美容に関して信頼のおける方がおすすめされていたので、購入してみました。 フォームタイプの洗顔料は泡立ちがイマイチな印象がありましたが、こちらはネット使用で少量でももこもこのキメ細かな泡ができました。 とてもマイルドで洗い上がりは潤いすら感じるのに、余分な皮脂が落ちてさっぱりします。 頻繁にクーポンが送られてきてお得に買い物ができるのも、リピートの理由です。
- 肌が劇的に変わりました!!クレンジングジェルとの併用で、たった一週間程で肌が劇的に変わりました!! 毛穴のつまりがまったく目立たない。 化粧水の浸透もよい 余分な角質が落ちて化粧水を変えてないのにモチモチに。 しかも、頬の周辺のポツポツ膨らんでた小さな吹き出物も解消!! クレンジングジェルの方にも書き込みしましたが、洗顔でここまで肌が変わるとはおもいもしませんでした。 これからズット使い続けたい… 本当におすすめです。

ちふれ 泡洗顔
お手頃な価格が魅力のちふれの洗顔です。泡に弾力がありキメも細かく、泡もちがとても良いです。洗顔後もしっとり感をしっかり残し、やさしい洗いごこちが魅力です。保湿成分としてローズマリー葉油が配合されています。ローズマリーのほのかな香りでリラックスタイムを演出してくれます。
特徴 |
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成分 | ローズマリー油 、ラウラミノプロピオン酸、ラウロイルメチルアラニンTEA |
容量 | 180ml |
価格 | 1,200円 |
- 突っ張ったり乾燥したりすることがありません。さっぱり洗えます。 余計な保湿成分などで洗い上がりしっとりというのがどうも苦手です。 濃密泡は暑苦しくて嫌いなので、私にはこれぐらいの軽い泡がちょうどいいです。 洗ってから15分ぐらいはスキンケアをせず過ごしていますが、不思議な事に突っ張ったり乾燥したりすることがありません。
- 10回以上リピしてます。泡は緩く、天然の香料の香りがします。でも自然な香りで好きです。 何より成分がいいらしく、使い始めてからニキビが激減しました。 某成分解析サイトでも高評価! お財布にやさしい値段で肌にもイイ洗顔料です。 今ではお風呂と洗面所2カ所に置いて愛用。 もう10回以上リピしてます。

アミノ酸系の洗顔石鹸おすすめランキング
M-mark series アミノ酸洗顔せっけん
石鹸部門でもMマークシリーズはランクインしています。アミノ酸洗顔せっけんは釜焚き製法で作られた石けん素地がベースで作られています。優しい洗浄力にするためにグリセリンや、プロリン、グリシンの2種類のアミノ酸が配合されています。保湿成分も配合されていますので肌が乾燥しやすいかたにおすすめです。
特徴 |
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成分 | スクロース、グリセリン、ソルビトール、プロリン、トコフェロール |
容量 | 90g |
価格 | 700円 |
- きめが整い、ぷりぷりにサンプル使用後、現品を購入しました。この季節乾燥がきになり、最近目元のちりめんじわが気になってました。DHCのマイルドソープを使ってましたが、肌がかさついてました。この石鹸を使用したら、つっぱりもなく、きめが整い、ぷりぷりになりました。600円だし、大きいし。。絶対おすすめです。
- 全然つっぱりません。これすごくいいです。 無添加なのでお肌に優しく、でもちゃんと落ちてるし、 洗いあがりは結構さっぱりするのに全然つっぱりません。 いつもなら乾燥してるところはつっぱってくるのに大丈夫でした。(私は特に乾燥がひどくないのでこうなるのだと思いますが) 匂いも特に気にならないです。手だけでも十分泡立ちます。泡はきめは普通ですがふわふわと優しい泡です。

ペリカン石鹸 アミノソープ 米ぬか
ペリカン石鹸のアミノ酸でてきている石鹸です。優しい洗浄力の植物性石けんをベースとして、アミノ酸系の洗剤をプラスしています。脱脂米ぬか配合でやさしくしっとりと洗うことができます。米ぬかの優しい香りがします。
特徴 |
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成分 | 石ケン素地、水、パーム脂肪酸、パーム核脂肪酸、EDTA、エチドロン酸、EDTA-4Na、香料、 ラウロイルアスパラギン酸Na、塩化Na、エチドロン酸4Na、オリザノール、脱脂コメヌカ、酸化チタン、酸化鉄 |
容量 | 100g |
価格 | 100円 |
- 気兼ねなく使える3/5スーパーのまとめ買いで桃タイプと一緒に購入しました。至って普通の石鹸ですが安くて気兼ねなく泡立てられるので良いです。洗いあがりもさっぱりです。
- つるつるしっとりに4/5【皮膚を清浄にする】 つるつるに洗い上げてくれました。 【肌を整える】 しっとりと落ち着いた感じになりました。 【ニキビ、アセモを防ぐ】 ニキビなどはできませんでした。 【肌荒れを防ぐ】 肌を整えてくれたように思います。 肌荒れは起こりませんでした。 【総評】 ふんわりとした石鹸の香りとベビーパウダーが混ざったようなやさしい香りがしました。 あわ立ちはよく、洗顔用のあわ立てネットを使用するともこもことたくさんの泡が立ちます。 洗いあがりはなんとなく肌がつるつるになったように思いました。 突っ張らずにしっとりつるつるという感じです。 とてもコストパフォーマンスが良いように思いました。

味の素 アミノ ホワイト ソープ
味の素の石鹸です。泡が濃密でもこもこ、豊かなので、毛穴の隅々まで丁寧に洗い流す事ができます。肌の乾燥を防ぎ潤いを保つだけでなく、肌の透明感も引き出してくれます。アミノ酸の洗浄成分とパパイン酵素で、余分な皮脂や汚れだけを選び古い角質も綺麗に落としやすくしてくれます。洗顔後は肌がワントーン明るくなったような肌に導きます。
特徴 |
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成分 | ココイルグルタミン酸K、ラウロイルリシン、セリン、プロリン、アラニン、アルギニン、 パパイン、ノバラ油、ラウラミドプロピルヒドロキシスルタイン、トコフェロール |
容量 | 100g |
価格 | 2,200円 |
- 肌も1トーン明るくなったようお試しセットを購入。 普段から洗顔は石鹸派ですが、すっごいもっちもちした泡が作れてビックリしました! まだ使用して1日目ですが、なんだか毛穴の黒ずみが薄くなっているように見えました。 くすみも取れて、肌も1トーン明るくなったよう。 悪い所はありません!透明感のある肌が欲しい人に是非使ってほしい!
- 泡がもっちもち!!お試しセットを使用しました。 真っ白い石鹸です。期待はしていなかっただけに、衝撃! 洗顔用にネットに擦りつけ、もみもみしたら、 すごいコシのある泡がもっちもち!! すごい泡立ちで、わぉ。快感なり。 洗い上がりも突っ張らず、しっとり感。 是非、購入したい商品です。

肌に優しいアミノ酸で洗顔すれば肌荒れも怖くない!
アミノ酸洗顔は敏感肌や乾燥肌の人の肌を優しくいたわりながら洗うことが出来ます。肌が荒れやすくて悩んでいる方、洗顔をアミノ酸に変えてみるだけでも肌に変化を感じることが出来るかもしれません。今までの洗顔で落としすぎていた潤いを肌が思いだしてくれるはずです。