ソルトスクラブの美肌効果がすごい!おすすめ6選と手作り2選

目次

  • ソルトスクラブを試してみたい!
  • ソルトスクラブってどんなもの?
  • [ボディ編]おすすめのソルトスクラブ6選
  • [顔・髪編]おすすめのソルトスクラブ2選
  • ソルトスクラブの使い方と注意点
  • 手作りソルトスクラブの作り方
  • お気に入りのソルトスクラブで美肌を目指しましょう

ソルトスクラブを試してみたい!

ソルトスクラブってどんなもの?

ゴワゴワに硬くなったかかとやヒザ、ざらざらの肌、黒いぽつぽつのできた鼻などはソルトスクラブ使うときれいに仕上げることができます。塩のミネラル成分が角質を除去し、お肌を清潔にし、ターンオーバーを整えてくれます。数あるソルトスクラブの中でも、人気の高い商品をご紹介し、その効果について解説します。お風呂でゆっくり、マッサージの習慣を作ってみませんか?

そもそも「スクラブ」とは?

スクラブとは、洗顔料やボディソープなどに使われる小さな粒の研磨剤のことです。古くなった角質層を取り除いてスベスベなお肌にするために使われます。スクラブには様々な種類があり、用途やお肌タイプによって合うものを選んで使います。よく使われるスクラブには、このようなものがあります。

植物の種

*クルミ

クルミ(ウォールナッツ)は硬い殻を細かく砕いてスクラブとして使われます。お顔にもボディにも、幅広く使われるポピュラーなスクラブとして知られています。

*アプリコット

アプリコット(杏)の種もクルミ同様、広く用いられているスクラブの一つです。植物の中でも効果が高く、変質しにくいのが特徴です。

*アボカド

アボカドのスクラブの特徴は、マイルドで敏感肌にも使いやすいことです。比較的アボカドの粒は柔らかく、お肌を傷つけにくいからでしょう。アボカドオイルを一緒に配合した商品はリッチな潤いを感じられて人気が高いようです。

自然の石、砂、粘土

*カオリン

カオリナイトという鉱石から作られるカオリンという粘土は、ナチュラルなスクラブです。お肌に優しい粉末状で、洗顔石鹸やボディソープなどに使われます。

食品

*こんにゃく

プルンプルンのこんにゃくも優しいスクラブになります。毛穴の汚れを落とし、ツルツルのお肌になります。

*塩、砂糖

どこのおうちにもある砂糖も優秀なスクラブになります。手作りスクラブ化粧品の材料として、とてもポピュラーなものです。

自然ではない合成スクラブ

プラスチックでできた「マイクロビーズ」と呼ばれる合成スクラブがあります。安定した毒性のない成分ですが、合成であることを気にする方は避けましょう。

はるこ先生
他にも米ぬかやサクランボの種、あずき、きな粉など、スクラブにはいろいろな素材が使われているのよ。けっこう身近な物が多いわね。

スクラブに使われる「塩」の効果

塩は人間にとって欠かせないものです。人の体重の約60%は水分で、塩分濃度はだいたい0.85%です。ということは、体重60kgの人の塩分は306gです。体内には塩分が絶対に必要なのですが、塩は体の外側からも美容や健康のために働きかけてくれるスゴイ物質なのです。塩が持つ効果について見てみましょう。

塩には血行促進の効果がある

お風呂に塩を入れると体が温まることは、よく知られていますね。いろいろなバスソルトが売られていますし、キッチンにある粗塩をひとつかみくらい入れてもよいのです。塩には体を温めて血行を促進する効果があります。塩を入れていないお風呂に入った場合と、入れた場合とを比べてみると、20分の入浴後に塩を入れた場合はお肌の温度が1〜2℃上がっているという実験データがあるようです。

血行が良くなると冷え性予防ダイエット疲労回復美肌効果が期待できますね。

塩は古い角質を取り除く効果がある

乾燥などで硬くなったかかと、黒ずんだヒジやヒザなど、ゴワゴワのお肌も塩が新陳代謝を促します。塩には角質除去の効果があるので、特に気になる部分にはソルトスクラブを使って優しくマッサージするのがおすすめです。

ただ、塩をたっぷりつけてゴシゴシこすったりすると、お肌を傷めることになりかねません。優しく、優しく、マッサージしてあげましょう。敏感肌の方は特に気をつけましょう。

ソルトスクラブと、シュガースクラブの違いは何ですか?

スクラブの塩と砂糖で迷っている方!塩には塩化ナトリウムやマグネシウム、カルシウムが含まれています。お肌のひきしめや硬い角質の除去には塩がおすすめです。一方、砂糖の成分はスクロースで保湿効果があります。また、砂糖は塩よりマイルドな粒子のため、唇などのデリケートな部分にも使えます。ざっくり言うと、ボディにはソルトスクラブ。お顔にはシュガースクラブが向いていますね。

 

ソルトスクラブの美容アイテムが凄い!

バスソルト

お風呂に入れるバスソルトは、体を温めて血行を良くし、全身リラックスできます。アロマ入りのバスソルトは、良い香りでさらに気持ちよくなれますね!マッサージに使う時は、スクラブ粒子が小さいものを選びましょう。注意したいのは、スクラブマッサージは週に1〜2回にとどめておくことです。やりすぎるとお肌を傷めてしまいます。

スクラブ洗顔料

スクラブが入った洗顔料は、毛穴のお掃除をしてくれるので、お肌がツルツルになります。普段の洗顔で洗い残している汚れを落とすにはスクラブ洗顔が効果があるでしょう。ボディと同じく、お顔にスクラブを使うのは週に1〜2回にしましょう。また、お顔に使うスクラブはチクチクしない柔らかな小さい粒子のものをおすすめします。塩は刺激が強いので、お顔に使うソルトスクラブの種類は少ないようです。

ソルトスクラブシャンプー

頭皮に溜まってしまう汗や皮脂汚れには、ソルトスクラブ入りのシャンプーが効果ありです。普通のシャンプーやお湯ではなかなか落ちない毛穴に詰まった皮脂も、ソルトスクラブで落とせます。塩に含まれるナトリウムイオンには、タンパク質を溶かす効果があります。ソルトスクラブは毛穴に入り込んで汚れを溶かして落としてくれるのです。そして、塩のひきしめ効果で頭皮がスッキリ、清潔に保ってくれます。

[ボディ編]おすすめのソルトスクラブ6選

お肌をキレイにしてくれるソルトスクラブですが、ボディに使える人気の商品がたくさんあります。その中でも6つの人気商品をご紹介しましょう。お店やネット通販などで気軽に買えるので、好みのタイプを選んで毎日のお手入れに取り入れてみてはいかがでしょうか。

世界中のセレブに愛される「サボン」ボディスクラブ

「サボン」はヘブライ語で石鹸の意味です。サボンのボディスクラブには死海の塩が使われ、オーストラリアの伝統的な製法で作られています。ミネラルたっぷりのボディスクラブは美容効果が抜群、極上の使い心地で世界中にファンがいます。香りの種類が多いことも特徴で、気分が上がりますね。

アーモンド、ホホバ、ボラージなどのオイルがたっぷり配合されているので、マッサージした後のお肌はしっとりします。スクラブで角質除去の効果、オイルで保湿効果が期待できるので見違えるようなスベスベしっとりのお肌になっていくでしょう。お風呂でゆっくり使いましょう。

サボン
サボン

Sサイズ 320g ¥3,400

Lサイズ 600g ¥5,500

香りのバリエーション

ラベンダーアップル、パチュリラベンダーバニラ、バニラココナッツ、ムスク、トロピック、デリケートジャスミン、レモンミント、ジェントルマン、ジェントルマンブルーno.5

自分のお肌じゃないみたいにありえないほどもっちもちで、本当にびっくりしました!
彼氏もすべすべと言ってくれているので、効果は人からみても大きいようです!
続けてみてなおさら肌のすべすべ感がアップしています。このまま続けたいと思います(*^_^*)
迷っている人は購入したほうがいいと思います!
美容系の商品で買って正解だったもの、第一位は私の中ではこれです。
香りも良く、50代の母にも好感です。
癒やされます(●´ω`●)

Source: @コスメ クチコミ

なくなったら困るもの、といえばコレですね。もう感謝しかありません。4年使用。最初はとにかく流した後のつるつる感、しっとり感が好きで楽しく使っていましたが、週に2回、3ヶ月をきちんとやると肌が劇的に変わります。



冬場の乾燥で、肌のかゆみや、粉を吹いたようになるのに、ボデイクリームが欠かせないものでしたが、友人に少しもらって 使ってみたところ、肌はすべすべ、しっとり。オイルなのにべたつきもなく、なんと言っても香りが良くてすごく癒されます。たくさん入っているので使い出がありますね。ふたが固いとよく聞きますが、蓋の下をスプーンのようなもので、ちょっとこじると、空気が入って簡単にあきました。

Source: Amazonレビュー

はるこ先生
ボディのお手入れは五感で楽しむことも大事!好きな香りを楽しみながら極上のバスタイムを過ごしてリラックスできるわね。キレイになりたい!という気持ちのモチベーションが上がるような物を選びたいですね。

ザ・ボディショップ ボディスクラブ

スパフィネス スムージング&リファイニング ボディスクラブ

香りが良い化粧品で知られている「ザ・ボディショップ」のボディスクラブ。こちらはジェル状で手に取りやすく、使いやすいです。使われているスクラブはヘチマやオレンジピール、レモンピール、アプリコットシードなどの植物系です。優しいスクラブがボディの古い角質を落とし、天然カフェインがお肌をひきしめてくれます。

濡れたお肌にのばして軽くマッサージすると、スベスベなお肌に!全身に使えます。お肌を傷めないように週1〜2回使いましょう。

ザ・ボディショップ
スパフィネス

200ml ¥4,320

このスクラブに出会ってから、マッサージが好きになりました。流した後のツルツル感、サイコー。やみつきになりますね。歳はとっても、女を忘れない。

Source: THE BODY SHOP レビュー

これめっちゃ好きで何回かリピートしてます。
塩系のスクラブは肌が痛痒くなる私でも使いやすい。
泡立つので時短美容にも。
スースーするので夏場におすすめです。
時々アウトレットにお手頃価格で出現するのでその時を狙って買ってます。

・ジャムみたいなテクスチャでスクラブの粒がマイルド
・オレンジの香りがキツすぎず爽やか
・泡立つので体を洗いながら角質ケアもできる
・洗い上がりさっぱり

Source: @コスメ レビュー


 

まるでマーマレードジャムみたいな容器と見た目がかわいくてツボ。お風呂の時間もより一層楽しくなっちゃいます。
ただのスクラブだと思っていたら、全然違う。実はみるみる泡立ってくれるので、泡立ちながら、くるくる伸ばしやすいです!
ひじ、かかと、ひざ、お尻など、ざらついていたところを中心に丁寧にケアしました。すると、かさかさしていたはずの部分が、翌朝つるつるとした保湿感のある肌になっていて、とても効果を実感しました。

Source: @コスメ レビュー


ボディスクラブ ブリティッシュローズ

こちらはスタイリッシュなデザインの容器に入った、ジェル状のボディスクラブです。ブリティッシュローズの華やかな香り、ローズエキスやハチミツのしっとりした保湿力、そしてクルミのスクラブ入りです。いちごジャムのようなテイストのスクラブをボディになじませて、優しくマッサージして使います。官能的なローズの香りでうっとりしそうです。スクラブマッサージはお湯に浸かって体を温めてから、濡れたお肌に行うと効果的です。

ブリティッシュローズ
ブリティッシュローズ

250ml  ¥2,700

イチゴジャムを連想する様な見た目と触感で、香りも良く贅沢な気分に浸れす。
スクラブが溶け無いので、少量でも全身スクラブ出来ます。一度は使ってみる価値充分有り リピ商品です

Source: THE BODY SHOP レビュー


ジェルを肌にすーっと伸ばしておいて、肘や膝・かかとの部分だけ、ちょっと念入りにツブツブでマッサージしています。ローズの香りがバスルームいっぱいに広がります。このスクラブを使う時だけはシャワージェルも同じシリーズのローズで洗っています。スクラブ後の肌はサラサラすべすべでワントーン明るくなっています。夏にぴったりのスクラブです。

Source: THE BODY SHOP レビュー

プルプルジェルに細かいスクラブなので、スクラブ初心者でも痛くないので使いやすいです。
ローズの香りが華やかな気分にさせてくれます。流した後もほんのり香りますよ。
前回まで使っていたシュガースクラブが物凄くしっとりだったのですが、
こちらはしっとりよりもつるスベ。
これからの時期なら、保湿アイテムを加えても良いかもしれません。
(でも香りは消したくない…)

Source: @コスメ レビュー


ロングセラー! ハウスオブローゼ 「Oh! Baby」

「手塩にかけて作った」というハウスオブローゼの「Oh! Baby」は、季節ごとに温度管理をして丁寧に作られています。体温37℃くらいで柔らかく伸びること、3種のソルトスクラブが含まれるのが特徴です。スクラブは硫酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウムという温泉にも含まれる成分でできています。肌あたりが優しいので、硬い角質層以外にも全身に使えます。

ハウスオブローゼ
ハウスオブローゼ

570g ¥2,000

毎回リピートしてます!
小さいスクラブ粒で心地よくマッサージができます。スクラブは他メーカーで、粒が大きいものや、オイル配合のものも使用しましたが、粒が大きいと飛びちりや少し痛い感じがしました。こちらのスクラブはスクラブの粒もちょうどよくて、とても心地よくマッサージできます。洗い流した後もべたつかず、しっとりつるつるです。
コスパもとてもいいので、オススメです。

Source: @コスメ クチコミ

軽いマッサージで、するんとスクラブがほどける様に溶けていくので、とっても使いやすいです。

アットコスメではいつも見かける商品なので、良いんだろうなとは思っていたんですが、実際使ってみたらその快適さにびっくり!
もっと早く買えばよかった、って思ってしまった程です。

Source: @コスメ クチコミ

ボディスクラブは初めて使いましたが本当につるつるになりました。
少しの量で広範囲に使うことができるのでコスパもいいと思います。
混ぜるお湯の量がよくわからなくて毎回液状になってるのですが、これでいいのでしょうか??と思いながら適当に使っていても、しっかり効果が感じられて1回使うと2週間以上つるつる感が持続するので肌の負担も少なくて気に入っています。

Source: @コスメ クチコミ

無添加! 星野屋 手作りマッサージ塩

エステサロンでも使用されている、こだわりのソルトスクラブ「星野屋 手作りマッサージ塩」は、自然素材にこだわった無添加商品です。全成分を見ると無添加であることがわかります。

・塩

・水

・はちみつ

・アルブミン(乾燥卵白)

・オリーブ油

・トコフェロール(天然ビタミンE)

・CoQ10

しかも、これ一つでボディも顔も髪も、全身に使えます。使う部分によって混ぜるお湯を加減し、優しくマッサージします。ボディ用、顔用、髪用と何種類も揃えなくても一つでOKというのは、とても便利ですね。自然の素材で安心して使えて、全身ツルツルすべすべになります。エステサロンやリフレクソロジーで塩もみ、マッサージ、フッドバスなどに使われているそうです。

星野屋の塩
星野屋の塩

950g ¥2,160

感動しました。肘の角質が硬くて、ピーリングジェルでは柔らかくツルツルにならなかったのですが、これは、一度で実感出来ました。全身をマッサージして流したらツルツルスベスベになってます。塩の粒子が細かくて、成分も刺激が無いので痛みもありませんでした。
また、湯船に入れたら、ビックリお湯が柔らかくなり温泉のようでした。すっごく気持ち良くて、楽しいバスタイムを過ごしました。

Source: Amazon レビュー

今まで様々なスクラブを使ってきましたが、これほど感動したことはありません。まだ二週間程の使用ですが、全身生まれ変わったかのように明るく、つるんつるんになります。
本当に、感動・感謝です。
いい香りやみてくればかりに気を取られるのではなく、シンプルで良い物を使い続けることの素晴らしさを、是非知ってほしいです。
これからも使い続けます。

Source: Amazon レビュー

塩、で想像するのは少しかためのテクスチャで
肌が痛がるかなあと思い躊躇していましたがこの塩は違いました!

やわらかくしっとりします。
気になる場合はお湯で解いてもいいと思います。

何より洗い上がりが気持ちいい!
肌のトーンが明るくなりますし、
触っていてモチモチする感覚がたまりません!

最近のオススメは髪への使用です。
シャンプー後にお湯で溶いたものをかけるんですが、つけた瞬間きしみます。。
ただ、その後のトリートメントが浸透しやすくなっているのか翌朝トゥルトゥルに…!
感動して、何回も触ってしまいます。

Source: @コスメ レビュー

 LASH ヴィーナス誕生

 LASH ヴィーナス誕生 自然派コスメで人気のブランド「LASH」から発売されている「ヴィーナス誕生」は、自然素材をたっぷり使って作られています。ソルトスクラブの原料は海塩(シーソルト)で、ミネラルがたっぷり!お肌の角質を取り除いてすべすべに整えます。アボカドバター、ココナッツオイルなどの濃厚な潤い成分も配合されているので、スクラブマッサージした後はお肌がしっとりします。グレープフルーツ果実エキスには洗浄効果、ひきしめ効果もあるので、ますますキレイになれますね。そしてこの「ヴィーナス誕生」の特徴は、ボディだけではなくお顔にも使えるのです。優しいスクラブだからできることなんですね。

ヴィーナス誕生
ヴィーナス誕生

120g ¥1,343

250g ¥2,686

ボディに使用するスクラブを探していて、たまたまLUSHにふらっと入り店員さんに相談して購入しました。ホイップクリームのようなムースのようなふわっとしたテクスチャです。
ちなみに同じ種類で、よりしっとりバージョンのものも店頭でそれぞれ両手に試してもらいましたが、こちらのしっとりじゃ無い方でも保湿感は十分だと思いました。
もちろん実際ボディに使用してもそれは変わらず、試しに顔にも使用してみましたが、顔でもつるんつるんのスベスベしっとりになりましたよ!
敏感肌ですが、全然大丈夫でした。

Source: @コスメ レビュー

店員さんに勧められて手がもちもちになったので購入。顔で使っても、もちもちよかったです。塩がひしきまるかんじでいいですね。また買います。パワーマスクより、もちもちです。パワーマスクは、さっぱりなので、体に使ってます。

Source: @コスメ レビュー

甘ったるい香りが苦手なので、この柑橘系の香りはいいですね。
週末にお風呂でボディケアをしていると癒されます。
今のところカカトのガサガサ知らずです♪

Source: @コスメ レビュー

ハワイの「死海のソルトスクラブ」っていい?悪い?

ハワイ発の死海の塩を使ったスクラブが話題ですが、美容にいいのでしょうか?

死海の塩とは?

「デッドシーソルト」と呼ばれるイスラエルの死海でとれるミネラルが一般的な海より10倍ほど豊富な塩のことです。

死海の塩の働きは?

死海の塩に含まれるミネラルには、お肌をキレイにするこんな効果があると言われています。

  • 肌のひきしめ
  • ピーリング効果で角質を落とす
  • 血行をうながす
  • 保湿

Swisa Beauty Ded Sea Salt Souffle Pure Vitamins Rainbow

Swisa Beauty
Swisa Beauty

こちらのハワイの商品はアラモアナショッピングセンターなどで売られているようですが、日本ではAmazonで取り扱っています。並行輸入品ですので、届くまでにしばらくかかります。

色ごとに違う香りがして癒されるでしょう楽しみながら肌をきれいにし、つるつるの肌を目指します。

3本の価格:20,214円(2017年3月現在)


おまけまでついていました!価格・梱包とても、良いです。3本セットも嬉しいです。

Source: Amazon レビュー

ハワイのおみやげでもらった死海の塩スクラブがとても良かったのですが、日本のお店ではあまり売られていないのですか?

Amazonで取り扱っています。フリマサイトなどにも出ているようですが、トラブルに気をつけて自己責任での購入となりますね。正規品かどうか確認しましょう。

 

[顔・髪編]おすすめのソルトスクラブ2選

ソルトスクラブは、お顔や髪に使えるタイプがあります。ボディ用は塩の粒が大きめだったり、ザラザラ感があったりしますが、お顔や髪に使えるタイプはマイルドなスクラブで優しく洗えます。お顔の皮膚は薄くてデリケート。傷つけないように顔用のスクラブを選びましょう。

お顔に使える優しいソルトスクラブ「siobijin」

siobijin
siobijin

700g ¥5,238

「siobijin」は、国産の天然塩、はちみつ、ローヤルゼリー、卵白などで作られています。長崎・五島列島でとれた天然の粗塩はミネラルがたっぷり含まれ、世界でも最高品質の塩とされています。塩スクラブで汚れを落とし、はちみつやローヤルゼリーでお肌に潤いを与え、卵白に含まれるアミノ酸がお肌のコンディションを整えてくれる効果があります。

「siobijin」は、混ぜれば混ぜるほどクリーミーに泡立つ不思議なスクラブです。ボトル容器を振ったり、中身をくるくるかき混ぜたりすると、ふわふわの泡が立ち、優しくお顔のお手入ができます。

シンプルな配合が好きな塩美人。4年くらい前に友人がオススメしていたをきっかけに使い始めました。
食べても大丈夫ってくらい、天然のものを使っているのが嬉しいところ。塩の他の配合が、はちみつ・ローヤルゼリーや卵白なので、安心して使えます。また、従来のスクラブ目的の商品って、使い終わるとツルツルだけど、必要な潤いも全部持っていかれるイメージが強かったので敬遠しがちでした。実際、大変なことになったことも…。
でも、塩美人を使ったら嬉しくなっちゃいました!卵白&はちみつ入っているのでもっちもちなんですよ!角質もとれて、パック効果か肌の明るさも増して、触り心地がめっちゃいいお肌になります!

Source: @コスメ レビュー

バスソルトやスクラブが大好きで色々試してます。
こちらもずっと気になっていたのでつい先日小さい方の200gを購入。
使用前にしっかりボトルを振って、半身浴で体を温めてマッサージ!
とにかく感激!
なんかマッサージしてる側からツルツルになってるのがわかるんです。

Source: @コスメ レビュー


ソルトスクラブ入りシャンプー「SNOW」

SNOW
SNOW

300g ¥2,777

400g ¥2,400

50g ¥833

頭皮が脂っぽい、髪に溜まった汚れを落としたい、地肌をスッキリさせたい方にはソルトスクラブ入りのシャンプーがおすすめです。「SNOW」にはコロコロしたソルトスクラブが配合され、海洋深層水や豆乳発酵液も入っているので頭皮を清潔にしてキレイな髪を育てます。塩は死海の塩が使われています。リンスもあるので、一緒に使うと良いですね。注意したいのは、強くこすって洗わないことです。塩には刺激があるので、頭皮や髪を傷つけないように優しく洗いましょう。

初めてのソルトスクラブだったのでどんなものか気になってましたがほんとにすっきりします!洗い心地が最高です!

Source: @コスメ レビュー


こういったシャンプーは初めてなんですが、意外や意外で結構気に入ってます!
内容成分もミネラル豊富な死海の塩と知床らうすの海洋深層水、頭皮や髪にうるおいを与える豆乳発酵液入りで
申し分ない内容です。これからの季節、髪や地肌に気を使わないといけません。
このシャンプーで今年の夏を乗り切ろうと思います!

Source: @コスメ レビュー

ソルトスクラブの使い方と注意点

ソルトスクラブは優秀な美肌アイテムですが、使い方を間違えるとお肌を傷めてしまいます。正しい使い方を知ってくださいね。

アッキー
ソルトスクラブの入ったアイテムはたくさんあるんだね!いつ、どんなタイミングで使えば効果的なのかな?せっかくいい物を買っても、使い方を間違えたらもったいないし、効果どころか肌を傷めるかもしれないよね。
はるこ先生
そうなのよね。けっこうお値段がするスクラブもあるし、同じ使うなら効果的に使いたいわね!

基本的には健康で濡れたお肌に使う

ソルトスクラブに含まれる塩の粒は、お肌の汚れを落とすためにザラザラ、コロコロした感触のものが多いです。また、塩には刺激がありますので、もし怪我をしていると滲みて痛いです。よけいにお肌を傷つけてしまうので、怪我や肌荒れ、ニキビがあるなど、健康でない時には使わないようにしましょう。無理に使うと悪化してしまいます。お肌が落ち着いてから使いましょう。

基本的には、濡れたお肌に使います。商品によっては乾いたお肌に使う物もありますが、特にそう書いていなければお肌を濡らしてから使いましょう。濡れていた方がスクラブがなめらかに伸びてお手入がしやすいです。

 

体を洗ってから使う

ソルトスクラブを使うタイミングは、体を洗った後です。普通のボディソープなどで軽く洗って表面の汚れを落としておき、スクラブでマッサージします。最初にゆっくりお湯に浸かり、お肌を温めてゆるめておき、軽く洗ってまだ濡れた状態の時に使うのが効果的なのです。マッサージした後は、きれいなお湯で充分に洗い流しましょう。スクラブが残っていると、お肌を傷める原因になります。

アッキー
お風呂に入って体を洗った後にスクラブマッサージ、という習慣にしたらいいよね。シャワーだけの時も、体を洗ってから使えばいいんだね!

 

優しくマッサージ

ソルトスクラブは優しく、優しくマッサージするように使いましょう。塩の粒々をゴシゴシこするように使うと、お肌を傷めます。古い角質を取り除くだけではなく、健康なお肌まで傷つけてしまうので、決して強くこすらないようにしましょう。コツは、丸く円を描くようにクルクルとなでるように使うことです。スクラブの効果は高いので、軽くマッサージするだけで古い角質が取る働きをします。

もし、刺激が強いと感じたらスクラブにお湯を足してゆるめたり、量を減らしてみましょう。

使うのは週に1回が基本

ソルトスクラブでマッサージするのは、基本的に週1回が目安です。多くても2回までにした方がいいでしょう。もし毎日使ってしまうと、刺激が強すぎてお肌が赤くなったり、健康なお肌が削れてターンオーバーが乱れる、肌荒れの原因になる、などの逆効果が出てしまいます。良い物でも、使いすぎはいけません。ほどよく使うと、ツルツルすべすべのお肌を保つことができるのです。お肌に負担をかけないように、使いすぎには気をつけましょう。

そして、ソルトスクラブでマッサージした後は、乾燥を防ぐために化粧水やボディミルクなどで保湿をしてあげるといいですね。お風呂上がりに保湿すると、しっとりスベスベなお肌が続きます。

はるこ先生
お肌に乾燥は大敵よ!せっかくスクラブでキレイになったお肌は、保湿して守ってあげなきゃ。ずっと、しっとりスベスベのお肌でいたいわね。

 

アッキー
あとさ、男性の場合は髭剃りをするから顔に使うなら注意した方がいいよね。肌が弱いと塩の刺激で負けちゃうかもしれないし。部分使いもアリだよね。

体には体用、顔には顔用のスクラブを

ボディ専用のスクラブを顔に使ってはいけません。硬くなったかかとに使って平気でも、顔の薄い皮膚に使うと負担が大きいのです。必ず、顔には顔用のスクラブを選びましょう。もちろん個人差もありますので、顔用であっても「自分には刺激が強い」と感じたら、刺激の少ないスクラブに変えましょう。そして、お肌の調子が悪い時はスクラブは使わないようにしてくださいね。


 

手作りソルトスクラブの作り方

美肌アイテムのソルトスクラブ、実は簡単におうちで作れるんです!キッチンにある材料で作れるので、ぜひ試してみてくださいね。レシピをご紹介します。

引き締め効果のある「塩+オリーブオイル」

塩で作るスクラブは、古い角質を落としてゴワゴワ感を改善し、お肌をツルツルにします。引き締め効果もあるので、キュッと締まった清潔なお肌作りにどうぞ。作り方は簡単!

塩3に対して、オリーブオイル4の割合で混ぜます。割れにくい容器に入れて作るのがおすすめ!お風呂でマッサージしていると手がぬるぬるして滑ったりすることがありますよね。お風呂で容器を落として割れてしまったら大変!

塩はお肌のタイプや目的によって、粒の大きさを選ぶといいですね。柔らかいお肌には小さな粒を、ゴワゴワのかかとにはもう少し大きめの粒を使ってみてはどうでしょう。塩の産地にこだわっても面白いですね。お気に入りの塩で作ってみましょう。


角質除去の効果がある「塩+はちみつ」

塩には古い角質を取り除く効果がありますが、はちみつにもピーリング効果があります。塩とはちみつを混ぜると、角質除去にぴったりなスクラブができます。はちみつには保湿効果もあるので、しっとりツルツルなお肌作りができますね。

混ぜる割合は、塩1に対して、はちみつ2です。

塩とはちみつを容器に入れてよく混ぜるだけ!ペースト状になるまで練るとできあがりです。

手作りスクラブは早めに使い切りましょう

手作りスクラブは保存料などの添加物を入れないので、早めに使い切るようにしましょう。一度にたくさん作らない方がいいですね。1回1回で使い切れるように作れたらベストかもしれません。食べられる自然材料で作るので、きちんと管理しないと品質が悪くなり、お肌に悪い影響を与えてしまいます。

アッキー
口に入っても安全な材料で作れるけど、傷みやすいかもね。作ったら早めに使うようにしよう!
はるこ先生
好きなアロマを入れて作ってみるのもいいわね!いい香りでリラックスできそう。入れすぎないように、1〜2滴で充分よ。

 

 

ニベアでソルトスクラブを作ると、保湿効果が高くなるって本当ですか?

ニベアでソルトスクラブを作ることもできるけれど、保湿効果を求めるなら「ニベア+砂糖」で、シュガースクラブを作ることをおすすめします。塩はどちらかというと角質除去の効果を期待するものなので、保湿効果なら塩より砂糖の方がいいですよ。シュガースクラブは唇にも使えるので試してみてね!

 

お気に入りのソルトスクラブで美肌を目指しましょう

私たちの身近にある「塩」が、とっても優秀な美肌アイテムになるのは素晴らしいですね。ソルトスクラブには種類がいろいろあり、お肌に合ったものを正しく使えば美肌効果がバッチリ期待できます。週に1回のスペシャルなお手入を追加して、キレイな美肌を目指しましょう!ソルトスクラブの優しいマッサージをして、ずっとツルツルですべすべのお肌でいたいですね。マッサージ後の保湿もお忘れなく!

PICK UP

ピックアップ

|

|

|

|

|

|

|

|

|

|

|

|

|

|

|

feature

特集記事