アルカリ性の石鹸と酸性石鹸の違いは?シャンプーや石鹸を選ぶポイント

本当に肌に良い石鹸ってどう選ぶ?

昨今、スーパーやドラックストアなど、身近なお店にはたくさんのシャンプーやボディウォッシュや洗顔料が売られています。

CMなどで名前を知っているものがあったり、パッケージでセールスポイントを知るものがあったり、商品を知るタイミングはそれぞれですが、実際に、どんな種類の商品にどんな効果があるのかちゃんと把握せずに商品を購入してしまうこともよくありがちですよね。

本当に肌に良いものを選ぶために、はるこ先生と、それぞれの洗浄剤の種類や特徴、そして効果などを勉強していきましょう!

はるこ先生
こんにちは!編集長のはるこです(^▽^)今回は肌に良い石鹸などの洗浄剤についてのお話ね!
アッキー
沢山の商品がならんでいて、それぞれのメリットをパッケージなんかで見るんですが、正直何がほんとにいいものなのかわからなくなってしまうんです……

シャンプーに使われる界面活性剤の種類や特徴

はるこ先生
ではまず、界面活性剤に視点を置いて学んでいきましょう!
アッキー
界面活性剤!よく聞くけど、なんか体に悪そうなイメージの化学物質ですよね!
はるこ先生
闇雲に怖がらないで!ではまず界面活性剤について簡単にお伝えします!

 界面活性剤とは・・・・・・主に水と油など、結合することのない物質同士の界面(境目)をなくして、それらを結合させる働きを持つ物質

はるこ先生
クリーミーなタイプのドレッシングや、マヨネーズなんかを想像してもらえたらわかりやすいかしらね!

 

アッキー
食品にも含まれているのですね!

 

はるこ先生
食品だけじゃないわ。衣類や食器の洗剤、シャンプー、ボディウォッシュ、お薬、化粧品などなど、いまや私たちの生活になくてはならないものなのよ。
アッキー
そんなにお世話になっていたのですね!

  

天然の界面活性剤

 

はるこ先生
界面活性剤は、人工的な物質というイメージがあるけど、実は自然界にも元々存在するのなんです。
自然界に存在する界面活性剤を天然界面活性剤とよばれます

 

★天然界面活性剤とは?

自然界に存在する界面活性剤のこと

【特徴】

・酸化しやすく機能性が不安定。

・安全性が高い

天然界面活性剤は例えばどんなものに含まれているの?

食品では、
卵黄に含まれている、卵黄レシチン。
大豆に含まれている、大豆レシチンなどがあります。
主に、天然の乳化剤として使われています。
又、植物では、
無患子(ムクロジ)の実や、サイカジの実とサヤにサポニンがあります。
サポニンは泡立ち、洗浄力があるため、昔は石鹸のように洗浄剤としてつかわれていました。
これら、レシチンとサポニンは自然界に存在する天然界面活性剤です。

 

アッキー
わー知らなかった!自然由来の界面活性剤もあるなんて!
はるこ先生
うふふ♪ではもう一つの界面活性剤、人工的に作られた【合成界面活性剤】についても学びましょう。界面活性剤のイメージはこれが強いのかしら

合成界面活性剤

★合成界面活性剤とは?

人工的作られた界面活性剤のこと

【特徴】           

・機能性が高い。

・環境に左右されず、安定して長時間、高い機能性を保つことができる

はるこ先生
さらに合成界面活性剤は5種類に分類されます
合成界面活性剤
の種類
原料による分類特徴用途主な成分名
石けん系界面活性剤天然系界面活性剤・アルカリ性
・洗浄力が高い
・生分解性が高い
・アニオン界面活性剤
・各種洗剤
・ボディウォッシュ
・シャンプー
ラウリン酸Na
アミノ酸系天然系界面活性剤・低刺激
・洗浄力は比較的弱め
・各種洗剤
・シャンプー
・ボディウォッシュ
・化粧品
アシルグルタミン酸・
ラウロイルメチルアラニンNa
脂肪酸エステル系天然系界面活性剤・低刺激
・非イオン界面活性剤
・化粧品
・食品
・主におしゃれ着洗い用洗剤
・シャンプー
・ボディウォッシュ
ショ糖脂肪酸エステル
高級アルコール系石油系界面活性剤・洗浄力が高い
・石油系と比較して生分解性がよい
・比較的刺激がつよい
・各種洗剤
・シャンプー
・ボディウォッシュ
ポリオキシエチレンラウリルエーテル硫酸塩
石油系石油系界面活性剤・洗浄力が高い
・低価格
・刺激が強い
・主に洗濯用洗剤
・ボディウォッシュ
直鎖アルキルベンゼンスルホン酸Na
アッキー
合成界面活性剤のなかにも、天然系と石油系の分類があるのですね。
はるこ先生
ちょっとややこしいよねw

シャンプーを選ぶ時のポイント 

はるこ先生
さてさて自分にあった良いシャンプーはどんなものなのか、知りたいよね!
アッキー
よく環境にも人にも優しいときく、『石鹸シャンプー』ってどんなものなのか気になってます!

●石鹸シャンプーとは

天然成分の動植物の脂をアルカリで煮てつくられた石鹸でできているシャンプーのこと

★メリット★

生分解性が優れているので自然に戻りやすく環境にやさしい

洗浄力が高いので、汚れや皮脂をしっかり洗い流すことができる

天然原料を使用し、無添加

★デメリット★

石鹸カスが残留することがある

きしみやすい

洗浄力が高いゆえに皮脂を取りすぎてしまう

はるこ先生
環境や体に優しくて安心だけど、使い心地に比較的難ありで、使い方や量において慣れが必要ね

● 酸性石鹸系界面活性剤とは

アッキー
はるこ先生、石鹸って【アルカリ性】のものだと学生時代に習ったのですが、最近【酸性石鹸系界面活性剤を使用】というシャンプーやボディウォッシュをみます。これはなんですか?

 

はるこ先生
たしかにややこしいね!これは【アミノ酸系界面活性剤を使用】という意味なのよ(^▽^)

 

アッキー
「石鹸」っていう単語が入っているけれど、アルカリの石鹸ではないのですね!

 

酸性石鹸とは

アミノ酸系界面活性剤を固形化した洗浄剤。弱酸性なのでお肌の弱い方におすすめ

※メーカーによって「石鹸」という呼び方をしないことがあります。


重要なのは洗い方

はるこ先生
シャンプーの種類も大事だけど、実は洗い方がとっても大事なのよ。

 

アッキー
それは正しい方法を知っておかなくては!

正しいシャンプーの方法

  1. 髪を濡らす前によくブラッシングをする!
  2. シャンプーをするまえに、ぬるま湯でよく洗う!
  3. シャンプー剤は使いすぎない!
  4. 毛ではなく、頭皮を優しくマッサージしながら洗う!(爪はたてない)
  5. シャンプーは念入りに洗い流す!
  6. タオルドライをしてからリンスをする!
  7. リンスは頭皮ではなく毛につける!
  8. リンスもしっかり、しかし優しく洗い流す!
はるこ先生
優しく、丁寧に

おすすめ石鹸シャンプー2つ

シャボン玉 無添加せっけんシャンプー

シャボン玉せっけん ショッピングサイト株式会社 シャボン玉本舗

価格:1123円

シャボン玉 無添加せっけんシャンプー おすすめポイント

  • 泡立ちが芳醇で、髪や地肌にやさしく、さらに洗い上がりはすっきり!
  • 合成ポリマー、シリコン、着色料、香料、酸化防止剤、合成界面活性剤を不使用の無添加せっけん!
  • 生分解性が高く、自然にも優しい!
  •  
  • ベタつきや匂いがありません。
    34才 混合肌
    ボブ黒髪ストレートです。 色んな成分が入って、サラサラになるシャンプーコンディショナーは、一日洗わなかっただけでベタつきや匂いが気になりましたが、これはそれがありません。 綺麗に洗って余分なものをつけないからでしょう。 元々直毛で、カラーパーマを一切していない私にはこれで十分です。 しっかり泡立ち、洗い上がりはキシキシしますが、専用リンスを付けるとなんとかなります。 そして、かなりもちます。コスパはいいです

    @コスメ

  •  
  • 超ロングでも2プッシュで泡が溢れるぐらい洗えます
    37才 混合肌
    泡で出るシャンプーとリンスを購入しました。超ロングでも2プッシュで泡が溢れるぐらい洗えます。泡切れはとても良いですが洗い上がりのキシキシ感があります。 リンスをすればサラサラになります。

    @コスメ

  •  
  • 肌の弱い私にはありがたい限りです。
    32才 乾燥肌
    成分表を見ても余計なものは一切入っておらず肌の弱い私にはありがたい限りです。香料も配合されていないで香りはありません。洗い上がりはベタつき感もなくちょうど良い感じでした。(中略)

    yahoo japan beauty

 完全無添加の安心なせっけんシャンプー!

豊かな泡で、すっきり洗えます。せっけんシャンプー特有の洗った後の軋みは、クエン酸配合の専用リンスをすることですぐに解消します。ドライ後は子供の髪のようなやわらかでサラサラの髪になりますよ(^▽^)コスパの良さも大きなポイントです!


ミヨシ石鹸 無添加せっけんシャンプー

MIYOSHI

ミヨシ石鹸株式会社

価格:600円

ミヨシ 無添加せっけんシャンプー おすすめポイント

  • 成分は水とせっけんだけ。
  • 香料・着色料・防腐剤等全て無添加で地肌にやさしい。
  • せっけんは浸透力がおだやかな為、地肌に必要な皮脂は残しつつ汚れはすっきり洗います。

 

  •  
  • 私も家族も髪がサラサラになりました。
    38才 敏感肌
    使っているうちに私も家族も髪がサラサラになりました。 (中略)無香料ですが、乾くと少しせっけんの香りがして良い香りです。

    @コスメ

  •  
  • 無添加なので安心できます。
    30才 混合肌
    地元のスーパーにありました。(中略) 無添加なので安心できます。 どうやら前のケミカルのシャンプーとリンスのせいだったのか、体のニキビが減りました。 潤いが欲しかったり、髪が傷んでいる場合には椿オイルなどつけたほうがいいかもしれません。 わたしは敏感肌になって使えなくなった乳液やクリームをつけていますが、それからなぜか髪をよく褒められます。。。

    @コスメ

  •  
  • 頭皮に優しい無添加シャンプー
    男性
    頭皮などに強い刺激を与えるような成分が無添加のため、フケや痒みなどが発生することなく安心して使用することができます。 様々な成分が含まれているシャンプーと比較すると、洗い上がりの際の髪のツルツル感が少ない感じがしますが、リンスを使用することでサラサラになります。

    価格.com

 とってもシンプルなせっけんシャンプー。皮脂は取りすぎてしまうと地肌の荒れの原因になりますが、ミヨシ無添加せっけんシャンプーは汚れはしっかり落としながら、皮脂を取りすぎない優れもの。優しい洗い上がりです。割とどこのスーパーでも売っているという手軽さも大きなおすすめポイント!

固形石鹸とボディソープは何が違う?

成分や製法が違う

はるこ先生
固形石鹸とボディーソープ、用途は一緒でも、じつは全然違うものなの!
まずは成分と製法に着目して違いを知っていきましょう
成分製法
固形石鹸・石鹸素地・カリ石鹸素地・純石けん分(脂肪酸カリウム、又は脂肪酸ナトリウム)「ケン化法」又は「中和法」という製法。
天然油脂などの原料を、苛性ソーダや苛性カリと反応させ製造する。
ボディーソープ・合成界面活性剤(ラウレス硫酸Na等)まず石油から合成界面活性剤原料を製造する。
それを硫酸化、中和などたくさんの化学合成をさせ、さらなる合成界面活性剤を製造。それに助剤を添加し、合成洗剤を製造する。製造には大規模な製造施設が必要。
アッキー
全く別物なんですね!

 

酸性とアルカリ性の違い 

・固形石鹸は弱アルカリ性

・ボディソープは弱酸性~弱アルカリ性まで多種多様に存在するが、現在の主力となっているものの多くは弱酸性

固形石鹸のメリットとデメリット

★メリット★

体に無害

石鹸は肌に接触しても、肌に吸収されずに水と一緒にきれいに流す事ができるため、体に無害です

肌に成分が残りにくい

水に流れやすい性質を持っています。

環境に優しい

石鹸は下水を通っている間に分解されるため、環境に優しいです

洗浄力が強い

アルカリ性で、古い角質をはがし、皮脂をすっきり落とす性質があります。


★デメリット★

洗浄力が強い

皮脂を落とす力が強いため石鹸が肌に触れている状態が長く続くと乾燥してしまうことがあります。


アッキー
ところではるこ先生、石鹸が汚れを落とすメカニズムってどうなっているのですか?
はるこ先生
石鹸は水に溶けやすい親水基、油に溶けやすい疎水基、このどちらの性質ももっているの。そして石鹸のアルカリ性は、皮膚表面の弱酸性の汚れを溶かす作用があるのよ。汚れは疎水基だけをもっているわ。

 

アッキー
ということは、石鹸のアルカリによって溶かされた汚れの疎水基と石鹸の疎水基が出会うことで、くっつくわけですね!
はるこ先生
そう!石鹸はそのまま汚れを取りこんで、親水基が水に溶けやすい状態にして流しちゃいます!

 

ボディソープのメリットとデメリット

★メリット★

肌に優しい弱酸性

人間の肌と同じ弱酸性のボディーソープは刺激が弱く肌に優しいです。

優しい洗浄力

必要以上に脱脂をしない性質のため、乾燥しにくくお肌に優しいです。

★デメリット★

洗浄力が弱い

必要以上に脱脂せず、石鹸に比べて洗浄力が弱いため、すっきり洗い上げたい場合は不向きの可能性があります。

肌に成分が残りやすい

合成界面活性剤は肌に成分が残りやすい性質があるため、肌荒れの原因になる可能性があります。

結局のところ肌に優しいのは酸性?アルカリ性?

アッキー
弱アルカリ性のもの、酸性のもの、それぞれにメリット、デメリットがあることがわかりました。ところで結局のところどちらを選べばよいのでしょう?
はるこ先生
悩みどころよね。しかし、そこは自分が洗浄剤に求める利点や、それぞれの肌質などの観点から出る答えは別々だと思うのよね。やはりしっかり自分と向き合い考えることが大切よ(^▽^)/


洗浄力で選ぶならアルカリ性の石鹸

アルカリ性の石鹸の長所はなんといっても、高い洗浄力です。

その洗浄力の理由は、石鹸が脱脂能力に大変優れているという性質と泡切れが良い性質を併せ持っているということです。

例えば、おすすめの場面をご紹介するならば、

・数日お風呂に入れなくて肌の汚れが気になるとき

・運動後

などはアルカリ性石鹸を使って洗浄するとさっぱり気持ちよく洗いあがるでしょう。

また、もともとの肌質が脂っぽい方にもおすすめです。

刺激が弱い物が良いなら酸性石鹸

酸性石鹸の長所は、人間の肌と同じ弱酸性である故にお肌に対して刺激がすくないという点です。

肌の健康を継続的に保つには、『弱酸性』の状態を維持することが必要になります。弱酸性を保つことで肌のバリア機能を保持し続けることができます。

アトピー肌の方、乾燥しやすい方は弱酸性のものをおススメします。

肌質で選ぶのが大切

アッキー
どちらにもメリット、デメリットがあり何を求めるかで選択するものが変わってくるのですね

 

はるこ先生
そうね、自分の肌質をしっかり理解して、何があっているのか考える必要があるわね

編集長のおすすめ!固形石鹸TOP3

1位:よかせっけん 

 株式会社 長寿乃里

価格:1800円 

然ーしかりー よかせっけん

然ーしかりーよかせっけん ここがポイント!

  • 質の良いもっちりとした吸着泡でしっかり洗浄
  • コラーゲン、アロエエキス、ローヤルゼリーなど自然由来成分を贅沢に配合
  • 美肌成分 シラスを含む超微細シリカパウダー配合

 

 

商品説明:火山灰シラスを細かく細かく超微粒子化!とてもきめ細かい泡立ちで肌の奥の毛穴汚れまですっきり落とします。クリーミーで芳醇な泡立ちが特徴。ニキビや肌あれを防ぎ、健康なお肌に!

  •  
  • 泡は全然へたりませんよ
    35才 女性 混合肌
    かたい粘土のようなテクスチャーの練りせっけんです。 泡立ちはものすごくよくてモッコモコの弾力泡が簡単につくれちゃいます。 泡は全然へたりませんよ!! お肌にのせるとキューっと吸い付いてくる感じ。 直接お肌に手が触れることなく泡だけで洗顔できるというのはなんとも 贅沢な気分になれますね。 洗い上がりはとってもスッキリ、でもつっぱりはなし。 乾燥肌よりの私は、もうちょっとしっとり感があればいいなと思っちゃいましたが。 数日使い続けたらポコポコ顔を出していた角栓がなくなってきたことに気づきました。 超微細シリカパウダーがしっかりと汚れを吸着して落としてくれたのではないかと 実感できました。

    @コスメ

 

  •  
  • ほんとにいいです♪
    34才 女性 混合肌
    こちらの商品ほんとにいいです♪ 毎日使ってますが、毎日洗い流し後のスッキリ感に感動しています! お肌すべすべになりますしコスパもかなりいいです♪ 冬場は少し乾燥するかもしれませんが、たっぷり保湿すれば問題ないので 私のお気に入りの一つです♪

    @コスメ

 

  •  
  • 毛穴汚れもしっかり落とすすごい泡
    よかせっけんは顔を覆いつくすほどのもこもこ泡が魅力的!弾力があって時間がたってもへたらない泡はやみつきです。優しくマッサージするように洗うと、毛穴の汚れまですっきり落ちていく感じ♪洗顔後はさっぱろなのにしっとりしていて、鏡を見ながら思わずにっこりしてしまいますね!それに小鼻の周りの黒ずみや毛穴も目立たなくなりました。

    長寿の里

 

 

 火山灰シラスでお肌の汚れすっきり!ともかく泡立ちが良くて使い心地が抜群です。とっても気持ちよく洗えます!お値段が手ごろな点は、長く使い続けることに大きなポイントになりますね!


2位:美容液石けんアクナイン

美容液石けん アクナイン

(株)ピカイチ

価格:3500円

 商品説明:刺激性のラウリン酸を不使用。肌にやさしい石鹸です。特徴は何といっても濃厚な泡立ち!ニキビに良い成分が9つも含まれています。ノンアルコールで低刺激。ニキビにお悩みの方にオススメ。

美容液石けんアクナイン ここがポイント

  • 鉱物油、アルコール、合成界面活性剤、パラベンなど、肌に刺激の強い成分はつかっていません
  • 殺菌作用、消炎作用があるからしっかりニキビ肌を改善
  • 保湿効果バッチリ!ウルウル肌に!

 

  •  
  • 使いやすい石鹸だと思いました
    37才 女性 混合肌
    サンプルを頂いたので使用してみました。 まず石鹸自体に透明感があり綺麗ですね。 泡立てネットで泡を立てて手で洗顔しました。 結構たくさん泡が出来るのが嬉しいですねー。 洗い上がりはニキビを予防するタイプの洗顔にありがちな パサついた感じはなくそれでいてさっぱりとした洗い上がりなので 結構好きなタイプだと思いました。 価格は結構高めですがニキビが気になる方にはいいのかなと思います。 匂いもさほど強くないので使いやすい石けんだと思いました。

    @コスメ

 

  •  
  • 赤ちゃんでも使えるほど低刺激なのがイイですね!
    21才 女性 乾燥肌
    赤ちゃんでも使えるほど 低刺激なのがイイですね! もこもこで弾力のある泡ができて 洗い上がりも気持ちいです! 顔から足先まで洗えるのもすき!

    @コスメ

 

 肌に刺激の強い、アルコール類や合成界面活性剤などを使用しておらず、とっても優しい作りの石鹸です。きもちよく、洗い上がりもふんわりふっくら肌に!殺菌作用、消炎作用があるのでニキビ肌の人におすすめです!

 

3位:Non A.(ノンエー)

薬用 ニキビ専用洗顔石鹸 Non.A

PRI-MARY,Inc

価格:2940円


商品説明:甘草成分(消炎剤)、ダイズエキス(皮脂抑制成分)を配合。薬用のニキビ専用洗顔石けんです。泡立ちはとても弾力があり、キメ細やかで均一な仕上がりです。カリ含有石ケン素地を使用しています。

Non.A(ノンエー) ここがポイント

  • 天然成分の消炎剤(甘草成分)と、皮脂抑制成分(大豆エキス)でニキビに効く!
  • フワモコのクッション泡で気持ちよくしっかり洗浄
  • ピーリング剤は使用していないからお肌に優しい
  •  
  • Non.Aを見つけてくれた母に感謝です
    17才 女性
    Non.Aの泡は弾力ときめ細かさが違いますね。だからこそ、今までの洗顔と違ってニキビ予防に効果があるんですよね。効果が感じられて、心配していた母も喜んでいます。無添加化粧品というのも安心ですね。見つけてくれた母に感謝です。

    ニキビ専用洗顔石鹸Non.A

 

  •  
  • 使用一か月程ですが、肌の調子がすごくいいです。
    22才 女性
    まだ使用日数が一か月程なので完ぺきとは言えませんが、肌の調子がすっごくいいです!新しいニキビが本当に少なくなってきました。定期購入だとかなりお安くなるのもgood!今朝も家族に肌がプルプルしてるって指摘を受けました。永いお付き合いができたらなとおもっておりまーす!

    ニキビ専用洗顔石鹸Non.A

 

  •  
  • ニキビ跡も薄くなってきています。
    34才 女性 脂性肌
    もともとニキビが大変できやすい肌です。大人になってからはとにかく顎顎顎・・・(中略)皮膚科の薬も慣れると効かなくなる時期もあったりするので、何か他に対策がないかと、たまたまネットでみつけたこちらを、試しに使ってみました。 泡立ちがとてもいいです!洗い上がりもさっぱり 1回使用しただけで、顔が明るくなったのを感じて驚きました。 1週間使用し、その期間新しい顎ニキビもできにくく、治ってはでき治ってはできで、同じようにたくさんあったニキビ跡も、薄くなってきています。(以後省略)

    @コスメ

 お肌に優しいのにしっかりニキビに効く!ともかくニキビに特化しています!泡の質感は豊潤で気持ちよく洗えます。

ニキビにお悩みの方、是非お試しされることをおすすめします!


洗い方もバリア機能を保つ為には大切

はるこ先生
洗浄剤選びはとってもたいせつなことだけど、実は正しい洗い方をするだけでもその効果は歴然の差を産むのよ(^▽^)/バリア機能を保つためにもとっても重要なことなの
アッキー
洗い方ですか!そういえば意識していなかった!
はるこ先生
まずは、優しく労わりながら洗うということをしっかり心掛けましょう。
ここでは洗顔について、いくつかポイントを紹介します!

 

 

 

洗顔のしかたのポイント

  • まず手を清潔にする!
  • ぬるま湯を使う!
  • 洗顔料はしっかり泡立てる!
  • 時間を掛けないでささっと!
  • 絶対にこすらない!
  • しっかりぬるま湯で洗い流す!

 


 

はるこ先生
自分の体を大切にして、優しく労わる気持ちをもってお手入れする!
これが基本ね!

 

アッキー
忘れずに心掛けたいですね!

 

はるこ先生
美容の基本哲学です(^▽^)

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