ニキビをすぐ治す方法を完全ガイド!1日で変わる8つの方法【保存版】

【ニキビをすぐ治す方法1】スキンケアを見直す

たくさんあるニキビを治す方法の中で、実は「簡単」「今すぐ」始められて「効果的な」1番の方法は洗顔・保湿だって知ってましたか?
undefined
はるこさん
「そうは言っても洗顔と保湿はちゃんとしてるし……」と思ったあなた。ニキビに特化した洗顔料と保湿ケアを行えば1日で見違えるように変わるんですよ!?
→スマホはスクロールできるよ→
ビーグレン ニキビケア
 
ルナメアAC
 
ファーストアユーラ  アクネ  
 
ノブACアクティブ
 
NonA
 
総合得点
97点
95点
91点
88点
85点
価格

1,944円

1,080円

980円

2,940円

1,944円

即効性

S+

A+

S

A+

A

口コミ評価

ニキビの タイプ

白ニキビ 黒ニキビ 赤ニキビ

白ニキビ 黒ニキビ

白ニキビ 黒ニキビ

白ニキビ 黒ニキビ

白ニキビ 黒ニキビ

ビーグレン ニキビケア

◆ニキビに効くスキンケアがぎゅっと贅沢に!

ビーグレン ニキビケア
  • 編集部評価:★★★★★ 総合97点
  • トライアルキット:1,944円(税込)
  • 内容量:7日分
医学会が認定しているスキンケアブランド「ビーグレン」ニキビケアラインです。特に洗顔と化粧水に注目して紹介します♩ ビーグレンのニキビケア用の洗顔料である『クレイウォッシュ』は、@コスメの口コミランキングで2位を獲得するほどの「神」洗顔です! その名前の通り、クレイ(泥)の汚れを吸着する作用でニキビの原因となる汚れをごっそりきれいにしてくれるのですが、使われている「モンモリロナイト」は1/2000サイズの超微粒子天然クレイ。 そんな泥ならではの毛穴をきれいにする効果は、普通の泡にはできません。
化粧水の『クレイローション』は、ニキビができてしまうような敏感な状態のお肌にも、かなり微小化された保湿成分が毛穴の奥までしっかりと浸透。 湿をするとともに、天然クレイがお肌に膜をつくり、新たなニキビができづらいようにガードしてくれます。 その高い保湿効果とうるおいベール効果で皮脂の過剰分泌も防ぎ、肌内部からのニキビの再発・悪化にもストップをかけてくれるでしょう。

  • 3日で効果実感
  • 3日で効果実感
    3日で効果実感
    4.5/5
    28歳 乾燥肌 女性
    数日使っただけでも肌荒れや吹き出物がかなり!小さくなって驚いてます。 塗ってて全然しみないし、浸透した後のお肌はやわらかくなるし最高です! 洗顔は泡立たないけど、ゆっくりマッサージしながら洗えて スキンケアした後もスッキリもちもちです♩

        @cosme

『ビーグレン ニキビケアトライアルセット』を使用した人たちの口コミを覗いてみると、その「ニキビへの効果実感度の高さ」に驚き!

1週間や2日、3日とかなり短期間でニキビを目立たなくすることができているようです。
『ビーグレン ニキビケアトライアルセット』の内容は上記4点、約7日分です。 しっかりと余分な皮脂を洗い流すだけでなく、保湿にもこだわった内容になっているほか、ビタミンC配合美容液でニキビ後に残った赤みのケアも叶えてくれます。
*Hifukaでは、ビーグレン ニキビケアのトライアルセットが本当に効果があるのかどうか実際に検証しています!

ルナメアAC

◆ニキビの原因へストレートにアプローチ!
ルナメアAC
  • 編集部評価:★★★★★ 総合91点
  • トライアルキット(7日分):1,080円 (税込)
ルナメアACシリーズは、「ファイバースクラブ」という糸状の食物繊維と天然クレイを使った洗顔料の力で毛穴につまった皮脂や汚れを優しくからめ取る洗顔料。 そして、独自のナノ化技術でつくられた「アクネシューター」でニキビに効く有効成分を毛穴の奥まで届けてくれる「化粧水」がポイントです。 つまり、ニキビケアの中でも特別”毛穴ケア”に重点をおいたスキンケア商品なんですね♪ 特に洗顔料は、今までにないようなもっちりとしたテクスチャが顔に吸い付くようで気持ちよく、洗顔しているだけで癒されると大好評。 ニキビのほか毛穴詰まりを心地良くケアしていきたいという人におすすめです。
  • 即効性を感じました
  • 即効性を感じました
    即効性を感じました
    5/5
    38歳 混合肌 女性
    使用して3日経過しました。 ターンオーバーの関係もあると思いますが、とてもよく効いています。

    @cosme

ルナメアACシリーズの口コミを見てみると、「ニキビを早く治したい」という人には朗報とも言える口コミが見つかりました!

ただ、ほかの口コミも見てみると洗浄力が高いのか、人によっては乾燥など肌荒れしてしまうこともあるそう。 乾燥が強い人や敏感肌の人は、よく肌の様子を見ながら使うようにしてください。

トライアルセット内容

  • メイク落とし3ml*7包
  • 洗顔料15g
  • 化粧水ノーマル30ml
  • 化粧水しっとり3ml*2包
  • クリーム12g

『ルナメアAC トライアルキット』の内容は上記5点、約7日分です。 化粧水にノーマルタイプとしっとりタイプが用意されていて、どちらも試すことができるのは嬉しいですね。

*Hifukaでは、実際にルナメアACを使って本当に効果があるのか検証しています。

ファーストアユーラ アクネ

◆ゆらぎ肌でくり返すニキビに悩んでいる人へ
ファーストアユーラ アクネ
  • 編集部評価:★★★★★ 総合95点
  • トライアルキット:980円(税抜) 
  • 内容量:14日分
ピンク色の可愛いボトルが特徴的な化粧水『fサインディフェンス バランシングプライマー アクネ』は、無香料・無着色・アルコール、鉱物油、防腐剤フリー・弱酸性と、不安定にゆらぎやすい大人の敏感なお肌への優しさを追求! 高い保湿効果でバリア機能を高め、乾燥肌から起こる過剰な皮脂分泌を抑えることによって大人ニキビを予防するために作られたスキンケア商品です。 また、トライアルキットに付随する手作り洗顔石鹸は泡立ちがとても良く、毛穴の汚れをかき出しやすいほか、保湿成分もたっぷりと配合されています。 元々、お肌がかぶれやすいや合う化粧品がなかなか見つからないという人に特におすすめです。
  • 4本リピしました
  • 4本リピしました
    4本リピしました
    5/5
    32歳 混合肌 女性
    私のニキビにはこれが一番効きます。 調べたら、トラネキサム酸が入っているそうで、ニキビ跡にも効くみたいです。

    @cosme

口コミでは、「この化粧水を気に入って何本もリピートしている」という声が多数!

低刺激性でもあることから、生理前などお肌が敏感になりやすい時期にも使いやすく、使い続ける内にゆらぎにくい健康な肌へと変化。 「気づくと、次第にニキビもできにくくなってきた」と口コミで言われていました。

トライアルセット内容

  • アユーラ 化粧水
  • メーク落とし(パウチ)
  • 洗顔石けん(パウチ)
  • ふきとり用化粧水(パウチ)
  • コットン

こちらのトライアルキットは、化粧水(約14日分)がメインとなり、そのほかの化粧品に関しては、1回分のサンプルとなっています。

ただ、洗顔石けんに関しては、もう少し長く使えそうなので、「今の洗顔料と化粧水がニキビケア向きでないかも」と感じている人には、特におすすめです。

ノブACアクティブ

◆毛穴詰まりオフ!だからニキビも落ち着く!

ノブACアクティブ
  • 編集部評価:★★★★ 総合88点
  • トライアルキット:1,500円(税込) 
  • 内容量:7日分
『ノブACアクティブ』シリーズは、より効果の高いニキビケアを目指して作られており、洗顔料にはマイルドピーリング作用あり。 肌がゴワゴワするなど、古い角質の蓄積が長く続いているように感じられる人におすすめです。 また、洗顔料にはニキビケア成分グリチルリチン酸2Kのほか、抗菌作用を持つBHA(サリチル酸)も配合。 アクネ菌の異常増殖を予防することで、ニキビが化膿することを防ぎます。 そうして、しっかりと毛穴の奥まで洗い上げた後は、有効成分含有の化粧水でニキビをケアするとともにお肌を引き締め!毛穴が気にならない卵肌を目指しましょう。
  • ほかの化粧品が効果なしだった私にも◎
  • ほかの化粧品が効果なしだった私にも◎
    ほかの化粧品が効果なしだった私にも◎
    4.2/5
    22歳 混合肌 女性
    ノブのキャンペーンで4回分のサンプルを頂いて夜朝使ってニキビが枯れ始めて来たのがわかったのでトライアルを購入しました。 色々なニキビ用スキンケアを試してみましたがどれも合わずに諦めてましたがこれは本当に効きました!

    @cosme

口コミを見てみると、『ノブACアクティブ』にも「たった数回の使用でニキビが枯れてきたと即効性を実感する口コミが寄せられていました。

また、ピーリング作用があるということで肌荒れを気にされる人も多いですが、口コミでは「想像以上に肌に優しい」「つっぱらない」といった評価でしたよ♪

トライアルセット内容

  • メイク落とし20ml
  • 洗顔料15g
  • ノーマル化粧水2ml
  • モイスト化粧水20ml
  • 乳液6ml
  • 保湿クリーム0.8g
  • 部分用クリーム0.5g

『ノブACアクティブ トライアルセット』の内容は上記7点(7日分)のほか、無料プレゼントとして、モイスト化粧水をプラス1本、オリジナルハンドタオル1枚、大人ニキビケアガイドブック1冊と超豪華!

商品の発送も最短翌日お届けをウリにしているので、ニキビを早く治したいという人にはもってこいですね。

NonA

◆ニキビケアのためだけに作られた薬用石鹸

NonA
  • 編集部評価:★★★★ 総合85点
  • 価格:2,940円(税込)
『NonA』はニキビ専用の薬用洗顔石鹸。 普通の洗顔石鹸の約4倍の弾力を持つとされ、泡立てるとそのきめ細やかなモコモコな泡が、毛穴の皮脂や汚れをごっそりかき出してくれるでしょう。モチモチで手にしっかりとくっつくほどの吸着力があります♩
また、ローヤルゼリー・ヒアルロン酸・リピジュアといった保湿化粧品顔負けの豊富な保湿成分が配合されているのも特徴。 ダイズエキスも配合されていることから、しっかりと洗い上げながら、保湿&ニキビ跡の赤みまでいたわってくれることでしょう。 商品到着から10日以内であれば、「全額返金保証」もついているので、ニキビに効くかどうかだけでなく肌に合うかどうか心配な人でも試しやすいのもおすすめポイントです。
  • ニキビがすぐ治る!
  • ニキビがすぐ治る!
    ニキビがすぐ治る!
    4.2/5
    20歳 敏感肌 女性
    今までは一度できると完全に治るのに1週間はかかってその間に誘惑に負けて潰したり跡になったりしたのですがnonAを使ってからは 、「これ長引きそう…」と思っても次の日には小さくなっていて治りがめちゃめちゃ早いです(感動)

    @cosme

口コミを調べてみると、『NonA』を使用している内に、「ニキビが一晩で落ち着く」「すぐ治る」「新しいニキビができにくくなる」といった効果を実感している人が多く見られました。

ただ、こちらも洗浄力が高いのか、肌に合わない人は合わないとのこと。 購入後は返金保証対象期間の内に、合うかどうかを見極めたいところです。
*Hifukaでは、実際にNonAを使ってみて本当に効果があるか検証しています。 *ニキビケアについて「もっと詳しく知りたい!」という人はコチラの記事も読んでくださいね。

【ニキビをすぐ治す方法2】市販薬を使う

ニキビをすぐに治す3つ目の方法として、スキンケア前や後に市販薬を塗布するのもGOOD。 ただ、お肌が弱っているときには刺激が強く、乾燥などニキビ以外の肌荒れを招いてしまう恐れもあるため、お肌の様子をよく見ながら使用してみてください。

【第2類医薬品】ペアアクネクリームW

Source: 楽天

【有効なニキビタイプ】白ニキビ・黒ニキビ・赤ニキビ 『ペアアクネクリームW』は、抗炎症成分殺菌成分をメインに配合した塗り薬です。 コメドの増殖を抑えて白ニキビの悪化を防ぐほか、赤ニキビの炎症を鎮めてくれる効果があります。 使用方法は、洗顔後の清潔なお肌に塗るだけでOK。ただし、必ずニキビ部分にだけ塗るようにしてください。 使用後、少し置いてクリームが透明になり肌に馴染んだら、スキンケアでしっかりと保湿を行いましょう。 口コミでは、「ニキビができたらすぐに使用すると治りが早い」とのこと。また、メイク前にも使いやすいことが高評価されています。

【第2類医薬品】クレアラシル ニキビ治療薬クリーム

【有効なニキビタイプ】赤ニキビ(周辺に赤みのある白ニキビも○) 『クレアラシル ニキビ治療薬クリーム』は、抗炎症成分をメインに配合した塗り薬です。 また、イオウが配合されていて皮脂を抑制する効果が高いのが特徴ですが、乾燥肌性のニキビの場合には注意が必要。 乾燥が悪化して、ニキビが悪化するだけでなく、皮剥けが起きる恐れがあります。 口コミを見ても、どちらかというとオイリー肌気味の10代、20代や男性からの高評価が多い傾向にありました。

【指定第2類医薬品】テラ・コートリル

【有効なニキビタイプ】黄ニキビ 『テラ・コートリル』は、抗炎症成分ステロイド殺菌成分をメインに配合した塗り薬です。 ニキビ薬として販売されているものではありませんが、化膿止めとして使われるため、黄ニキビに有効だとされています。 ただし、ステロイドは副作用として、ステロイドざ瘡という名前のニキビができてしまう恐れがあるので常用は避けたほうが無難。 また、化膿を伴っていないニキビには使用しないようにしましょう。

オロナインもニキビに効く?

ニキビに効くのか効かないのかという話題がネット上でよく取沙汰される『オロナイン軟膏』ですが、メーカーとしては「ニキビにも使用してOK」とのこと。
成分的にも殺菌成分が配合されているので、アクネ菌の増殖を防ぐことができるので、白ニキビや黒ニキビの援用予防に使えるでしょう。
undefined
ちょこ
ただ、ここまでで紹介した3つの塗り薬に比べると、油分の配合がオロナイン軟膏は多いんです。その上、ミツロウ配合なことからテクスチャもこってりタイプ。べたつき感から好みは大きく分かれてしまうかも。
undefined
はるこさん
それから、少なくとも小学生や中学生など乾燥以外で皮脂分泌過剰が起こりやすい思春期には使わないほうが良さそうね。

【ニキビをすぐ治す方法3】ニキビパッチを使う

今度は「ニキビパッチ」のことを聞いたことはあるでしょうか? 実は、韓国ではとってもメジャーなニキビケアアイテムで、日本の美容好き女子の間ではよく知られているアイテムなんですよ♪ どうやら、ニキビパッチを寝る前や日中に貼っておくと、炎症を抑える力によってニキビが目立たなくなるようです。 そんな5つ目の方法であるニキビパッチについて、詳しく見ていきましょう。

ニキビパッチの効果

ニキビパッチは、それそのものに炎症を抑える成分やニキビケアに効果的とされる美容成分が配合されていて、肌に貼り付けることでその効果を発揮してくれる商品です。 シール状になっていてニキビにぺたっと貼り付けるだけのお手軽感のほか、化粧水や美容液と比較すると、成分の蒸発が少ないのも人気の理由! 透明なシールでニキビを保護してくれるので、その上からメイクをすることができるのも魅力的ですね。 ただ、商品の特性上どうしても粘着成分が配合されていて、それが肌のかぶれや、パッチを剥がすときにニキビを潰す原因になってしまうこともあるのが難点です。
undefined
はるこさん
また、人気のニキビパッチは韓国からの輸入商品が多く、表記が日本語でないものが多く使用上の注意や成分が分かりにくいのも難点。それだけに知っておきたい注意点もしっかりチェックを!

ニキビパッチの注意点

まず、ニキビパッチは赤ニキビや化膿ニキビだと潰してしまうリスクが高いので使用NGです。 商品によっては「ニキビを潰してから貼る」といったものもありますが、ニキビを潰すことは細胞を破壊して跡をつくりやすいので、原則厳禁だと思っておいてください。 そして、何より知っておきたいのが「ニキビパッチはあくまで化粧品」だということ。 なんとなく名前的に医薬品と同等なイメージを持ってしまいがちですが、薬に比べて効果が高いとは言い切れないので過剰な期待は止めましょう。

おすすめのニキビパッチ

ミシャ スピーディソリューション アンチートラブルスポットパッチ

 \目立たないからいつでもケアできる!/

ミシャ スピーディソリューション アンチートラブルスポットパッチ
  • 価格:750円(税込)
  • 内容量:5枚(1枚12パッチ)
  • メーカー:株式会社ミシャ
『ミシャ スピーディソリューション アンチートラブルスポットパッチ』は、古く硬くなった角質をほぐすとされる「サリチル酸」と殺菌作用が精油にあると言われる「ティーツリーオイル」を使ったニキビパッチです。 1枚のシートには大小2タイプのパッチがそれぞれ6コずつ付いているので、ニキビのサイズに合わせて調整可能なのがポイント。 半透明のニキビパッチは、目立たないと口コミで好評です。 Amazonで見てみる

エチュードハウス ACクリニックピンクパウダースポットパッチ

 \ヒアルロン酸で潤いもプラス/

エチュードハウス ACクリニックピンクパウダースポットパッチ
  • 価格:2,200円(税込)
  • 内容量:5枚(1枚16パッチ)
  • メーカー:アモーレパシフィックジャパン株式会社
『エチュードハウス ACクリニックピンクパウダースポットパッチ』は「サリチル酸」「ティーツリーオイル」のほか、「ヒアルロン酸」がプラス。 保湿効果も期待できるニキビパッチです。 1枚のシートには大小2タイプの半透明パッチがそれぞれ大10コ、小6コずつ付いています。(販売ショップによっては3タイプある場合もあり) 口コミでは、「ニキビを気にして触ってしまうのを防いでくれて良い」とのことでした。 楽天で見てみる *ニキビパッチについてもっと詳しく知りたい方はこちら

【ニキビをすぐ治す方法4】食べ物で内側から改善

外側からいくらケアをしても、肌の土台である内側がボロボロだと、ニキビを治す自己治癒力も弱ってしまいますし、逆にまた新しいニキビができやすい環境をも作り出してしまいます。 ニキビができにくい、できてもすぐ治すことのできる肌をつくるために、6つ目の方法である食べ物にも関心を向けてみましょう。

ビタミンAで肌を健康に

▼ビタミンA豊富な食べ物
  • うなぎ
  • 豚レバー
▼βカロテン豊富な食べ物
  • にんじん
  • カボチャ
  • ほうれん草
  • バジル
ビタミンAが豊富な食べ物は、肌の新陳代謝を高め、健やかな肌への生まれ変わりを早めてくれます。 また、体内でビタミンAに変換されるβカロテンを含む食べ物にもまた、ビタミンA同様の効果が期待できます。 いわゆる緑黄色野菜に多い成分なので、これらを積極的に摂取しましょう。

ビタミンB2で皮脂を抑制

  • 豚肉
  • 鶏肉
  • 納豆
  • 鶏卵
  • アーモンド
  • チーズ
ビタミンB2が豊富な食べ物は、脂質の代謝を高め、過剰な皮脂分泌を抑制してくれます。 皮脂の過剰分泌もまたニキビの大きな原因のひとつですが、普段から肌のべたつきやテカりが気になるのなら、もしかするとビタミンB2が不足しているのかもしれませんよ。

ビタミンB6で肌を再生

  • バナナ
  • じゃがいも
  • 玄米
  • ごま
  • 青魚
  • 大豆
ビタミンB6が豊富な食べ物もまた、肌の新陳代謝を高め、健やかな肌への速やかな生まれ変わりに繋がります。 また、ビタミンB6はアレルギーにも有用だと言われています。アトピーなどアレルギーによって肌のバリア機能が弱く、ニキビもできやすいようであれば、ビタミンB6を食べ物から積極的に摂取しましょう。

ビタミンCで肌環境を整える

  • アセロラ
  • イチゴ
  • レモン
  • ブロッコリー
  • 小松菜
美肌といえばビタミンCのイメージが強いですが、ビタミンCが豊富な食べ物は、コラーゲンの生成を助け、肌の奥深く真皮層を強く、健康的にしてくれます。 また、ビタミンCは美白有効成分でもあるので、ニキビ跡ケアにもおすすめです。

乳酸菌で腸内スッキリ

  • ヨーグルト
  • 乳酸菌飲料
  • チーズ
  • 漬物
乳酸菌が豊富な食べ物は、腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌の増殖を抑制するなど腸内環境を整えるのに役立ちます。 腸内環境が荒れるとその影響はニキビなど肌には特に出やすいほか、せっかくほかの食べ物から肌に良い成分を摂取しても、効率よく吸収することができなくなってしまうので、乳酸菌の摂取は特に習慣化したいところです。

【ニキビをすぐ治す方法5】プロに任せる治療

ニキビのセルフケアには、どうしても悪化やニキビ跡にしてしまうリスクが伴います。 最後の8つ目の方法は、特にすぐ治したい場合におすすめの、皮膚科などプロの手による治療。安全かつ劇的な効果が得られるでしょう。

美容外科「湘南美容クリニック」

美容外科『湘南美容クリニック』は、全国で75院を展開しており、知名度も高く信頼性も高いクリニックです。

ニキビ治療の一例

  • ターンオーバーを正常化させる「ケミカルピーリング」
  • ニキビ有効成分を効率的に浸透させる「イオン導入」
  • 皮脂の分泌を抑え、抗菌・抗炎症作用を持つ「ロアキュタン」の処方
  • アクネ菌の殺菌「アクネライト」
これらは1つの治療方法だけでなく、いくつかの治療方法を同時に行うことでより効果が高まります。 どのような治療を行うかは、実際にニキビの状態を見てもらった上で、医師と相談をして決めていきましょう。

美容皮膚科「オラクル美容皮膚科」

 美容皮膚科『オラクル美容皮膚科』は、韓国を拠点に構え、日本を含むアジアで70院を展開しているクリニックです。

ニキビ治療の一例

  • ターンオーバーを正常化させる「アラジンハーブピーリング」
  • レーザーで肌の再生を活性化させる「フラクセル」

オラクル美容皮膚科は、良い意味でクリニックらしくなく、エステ感覚で通うことができると人気を集めています。

お肌に優しいケミカルピーリングやレーザー治療といった病院ならではの治療をしながらも、女子力を高めていると心がウキウキするような環境は、病院然とした雰囲気が苦手な人にもおすすめです。

ニキビ専門サロン「オリスoliss」

 クリニックに通うことに抵抗がある、金銭的な余裕が少ないのなら、ニキビ専門サロン『オリスoliss』がおすすめです。

店舗は今のところ、横浜・恵比寿・銀座の3店舗しかありませんが、エステサロンならではの栄養学や食事指導といったことも受けられます

ニキビケアの流れ

  • カウンセリング
  • 遺伝子検査
  • 角質洗浄
  • ピーリング
  • イオン導入
  • サプリやホームケア

オリスolissでは、まず、遺伝子検査からあなたのニキビの原因を解析することから始まります。

そのため、即効性でいえばクリニック治療のほうが高いかもしれませんが、根本的なケアにはこちらのほうが効果が高い場合もあるでしょう。

【ニキビをすぐ治す方法6】洗顔方法を変える

ニキビは皮脂づまりや、乾燥肌が起因になって起こりやすいもの。 そして、そんな原因を作り出しやすい「洗顔」にも焦点を当てていきましょう!

「手洗い」は盲点だけど重要!

洗顔を始める前には、必ず手洗いを行うようにしてください。 汚れた手では、洗顔料の洗浄力が手に奪われてしまい、顔をきちんと洗うことができなくなってしまいます。
undefined
ちょこ
それから、「そんなのは当たり前!」と、しっかり手洗いしているつもりの人でも意外と知らないのが、クレンジング後にもう一度手洗いを行うことだったりします。

「手洗い→クレンジング→手洗い→通常の洗顔」を心がけましょう。

また、手洗いをするときはできればハンドソープの過剰な成分を避けるために石鹸を使うことをおすすめします。

洗顔料は「多め」「泡立て」を意識!

洗顔するときは手で肌をなでたり擦ったりするのではなく、「泡」で洗うことを意識して、摩擦を防いでください。 そのためには洗顔料はしっかりと泡立てることが大切! ただ、濡れた肌を長時間そのままにしておくのも乾燥を招いてしまうので、早く多く泡立てるためにネットを使用しましょう。

すすぎの湯温にも要注意!

すすぐときの適温は基礎体温である36度ぐらいのぬるま湯が目安です。 たとえば、湯船のお湯やシャワーのお湯をそのままかけてしまうと、この温度を上回り水分蒸発を進め、肌が乾燥しやすくバリア機能を弱めることに繋がってしまいます。 また、逆に蛇口をひねって間もないお湯では、夏でも20~25度程度とぬるすぎるお湯に。 これでは皮脂や汚れ、洗顔料が落ちきらず、ニキビが炎症を起こす原因なることもあります。

拭き上げのタオルも大切!

洗顔を終えたあとに顔を拭き上げるタオルは、毎回、清潔で柔らかいものを使い、拭くというよりはそっと上から押さえるように水分を取りましょう。 洗面所にある手拭き用タオルは雑菌がついています。これもまたニキビを悪化させる原因になりかねないので絶対に顔は拭かないようにしましょう。 また、洗顔用タオルは柔軟剤は使わないほうがベター。合成成分が肌に刺激を与えることがあります。

【ニキビをすぐ治す方法7】生活習慣を見直す

ニキビを素早く治すためには、これらのケア以外にも心がけるべき鉄則があります。ここでは、守ってほしい5つの鉄則を紹介していきます。日々の生活の中に、ニキビ悪化の原因となるものがないかを確認してみましょう。

枕カバーや寝具を清潔にする

普段使用している寝具を清潔に保つこともニキビを悪化させないためには大切な要素です。 人は寝ている間にコップ1杯の汗をかいているといわれています。1度使った枕カバーには多くの皮脂や汗が付着しているため、雑菌がついて不衛生な状態。 また、ダニなどの発生を促してしまう原因にもなるそうです。 枕カバーはできれば毎日取り替えることがおすすめです。 もしも、頻繁に取り替えるのが面倒だという人は、枕に清潔なタオルを巻いて寝るようにすると手軽に衛生を保つことができます。ぜひ、今日からでも実践してみましょう。

メイクは薄め!必要ない日はオフ

メイクは少なからず、肌の負担となってしまいます。しかし、女性には必ずメイクをしなければならないシーンもありますよね。 その場合には、UVカット効果のある化粧下地、薄づきのパウダーのみなど、最低限のメイクに控えるよう心がけましょう。 また、メイクをして時間が経つと皮脂や汚れ、ホコリなどがくっついてしまいます。 ニキビをさらに悪化させる原因になるので、外出先から帰ったらすぐにメイクをオフすることも大切です。
undefined
はるこさん
メイク用品を清潔にすることも忘れないで!ブラシやパフは、そのままにしておくと雑菌が繁殖してしまうの。定期的に洗って、いつもキレイな状態にしておくことが大切よ。

マスク着用時は蒸れない工夫を

花粉症や風邪の予防として、マスクを使用する機会って意外と多いですよね。 しかし、マスクは常に肌に密着しているためどうしても蒸れやすく、雑菌が繁殖しやすい状態をつくってしまうようです。 また、ニキビにマスクが触れることが刺激となり、ニキビを悪化させてしまう要因にもなりかねません。 マスクを利用する場合は、肌に密着するものは避け立体型のマスクを選ぶようにしましょう。 そのほか、マスクが蒸れないようにこまめに外してマスクの中の湿度を下げることも大切です。
undefined
あっきー
衛生上、マスクは繰り返して使わずに午前と午後に分けて取り替えるなどして常に清潔を保つことを心がけるといいですね。

毎日きちんと紫外線対策する

美肌の天敵である紫外線。実はニキビの敵でもあるのです。 紫外線を浴びることによって肌が乾燥し、ニキビ発生の原因となる皮脂の過剰分泌や毛穴詰まりを起こします。 さらに、ターンオーバーが乱れ肌のバリア機能が低下することによって、ニキビをますます悪化させてしまう可能性も。 紫外線は季節や天候に限らず、毎日肌に降り注いでいます。 ニキビなどのトラブルを抱えている場合はとくに、毎日の紫外線対策をおすすめします。
undefined
はるこさん
紫外線対策は、必要に応じた日焼け止めを上手く使い分けることが大切。最近は便利なアイテムがたくさん販売されているから、自分に合うものを選ぶことが上手な紫外線対策のコツよ。

【ニキビをすぐ治す裏技1】芯を器具で取り出す

ニキビをすぐ治す方法の2つ目として、専用の器具でニキビの芯を直接取り除くといった方法もあります。 これには、早くニキビが治るというだけでなく、 ニキビの再発を防ぐという効果もあるのでおすすめですが、リスクもあるので注意点までしっかりと確認してください。

コメドプッシャーの使い方

【自分で行う場合に用意するもの】
  • コメドプッシャー
  • 消毒液
  • 綿棒
  • ピンセット
  • 消炎効果のある化粧水
【使い方】
  1. コメドプレッシャーを消毒液で消毒(火に炙る、熱湯につけるでも可能)
  2. ニキビの真ん中に針で小さな穴を空ける
  3. コメドプレッシャーを押し当て、中の膿や皮脂の塊を出す
  4. 出てきた塊をピンセットで取り除く
  5. 患部に綿棒で消毒液を優しく塗る

自分で施術するときの注意点

コメドプッシャーを使うときは、必ず針でニキビに穴を空けてから使用するようにしてください。 穴を空けずにコメドプレッシャーを押し当ててしまうと、傷が広がり、後々のニキビ跡やクレーターの原因になってしまいます。 また、一度で出し切ろうとしないことも大切です。 力任せに強く押し付けるのではなく、2~3回に分けて、ゆっくり優しく押し出すようにしましょう。
undefined
はるこさん
でも、本当なら素人が自己判断でするよりも、皮膚科でプロにやってもらうのがベスト!

皮膚科でのコメドプッシャーは清潔さも正確さも段違い。ニキビの治りの早さもその後の跡の残りにくさも間違いありません。 時間とお金に余裕があるなら、皮膚科がおすすめです。

*この方法についてもっと詳しく知りたい人はこちら

【ニキビをすぐ治す裏技2】絆創膏を使う

「ニビキに絆創膏を貼ると1日で治る!」というウワサを聞いたことはありますか? ここでは、ニキビをすぐ治す4つ目の方法として そのウワサの深層を探っていきたいと思います。

絆創膏の効果

結論から言いますと、絆創膏にはニキビを治す効果はないので、「絆創膏を貼るだけで1日で治るというのは間違い」です。 ただ、絆創膏を貼ることで、ニキビを触ったり潰したりを防ぐ、薬が取れるのを防ぐといった効果は得ることができます。 そのため、正しい絆創膏の貼り方をすれば、早くニキビを治す手助けにはなるでしょう。

絆創膏が特に効果的なニキビのタイプ

  • 赤ニキビ
  • 黄ニキビ
これらのニキビは炎症や化膿を起こしていて、肌のバリア機能がとても弱まっている状です。 そこからばい菌が入れば、ニキビの悪化や別の皮膚疾患にかかってしまう恐れもあるので、それを防ぐためにも絆創膏を貼ることが特におすすめされます。

効果的な正しい絆創膏の貼り方

ニキビに余計な刺激を与えないため、殺菌消毒剤などの入っていない薬の効果がない絆創膏を選ぶようにしましょう。 それから、同じく刺激予防と圧迫予防のために、貼るときには不織布がニキビに触れてしまわないように余裕を持たせてふんわりと貼ってください。 また、長時間同じ絆創膏を張りっぱなしにしていると蒸れて肌のバリア機能をより低下させてしまいかねません。 こまめに貼り替えを行いましょう。
undefined
ちょこ
これらを守らないとニキビをすぐ治すどころかかえってニキビの悪化に繋がってしまうかも!気をつけてくださいね!

薬と併用するとより効果的

夜にニキビ薬を塗ってから絆創膏を貼っておくと、寝ている間に薬が擦れて取れてしまうことを防ぐことができます。 また、お休みの日など、日中も絆創膏をつけている日は、貼り替えるタイミングで薬を一度洗い流し、塗り直してから貼り直すのがおすすめです。 *ニキビを絆創膏で治す方法についてもっと詳しく知りたい人はこちら

【ニキビをすぐ治す裏技3】キズパワーパッドを使う

ニキビをすぐ治す7つ目の方法は、口コミで話題を呼んでいる「キズパワーパッドでニキビをきれいに早く治す」というもの! 編集部でも、この方法は話題になり、ついに検証も行いましたのでその結果をお届けしていきます。

キズパワーパッドの効果

『キズパワーパッド』とは、元々、パッドを患部に貼り付け、モイストヒーリング(湿潤療法)という傷の自己治癒力が高まる環境にすることで、傷の治りを早く、跡が残りにくいようにすることを目的として作られた商品です。 また、特殊なフィルムを使うことで外とかばい菌や水が侵入することを防ぐことも可能にしています。
undefined
ちょこ
そんなキズパワーパッドの効果は、傷だけでなく、ニキビを早く治すのにも効果的だって言われているんですね!

使っていいニキビ

キズパワーパッドはあくまで傷の治りを早くするためのもの。 そのため、ニキビに使う場合も「化膿ニキビや炎症ニキビが潰れて傷になってしまったとき」に限られます! また、口コミでは小さく切って使うことをおすすめする声もありますが、それだとメーカーが想定している効果は得られなくなってしまう恐れもあるので注意してくださいね。

使っちゃダメなニキビ

「ただの白ニキビや赤ニキビ」にキズパワーパッドを使ってしまうと、アクネ菌が繁殖しやすい環境を作ってしまう恐れがあります。 メーカーでもこれらのニキビには使用しないようにと明記されているので、傷になっていないニキビには絶対に使用しないようにしましょう。 *この方法についてもっと詳しく知りたい人はこちら

ニキビをすぐ治してつるつる肌へ♪

焦ってニキビを潰してしまうなど誤ったケアは厳禁! ニキビをなるべくすぐ治すためには、この記事で紹介してきたことを落ち着いて正しく実践しましょう。 そして、ニキビのない自信の持てる自分で、大切な予定を満喫してくださいね♪

 \さらに詳細&明日のデートに間に合わせるならこちら♪/

肌荒れやニキビの原因とは一体何なのでしょう。鼻やおでこにできてしまうニキビの原因は実はそれぞれ違うのです。今回は顔のパーツごとにできたニキビの原因や対策、ニキビの種類、予防法や洗顔法を調べてきました。ニキビ対策で肌を美しくしましょう。
ニキビを隠す方法は意外とたくさんありますが、症状を悪化させることだけは絶対に避けたいですよね。ニキビをなるべく早く治すために、低刺激の化粧品やニキビパッチ、マスクなどで上手に隠す方法をチェックしてみましょう!
 

PICK UP

ピックアップ

|

|

|

|

|

|

|

|

|

|

|

|

|

|

|

feature

特集記事