ニキビ肌は朝、化粧水なしのほうがいいって本当!?朝のお肌について学ぼう

ニキビ肌にとってよいスキンケア方法は?朝、化粧水は必要じゃないの!?

ニキビ肌に悩まされている方にとって、スキンケアはどれが良いものなのか悩む事が多くあるように思います。乾燥が原因で皮脂過剰になってしまい、ニキビができたので保湿した方が良いと思い、たっぷり保湿をした…けれど実は保湿のしすぎが原因でニキビが出来てしまった!という事やニキビが治らない!なんて事もあるのです。私、水野もかつてはニキビに悩まされていましたがお肌の状態を詳しく知る事で、ニキビ肌から解放されました!皆さんもお肌が普段どういう状態にあるのかを知って、自分に合ったスキンケア方法を試してみましょう!

巷にあふれる、ニキビによいとされるスキンケア

はるこ先生
ニキビにオススメのスキンケア方法はたくさんあるようですが、その中でも巷で話題になっているスキンケア方法をご紹介!

朝、化粧水もつけない!水洗顔

前日の夜にしっかりとスキンケアをしていて、クリームや美容液を使っている方であれば、充分保湿されており肌に潤いを与えている状態になっています。朝になると必要な潤い成分は吸収されていて、皮脂や保護膜が出来ている状態になっているのですが、その状態で洗顔フォームを使って洗う事で、必要であるはずの皮脂や保護膜までも落としてしまう可能性があり、その場合肌トラブルの原因になったりお肌の状態が悪くなってしまったりしてしまうというのです。ですので、朝は水洗顔がオススメだというスキンケア方法です。水洗顔は水で洗うだけなので、顔の皮脂が全て落ち残っている状態です。顔に皮脂が残っていると、化粧水をつけたとしてもお肌の奥まで浸透しないそうなので、化粧水はつけないことがオススメされています。

男性は特に!テカるくらいだから、化粧水のみ・乳液なし

男性の場合は女性よりも肌が厚く、外部の影響を受けにくいとされています。また、女性よりもオイリー肌の人が多いそうで、化粧水だけで油分を整えてあげるのが良いのではないかと言われています。オイリー肌の人はベタつきにくいジェルタイプの化粧水がオススメです。

時間帯で全然違う!朝の顔ってどんな状態?

アッキー
時間帯によってお肌の状態は様々なんですよ! 

寝起き一番、自らの皮脂は天然の美容液?

寝起きの顔の状態は、皮脂で作られた保護膜が出来ている状態です。皮脂で作られた保護膜は、皮脂と汗で成り立っている天然の保護膜のことで、天然の美容液とも言われています。この天然美容液は、お肌にある水分蒸発を防いで乾燥から守ってくれる役割を果たしているのです。

夜ほどは汚れていないが、”変性皮脂”が付着

先ほどもご説明したように、寝起きの状態のお肌は皮脂や汗で保護膜が出来ている状態です。日中外気に触れたり、紫外線を浴びたりしているお肌と比較すると、寝起きのお肌はそこまで汚れている状態ではないと言われています。保護膜は寝ている間にも作られているのですが、皮脂が出来る過程で皮脂の成分が分解されて、その一部分が不飽和酸脂肪である変性皮脂になってしまっていることがあるそうです。変性皮脂が残っている状態であると、毛穴の開きや肌荒れの原因になってしまうこともあるみたいです。

化粧する前のお肌、ケアしないとどうなる?

メイクをする前にはスキンケアをしておくのがオススメです。巷にあふれるニキビによいとされるスキンケアでは、水洗顔後に化粧水をつけない事がオススメされているとお伝えしましたが、メイクをするのであればスキンケアをしておくことで、メイクが崩れにくくなり、何度も何度もメイク直しをして化粧品をお肌に重ねるような事がなくなるので、結果的にお肌への負担・ダメージが少なります。

朝忙しくて、化粧水が浸透しない?浸透率を上げるには

拭き取り化粧水で浸透率up

朝に時間がない時は、サッと使える拭き取り化粧水がオススメです。ニキビ肌にオススメな拭き取り化粧水としては、リプロスキンが編集部イチオシで、抗炎症効果のあるグリチルリチン酸ジカリムや、保湿効果のあるヒアルロン酸保護成分であるスクワランなどが配合されており、ニキビの無いお肌造りのサポートをしてくれます。

商品情報

名前リプロスキン
価格4,980円
内容量100ml

リプロスキンはこちら!化粧水だけは危険!フタをしないと乾燥の恐れあり!

ニキビ肌といってもお肌の種類やニキビのでき方がいくつかありますよね。オイリー肌の方は皮脂が多いため、保湿しすぎると皮脂がつまって逆にニキビができたり悪化してしまう事があります。お肌が乾燥していて皮脂過剰になっている場合にはしっかり保湿をしてフタをする事がオススメで、乾燥肌であるのに皮脂過剰のせいでオイリー肌だと勘違いをしてしまっていて化粧水だけでスキンケアをすませていると、乾燥が続いてしまいニキビが治らなかったり肌トラブルの原因になってしまうので注意が必要です!

スキンケア後は時間をおいてメイクしよう

スキンケア後にメイクをする際は、お肌に化粧水やクリームが馴染んでベタつきがなくなった状態でスタートする事がオススメです。馴染んでいない状態でメイクをしてしまうと、メイクが崩れてしまったりメイクにムラが出来てしまう場合があります。

たまには”休肌日”をつくろう

はるこ先生
休肌日は、お肌に負担のかかるものは避けて過ごすのがオススメです!

今日は紫外線を浴びない!化粧もなし!

日焼け止め対策を完璧にしていても、外に出ると少なからず紫外線を浴びてしまいます。化粧もお肌にフタをしている状態で負担がかかっており、お肌にとってはあまり良い事ではありません。なので休日は家でゆっくりしてみる、メイクはしないなどお肌を休ませてあげてください!

朝は水洗顔

寝起き時は外気などに触れていないため、洗顔料を使うほどの汚れが付いていない事がほとんどだそうです。洗顔料を使うと洗い過ぎになってしまう可能性があるらしく、水洗顔をすることで洗い過ぎを防いでターンオーバを正常に働かせようという目的です。肌が乾燥したりテカったりするのは、洗い過ぎが原因となっている確率が高いようです。休肌日でメイクをする予定がないのであれば、水洗顔のみで済ませるのがオススメですよ!

夜は洗顔・スキンケアをしっかりと

夜のお肌は一日の中でも1番汚れがたまってしまっている状態です。ですので、夜はしっかりと洗顔をして肌トラブルの元となる汚れを落とし、化粧水や乳液、クリームなどを使ってスキンケアをするのがオススメです。

毎日じゃなくても!美容液でお肌にご褒美を

毎日つけるのもオススメですが、週に数回や週末のスペシャルケアとして美容液を取り入れるのがオススメです!

はるこ先生
ニキビ肌さんにおすすめ美容液を3つご紹介します! 

ラミューテ アドバンス保護美容液

化粧水の後にこれ1本だけでスキンケアを終わらせる事ができる美容液です。3種セラミドやメバドノラクトンなどの美容成分が配合されていて、お肌のバリア機能をサポートしてくれます。プラセンタやヘキサペプチド-3などの潤い成分も入っているので、皮脂過剰を抑えてバランスの整った潤い肌に仕上げてくれるそうです。女性ホルモンからくるニキビやバリア機能の低下によって出来るニキビなど、大人ニキビに効果的な美容液です!

商品情報

価格3,650
内容量30g

ラミューテアドバンス保護美容液はこちら!

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  • とろみのある美容液!
    ラ・ミューテのアドバンス保護美容液を使ってみました♪ スポイトでとってみると、かなりとろみのある美容液です☆ 肌への滑り具合は最高レベル! 浸透が早く、艶が出ました(*´ω`*) 潤い力あります!夜使いで翌朝肌の弾力に期待が持てる触り心地になりました(*≧∀≦*)

    @cosme

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  • もっちりハリのあるお肌に!
    スポイトタイプの美容液。 やさしいトロミあるテクスチャー。 肌への浸透力は抜群です! 潤いが増し、しっとりもっちりしたハリを感じます★ 仕上がりの肌は表面がとても滑らか! 大満足の使用感です。

    @cosme

アクレケア

「デコボコニキビ肌からツルツルの卵肌へ。」をコンセプトに作られた美容液です。美容液成分にこだわりをもっており、ヒアルロン酸の10倍の保湿力が期待できるとされている月光香エキス美白効果・透明感のある肌造り、皮脂調整などの役割をしてくれるビタミンCの含有率が世界一なカムカムなどが配合されています。さらに美白・保湿効果のあるカモミラエキス赤みケアをしてくれる甘草エキスなどが配合されており、ツルツルすべすべ肌に導いてくれます。

商品情報

価格4,500円(毎月定期お届けプラン)
内容量30ml

アクレケアはこちら!

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  • お肌の変化を実感!
    毎日素肌が変化しているのを実感しています。顔全体の肌色も明るくなった気がします。

    アクレケア公式サイト

 

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  • 彼氏もビックリ!
    顔が汚いとからかわれていた彼からの反応がすごかったです。毎日肌をチェックして喜んでます♡

    アクレケア公式サイト

 

TRANSDERMA

 もっとも肌に浸透する適切な濃度と成分を見つけて作られたのが、このTRANSDERMAです。高品質なビタミンCが配合されており、くすみを予防してくれたり、透明感アップ毛穴の引き締め効果も期待できるそうです。ノンウォーターノンエアーで、ビタミンCの酸化を防いでくれてフレッシュな状態を保ってくれます。

商品情報

価格30ml/16,000円 10ml/6,500円
内容量通常サイズ30ml お試しサイズ10ml

TRANSDERMAはこちら!

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  • 相乗効果もあり!
    これからずっと使い続けていく逸品です。 肌が柔らかくなる、くすみがとれる、次に使う化粧の浸透が良くなり相乗効果がある。

    @cosme

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  • 肌荒れ知らずに!
    吹き出物に効果的で美白効果もあると思います。これを使い始めてから肌荒れを起こすことがほぼ無いです。ツルツルのお肌になれるのでリピしてます

    @cosme

朝こそしっかり!スキンケアしよう

まずは、しっかり自分自身のお肌の状態を把握してあげましょう!ニキビがどのような原因で出来ているか、どのタイプのお肌なのかを知る事で、スキンケアの方法はきっと変わるはずです。お仕事をされている女性は毎日メイクをしているという方がほとんどだと思うので、メイク崩れを防止し、お肌に負担をかけないように朝のスキンケアをしっかりすることで、ニキビのないお肌、ニキビができにくいお肌を目指しましょう!