馬プラセンタサプリの副作用は?安全性と安心して使えるサプリメントを徹底紹介!

馬プラセンタサプリの副作用は?安全性と安心して使えるサプリメントを徹底紹介!

馬プラセンタに興味はあるけど、副作用はどうなの?そんな心配はごもっとも。でも、馬プラセンタの効果やすごさを知ってしまえば、そんな不安も払拭されるはず。馬プラセンタの安全性の根拠、効果、おススメのサプリなど、余すところなくお伝えします!

目次

  • 馬プラセンタのサプリメントに副作用はある?
  • そもそもプラセンタとは?
  • 馬プラセンタの安全性について
  • 馬プラセンタサプリの副作用
  • 馬プラセンタの主な効果
  • 馬プラセンタの人気サプリランキングを発表!
  • 話題の馬プラセンタでもっと内側から美しく!

馬プラセンタのサプリメントに副作用はある?

美容には欠かせないと言われている「プラセンタ」。種類はいくつかありますが、現在馬由来の「馬プラセンタ」サプリメントも注目を浴び始めています。その一方で、サプリメント全般で懸念される副作用は気になるところですね。​「プラセンタ」という言葉を知っていても、その実態がわからないから不安になるのかもしれません。今回は私、水野はるこが、馬プラセンタに焦点を当てて安全性や副作用、効果についてお伝えしていきます。最後に人気のサプリメントも発表するので、お楽しみに!

そもそもプラセンタとは?

​​美容への関心の高さは関係なく、「プラセンタ」という言葉を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?。でも、実際その言葉の意味を正しく理解している人は少ないかもしれません。ここでは、プラセンタの種類と用途について説明します。

プラセンタとは

​プラセンタは英語で「胎盤」という意味で、一般的には哺乳類の有効成分を抽出したエキスのことを指します。そもそも、胎盤にはどのような機能があるのでしょうか?


はるこ先生

胎盤は母体と胎児をつなぐもの。受精卵1つで、約3,000gの赤ちゃんに育て上げるすごい臓器なの。胎盤には赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素がたっぷり。タンパク質やアミノ酸、脂質、糖質などの栄養素や、ビタミン、ミネラル、酵素といった体の動きを活発にしたり、細胞の新陳代謝を促す成長因子などが含まれているの。

プラセンタには、注射や内服薬が使われる「ヒトプラセンタ」や、サプリメントやドリンクに使用される「豚プラセンタ」や「馬プラセンタ」があります。

プラセンタ注射ができるのはヒトプラセンタだけ

ヒトプラセンタの錠剤は、国内の病院において正常分娩で出産したヒトの胎盤を使い、厚生労働省の認可が下りたごく限られた製薬メーカーの厳重管理下で生産されています。どのぐらい厳重かと言うと、肝炎やHIVウイルスがないか、妊娠で入院した際の血液検査が複数回行われます。また、胎盤の中の血液は特殊な高圧蒸気滅菌などで100%取り除かれます。

ヒトプラセンタは医療機関でしか使用が認められていない貴重なもの。点滴や注射、内服薬として処方されます。感染症や副作用が現れたという報告は一例もなく、免疫反応リスクも少なく、安全性は極めて高いと考えられています。含まれている成長因子はヒトのためのものなので、細胞の新陳代謝を活性化し、アンチエイジング効果が抜群と言われています。また、しわやシミのような肌トラブルや、冷え性や肩こり、更年期障害、ストレスによる疲労など、幅広い効果が期待されています。

豚プラセンタや馬プラセンタがサプリなどには使われる

​​市販の健康食品に含まれるのは主に豚由来のプラセンタですが、最近は馬由来の「馬プラセンタ」も増えています。豚や馬の胎盤は、まず厳重な健康・衛生管理体勢を持つ農場から仕入れられます。どのメーカーでもかなり高水準な自社基準が設けられており、まず感染症などの有無が検査され、製造工程においてプラセンタエキス内の血液が入らないように処理されます。さらに様々な危険因子が生き残れないように、30分ほどの高温熱処理をすることになっています。

中でも注目なのが『SPFプラセンタ』

『SPFプラセンタ』​とは、日本SPF豚協会が認定した、特別な管理体制の農場の下で育てられた豚の胎盤のことです。これらの豚は「特定の寄生虫や病原体を持たない、衛生的なPSF豚」です。原料となる豚が衛生的であれば、滅菌処理などの工程が省略でき、製造過程で失われてしまう成分量を減らさないことがメリットとして挙げられます。

馬プラセンタの安全性について

どんな馬が使われる?

馬は生まれつき草原の無農薬草類のみを食料としています。そのため、ちょっとでも有毒な食べ物には敏感に反応するようです。そして、元々体温が37度~38.3度と高めのため、豚はもちろん、他の動物と比べても、雑菌や寄生虫が棲みつきにくいと言われています。馬の食べ物と言えば馬刺しが有名ですが、馬肉は生で食べられるほどにアレルゲンが低い食べ物です。

また、サラブレッドに代表されるように、身元や生年月日が細かく記録された「血統書」があることも強みです。血統書があるということは、人工授精されたものではなく、かつ遺伝子関連の病気のリスクも低くなります。特に徹底した管理下で育てられたサラブレッドは安全性が高いと言われています。​

抽出方法によって効果が変わる

​どのプラセンタにも言えることですが、製造工程のひとつに胎盤から有効成分を抽出する作業があります。そして、この抽出方法の種類によって有効成分の残存量が変わってきて、効果が現れにくくなってしまう…という事実があります。安全性も大きな問題ですが、いいプラセンタを選ぶのにポイントとなるのは、プラセンタ効果を最大限に引き出す抽出方法を知ることにあります。下記に代表的な抽出方法を5つ記します。

​名称​抽出方法
​酵素分解法
  • ​​1つずつ作用する物質が決まっている酵素の特性を活かし、余分な成分を分解し、プラセンタ成分のみを取り出す方法。
  • 有効成分の抽出率が高い。
​加水分解法
  • ​​細胞膜を酸によって破壊して、プラセンタ成分と分解していく方法。時に有効成分まで破壊してしまい、品質がやや落ちる傾向あり。
  • コストを低く抑えるにはいい方法。
​分子分画法
  • ​​特殊なフィルターで余分な成分を取り除き、細胞から有効成分のみ抽出する方法。
  • かなり高品質のプラセンタが抽出できる分、技術コストがかかるのが難点。
​凍結融解法​
  • ​​急速に凍結した細胞を溶かし、破壊された細胞膜からプラセンタ成分を取り出す方法。
  • 同時に有効成分まで破壊されてしまい、不純物も多くなってしまうのが難点。
​​凍結酵素抽出法​
  • ​​酵素分解法と凍結融解法を合わせ、高い抽出率と凍結融解法の手軽さを併せ持った効率のいい抽出方法。
  • 有効成分の破壊を酵素の力で防ぐ分、手間も時間もコストもかかるのが難点。

​高品質プラセンタを手にするには、「酵素分解法」と「凍結酵素抽出法」がベストと言えるでしょう。

馬プラセンタサプリの副作用

​どんなに安全性を謳われたとしても、心配なのが副作用。「お肌がきれいになったとしても、ひどいアレルギーとか出ちゃうんじゃないの?」と懸念してしまう方も多いでしょう。実際のところ、馬プラセンタサプリの副作用はあるのでしょうか?

健康食品の為、重篤な副作用はありえない

​プラセンタの副作用については、それほど心配する必要はないと言われています。そもそもサプリメントはあくまで健康補助食品です。そのため、重篤な副作用はありえないと言えます。ただし、摂取し始めは体の機能が正常化される過程でもあり、新陳代謝や血流が活発になり、結果、生理の時期が早まったり、出血量が多くなったりすることがあるようです。副作用と言うよりは、一時的になんらかの症状が現れる場合があります。

一時的に現れる症状例

  • 顔にぶつぶつ、全身に赤い発疹が出たりする
  • ニキビや吹き出物などの肌トラブルが現れる
  • 生理周期が早くなる、出血量が多くなる
  • 夜明け前の早い時間帯に目が覚める
  • 一度閉経したものの、再度生理が始まる

人によってはアレルギー反応が出る可能性あり

​「独立法人国立健康・栄養研究所」​(健康食品の安全性について調査・研究する機関)によると、プラセンタサプリの摂取によるアレルギー反応が現れた事例があるそうです。

事例1:成人型アトピー性皮膚炎の発症

アトピー性皮膚炎と小児喘息の既往歴のある日本人男性(22歳)が、プラセンタエキス入り健康食品を摂取したところ、かゆみを伴う湿疹が出現。検査の結果、成人型アトピー性皮膚炎と診断された。

事例2:皮膚の硬化

日本人女性(70歳)が、プラセンタエキスを含んだ商品を経口摂取し、加えて週1回皮下注射を行ったところ、体の一部に皮膚の硬化が認められた。薬物療法等で症状が治まったものの、プラセンタエキスの影響が考えられる「全身性斑状強皮症」​と診断された。

事例3:アレルギー反応

日本人女性(41歳)がプラセンタエキスを1日2回、20mgずつ10日間摂取したところ、目のあたりに紅斑が発生した。摂取量を倍にし、プラセンタエキスを含む美容液も併用すると、全身に紅斑と、下半身にむくみが出た。パッチテストで「接触皮膚炎」であると診断された。

「太る」は嘘!むくみが出ることは稀にある

​事例3でむくみについて触れましたが、​確かにむくみが発症した事例も報告されています。元々むくみに悩まされていた女性(35歳)が、プラセンタを飲み始めて1週間ほど経った頃、普段よりむくみがひどくなったものの、2週間ほど摂取を続けたところ、むくみが取れてきて、その後日常的に感じていたむくみも消えていたそうです。

一時的にむくみが出るのは、体の機能が正常化される過程の一環と考えられます。むくむと体重が増えるので、一見「太った!」と思いやすいですが、むくむということは、体内の水分が増えるということ。​体にお肉がつく「太る」とは意味が違うのだということを理解しましょう。

馬プラセンタの主な効果

​市場価格が高い!と言われる馬プラセンタですが、その理由は希少価値があるという他に、圧倒的な成分含有率と驚くべき効果が実証されているからです。ここでは、馬プラセンタの主な効果についてお伝えします。

アミノ酸による保湿効果

​アミノ酸が多いと、どのような効果が期待できるのでしょうか?それはずばり、プラセンタ効果の真骨頂とも言える「美肌効果」です。プラセンタは美しい肌の形成には欠かせません。​馬プラセンタに含まれるアミノ酸は、豚プラセンタの約250~300倍だそうです。さらに、豚プラセンタにはない6種類の必須アミノ酸が配合されており、体内への吸収が高まりやすいと言われています。つまり水分たっぷりの、保湿された若々しい肌を保つことができるのです。

抗酸化作用によるアンチエイジング

​アンチエイジングとは「加齢に抗う」ということ。​プラセンタには「抗酸化作用」の成分が含まれています。この抗酸化作用成分が老化の原因である活性酵素を取り除き、シミやしわを防いでくれるでしょう。また、加齢によって起こる細胞の減少を、活性化して増やす効果も期待できます。

成長因子による美白効果や肌のターンオーバー

プラセンタの最大のポイントは「成長因子」です。馬プラセンタには若返り成分である成長因子が、豚プラセンタよりも数段多く含まれています。成長因子が肌のターンオーバーを活性化させ、細胞を新しく生まれ変わらせると言われています。そうすると、ヒアルロン酸、エラスチン、コラーゲンといった成分が増え、肌のハリや弾力、保湿効果を生み出してくれます。また、メラニン色素の発生を抑え、シミを予防したり、コラーゲンの生成を促し、ニキビやニキビ跡を改善していく美白効果もあるようです。

馬プラセンタの人気サプリランキングを発表!

​その確かな効果と安全性で人気を集めている馬プラセンタサプリ。人気の上位3つのサプリを発表します!


エイジングリペア

​内容量​成分​値段​効果
​180mg​アミノ酸、ビタミン、ミネラル、核酸、タンパク質、デルマタン硫酸など​20種類​
  • ​​定期購入8,800円/30包(税別、送料無料)
  •  初回半額4,400円​
​​肌のハリ・うるおいがアップ、倦怠感が減り、寝起きがよくなった、見た目の印象がよくなったなど​

​2015年モンドセレクション金賞受賞、「口コミランキング​健康サプリメント部門」や、「使ってみたいプラセンタサプリ」で堂々の1位に輝くなど、圧倒的な人気を誇る美容成分凝縮プラセンタです。使用されているのは、化学飼料や抗生物質を一切投与することなく育てられた、希少価値の高いキルギス産馬。高濃度で抽出されたヒアルロン酸やコラーゲンなど、20種類の美容成分が同時に摂取できます。

手元に届いた商品をすべて使用したとしても、納得がいかなければ45日間全額返金保証がついているのもうれしいところです。累計出荷数は300万包を突破し、しかも80%以上がリピーターという脅威の事実があります。内側から輝く美しさを強力にバックアップしてくれ、一度エイジングリペアのパワーを知ってしまったら、もう今までのエイジングケアには戻れなくなってしまうでしょう。

  • 旅先でもいつものケアができる、お守りのような存在
    35歳 混合肌
    一回分が一包になっているので、数えたりしなくて良いし、サッと飲めるのが楽で、続けやすかったです。 疲れやすい体質なので無茶をすると疲れは出ますが、疲れの取れやすさが違うように思いました。寝起きがすっきりです。 乾燥肌の私は、この時期は背中などが痒くなるのですが、しっとりツルツルしています。香料や着色料、保存料不使用なのも、口から身体の中に直接入っていくサプリなので、重要なポイントだと思いました。

    @コスメ

飲みやすさが続ける上でのポイントとなっているようですね。お肌への効果はもちろん、体質や気分まで変えてくれるなんてびっくりです!

  • エネルギッシュで、みずみずしさを感じる毎日!
    47歳
    美容ケアがずーっと気になっていて、色々な友人に相談していた時『エイジングリペア』を教えてもらったんです。寝る前に飲んでみると、翌朝すぐに「あれ?」って。鏡を見た時の違いにビックリしました。表情がフレッシュさで満たされていて、内側からイキイキしてくる感じ。とても幸せな気持ちになりました。ちょうど半年ほど飲んでいますが、もう一生、手放せません!

    エイジングリペア公式サイト

内側からきれいになることは、 幸せにつながるんだといういい証拠ですね。これほどしっかり効果が現れると、心にもハリが出て、毎日がエネルギッシュで、みずみずしさを感じるというのもわかります!

エイジングリペア


馬プラセンタTP200nex

​内容量​成分​値段​効果
​200mg​96.9%を占めるタンパク質​通常8,000円/1箱30粒(税別) ⇒お試し安心ラクラクコース2,500円/1箱30粒(税別、メール便送料無料)​​​元気になった、疲れが取れた、目尻や口元の小じわが気にならなくなったなど​

​公益財団法人日本健康・栄養食品協会プラセンタ食品の基準を満たし、楽天市場「美容サプリ部門」で第1位を獲得しています。非常に希少なサラブレッドのへその緒を新配合した、次世代の純度100%プラセンタ純末です。「サイタイ」と呼ばれるサラブレッドのへその緒は、保水成分の宝庫と言われており、美容栄養の宝庫である「馬プラセンタ」と融合して、濃密なハリ感を実感できるでしょう。

  • ホルモンバランスや自律神経を整える?
    36歳 混合肌
    飲み始めて2週間経ちました。 美容効果も少しは期待してましたが、どちらかというとホルモンバランスや自律神経を整えるような効果があると聞いたので試してみました。 飲み始めてから1週間くらいはとくに効果は感じなかったのですが、それを過ぎたくらいからお肌のハリと少し透明感がでてきました。 これのおかげかはわからないけど、酷い手湿疹が改善されました。

    @コスメ

 ホルモンバランスや自律神経を整えると、美容効果も同時に得られそうですね。ひどい手湿疹が消えるのは、この馬プラセンタのおかげのような気もします。

  • アトピーには絶対おススメ!
    31歳 アトピー
    アトピーの症状が中々改善せず、久しぶりにプラセンタを飲もうと購入しました。以前にも別なプラセンタを飲用してましたが、すぐに効果はでませんでした。 しかし、今回この商品を飲んだところ、当日から効果が現れ、ずっと赤みが引かなかった顔の皮膚がキレイな皮膚の色になりました。 肌質もボロボロ薄かったのが、ハリが出て皮が定着きてきた感じです。 (アトピーがひどかったので1日3錠ずつ飲み始めてます)

    @コスメ

アトピーを自然に治してくれるというのは魅力的なポイントですね!アトピー以外にも、肌トラブルで悩まれてる方はなんらかの効果を実感できそうです。

TP200next


馬プラセンタシード

​内容量​成分​値段​効果
​650mg/1カプセル​​​ビタミンA、B1、B6、グリセリンなど​50カプセル入り9,583円(税込み10,350円)
150カプセル入り27,778円(税込み30,000円)​​​
​美容と健康維持ができる、肌の透明感やハリがキープできるなど​

​いつまでも若々しくいたい……そんな大人の願いを叶えるために生まれた、純度100%のプラセンタ原料が1粒200mgも配合された、贅沢なソフトカプセルです。1粒にプラセンタや美容に効く有効成分がギュッと濃縮されています。お手軽にプラセンタを摂取したい方や、お肌のハリや透明感をキープしたい!という方におススメです。

  • 原料メーカーさんのサプリなので安心してずっと飲んでいきたい
    52歳 普通肌
    飲み始めて3カ月になりますが今年の猛暑にもかかわらず、全く夏バテもなく、とにかく肌の調子も良くすごせました。全身がすべすべです。 この内容で1日一粒で50日分なのでコスパは申し分ありません。少し疲れそうな日、特別な日などは二粒とっています。また基礎化粧品も美容液とオイルだけでもたくさん使う必要を感じません。外出時は日焼け止めだけで全く問題なくすごせています。とても満足しています。実は4年前に卵巣摘出してから更年期がいきなり始まり肌も衰えが見えてきたのがうそみたいです。6年ぶりに会った友人に変わらないとほめられ、本当にうれしかったです…

    Yahooビューティー

年齢を問わず、体調もお肌も整えてくれるなんて、すごい効果と信頼感を感じますね!

  • コスパがいい!
    39歳 乾燥肌
    1粒ですごい配合になっていますよ。 ここまでのコスパいいプラセンタってなかなか探してもないと思われます。 価格的にも1日100円が精いっぱいの私ですのでこれがないと困ってしまいます。 本当に素晴らしく気に入って毎日夜寝る前に飲んでいます。 これ飲み忘れると次の日の朝のくまがひどいし疲れが抜けません。

    @コスメ

 続けていく上で、コスパがいいのは非常に大きなポイントですね。効果が実感できると続けやすいですしね。私も試してみたいです。​

馬プラセンタシード

話題の馬プラセンタでもっと内側から美しく!

​馬プラセンタは美容・健康効果はもちろん、安全性も問題ないことがおわかり頂けたと思います。馬プラセンタの真価は、見た目の美しさを助長してくれるだけでなく、体の内側から輝かせてくれる点にあります。「馬プラセンタなら何でもOK」というわけではありませんが、あなたも話題の馬プラセンタでもっと内側から美しくなってみませんか?きっと人生も輝きを増してくるはずですよ!