しみ・そばかすを消すには?自宅でできる3つのスキンケアと攻めのケア

顔にできてしまった目立つそばかす。鏡を見るたびに憂鬱な気持ちになってしまいますよね。「毎日の自宅ケアでなんとか改善できないの?」と悩める人のために、ここではおすすめの「攻めのケア方法」を紹介します。

他にも

  • そばかすケアにおすすめの美容液
  • おすすめの美白化粧品セット
  • そばかすをつくらない生活のポイント

などを徹底リサーチ。エステや医療機関はためらってしまう人は、この記事をチェックして自宅ケアからチャレンジしてみましょう!

そばかすを消すためには

そもそも、そばかすってどういうものなのでしょうか?「シミと一緒でしょ」と思っている人も少なくないようですね。

実はシミとそばかすは根本的に違うものです。私たちが一般的に「シミ」と呼んでいるものは紫外線が原因でできるものです。ところが「そばかす」は遺伝的なものなので、幼い子供や思春期などの若い人に多くみられます。年齢と共に薄くなっていく傾向がありますが、紫外線を浴びると濃くなってしまうため、紫外線ケアが大切です。

美白化粧品を継続して薄くなっていくことが期待できるので、遺伝だからとあきらめないで毎日ケアを続けていきましょう。

より効果的なのは美容液

そばかす対策のスキンケアに必須もいえるのが「美容液」です。化粧水や乳液などと比べて浸透力が高く、肌にとどまりやすい脂溶性成分を配合しているものが多いので、美容成分の効果をより効率的に吸収できる性質があります。

また、美容液というだけあって、化粧水や乳液よりも美容成分が多く濃縮されているものが多いんですよ♪基本的に化粧水や乳液は「保湿効果」、美容液は「プラスの美容効果」を目的としているので、そばかすへの積極的なアプローチをするには美容液が適しているのです。

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はるこさん
美容液のなかには、化粧水の浸透を高めたり美容成分の働きを高めるなどの相乗効果が期待できるものもあるの。毎日のスキンケアに美容液をプラスするだけで、質の高いケアに変えてくれるのよ。

そばかすを消すためにおすすめの美容液3選

では、そばかすケアには具体的にどのようなアイテムをとり入れていけばよいのでしょう?ここでは、そばかすケアに欠かせない「美容液」をリサーチ。なかでも優秀なおすすめアイテムをいくつかピックアップしました!

ホワイトショットCXS&ホワイトショットSXS

\Wの美容液で悩みに徹底攻撃/

ポーラ

ホワイトショットCXS&ホワイトショットSXS

  • 価格:【CXS】16,200円(税込)、【SXS】12,960円(税込)
  • 内容量:【CXS】25ml、【SXS】20g
  • メーカー・会社:POLA

ポーラのスキンケア技術が集結した美白ケア美容液、「ホワイトショットCXS」と「ホワイトショットSXS」。CSXは顔全体に使い、美白成分が浸透するとともに保湿効果もあります。一方のSXSはピタッと密着して長くとどまるので、気になるところに集中して使う部分用美容液です。

1998年、化粧品業界で初めて優秀美白成分であるルシノールをとり入れた薬用化粧品で、20年の節目である2018年に満を持してリニューアルされました。気になる部分を狙い撃ちでアプローチし、色素が沈着したそばかすが薄くなることをめざせます。

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • CXSとセットで使っています。美白ものなのに保湿効果がちゃんとあって凄いと思います。肌荒れ・乾燥をしていない状態のときだけ使い、2日連続で使ったら1日空けないと刺激を感じてしまいます。


  •  
  • いい成分が配合されているのはわかっているのですが、お値段がちょっとお高めだから手を出すのには勇気がいります。硬めのクリームのような感じは使いやすいです。


「肌に少し刺激を感じた」という声が少数ありました。肌質によっては美白成分に刺激を感じる可能性があります。肌が敏感な人は使用する前にパッチテストを行うことをおすすめします。口コミのように日を置きながらケアしてもよいですね。

また、「値段が高く手が出しづらい」という意見も。それぞれの価格を見ると、たしかに高めの価格帯ですよね。ただ、目安量を守って使用した場合CXSは2ヵ月分、SXSは3ヵ月分。美容皮膚科やエステでの施術費用を考えると、こちらの方が比較的安く済むのかもしれません。

良い口コミから見るメリット

  •  
  • 小学生から遺伝のそばかすがありコンプレックスでした。 何かの雑誌の美容液特集で何に効果的か特徴別に紹介してあり、こちらはシミそばかすと載っていたのでチャレンジしました。 特に気になるそばかすに朝晩点付けしなじませ使用しています。 まだ使用して短いのですが、なんだか薄くなってきているように感じます。こんなに変化があるとは、やはりお高いだけあります。


  •  
  • コクのあるクリーム状のテクスチャーが肌にピタッと密着してかなりの好感触なSXS。シミにダイレクトに置いてからなじませるのも効きそうな感じがします。しっとりとした付け心地も気に入っています。


良い口コミには、諦めかけていたそばかすへの効果を実感できたことに喜びの声が集まっていました。

使用して間もないという人も「薄くなってきた気がする」とのこと。美白成分が贅沢に配合されているからこそ得られる即効力なのかもしれませんね。

また、SXSの濃いテクスチャーが「密着して効きそう」という声もあります。浸透性の高いCXSと密着度の強いSXSをWで使用すれば、きっと最強の美白ケアができるのではないでしょうか……。

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ホワイトショットCXS&SXSの成分と特徴

【CXS】

  • ポーラオリジナル複合成分配合
  • 肌奥まで届けるCXSショットデリバリー処方
  • 肌になじんでキュッと引き締める

【SXS】

  • ポーラオリジナル複合成分配合
  • 表面にとどまるSXSショットデリバリー処方
  • 通常のメラニンと異なるメラニンへアプローチ

液状美容液CXS、クリームタイプ美容液SXSともに、ポーラオリジナルの複合成分「ルシノールEXⓇ」保湿成分「m-Aクリアエキス」を配合。そばかすの原因となるメラニンに直接アプローチする美白有効成分や、ビタミンC誘導体や植物由来の美容成分などが贅沢に凝縮されています。

さらに、素早く肌奥に届く美容液長時間肌にとどまるクリームの異なるテクスチャーで、複数の角度から美白ケアを目指すことができます。

ホワイトショットCXS&SXSを安く買う方法

ホワイトショットは全国のショップや化粧品専門店などで購入できます。ネット通販では楽天が若干安くなっていますが、公式サイト以外では保証が受けられなかったり偽物である可能性も。

POLA公式サイトでは、5,400円以上の買い物で送料無料になるほか、最高峰ブランドBAシリーズなどのサンプルがもらえるサービスもあります。安心でお得な買い物がしたいなら公式サイトがおすすめです。

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アンプルール ラグジュアリーホワイト 薬用アクティブフォーミュラII

\過去と未来のメラニンを24時間抑え込む/

アンプルール

ラグジュアリーホワイト 薬用アクティブフォーミュラII

  • 価格:8,640円(税込)
  • 内容量:40ml
  • メーカー・会社:アンプルール

ハイドロキノン誘導体(アルブチン)をはじめ、ビタミンC誘導体や酵母エキスなどを含めた独自の成分「アクティブホワイター」が、そばかすの原因に先回りして24時間メラニンを抑制。今あるそばかすをケアしながら、未来の美白までサポートする心強い美白美容液です。

アンプルールには、美白ケアラインを1週間分試せる「ラグジュアリーホワイト トライアルキット」があります。

【セット内容】

  • メイク落とし・洗顔料:くすみやメラニン角質をすっきりオフ
  • 化粧水:新安定型ハイドロキノン配合で肌に透明感を与える
  • 薬用美白美容液(薬用アクティブフォーミュラII):凝縮された美白成分がメラニンを徹底ブロック
  • スポット集中美容液:新安定型ハイドロキノン配合の夜用集中美容液
  • 美容乳液ゲル:保水マスク効果でうるおいに満ちたハリつや肌へ導く

トライアルキットは、これらの強力なラインナップを1,890円(税込)というお得な価格で試せます。また、次回の買い物が1,000円OFFになるサービス付きなので、初めての人は必ずチェックを!

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APP-Cフラ セラム

\ビタミンC誘導体より「届く」美容液/

ドクターソワ

APP-Cフラ セラム

  • 価格:8,640円(税込)
  • 内容量:30ml
  • メーカー・会社:ドクターソワ

皮膚科医と共同開発して誕生したドクターソワの美容液「APP-Cフラ セラム」は、美白成分として名高いビタミンC誘導体をはるかに上回る浸透力が魅力のAPPSを配合しています。また、水溶性と油溶性の2つの性質を併せもっているので肌なじみも◎。

活性酸素を排出するフラーレンや色素沈着を予防する大豆イソフラボンを贅沢に配合し、そばかすができやすい肌の悪循環をリセットしていきます。

APP-Cフラ セラムは定期コースでの購入がおすすめです。初回が30%OFF価格の6,048円になるうえ、2回目以降も通常の15%OFF価格。さらに3回目にはプレゼントが届くサービスも。お得にケアを楽しみたいならこちらで申し込みしましょう!

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そばかすを消すためにおすすめの美白化粧品セット3選

そばかすケアをさらに効率的なものにするためには、角質をオフする洗顔や美白クリームも欠かせません。ここでは、これらのアイテムが詰まったおすすめの美白化粧品セットを一気に紹介しましょう。

ビーグレン ホワイトケア

\美白に必要なケアが詰まった優秀セット/

ビーグレン

ホワイトケア

  • トライアル価格:1,944円(税込)
  • 内容量:クレイウォッシュ(15g)、QuSomeローション(20ml)、Cセラム(5ml)、QuSomeホワイトクリーム1.9(5g)、QuSomeモイスチャーリッチクリーム(7g)
  • メーカー・会社:ビバリーグレンラボラトリーズ株式会社

独自の浸透テクノロジーで美容成分を効率的に肌奥まで届けるビーグレンのサイエンスコスメは、必要な成分を必要なところに届けることにこだわり、口コミで人気が出ているブランドです。

中でも「ホワイトケア」のトライアルセットには、そばかすケアにぴったりの洗顔からクリームまでの優秀なアイテムが揃っています。

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • トライアルではそばかすに変化なし
    そばかすがひどいので少しでも薄くなればと思い使用しました。トライアルセットを使い終わったところなので、そばかすへの効果はまだわかりません。
  •  
  • ニオイがちょっと苦手
    どれが原因かわからないのですがニオイが苦手です…。おそらくQuSomeホワイトクリーム1.9?だと思うのですが、つけるとニオイが気になります。無香料なので原料臭かと思います。

ビーグレン ホワイトケアは、7日分のトライアルセットです。そのため、口コミの中には「目に見えるそばかすへの効果はなかった」という声がありました。たしかに、7日間という短期のケアでそばかすを改善することは難しいですね。肌との相性や使い心地を見て、合うようなら続けるのがおすすめです。

また、「ニオイが苦手」という意見も。セットに含まれるQuSomeホワイトクリーム1.9やCセラムは独特な鉄のようなニオイがするそうです。ただ、これは配合されている成分の原料臭。余計な香料などを含んでいない分、肌に優しい処方ということなので、むしろに安心して使えますね。

良い口コミから見るメリット

  •  
  • 即効で肌が明るく
    とにかく肌が白くなるスピードが早いんです。 トライアルセットでも十分なホワイトニング効果を実感出来ます。 浸透力が高く、すっと肌に馴染み、翌朝にはシミが薄くなっていました。 さすがハイドロキノン!


  •  
  • 肌全体の透明感アップ
    トライアルセットだったのであまり期待はしていなかったのですが、全然そんな事ありません。 3日くらいで顎ニキビ跡がほとんど目立たなくなっていたので満足!

洗顔からクリームまでの美白のための正しいケアがしっかり試せるセットなので、「使った翌朝には肌が明るくなっていた」と肌の変化を実感している人もいました。一般的にはそばかすケアの効果を実感するには長い時間が必要になりますが、肌の明るさを感じられると嬉しいですね。

また、「浸透しやすい」という声もあります。美容成分をしっかり肌奥に届けることができるから、トライアルでも効果を実感できる人が現れているのかもしれませんね。

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ビーグレン ホワイトケアの成分と特徴

  • 美白効果の高いハイドロキノンを配合
  • 浸透テクノロジーQuSome®で従来よりさらに肌奥に届ける
  • 医療機関も認める高い保湿力

美容界で代表的な美白成分ハイドロキノンは、高い美白効果が認められているものの、不安定であることや刺激の強さが欠点です。そんなハイドロキノンをビーグレン独自の浸透テクノロジーQuSome®でカプセル化し、肌奥まで安定して届けることに成功。

QuSomeホワイトクリーム1.9に配合され、肌トラブルに集中アプローチしていきます。

【セット内容】

  • クレイウォッシュ:モンモリナイト配合で角質や毛穴汚れを除去
  • QuSomeローション:浸透力が高く美白美容液のブースター的役割
  • Cセラム:高濃度ビタミンC配合で肌にハリと透明感を生み出す
  • QuSomeホワイトクリーム1.9:ハイドロキノン配合でトラブルを集中ケア
  • QuSomeモイスチャーリッチクリーム:肌を整えうるおいをキープする

ホワイトニングケアに必要なアイテムが全て詰まっています。洗顔や化粧水で美容成分を取り込みやすい土台をつくり、美容液と美白クリームが奥まで届いて肌トラブルの根本原因に働きかけます。

ビーグレン ホワイトケアを安く買う方法

通販化粧品ブランドのビーグレンは市販での取り扱いがありません。また、ネット通販会社でトライアルセットを探してみましたが、残念ながら取り扱いがありませんでした。

公式サイトでは、7日分のトライアルセットを1,944円という格安価格で試せるほか、365日間の全額返金保証が付いているので安心。「そばかすのケアをしたい」という人は、まずこちらにチャレンジしてみてくださいね!

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アスタリフトホワイト

\富士フィルムの浸透技術で肌に透明感/

富士フイルム

アスタリフトホワイト

  • トライアル価格:1,080円(税込)
  • 内容量:美白化粧水(18ml)、先行美容液(10包)、美白美容液(5ml)、美白クリーム(5g)、UV クリア美容液兼化粧下地(5g)
  • メーカー・会社:富士フイルム

富士フィルムの写真技術を化粧品開発に応用して作られた美白化粧品の「アフタリフト ホワイト」は、お肌の土台作りから考えて作られています。洗顔後最初に使う先行美容液が潤いが続く肌に整えてくれますよ♪

できてしまったそばかすをケアしながら、日焼け止めと美容液がひとつになった化粧下地で日中の紫外線ダメージからもお肌を守ってくれます。

【セット内容】

  • ブライトローション:美白有効成分アルブチン配合
  • ジェリーアクアリスタ:みずみずしいゼリーでうるおいキープ
  • エッセンスインフィルト:ナノ化した保湿成分で角層までうるおう
  • クリーム:美白有効成分アルブチン配合で美白成分を閉じ込める
  • パーフェクトUVクリアソリューション:美白ケアしながらUVブロック

高い浸透力のうるおいでサポートしてくれるセット内容になっています。1,080円というお得な価格で人気アイテムが試せます。乾燥しやすい肌タイプの人にもおすすめですよ!

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ジェイドブラン

\オーガニックで叶う肌に優しい美白ケア/

ジェイドブラン

  • 価格:1,976円(税込)
  • 内容量:クレンジング(25g)、洗顔石鹸(10g)、化粧水(18ml)、美容液(5ml)、乳液(13ml)、クリーム(5g)
  • メーカー・会社:ジェイドブラン

オーガニック化粧品ジェイドブランの洗顔からクリームまで揃った充実セットです。

化粧水、美容液、乳液、そしてクリームはビタミンC誘導体を配合した薬用美白アイテム。ラインで使うことによって美白への効果を高めていくことができるほか、ナノ化した3種のセラミドがしっかり浸透しうるおいも逃しません。

【セット内容】

  • バランシングクレンジングジェル:古い角質もメイクと合わせて落とす
  • バランシングソープ:濃密泡で肌にうるおいを残しながら汚れを除去
  • ハイドレーティングローション:高い浸透力で肌の透明感を引き出す
  • コンセントレートエッセンス:たっぷりの美容成分がそばかすの原因にアプローチ
  • モイストエマルジョン:肌のうるおいを整え美白効果を高める
  • モイストリッチクリーム:高い保湿力で肌のうるおいを逃さない

天然由来のビルベリー葉エキスやレモングラス、ローズマリーエキスなどを配合し、美白ケアと同時に美しい肌へと積極的にアプローチしてくれます。センチフォリアローズのラグジュアリーな香りでスキンケアと共にアロマ効果も得られますよ♪

スキンケアラインが6アイテムも入った7日分のトライアルセットが66%OFF価格の1,976円で試せます。

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▼シミ・そばかすにおすすめの美白化粧品をもっと詳しく知りたい人はこちらをCHECK▼

シミに効く化粧品おすすめ20選!話題の美白ケアでクリアな肌へ

そばかすを消すための攻めのケア3選

「自宅でももっと攻めのケアをしたい!」という人には、プラスできるアイテムを紹介しましょう!日々のケアに足すだけで、さらにそばかす改善のゴールが近づいてくるはずです。

サプリでインナーケア

スキンケアは外側からだけでなく内側からのケアも大切。とくに、そばかすにアプローチするための美白ケアには「ビタミンC」が必要不可欠な栄養素になります。

ビタミンCは林檎などに多く含まれる成分で、紫外線によるメラニンの生成を抑える効果が期待されます。さらに、老化の大きな原因となる肌の「酸化」を防ぐ作用もあり、ほとんどのの美容サプリに配合されています。

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はるこさん
いくらビタミンCが美容にいいからといって、毎日林檎を食べることは困難よね。そこでおすすめなのが「サプリ」でとり入れる習慣をつけることなの!簡単で続けやすいから、美肌効果にも繋がりやすいわ♪

そばかすケアにはどのようなサプリをとり入れたらよいのか、気になる人はおすすめのサプリがわかるこちらの記事でチェック!

美顔器でセルフエステ

一般的な化粧品では残念ながら肌の深部に働きかけることは困難です。そこでおすすめなのが、美顔器によるケアのサポート。美顔器にはいくつもの種類がありますが、ここではそばかすのケアに効果的なアイテムをチェックしてみましょう。

【そばかすケアのための美顔器】

  • イオン導入:美容液をより肌奥に浸透させる
  • LED(赤)肌を活性させてキレイになる力をサポート
  • レーザーピンポイントで悩みにアプローチする
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アッキー
なるほど!家庭用美顔器のパワーはエステ機器までとはいかないものの、エステに近いケアができてしまうんですね。より効果を高めたい人にはおすすめの方法かもしれません。

選び方が難しい家庭用の美顔器ですが、ベストワンのおすすめ美顔器を見つけるなら、こちらの記事を覗いてみてくださいね♪

市販薬で集中ケア

「短期集中でケアしたい」という人には、市販薬をとり入れるという手段もあります。薬局で手軽に買える第3類医薬品は、穏やかに肌悩みに働きかけて副作用のリスクも低くなっています。

そばかすへのアプローチを考えている人とり入れるべき成分は以下のものになります。

【そばかすのケア成分】

  • ビタミンC抗酸化作用があり、原因となるメラニンの生成を抑える
  • L-システイン:美白ケアに欠かせない新陳代謝を促し、ビタミンCの働きを高める

ただし、あくまでも薬なので常用はおすすめできません。一時的な集中ケアとして正しくとり入れましょう。また、人によっては体に合わないこともあるので、購入の際には薬剤師などのアドバイスを受けることをおすすめします。

そばかすに有効な市販薬をすぐにチェックしたい人はこちらの記事へ。

そばかすを消すための生活ポイント3選

そばかすを消すには、生活習慣の改善も大切です。メラニンは肌の代謝が正常であれば自然になくなっていくもの。そのためにはまず今の生活習慣を見直してみましょう。

ターンオーバーを整える

肌のターンオーバーが正常であれば、蓄積したメラニンは排出されやすくなります。ターンオーバーが乱れる原因は加齢もありますが、夜更かしなど不規則な生活習慣や睡眠不足、ストレスなどによっても乱れやすくなります。

特に睡眠中は成長ホルモンが分泌されて、肌の修復が行われる大事な時間。肌のゴールデンタイムと言われる夜の10時から夜中の2時の間には眠りにつきたいところです。それが無理なら、睡眠についてから3時間は質の高い睡眠ができるようにしましょう。

バランスの良い食事

サプリを摂るのもいいですが、食事でもそばかす対策は十分できます。ビタミンCをはじめとする抗酸化作用のある栄養素は紫外線を浴びることで発生する活性酸素を除去し、メラニンの生成を抑えます。ビタミンB群は肌の代謝を促してターンオーバーを正常にします。野菜や果物を多く摂るなど、バランスのいい食事を心がけましょう。

紫外線対策

紫外線はそばかすを濃くする原因です。予防対策を怠らないようにしましょう。日焼け止めや日傘、帽子は忘れずに。曇っているときでも紫外線は晴れている日の80%注いでいます。外出しない日でもUVAは窓も通過するので、家の中はもちろん、電車や車の中でも注意しましょう。

過剰なスキンケアをやめる

そばかすは遺伝が原因ですが、肌への摩擦刺激はメラニンを生成するので、スキンケアが肌に刺激を与えていないか振り返ってみましょう。

洗顔でのゴシゴシ洗いやクレンジングの摩擦、頻繁な角質ケアなどは肌に負担をかけるものです。アルコールや香料などの刺激のある化粧品の使用も控えたいところ。洗顔や入浴時に熱すぎるお湯を使うのも刺激になります。洗顔の温度は32~34℃がベストですよ♪

そばかすが気にならないクリアな肌へ!

そばかすは紫外線によるシミと違ってケアが難しいものです。美白成分が入った美容液であせらず、じっくりとケアしていきましょう。 また、体の中からターンオーバーを促進することも大切ですよ。ビタミンCを毎日の食生活で摂り入れるようにすると、メラニンの生成を抑える効果以外にも美肌効果も期待できます。

紫外線を浴びることでそばかすは濃くなるので、紫外線対策を忘れないようにしてくださいね♪ 

…そばかすをケアできる化粧品おさらい…

効果的な濃厚な美容成分が入った美容液はこちらがおすすめです。

そばかすを消すためにおすすめの美容液3選

トータルなスキンケアでそばかす対策をしたい人にはこちらがお得にお試しできます。 

そばかすを消すためにおすすめの美白化粧品セット3選

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