乾燥肌への加湿器は使い方が大切!正しい使い方と得られる効果2つ

乾燥肌に加湿器は良いの?悪いの?

乾燥肌の対策として加湿器が良いと言われたり、逆に良くないとと言われたり、相反する情報が出ていて困ってしまってませんか?私、はるこ先生も乾燥肌で悩んでいた時はいろいろな情報に翻弄された覚えがあります。そんなあなたに、乾燥肌と加湿器の関係や、肌が潤う仕組みなどを徹底解説します!正確な知識を身に着けて、正しい加湿器の使い方とスキンケア方法を実践できるようになりましょう!そうすれば乾燥肌もきっと改善できるはずです☆

乾燥肌が加湿器に期待できる効果2つ

加湿器は乾燥によるアトピー肌の痒みと化粧崩れを防ぐことができます!

アトピー肌などの乾燥による痒みの抑制

加湿器はアトピーによる乾燥肌の痒みを抑制してくれます!アトピー肌だと湿度が40%を下回ると肌が乾燥し始め、痒みが出てきてしまいます。アトピー肌の痒みを防ぐには、湿度は50%~60%程度がおすすめ。それ以上はやり過ぎで逆にアトピー肌によくないです。と言うのも、湿度を上げ過ぎるとその部屋から出た時に湿度差で余計にアトピー肌が乾燥したり、高い湿度によってダニやカビが繁殖してしまうから。これではかえってアトピーを悪化させてしまいますので、適正湿度に保つように気を付けましょうね♪

乾燥による化粧崩れを防ぐ

加湿器は乾燥による化粧崩れを防いでくれます!なぜ乾燥で化粧崩れが起きるかと言うと、皮膚は乾燥し始めると皮脂を分泌して水分を逃げないようにしようとするからです。この余分な皮脂が化粧を浮かせて化粧崩れの原因となってしまうのです!それに皮膚が乾燥しているとメイクの顔料が肌に密着しないので、もともと崩れやすい状態で顔料が顔の上に乗っかっているような状態なんです。加湿器で適度な湿度を保てば皮膚の乾燥を防いで化粧崩れも防げるというワケです☆

子供や赤ちゃんにも加湿は同じ効果が期待できる?

アトピー肌の子供や赤ちゃんならもちろん痒み予防として加湿器は効果的です。子供は痒みを我慢できずかいてしまうので、痒みを発生させないようにすることは大人以上に重要!子供や赤ちゃんにとってさらに重要なのが、加湿器によるインフルエンザなどの感染症対策です。空気が乾燥しているとウイルスなども乾いて軽くなり、空気中に大量に飛散するようになります。また咽や鼻の粘膜が乾燥すると免疫機能が低下するのでよくありません!適度な湿度(40~60%)を維持して、抵抗力の弱い子供や赤ちゃんを守りましょう! 
アッキー
はるこ先生も加湿器使っているんですか?
はるこ先生
もちろん使ってるわ。昔は乾燥肌で大変だったんだから。でも加湿器はその場では肌の湿度を高めて乾燥を防げるけど、乾燥肌自体は改善しないのよね。
アッキー
やはり乳液や保湿クリーム、サプリとかを使わないと乾燥肌自体の改善は難しいですか?
はるこ先生
その通り!乾燥肌は体質だから、体の外の環境が変わっただけでは治らないの。加湿器を使っていてもスキンケアはしっかりしないとダメよ☆

乾燥肌におすすめの加湿器の種類4タイプ

加湿器にはいくつか種類があります。各種類の特徴やメリット、デメリットについてご説明します!

スチーム(加熱)式

スチーム(加熱)式の加湿器は、水を加熱して空気中に蒸気を飛ばすことで加湿するタイプの加湿器です!ストーブの上にやかんを置いてシューシュー蒸気を飛ばしているのと原理は全く一緒です。電気なんかない大昔から採用されている歴史ある加湿方法ですね☆

メリット

  • お手入が楽
  • 加湿能力が高い
  • 清潔な状態を維持しやすい
  • 室温が上がる

仕組みは容器に水を入れて加熱するだけなので、お手入と言っても容器を洗ったり外側を拭く程度。圧倒的にお手入は楽です♪加熱して強引に蒸気を発生させるので、加湿能力が強いのも魅力!常に加熱するので、雑菌の繁殖だって抑えられて清潔を保てます。加熱をする関係上、室温も上がるので冬場は少しですが暖房代わりにもなります!

デメリット

  • 音が大きい
  • 火傷の恐れがある
  • 電気代が高い

加熱して蒸気を発生させる関係上、ポコポコと沸騰するような音や、シューシューと蒸気が飛び出す音が大きく聞こえて気になる人には気になるかも。あと熱くなるので下手に触ると火傷の危険も!それから加熱するために電気をかなり消費するので、他のタイプの加湿器に比べてダントツで電気代が高いです(泣)

超音波式

超音波式の加湿器は、水に超音波を当てて非常に小さな水滴を発生させ、空気中に飛ばす方式です!イメージでは霧吹きを使って部屋を加湿している感じでしょうか。この仕組み上、加湿器を小型化でき、またデザインもかなり自由なのでインテリアとしても優れた製品が多いのが特徴です。

メリット

  • 低価格
  • インテリア性
  • 電気代が安い
  • アロマとの組み合わせが可能

仕組みが簡単でコンパクトにできるので、とにかく安いです!しかもデザインの自由度が高いのでインテリア性もバツグンです♪2,000円以下でもおしゃれなものを見つけることができますよ☆電気代が安いのも嬉しいポイント。アロマと組み合わせれば加湿と同時にリラックス空間を作ることも出来ちゃいます!

デメリット

  • メンテナンスの頻度が多い
  • 体調を崩す危険がある

超音波式の加湿器はとにかくメンテナンスが面倒です!他の加湿器では1ヶ月に1回程度でよいところ、超音波式では2週間に1回が目安になっています。でも本当は毎日した方がいいくらいなんです。というのも、超音波式は水に超音波を当てているだけなので、雑菌や細菌が繁殖し放題(怖)しかもそれを超音波で空気中に飛散されているわけで、お手入をしないと大量の雑菌が部屋中に飛び回ることになります!こうして飛び散った雑菌を肺に吸い込んで病気になることを「加湿器病」と呼んだりもします。2007年には新潟で繁殖したレジオネラ菌による死亡例まである恐ろしいものなんです。実はこういう危険があるために日本の大手メーカーでは超音波式加湿器は作られてません。現在売られているのは海外メーカーがほとんど。小さい子供や赤ちゃんがいる方や、メンテナンスが面倒な方は超音波式は止めておきましょう。

気化(ヒーターレス)式

気化式の加湿器は、水を含んだフィルターに風を送り、水を効率よく気化させて湿度を高めます!安全面に優れ、運転費用も安いのでかなり人気の加湿器ですよ♪

メリット

  • 電気代がほとんどかからない
  • 音がとても静か
  • 加熱しないので火傷の心配がない
  • 加湿効率が非常に高い

運転中はファンを回すだけなので、電気代はほとんどかかりません。1時間で0.2~0.4円程度と言われており、1日8時間運転しても1ヶ月で100円もかからないと言う脅威の安さ!風を起こすだけなので音も静かで寝ていても気になりません。加熱がないので、小さい子供や赤ちゃんがそばにいても安心して動かすことができます。加湿効率(加湿量/消費電力)は他の方式に比べてダントツに優れています!

デメリット

  • 加湿に時間が必要
  • 湿度が50%以上になると上がりにくい
  • 排気が冷たい
  • メンテナンスに少し手間がかかる

気化を利用した自然な加湿なので、他の強引な加湿方法に比べて加湿に時間がかかります!湿度を50%程度まで上げるには1~2時間程度かかるとされています。湿度が上がるほど気化はしにくくなるわけですから、湿度が50%を越えたあたりから湿度が上がりにくくもなります。そのためより高い湿度にしたい場合は空気を暖める必要が出てきます。また、気化する時に水は温度が下がるので、加湿器から排気される空気は室温よりも低くなっています。およそ室温の2℃ほど低いと言われており、そのせいで室温が下がる場合もあります。さらに加湿器に使われているフィルターは放置すれば雑菌やカビが繁殖するため、定期的に清掃、除菌、交換などのメンテナンスが必要です!

ハイブリッド式

ハイブリット式の加湿器は、基本は気化式で、フィルターに送る風を加熱している点が違います!温まった空気は冷たい空気よりもたくさん水蒸気を含むことができますし、気化しやすいので、気化式加湿器の弱点であった加湿に時間がかかる点や、湿度が50%以上になるとそれ以上は上がりにくかった点を克服できる優れモノです!

メリット

  • 気化式の弱点である加湿能力の弱さを補う
  • 電気代は低め
  • 火傷の心配はほとんどない
  • 音が静か

気化式は乾いた空気に水が自然と溶け込む方法だったため、水蒸気を含みにくい冷たい空気ではどうしても加湿に時間がかかってしまっていました。これをハイブリット式は送る空気を暖めることで克服!「温風気化式」とも呼ばれています☆温めると言ってもスチーム式のように水をお湯にするようなものではないので電気代が抑えられている点も嬉しいですね♪温風もストーブのように火傷をするような温度ではないので安全です!音だって気化式と同じ程度で静かですよ☆

デメリット

  • 本体の価格が高くなる傾向にある
  • 他の方式に比べて突出して優れた点がない
  • メンテナンスは面倒

ハイブリット式というだけあり、仕組みが他の方式に比べて若干複雑なので、本体価格は高くなる傾向にあります。とは言っても2万円程度あれば良いものが買えますよ♪ハイブリット式は気化式とスチーム式のいいとこ取りをしたので、気化式のような圧倒的電気代の安さやスチーム式のような超強力な加湿能力はありません。バランスが取れた方式ですが、ある意味器用貧乏とも言えます。それからフィルターがあるのでやっぱりメンテナンスはちょっと手間です。加熱した空気を送っていますが、雑菌やカビを殺すほどの温度ではなく、むしろフィルターが温まって雑菌やカビには快適な環境になりやすいです。気化式より雑菌などが繁殖する可能性が高いので、気化式よりもメンテナンスは小まめに行った方が良いです。


乾燥肌の効果のある加湿器の使い方

加湿器は乾燥肌対策に効果がありますが、適切に使用しないとデメリットもあるものです。正しい使い方で高い効果を得られるようにしましょう!

湿度を40~50%に設定する

湿度は40~50%になるように設定します!湿度は高ければ高いほどよいというものではないのです。湿度を40%以下にした場合は、空気が乾燥してお肌が乾燥することも問題ですが、インフルエンザウイルスなどが飛散しやすく、感染しやすくなってしまいます。湿度が40%以上であればウイルスは空気中に浮遊していられなくなるので、ウイルスの飛びやすい冬場でもかなり安全になります。一方湿度が60%、70%を越えて来ると、ジメジメした環境が大好きな雑菌やカビが繁殖しだします!家や家具が傷む原因にもなりますし、雑菌が体の中に入れば病気にもなってしまいます。湿度を40~50%に保つのは健康を守る上でとても重要なんです!

エアコンの真下に置く

加湿器はエアコンの真下に置くのがベストです!部屋を加湿する上で重要なのは循環する空気の流れに加湿された空気を混ぜて部屋全体の湿度を高めることです。エアコン真下は空気が常に流れているので効率よく加湿された空気が動いていきます。”真下”というのもポイントです。空気が流れれば良いのならエアコンの風が直接当たる場所の方がよいのではと考えてしまうかもしれません。しかし通常エアコンから出てくる空気は部屋の空気よりも乾燥しているので、エアコンの風が直接あたると加湿器が部屋の湿度を本来よりも乾いているものと勘違いしてしまいます。これでは適切な湿度を保つのが難しくなります。なので空気が十分に流れてエアコンからの風が直接当たらないエアコンの真下が最適というわけです!

避けたい場所

加湿器を置くべきではない場所というのもあります。以下が避けるべき場所です。

  • 部屋の隅
  • エアコンの風が当たる場所
  • パソコンの近く

加湿器から出た空気は循環させないといけないので、空気が循環しにくい部屋の隅は不適切です!部屋の隅で循環しないまま加湿された空気が留まり続けると、そこだけ異様に湿度が高くなり、その周囲にある壁紙やカーテンなどにカビが発生してしまいます。また床に加湿器を置いた場合、冷たく乾燥した空気は重く床近くに溜まるので、加湿器が部屋の湿度を本来より低いものと判断して必要以上に加湿を行うことになります。ですので加湿器は床から70~100cmくらい、腰の高さ程度に設置するのがおすすめです。湿気に弱い電化製品の近くもNGです!特にパソコンは電化製品の中では最も水に弱いので、パソコン近くに加湿器を置いてはいけません。パソコン本体が冷たい状態ではパソコンの内部で結露してショートしてしまう可能性すらあります。パソコンなどの精密機器からは1m以上離した方が良いですよ☆

加湿器本体を定期的に掃除する

加湿器本体は定期的に掃除することで性能を維持し、また雑菌などの繁殖を防ぐことができます!スチーム式の場合はほとんど清掃は必要ありませんが、フィルター式や超音波式は雑菌の繁殖を防ぐためにも清掃は不可欠です!雑菌が繁殖すれば健康被害につながることもあるので、たかが清掃と甘く見てはいけません。どうしても清掃が面倒と言う方は、清掃作業がほとんどいらないスチーム(加熱)式のポットタイプにすると良いでしょう。

清掃すべき箇所

  • 水を入れるタンク
  • フィルター
  • 吹き出し口
  • 吸気口
  • トレイ

タンクの水は一日使い終わったら交換するようにしましょう。古い水は雑菌が繁殖してしまう原因になります。タンクの中は水の中のカルキが固まった白い物体が付着します。これは1ヶ月に一回程度、クエン酸を使って溶かすようにするときれいになりますよ♪フィルターは最も雑菌が繁殖しやすい部分なので、良く洗います。吹き出し口や吸気口にはほこりが貯まるはずですから、掃除機で吸い取ったりしてきれいにし、空気がしっかり流れるようにしましょう!トレイがある場合も放置すれば雑菌が繁殖する場所になるのでしっかり洗います☆

逆に乾燥を助長する加湿器の使い方

  • 顔に風や蒸気を直接当てる
  • 湿度を70%以上にする

加湿器から出てきた湿った空気を顔に直接当てる行為は、乾燥肌を悪化させるので危険です!顔に蒸気が当たれば肌にうるおいが戻りそうですが、蒸気は角質の隙間を開いてしまうので返って肌が乾燥してしまうんです!パーソナル加湿器でミストを当てるタイプの加湿器が流行ったことがありますが、乾燥肌にとっては最悪です!また湿度を70%以上の高い状態にすると、肌は高湿度状態に慣れてしまって乾燥に対する耐性が下がるので、その部屋を出た瞬間に急速に肌が乾燥してしまうことになります!

はるこ先生
加湿器はあくまで部屋でのお肌の乾燥を防ぐためのもの。乾燥肌自体は小まめなスキンケアで改善していくしかないわ。
アッキー
加湿器を一個おけばすべて解決!ってわけにはいかないんですね。
はるこ先生
そんな魔法の道具があったら苦労しないわよ。潤い肌は一日にしてならず!加湿器はお守り程度に考えて、コツコツお手入していきましょ
アッキー
了解です!では次の項目で乾燥肌の保湿について詳しく見ていきましょう!

乾燥肌が保湿される仕組み

お肌の潤いってなんなんでしょうか?乾燥肌を改善するには、お肌の潤いそのものについて知ることが大切です。ここでは肌が保湿される仕組みをご説明します!

真皮層内の潤いが肌質を左右する

皮膚は表面に表皮層、その下に真皮層がありますが、肌質を左右する潤いは真皮層にあります!真皮層にはさまざまな潤い成分があり、代表的なのがヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンです。これらの成分が絡み合って水分を保持し、ハリのある肌を作っています!

ヒアルロン酸

ヒアルロン酸はゼリー状の物質で、細胞の間を埋めて細胞活動の調整をしています。ヒアルロン酸は1gでなんと約1リットルもの水を保持することができる極めて保湿力の高い物質です!でも代謝が早く、年齢を重ねるほどに生産量が低下してしまい、60歳になる頃には新生児の約3分の1にまで減少してしまう物質でもあります。

コラーゲン

コラーゲンは真皮の主成分です。コラーゲンは真皮の中にいる繊維芽細胞で合成される鎖状のタンパク質で、コラーゲン同士で束になって真皮の構造を維持する骨格の役割をしています。コラーゲンの骨格の間にヒアルロン酸などが存在し、水分を保持しているというわけです。コラーゲン自体も親水性が高く、捕らえた水分をがっちり保持します。

エラスチン

エラスチンはコラーゲンを支える役割を持ち、弾性繊維とも呼ばれます。束になった柱のようなコラーゲン同士をエラスチンが結び付け、真皮の中でコラーゲンに網目状構造を作らせる働きをします。エラスチン自体はゴムのように伸縮するので、コラーゲンの骨格構造に柔軟さと強靭性を与えます。コラーゲンとエラスチンにより、肌は張りとつやを維持することができるのです!コラーゲンとエラスチンによる骨格構造の間を埋めているのがヒアルロン酸を主としたグリコサミノグリカンと呼ばれる多糖類です。

正常な肌の潤いのメカニズム

肌の潤いを守っているのは角質層です。角質層は約0.02mmとい食品包装用のラップと同じ程度の厚さしかないのですが、角質細胞が10~20層重なって内側から水分が蒸発してしまうことを防いでいます!同様に外部からの水分の侵入も防ぎます。角質層は水分の出入りを制限するだけでは無く、汚れや細菌など有害な物質をブロックするバリアの役割も果たしているんですよ♪

角質層が潤いを保つメカ二ズム

角質層には天然保湿因子とセラミドという角質細胞間脂質が存在し、これらが角質層の水分を保持しています!さらに角質層の外側、皮膚の一番表層部分には皮脂が膜状に広がっており、この皮脂膜も水分を逃がさない役割を果たしています。これら3つの保湿因子が減少すると、角質層の水分が減って皮膚が乾燥した状態になります。

保湿因子が減少する理由

保湿因子は加齢、洗い過ぎ、空気の乾燥などで減少します。洗い過ぎによる減少ですが、例えば熱いお湯に長く浸かったり、強力な脱脂力があるボディソープを使って体を洗い過ぎたりすると、皮脂や角質細胞間脂質が角質層から流れ出してしまいます。また湿度が50%以下の乾燥状態になると角質層から急激に水分が蒸発していき乾燥肌になります。

肌の潤いを保つには

お肌の潤いは保湿因子を適切に保つことで維持できます。例えば皮脂は少なすぎると乾燥しやすくなりますが、多すぎると今度は皮脂自体が肌への刺激物質になり、炎症を起こしてニキビの原因になったりします。また角質細胞間脂質は角質層の細胞の間に存在し、細胞同士を結びつけて保湿に重要な層構造の維持に欠かせません!化粧品などに配合されているセラミドも角質細胞間脂質の一種で、細胞間脂質の約40%を占め、外気の湿度が下がっても肌に水分を保持することができる最強の保湿物質と言われています☆セラミド配合の化粧品を使用することで、肌にラメラ構造(層状構造)が作られ、角質層に水分を閉じ込めることができるのです!


加湿器以外で乾燥肌の対策方法2選

乾燥肌の改善には加湿器だけでなく、適切なスキンケア、食事、睡眠など、肌を健康に保つ努力が大切です!

保湿効果のある基礎化粧品を使う

エトヴォス セラミディアル

エトヴォスのセラミディアルシリーズは肌の専門家が考えた無添加スキンケア化粧品で、敏感肌や乾燥肌の人に特におすすめです!種類で言えば、セラミド補給化粧品に分類されます。セラミドなどの脂質は肌の水分の約80%を保持しています。セラミディアルの特徴は何と言っても保湿力の優れた「ヒト型セラミド」を配合している点。「ヒト型セラミド」は人の肌のセラミドと同じ構造なので、肌になじみやすく、吸い込まれるように浸透します。セラミディアルは関連化粧品と一緒に使うことでより効果的に「ヒト型セラミド」で肌を保湿できるんです♪今ならセラミディアルシリーズをセットで体験できます!

【4の化粧品】

  • 洗顔石鹸『クリアソープバー』…保湿成分を濃縮した練り石鹸で、潤いを守りながら毛穴の奥までよごれを落とします!
  • 化粧水『モイスチャライジングローション』…細胞同士を密着させて水分蒸発を防ぐホスホリルオリゴ糖Caが配合され、肌のバリア機能を向上させます。
  • 美容液『モイスチャライジングセラム』…湿度が0%になっても乾燥しないほど強力な保湿力を持つ「ヒト型セラミド」5種類を高濃度で配合。
  • 保湿クリーム『モイスチャライジングクリーム』…人型セラミド、アミノ酸、ヒアルロン酸などの保湿成分を配合し、さらにビタミンも配合しています。これらをシアバター、マカデミアナッツ油、ホホバ種子油といった天然油分に混ぜ、肌の上に薄い膜を作ることで水分を閉じ込め、潤いを逃がしません!

【商品概要】

  • 商品名: セラミディアル モイスチャーラインお試しセット
  • 販売元:株式会社エトヴォス

【価格】

モイスチャーラインお試しセット: お試し価格2,400円 ⇒ 今なら ⇒ 1,900円(税抜・送料無料)

セット内容(2週間分)

  • クリアソープバー(洗顔石けん)10g
  • モイスチャライジングローション(化粧水)30ml
  • モイスチャライジングセラム(美容液)10ml
  • モイスチャライジングクリーム(保湿クリーム)5g

【口コミ】

  •  
  • 肌が生まれ変わりました
    5/5
    19歳 女性
    朝晩使いで1週間くらいでなくなりましたが、もうびっくりするほど肌が生まれ変わりました。目の周りのちりめんジワが目立たなくなった、 というより 消えた!それに肌の調子もよくて、透明感が出てきました。化粧塗りもよくなり崩れにくくなりました。こんな優れものがあるなら、もっと早く見つけたかったと思いました。

    @cosme

 

  •  
  • もっと早く出会っていれば
    5/5
    31歳 女性
    今まで使ったことのある美容液には感じられない保湿感。肌表面だけ潤うのではなく、表面はしっとり、肌の内側からむっちりと潤いを感じます。次の日の朝も変わらず内側からの潤いを感じたままです。もっと早く出会っていれば。。と思うほどです。

    @cosme

シワが消えたというのは衝撃ですね!潤いが戻ればお肌の弾力やハリも戻るので、シワが消えたのでしょう。ここまでお肌の回復力があるのは凄まじいの一言!内側からむっちりと潤いを感じるというのもなんだか分かる気がする表現です。もっと早く出会いたかったとのことですが、いろいろな化粧品を使ってきた上でこのセリフが出てくると言うのは商品の効果の確かさを示すものでもありますね☆

セラミディアル公式サイト

ラピエル

ラピエルは肌の引き締め効果のあるスイゼンジノリエキスカラスムギ穀粒エキスがたっぷり配合されているセラミド補給美容液です!スイゼンジノリエキスは別名「サクラン」とも呼ばれ、ヒアルロン酸のなんと5倍も保水力を持っています。スイゼンジノリエキス自体は分子量が大きいので角質層の内部には浸透しませんが、肌表面に天然の膜を作り、肌から水が蒸発するのを防いでくれます!カラスムギ穀粒エキスには天然ポリオ―ス(高分子の糖)が含まれ、スイゼンジノリエキスと同様に肌の表面に膜を作ってバリアを作ります。敏感肌をアレルギー物質や細菌などからも守ってくれる優れものです!

もちろんセラミドもたっぷり♪5種類のセラミドで角質層の潤いを逃がしません!他にも保湿成分としてプロテオグリカン、リピジュア、プラセンタエキス、ヒアルロン酸、グリチルリチン酸2K、カタツムリ分泌液を含みます。さらに肌を引き締めるグラウシンや、肌に透明感を与えリフレッシュ効果のある香りがするローズ水も配合。とっても贅沢な美容液に仕上がっています!

【商品概要】

  • 商品名:ラピエル(スキンクリーム)
  • 販売元:株式会社HRC
  • 容量:30g

【価格】

  • 単品通常コース:7,389円(税抜)
  • 2本セット購入コース:13,300円(10%OFF、税抜)
  • 3本セット購入コース:17,730円(20%OFF、税抜)
  • 5本セット購入コース:24,000円(35%OFF、税抜)
  • 定期コース:初回無料(お試しサイズ10g、送料650円のみ負担)、2回目以降本品30g 4,583円(38%OFF、税抜)、気に入らなければお試しサイズだけで解約可能。

【口コミ】

  •  
  • 本当にむくみがとれます!
    5/5
    27歳 女性
    顔のむくみと乾燥が気になっていたので、こちらを購入。タレントプロデュースってことで、あまり期待はしていなかったんだけど…本当にむくみがとれます!特に瞼のむくみに効く気がする。

    @cosme

  •  
  • 女子力が高くなりそうなコスメ
    5/5
    35歳 女性
    とっても伸びが良い美容クリームで、朝晩使っています。ほのかなローズの香りが良いですね。非常に女子力が高くなりそうなコスメだと思います。部分的な乾燥が気になっていたんですが、これを塗っていてつっぱってくる事がありませんでした。馴染んだ後、いい感じにさらっとするのが、嬉しいです。

    @cosme

顔のむくみに悩んでいる方に朗報ですね!保湿と一緒にむくみ対策ができるラピエルは一石二鳥です♪ローズの香りも好評のようです。美容液からフワッと薔薇の香りがするとなんともゴージャスな気分になれそうな気になるのは私だけでしょうか?お肌の潤い効果は当然として、こういう気持ちの部分にも潤いを与えてくれる美容液を使いたいものです(^^)

ラピエル公式サイト

みんなの肌潤糖 アトケアタイプ

『みんなの肌潤糖』はなんとお砂糖を使った保湿商品です!お砂糖を原料に、ではなく、ほぼお砂糖そのものを使っているのが他にない特徴です。保湿の仕組みとしては肌表面の角質層上で『みんなの肌潤糖』の砂糖粒が水に溶け、浸透力の高い砂糖水となって角質の中に浸透し、角質層の糖濃度が上がってさらに水を角質層に引き込んで潤いをもたらすというものです。肌の弱い子供や赤ちゃんにも効果が高く、安全性試験もクリアしている安心して使える商品です!成分は北海道産ビート糖が80%に、外側をコーティングする植物性オイルが20%のみのシンプル設計。赤ちゃんの肌にもよく馴染みます!アトピー肌は乾燥して角質層に隙間が生じ、刺激となるアレルゲンや紫外線が肌の内側に入ることで炎症を起こすのが原因の一つ。『みんなの肌潤糖』は肌の潤いを保つので、肌のバリア機能が働くようになり、アトピー肌を改善することができるんです☆

【商品概要】

  • 商品名:みんなの肌潤糖~アトケアタイプ~
  • 販売元:株式会社 北の達人コーポレーション
  • 容量:100g

【価格】

  • 単品定価:3,000円(税別)
  • 年間購入コース:1個2,400円(税別、20%OFF
  • 3ヶ月毎日お届けコース:1個2,550円(税別、15%OFF
  • 毎月お届けコース:1個2,700円(税別、10%OFF
  • お試し用サイズ:35g入り 1,200円(税別)
  • 詰め替え用ボトル:350円(税別)
  • 全額返金保証

【口コミ】

  •  
  • あるのとないのとでは肌のもちもち感の違いが大きい
    5/5
    23歳 女性
    現在5袋ほどリピートしています。劇的になにかが変わる!といった商品ではなく、肌の状態を安定させるといった感じの商品になります。1度、試しに購入をやめていたのですが やはりあるのとないのとでは肌のもちもち感の違いが大きく、失ってから 良かったんだなと思い再度購入しました。

    @cosme

  •  
  • 使わないとやはりかゆみが出てしまう
    5/5
    31歳 女性
    1か月半ほど前に突然アトピーになってしまい、とにかく顔がかゆくてかゆくてかきむしってしまい、そのあとはひりひりすごく痛くて散々でした。(中略)使ってすぐにかゆみが治まりました!あれだけかゆかったのにとびっくりしましたが、添加物などもなく、お砂糖の少しざらざらした刺激もかゆい肌には心地よく、洗い流した後の肌がびっくりするほどになめらかです。思わずしばらく触ってしまうほどでした。アトピーがだいぶ良くなってきた今でも、使わないとやはりかゆみが出てしまうことと、かゆみ止めの薬を飲むと副作用で眠気が本当にひどくてなるべく薬は飲みたくないので、やっぱりこちらに頼ってしまいます。

    @cosme

使ってみて、止めてみると違いが分かるということもあるんですね。一度よい状態を知ってしまうともうやめられないかも(^^;)強力な作用のある薬は確かに眠気などの副作用があってできれば使いたくないですが、『みんなの肌潤糖』は成分がお砂糖ですからそんな心配とは無縁です♪長く使うものだからこそ、安心して使えるものを選びたいですよね☆特に子供や赤ちゃんに使うのなら安全第一!私も二人の子供がいますが、『みんなの肌潤糖』のような絶対安心できる商品しか使いたくないです(^^)アトケアタイプ公式サイト

アッキー
僕は高校生の頃ニキビにすごく悩まされました…乾燥肌によるニキビもスキンケアによる保湿で改善できるんですよね?
はるこ先生
そうよ~。肌が乾燥すると皮脂が過剰に分泌されて、それが刺激になって炎症が起きてしまうの。アッキーも油断して乾燥肌になるとまたニキビに悩まされちゃうわよ?
アッキー
うぅ……もうあんな自分の顔は見たくない。スキンケアで保湿をがんばって、もちもちぷりぷり肌を維持します!
はるこ先生
(ぷりぷりって自分で言っちゃうの!?これが、若さかしら…)

体内から肌を健康にする

スキンケアも重要ですが、肌だけではなく体全体が健康になることも乾燥肌の改善には重要です!

栄養を摂取する

肌を作っているのは元を辿れば食べ物から摂取した栄養です!健康な肌を作るためにしっかりと栄養を補給しましょう!栄養は巡り巡って皮膚の分泌液や角質の細胞、保湿因子の材料になります。また毛細血管の血行がよくなって皮膚の乾燥を防いだり、新陳代謝を活発にして血行を促進してくれる栄養素もありますよ♪以下にお肌にとって特に重要な栄養をご紹介します☆

  • ビタミンA…皮膚や粘膜の潤い維持に働き、新陳代謝を活発にします。レバーや青魚、乳製品、緑黄色野菜、卵、ノリなどに豊富に含まれています。
  • ビタミンB…新陳代謝を活発にし、乾燥することで生じる炎症を抑制します。レバー、豚肉、大豆、卵などに豊富に含まれています。
  • ビタミンC…肌の潤いやハリを保つコラーゲンの合成に重要で、抗酸化作用も強いです。レモンやパプリカなどの生野菜、果物に多いです。
  • ビタミンE…血行を促進し、新陳代謝を活発にします。抗酸化作用があります。アーモンド、ゴマ、大豆、アボガド、ナッツ類などに豊富に含まれています。
  • セラミド…角質層に層状に存在する資質で、角質層の水分を保持し、外部からの刺激に対してバリアの役割を果たします。コンニャク、黒豆、大豆、ひじき、ワカメなどに多く含まれています。
  • α-リノメン酸…細胞分裂を助け、セラミドの材料になります。エゴマ油、アマニ油、魚油に豊富に含まれています。
  • 亜鉛…細胞分裂で重要な酵素の働きを助けます。牡蠣、タラバガニ、たらこ、卵黄などに多く含まれます。

細かくご紹介しましたが、難しく考えずに肉、豆、卵、魚などさまざまなタンパク源と生野菜や果物などビタミン類が多い食材をバランス良く食べれば必要な栄養素は自ずと摂取できます。あとは不足しがちな栄養素のサプリを補助的に飲めば完璧です☆

質の良い睡眠をとる

お肌の健康には睡眠が不可欠です!表皮の細胞は4週間ほどで作り変えられます。40代以降は6週間ほどかかります。細胞の分裂は眠っている時に分泌される成長ホルモンによって促されるます。また、成長ホルモンが不足すると肌の保湿に重要な角質細胞間資質のセラミドも不足します。つまり肌の作り変えとセラミドにとって成長ホルモンが分泌される質の良い睡眠はとっても重要というワケです!成長ホルモンは規則正しい生活をしている方がきちんと分泌されます。可能な限り毎日決まった時間に寝て決まった時間に起きるような生活が乾燥肌の改善には求められます!

乾燥肌は加湿器とスキンケアで徐々に改善しよう

乾燥肌を改善するには、加湿器で室内の湿度を高めて乾燥を防ぐことと、スキンケアで肌そのものの保湿力を高めることが重要です!乾燥肌は酷くなると肌が乾燥するだけではなく、バリア機能が低下することによるニキビやアトピーなども引き起こします!適切なスキンケアで肌の潤いを取り戻し、バリア機能を回復させることは健康で美しいお肌でいるためにとっても大切。加湿器でそれ以上の乾燥を防ぎ、スキンケアで徐々に改善していきましょうね♪