子供の肌がザラザラ…。鮫肌・鳥肌状になる原因と対処方法

子供の肌がザラザラ…。鮫肌・鳥肌状になる原因と対処方法

子供の肌がザラザラしていると感じたことはありませんか?掻きむしってかわいそうだと感じることもあります。そんな子供の肌のザラザラやブツブツを対処してあげましょう。考えられる原因や対処法を徹底調査します。家族でお肌のケアをしてみてください。

子供の肌がザラザラしていて可哀相…

子供の肌がザラザラしていると悩んでいる両親は少なくありません。かゆみが出てきて、掻きむしってしまえば痕になってしまう可能性があります。また、そのままにしておくとザラザラした鮫肌やブツブツした鳥肌はなかなか改善されないこともあります。まずは、私、編集長こと水野春子と一緒に原因を考えていきましょう。これから考えられる原因をわかりやすく説明します。原因を知った上で、症状を緩和させる対策を行ってあげることが大切です。家族で肌ケアを行うおすすめの商品も合わせて参考にしてください。

子供の肌がザラザラ…考えられる原因

子供の肌がザラザラしていると、痒みを感じたり肌触りが悪くなってしまいます。対処を行う前に、なぜそうなっているのか原因を追究しましょう。原因を知らないままでは、根本的な改善が出来ずに症状が再発してしまう可能性が考えられます。子供の鮫肌の原因は1つではないと言われています。さまざまな原因を知って、子供の肌のザラザラの原因を明確にしてあげてください。

はるこ先生
子供の肌のザラザラは可哀想ですよね。辛い鮫肌や鳥肌の原因を見つけ出してあげましょう。原因は1つではないことも考えられますよ。

 乾燥、肌荒れ

子供の肌が乾燥していることが原因で、鮫肌や鳥肌になっている可能性が考えられます。これは、乾燥が原因で肌のバリア機能が低下していることで起こります。子供の肌は大人の肌に比べてデリケートです。そのため、少ない刺激でも肌荒れを引き起こす可能性があるのです。肌荒れや乾燥を引き起こしバリア機能が低下していると症状が悪化して、鮫肌や鳥肌になりやすくなってしまいます。

乾燥や肌荒れの原因になる刺激

  • 空気の乾燥
  • 衣類の摩擦
  • 疲れやストレス
はるこ先生
このような原因を改善して、乾燥や肌荒れを予防してあげることが大切です。子供は汗をかきやすいので小まめに汗を拭いたり着替えをさせてあげてくださいね。

 皮膚の病気

 乾燥や肌荒れの悪化が原因ではなく、皮膚の病気に感染している可能性も考えられます。鮫肌や鳥肌の症状が現れる皮膚の病気にはどんなものがあるのかを見てみましょう。皮膚の病気かもしれないと感じた時には、なるべく早く医師に相談をすることが大切です。次からそれぞれの皮膚トラブルの症状を説明します。

毛孔性苔癬

毛孔性苔癬は、遺伝的な要素が大きい病気だと言われています。主な症状は毛穴の角質が固くなることです。固くなっていることが原因で、皮膚が赤くなったりかゆみを感じることもありますが、人によっては、かゆみを感じないこともあるようです。現在のところ毛孔性苔癬は、完璧に治す治療方法がないようですが、しっかりとスキンケアを行ったりエステを行って肌のケアをすることである程度目立たなくさせることが出来るようです。

毛孔性苔癬の特徴

  • 二の腕や背中に出来ることが多い
  • 毛穴が盛り上がっている
  • 毛穴に毛が詰まってしまう
  • 赤いブツブツが出来る

 尋常性湿疹

尋常性湿疹は、比較的多くの人に発症する皮膚トラブルだと考えられています。いわゆる湿疹と呼ばれるもので、脂漏性湿疹、接触性皮膚炎、内因性湿疹、ビダール苔癬に分類することができない湿疹の事を指しています。​皮膚はボツボツとした鳥肌になったり、ザラザラした鮫肌になったり、症状は様々なようです。主な原因のひとつは「外部からの刺激」ですが、症状をそのままにしておくと、皮膚が固くなったり分厚くなってしまいます。その後苔癬化して皮膚が黒っぽく見えることもあるので注意をしてください。

尋常性湿疹の特徴

  • 全身に発症する
  • 赤い湿疹が出来てかゆみを感じる
  • 湿疹の皮が剥ける
  • ニキビのような見た目をしている
はるこ先生
尋常性湿疹は脂漏性湿疹と診察されてしまう事もあります。早い段階での改善が必要なので、特徴に当てはまる場合にはなるべく早く治療を行うようにしてください。

 アトピー性皮膚炎

アトピー性皮膚炎は、皮膚が乾燥かゆみを感じる病気です。発症する時期には個人差がありますが、早い子では生後2~3ヶ月頃から症状が現れます。ただ、この時期に発症しやすい「乳児湿疹」との区別がつきにくいようです。乾燥が原因で肌を引っ掻いたり、洋服からの刺激が原因の1つとも言われています。また、もともとアトピー性皮膚炎になりやすい体質の場合には、食事やハウスダストなどの環境が要因となりアレルギー反応によってアトピー性皮膚炎になることもあるようです。

アトピー性皮膚炎の特徴

  • 1歳までは顔や首周り、背中、脇の下に症状が現れやすい
  • 2歳以降は手首の関節や耳たぶなどに症状が現れやすい
  • 症状が良くなったり悪くなったりを繰り返す

 かゆいようなら皮膚科で治療しよう

鮫肌や鳥肌になるとかゆみを感じることがあります。子供がかゆみを感じている場合には、皮膚科で診察を受けて症状に合わせた適切な治療を行ってください。掻きむしってしまうと、傷口から細菌が入り化膿してしまったり、引っ掻き傷が痕になってしまう事もあります。強いかゆみは、子供のストレスにもなり得ることを忘れないようにしましょう。

治療が必要なザラザラの症状

かゆみを感じて掻きむしっている場合には、引っ掻き傷ができ薬の副作用が起こりやすくなってしまいます。少しでもかゆそうな仕草を見せたときには、すぐに皮膚科を受診しましょう。しかし、人によっては「このくらいなら大丈夫かな」と自己判断をしてしまう事があります。自己判断が原因で、症状が悪化することも考えられるのです。基本的に治療が必要かどうかは「かゆみの有無」で決める事が多いそうです。皮膚科でかゆみ止めをもらうことで症状を緩和させることも出来るでしょう。痒みが少ない場合には、ホームケアを行って様子を見てあげてください。

主な治療内容

​皮膚科で治療を受ける前に、それぞれの症状に合わせてどのような治療が行われるのかを把握しておきましょう。

はるこ先生
多くのお子さんは「病院」というワードを聞くと「怖い」「行きたくない」などのマイナスなイメージを持ってしまいやすいですよね。事前にどんな治療をするのかを伝えてあげることで、子供の不安を軽減させてあげることが出来るのではないでしょうか。これからそれぞれの治療内容を詳しくご紹介しますね!

肌荒れ

治療内容どんな治療
ステロイド外用剤(外用治療)クリームやジェルタイプの強い抗炎症作用のある薬です。アトピー性皮膚炎や湿疹の炎症を抑えます。副作用として肌が薄くなったり、バリア機能が低下することもあるので医師の指示の下で使用してください。
ケミカルピーリング肌に化学物質を塗ることで、古い角質を取り除く治療です。ニキビや毛穴の開き、色素沈着の改善効果を目的としています。皮膚を再生させることで、ターンオーバーを整えるものです。
抗ヒスタミン剤・抗アレルギー剤(内服治療)抗生物質や抗炎症剤を服用し、赤みやかゆみを抑える治療法です。アトピー性皮膚炎やニキビ、湿疹などの改善に使用されます。副作用が起こる内服薬もあるので医師の指示の下で使用してください。
イオン・超音波導入微弱て電流を使用して有効成分を肌に浸透させる治療です。ビタミンCなどを浸透させることで、肌の赤みやニキビ、シミ、色素沈着、肝斑などの治療を行います。
レーザー治療ニキビ跡やシミ、いぼ、あざなどにレーザーを当てることで症状を緩和させる治療法です。正常な肌を傷つけることなく、治療したい部分だけに作用させることが出来ます。
ヤグレーザ肌の赤みや、ニキビ跡の治療に使用されます。血中のヘモグロビンに働きかけることで血管を収縮させて赤みを目立たなくする治療法です。

毛孔性苔癬

治療内容どんな治療
塗り薬や処方薬塗り薬や処方薬での治療は、分厚くなった角質を除去します。角質の溶解作用のある尿素やサリチル酸の効果で皮膚を柔らかくすることが目的です。ただ、この治療は根本的な治療が難しいと言われています。
ケミカルピーリング肌に化学物質を塗ることで、古い角質を取り除く治療です。ニキビや毛穴の開き、色素沈着の改善効果を目的としています。皮膚を再生させることで、ターンオーバーを整えるものです。
レーザー治療皮膚の深部に作用するレーザーを用いて、肌深層にある根本的な原因を取り除きます。

尋常性湿疹

治療内容どんな治療
外用薬ステロイド剤を使用して症状の緩和を行います。即効性はないので長期的な使用が一般的です。
内服薬ビタミンA類似物質や免疫抑制薬を服用して肌の調子を整えます。外用薬と併用して使用することが多いです。
紫外線治療長波長や中波長の紫外線を使用して、免疫反応や細胞の増殖を制御する治療法です。
はるこ先生
肌荒れや皮膚の病気の治療には、かゆみ止めや保湿クリームが使用されることが多いようです。乾燥を予防して、緩和させることが目的だと言われています。また、乾燥による肌トラブルを整える目的で保湿クリームが使用されることもあります。

 ザラザラする鮫肌の治し方

それほど強いかゆみを感じていない場合には、ホームケアで症状の緩和を行うことがあります。この時にどんな方法で対処をするべきなのかを頭の中に入れておきましょう。日頃から気を付けるべき4つのポイントを詳しく紹介します。自宅で鮫肌のケアを行おうと考えている人は、是非参考にしてみてください。これは、症状を悪化させないためにも大切なことです。

バリア機能を高める

肌が乾燥してかゆみを感じている時は、肌のバリア機能が低下しています。そのため、バリア機能を高めてかゆみを軽減させてあげることが大切です。肌のバリア機能は以下の原因で低下すると考えられています。

バリア機能が低下する要因

  • ストレス
  • 睡眠不足
  • 栄養の偏り
  • 空気の乾燥
  • ホコリやダニ

これらの要因を改善していく必要があります。また、バリア機能は活性酸素が増え過酸化脂質が増えることで低下します。そのため、活性酸素を抑えるために抗酸化物質などを使用することもあるようです。個人の判断での使用は、副作用などの心配もあるので以下の表を参考に活性酸素を抑える栄養を積極的に摂取しましょう。

栄養効果・効能多く含まれる食材
リコピン活性酸素を除去する作用トマト、すいか、グレープフルーツ、あんず
タウリン肝細胞の再生を促す作用
コレステロール値を下げる作用
ホタテ、かつお、イカ、さんま、サバ、牡蠣
カテキン身体の中で不必要な酸素反応が起こるのを防ぐ作用ほうじ茶、番茶、緑茶、ぜん茶
アリシン活性酸素を除去する作用長ネギ、玉ねぎ、にんにく、にら
アントシアニン抗酸化作用ブルーベリー、ブドウ、黒豆、赤キャベツ
アッキー
ブルーベリーは、野菜や果物の中で最も抗酸化作用が強いと言われているらしいですよ。これは、アメリカの調査で判明したことなんです。

 肌への刺激を避ける

子供の肌は、大人の肌に比べて刺激などのダメージを受けやすいです。デリケートな子供の肌は少ない刺激でも肌荒れなどを引き起こす可能性がある事を忘れないようにしましょう。肌への刺激として考えられるのは「衣類の摩擦」「紫外線」「お風呂でのゴシゴシ洗い」などです。化学繊維の衣類は、肌に刺激を与えやすいのでなるべく避けるようにしてあげてください。また、季節に関係なく外出する際にはしっかりと紫外線対策を行ってあげることも大切です。肌トラブルを引き起こしてしまうと、多くの人は「清潔に出来ていないから」と考えてしまいがちです。その結果、必要以上に石鹸でゴシゴシこすってしまい、肌に刺激を与えてしまうことになりかねません。身体を洗う際にはタオルなどを使用せずに手で優しく洗うようにしてみてください。低刺激の石鹸を使用することも大切でしょう。

十分な保湿を心がける

肌が乾燥していると、肌トラブルを引き起こしやすくなってしまいます。子供の肌は乾燥しやすいので毎日しっかり保湿をすることを忘れないようにしましょう。特にお風呂上りは肌が最も乾燥している状態です。すぐに化粧水や乳液、保湿クリームなどを塗って保湿をしましょう。一度にたくさんの量を塗るのではなく、少しずつ肌に浸透させながら塗ることが大切です。

生活環境の見直し

生活環境が乱れていると、ストレスや睡眠不足、食生活などさまざまな事が原因で肌トラブルを引き起こします。一度普段の生活環境を見直してみましょう。なるべく早い時間に質の良い睡眠が取れるようにしましょう。また、3食野菜を中心にしたバランスの良い食生活を心掛けることも大切です。ハウスダストなどのアレルゲンが肌荒れの原因になっている可能性もあります。布団やカーペットなどホコリやダニが溜まりやすいものは小まめに洗濯などをして清潔に保ってください。

家族の保湿ケアにおすすめのアイテム

肌トラブルは、子供だけにかかわる症状ではありません。子供の肌トラブルの予防や改善と一緒に家族で綺麗な肌を手に入れましょう。家族で使用できる人気の保湿ケアアイテムを紹介します。大切な肌を守るためにも、毎日のケアを欠かさないようにしてください。

みんなの肌潤セット

みんなの肌潤セットは、家族全員で肌ケアを行うことが出来る商品です。入浴剤タイプの「みんなの肌潤風呂」は、天然温泉成分を配合しているので肌を清潔にしながら潤いを与えることが出来ます。「みんなの肌潤糖」は、粉末を水に溶いてお肌の気になる部分に塗布する商品です。また、お湯で粉末を溶かせば赤ちゃんの沐浴剤としても使用でき、砂糖の吸水性や浸透性を利用している安全な保湿剤として注目されています。「みんなの肌潤ろーしょん」は、ヒアルロン酸の2倍の保湿力があるリピジュアを配合しているローションです。また、肌を守る役割をしているセラミドをローションで補給してあげることで、バリア機能をケアすることが出来るのです。みんなの肌潤セットは、この3つの商品がセットになっているものです。用途に合わせて使い分けることで、より効果的な保湿ケアを行う事が出来るのが人気の理由の1つになっているようです。

価格容量注目の成分
定価26,880円(税別)みんなの肌潤風呂:600g(約1ヶ月分)
みんなの肌潤糖:100g(約1ヶ月分)
みんなの肌潤ろーしょん:80ml(約1ヶ月分)
・こんにゃくセラミド:肌を正常に保つ効果
・ビート糖:高い浸透性と吸水性を持つ成分
・リピジュア:保湿力を持つ成分
・湯の花:汗腺や油脂、汚れを除去する効果

口コミ

  • 全身に使用できる!
    4/5
    現在5袋ほどリピートしています。劇的になにかが変わる!といった商品ではなく、肌の状態を安定させるといった感じの商品になります。1度、試しに購入をやめていたのですが やはりあるのとないのとでは肌のもちもち感の違いが大きく、失ってから 良かったんだなと思い再度購入しました。私は顔にも背中や足にも使用しています。少し価格が高いため星を下げていますが、品質はとても満足しています!にきび、アトピー等で購入を悩んでいる方がいれば、ぜひ試してみてはいかがでしょうか(^^)

    @cosme

  • 刺激がない!
    5/5
    ここまで違和感や刺激を感じず使える化粧水は初めてでした。 もっと継続して使って肌の変化を見てみたいです。

    公式サイト

はるこ先生
多くの人が、肌にしっかりと浸透していると感じています。子供のデリケートな肌に使用できる刺激のないケアアイテムです。ただ、中には「価格が高い」と感じている人もいます。

みんなの肌潤セット

 赤みや痒みがあるなら早めに治療をしよう

皮膚のトラブルは、そのままにしておくと痒みや赤みが出てくる可能性があります。肌の調子が悪いと感じた時にはすぐに皮膚科を受診しましょう。また、普段から肌トラブルが起こらないように、ホームケアを行うことも大切です。ご紹介した商品で家族みんなで肌ケアを意識しましょう。赤みや痒みをそのままにしておくと、痕が残ることもあるので注意をしてください。万が一、そのような場合は適切な治療で早期に改善するようにしましょう。